How to stop worrying and start living pdf

How to stop worrying and start living pdf

Психолог в Москве

Доброго времени суток! Мы рады приветствовать Вас на официальном сайте Психологического центра “Земля-Воздух”, который был создан для жителей Москвы и Подмосковья.

Мы – это группа профессиональных психологов, имеющих большой практический опыт в деле оказания психологической помощи и поддержки всем, кто в ней нуждается: взрослым, детям и подросткам, семьям, людям, находящимся в кризисе, страдающим психическим заболеванием, перенесшим психологическую травму.

Прием индивидуальных взрослых клиентов, семей, детей и подростков проходит в кабинете, который находится в центре Москвы на Цветном бульваре.

У нас в команде только опытные профессионалы с высшим профильным образованием:

1) клинический психолог в Москве

2) семейный психолог в Москве

3) детский психолог в Москве

Если не сможет принять лично Алексей Александрович, то он Вас направит к своему не менее профессиональному коллеге.

У нас Вы можете:

— получить рекомендации профессионала, обсудить жизненную ситуацию, своё психологическое состояние и психическое здоровье (индивидуальное консультирование);

— обрести согласие с супругом/супругой (семейное консультирование);

— получить поддержку, если у вас трудный ребёнок или подросток (детские коррекционно-развивающие занятия при ЗПР, ДЦП, ММД, РДА, гиперактивности и др. заболеваниях);

— решить сексуальные проблемы (сексология);

— развить определённые навыки (тренинги);

— освободиться от страхов, депрессии, агрессии, неврозов, зависимости, ПТСР и других расстройств (психотерапия);

— разрешить споры с людьми (конфликтология);

— узнать, как осуществить мечты (коучинг);

— изучить характер, личностные черты, уровень развития навыков у своего ребёнка и себя (психодиагностика);

— отпустить негативное прошлое и начать чувствовать настоящий момент (классический психоанализ);

— научиться получать от жизни удовольствие и результат.

Семь самых популярных вопросов, которые нам задают

1) Как проходит индивидуальная консультация и сколько она стоит?

Психолог в Москве, принимает в психологическом центре по предварительной записи.

2) Сколько нужно посещений, чтобы решить свой вопрос?

Специалист никогда не возьмется точно назвать, сколько бесед Вам необходимо. Человек может найти ответы на свои вопросы после одной встречи, а может консультироваться до 3-х лет. Как правило, после первой по большому счёту диагностической консультации сами клиенты начинают понимать нужно ли им продолжать посещения. Иногда клиенты решают посещать сессии 1-2 раза в неделю, а иногда приходят на беседы в профилактических целях раз в месяц или даже раз в полгода. Всё индивидуально.

3) Кто такой клинический психолог и чем он отличается от психиатра?

Клинический психолог – это специалист с высшим психологическим образованием, который работает как со здоровыми людьми: детьми, взрослыми, семьями, так и с теми, у кого есть то или иное психическое или неврологическое заболевание. Клинический психолог – это не врач. Психиатр и невролог ставят диагнозы, прописывают таблетки. Клинический психолог этого не делает. Однако он также как психиатр хорошо разбирается в психиатрии, клинической и специальной психологии.

4) Как и чем может помочь семейный психолог моей семье?

Один из самых частых запросов – нормализация взаимоотношений между близкими людьми. Сегодня психология накопила громадный опыт в решении этой задачи. Можно с уверенностью говорить, что наш специалист способен оказать помощь, но, в конечном счете, всё зависит от тех, кто обратился к нему. Если люди действительно готовы бороться за любовь, они обязательно вернут согласие и гармонию в свой дом. Профессионал может помочь быстрее пройти кризисный этап, выстраивая честный диалог между партнёрами, при этом специалист следит за тем, чтобы при разговоре клиенты не переходили на оскорбления другого человека, а лишь говорили о своих переживаниях и предлагали варианты решения той или иной задачи, вскрывая глубинные причины её возникновения. Фактически, на сеансах семейной психотерапии партнёры учатся доверию и корректному диалогу, хотя сначала им хочется использовать профессионала в качестве третейского судьи, человека, который решит кто из партнёров прав, а кто виноват. Хороший специалист будет стараться уйти от выполнения судейских функций и обращать внимание на то, что основные сложности находятся в именно сфере коммуникации двух, трёх ранее близких людей.

5) С какими проблемами работают детские психологи центра?

Работа с маленькими клиентами – наиболее сложная и важная. Мы предоставляем помощь в выявлении и коррекции проблем связанных с психологическим состоянием детей и подростков, их развития и воспитания.

Занятия с детским психологом помогают снизить тревожность, улучшить психоэмоциональное состояние, сон, избавиться от проблем с нарушением питания и стула. Мы способны помочь дошкольникам и младшим школьникам быстрее, качественнее и комфортнее овладеть необходимыми учебными навыками, сформировать мотивацию к дальнейшему обучению.

У нас могут найти помощь и поддержку и те родители, чьи дети страдают такими заболеваниями как ЗПР, ДЦП, ММД, гиперактивность, РДА, эпилепсия, умственная отсталость.

Особую важность имеет работа с подростками. Наши рекомендации помогают подростку повысить самооценку, справиться с колебаниями настроения, с конфликтами дома, в школе, в компании. Подростковый возраст, как переходный этап от детства к взрослой жизни важен ещё и тем, что именно тут часто манифестируют многие психические заболевания. И иногда за простой акцентуацией характера может прятаться гораздо более сложная проблема. Вот почему так важно взаимодействовать именно с клиническим психологом, в задачи которого входит и оценка психиатрического статуса ребёнка.

6) Можно ли заказать вызов специалиста на дом и получить письменное заключение?

Можно. Цена данных услуг зависит от нескольких факторов, главным из которых является причина необходимости выезда специалиста и цель, с которой планируется использовать письменное заключение. Условия предоставления данных услуг обсуждается индивидуально по телефону.

7) Есть ли возможность получить консультацию по Skype и сколько она стоит?

Да, у нас можно заказать консультации по Skype и цена, как правило, на эту услугу самая выгодная. Однако имеется ряд ограничений и условий. Обращаем Ваше внимание, что при очном общении консультаций специалист может получить гораздо больше данных о Вас и Вашей ситуации. Это достигается за счёт сбора так называемой невербальной информации. Наличие контакта “глаза в глаза” гораздо информативнее и для клиента с точки зрения простого логического речевого обсуждения ситуации. Многократно проверено, наличие видеокамеры помогает, но не делает Skype-консультацию равноценной классической встрече в кабинете. Кроме того не редки банальные проблемы с техникой, качеством и скоростью Интернета. Заказывая консультирование по Skype, будьте готовы к подобным сложностям. Вместе с тем, данный вид консультаций иногда представляется единственно возможным, особенно для жителей дальних регионов России и Мира.

Пожалуйста, заранее проверьте технику и наличие подключения к сети. Подготовьте тихое, изолированное помещение, удобное кресло или, лучше диван. При возникновении проблем со связью наш специалист сам будет Вам перезванивать. Оплата услуг осуществляется путём перевода денежных средств на банковскую карту психолога. Обычно Skype-консультации проводятся в самое позднее время после основного приёма.

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Новая информация

08.03.2021
Дорогие дамы, девушки, девочки!
Позвольте в этот уже по-настоящему весенний и теплый день поздравить вас от всего сердца с праздником. Хочется пожелать очень много всего. В первую очередь спокойствия. У многих из вас масса разнообразных тревог и страхов. Так пусть они уйдут, а их место займет душевное спокойствие, гармония и возможность созерцать этот прекрасный мир и создавать что-то новое.

Мы желаем вам больше свободного времени, которое вы сможете потратить так, как сочтете нужным. Пусть в вашей жизни будет больше людей, способных тонко чувствовать ваше настроения и помогать осуществлять мечты. Пусть ваш дом наполнит осознанная любовь, взаимопонимание и ощущение глубокого смысла и ценности текущего момента. С 8 марта!

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Открыта запись на индивидуальные и семейные психологические консультации на май 2020 года.

Хотим поздравить вас с наступающим Новым годом. Вы все очень много работали в этом старом уходящем году и несомненно заслужили отдых. Постарайтесь расслабиться на этих зимних каникулах, устроить себе передышку, набраться сил и энергии, готовности двигаться дальше. Предлагаем массово оставить в 2019 все тревоги, страхи, обиды и взять с собой в новый год веру в себя, позитив и, конечно же, любовь к себе, другим людям и всему миру. Пусть в новом 2020 году в вашей жизни произойдут те изменения, к которым вы стремитесь. Пусть ваш труд и знания принесут в 2020-ом еще большие результаты, удовольствия, высокий уровень субъективного благополучия, или, проще говоря, обычного человеческого счастьям :)))

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

К сожалению, должны сообщить, что с 01 января 2020 года повышаются цены на консультации в Москве на Цветном бульваре.

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Дорогие друзья! С 01 июня 2019 года во всех кабинетах меняется сетка приёма Кравченко А.А.

Электронная книга Как перестать беспокоиться и начать жить | How to Stop Worrying and Start Living

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Пользовательские оценки

Общая оценка

Сюжет

Персонажи

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

Информация о книге

Произведение Как перестать беспокоиться и начать жить полностью

Читать онлайн Как перестать беспокоиться и начать жить

Купить онлайн

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Как перестать беспокоиться и начать жить

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Как перестать беспокоиться и начать жить

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Learn How to Start Your Own Yahoo Store

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How to win Friends and influence People / Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Книга для чтения на английском языке

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How To Sell When Nobody’s Buying. (And How to Sell Even More When They Are)

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

«Семейные сны»

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

The Ego and the Id

«Я» и «Оно»

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

#Мой лучший враг

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

#останься дома и стреляй!

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

The 10 years I loved you the most

10 лет моей любви

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

10 Minutes 38 Seconds in This Strange World

10 минут 38 секунд в этом странном мире

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

$106,000 Blood Money

106 тысяч за голову

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

Twelve Years a Slave

12 лет рабства. Реальная история предательства, похищения и силы духа

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

12 новых историй о настоящей любви

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

Thirteen reasons why

13 причин почему

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

The Wolf and the Watchman

1793. История одного убийства

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

180 Seconds

180 секунд

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Ожидание ответа от сервера

Nineteen Eighty-Four

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

How to Stop Living and Start Worrying. Conversations with Carl Cederström

Скачать книгу

О книге «How to Stop Living and Start Worrying. Conversations with Carl Cederström»

The question of how to lead a happy and meaningful life has been at the heart of philosophical debate since time immemorial. Today, however, these questions seem to be addressed not by philosophers but self-help gurus, who frantically champion the individual’s quest for self-expression and self-realization; the desire to become authentic. Against these new age sophistries, How to Stop Living and Start Worrying tackles the question of ‘how to live’ by forcing us to explore our troubling relationship with death. For Critchley, philosophy begins with the question of finitude and with his understanding of a key classical theme – that to philosophize is to learn how to die. Learning how to accept both our own and others’ mortality as a part of life also raises the question of how to love. Critchley argues that the act of love requires us to give up something of ourselves, to lose control so as to be open to the demands of love. We will never be equal to this demand and so we are brought face to face with our own limitations – one form of which is what Critchley calls our ‘originary inauthenticity’. By scrutinizing the very nature of humour, Critchley explores what we need to laugh at ourselves and presents the need to confront the inescapable ridiculousness of life. Reflecting on the work of over 20 years, this book provides a unique, witty and erudite introduction to the thought of Simon Critchley. It includes a revealing biographical conversation with Critchley and a fascinating debate with the critically acclaimed novelist Tom McCarthy about the nature of authenticity. Taken together the conversations give an intimate portrait of one of the most lucid, provocative and engaging philosophers writing today.

Произведение относится к жанру Историческая литература. На нашем сайте можно скачать книгу «How to Stop Living and Start Worrying. Conversations with Carl Cederström» в формате pdf или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

How to Stop Worrying and Start Living: Summary & Review

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

How to Stop Worrying and Start Living is a self-help book which shares readers tools, techniques and mindsets to help readers enjoy a more fulfilling and carefree life.

Bullet Summary

How to Stop Worrying Summary

About The Author : Dale Carnegie writes this book because, he says, he was a worrier himself and a deeply unhappy man.
However, he managed to teach himself the way to a more carefree, happier and more fulfilling life. And he teaches techniques in “How to Stop Worrying and Start Living”.
Carnegie is also the author of “How to Win Friends and Influence People“.

Into: Why You Must Stop Worrying

Dale Carnegie says that worrying too much will make your life shorter and more miserable.
Thankfully, there are ways to deal and eliminate worries. Many people have done it, and you can as well.

1. Fundamental facts you should know about worry

Dale Carnegie quotes William Osler to make this simple point:

To care less about worries, start caring more about your present tasks and goals

Because most people worry about the future, but the best way to have a good future is to do a good job now.
So make your life more compartmentalized and deal with each single compartment one by one.

Carnegie recommends readers to associate lots of pain to your worrying ways that changing becomes a must.
This is an NLP technique that Tony Robbins discusses at length.

More techniques Carnegie recommends:

2. Basic techniques in analyzing worry

No worries, no sweating, just action (read The Obstacle Is The Way for that mindset).

Dale Carnegie also talks about the top insurance salesman in the country. He wasn’t always at the top though and was struggling until he asked himself the following questions:

A Simple Set of Questions to Eliminate Worry

Frank Bettger, one of the top insurance salesmen in America, used these questions to reduce his worries and multiply his income.

Early in his career Bettger began to despise his work and felt discouraged. He was working too much and was burning out.
Frank was always either in meetings or calling out prospects and wasn’t having much success at all.
Then, one day, he wrote down and answered these questions:

3. How to break the worry habit before it breaks you

4. A mental attitude for peace and happiness

5. The perfect way to conquer worry

Dale Carnegie suggests that believing in a greater being, in God, and praying, is a great antidote for worry.

6. How to keep from worrying about criticism

7. How to prevent fatigue and worry and keep energy and spirits high

Rest is important, says Carnegie.

Churchill took two naps a day during WWII. Make sure you get enough rest as well.

At work, clear your desk of all papers, because the mess around you translates into mental mess and stress.
Then prioritize and execute (a mantra of Extreme Ownership).

How to stop worrying and start living pdf. Смотреть фото How to stop worrying and start living pdf. Смотреть картинку How to stop worrying and start living pdf. Картинка про How to stop worrying and start living pdf. Фото How to stop worrying and start living pdf

CONS

All the tips make sense, but they’re also common sense.
What would have been more useful are all the nitty gritty of how to actually do it. I believe guys like Tony Robbins do a better job at that.

The suggestion to get too busy to worry is not only scientifically unfounded, but counterproductive. It doesn’t address the root cause.

It’s like telling the hangover patient to keep drinking and the headache will go away. Better drinking water instead.
The hang over will take more time to heal, but it addresses the root causes.

How to Stop Worrying Review

“How to Stop Worrying and Start Living” is one of the grandfathers of the self help books.

It has sold 6 million copies, and if Nassim Taleb is right when he says the longer something remains successful, the better it is, then you can’t go wrong with this old classic.

However, don’t miss out on new contemporary authors because neuroscience has developed a lot since Carnegie and can teach us a lot.
For example:

Stop Worrying
& Get the book on Amazon

Онлайн чтение книги Как перестать беспокоиться и начать жить How to Stop Worrying and Start Living
КАК БЫЛА НАПИСАНА ЭТА КНИГА — И ПОЧЕМУ

Тридцать пять лет назад я считал себя одним из самых несчастливых парней в Нью-Йорке. Я продавал грузовики и таким образом зарабатывал себе на жизнь. Я совершенно не разбирался в механизмах, управляющих движением грузовиков, да я и не стремился в этом разобраться, поскольку ненавидел свою работу. Мне было противно жить в дешевой меблированной комнате на 56-й Западной улице — в комнате, где кишели тараканы. Я до сих пор помню, что на стенах комнаты висели мои галстуки, и, когда утром я брал чистый галстук, тараканы разбегались в разные стороны. Я с отвращением питался в дешевых грязных кафе, в которых, вероятно, также было полным-полно тараканов.

Каждый вечер я приходил в свою одинокую конуру с головной болью, вызванной отчаянием, беспомощностью, горечью и возмущением. Я возмущался потому, что мечты, которые я лелеял в дни учебы в колледже, превратились в кошмары. Разве это жизнь, думал я. Где же блистательный триумф, которого я все время ждал? Неужели именно так должна проходить вся моя жизнь, почему я должен ходить на ненавистную работу, жить в комнате, полной тараканов, есть отвратительную пищу и не иметь никаких надежд на будущее. Я страстно желал иметь свободное время, чтобы читать, и мечтал написать книги. Я думал о них еще во время учения в колледже.

Я знал, что, уйдя с нелюбимой работы, я ничего не потеряю и многое приобрету. Меня не интересовали большие деньги, я хотел сделать свою жизнь интересной. Короче говоря, я пришел к Рубикону — к моменту принятия решения, который возникает перед многими молодыми людьми, когда они начинают свой жизненный путь. Итак, я принял решение, которое полностью изменило мое будущее. Оно сделало меня счастливым и удовлетворенным жизнью в последующие тридцать пять лет — сверх моих самых утопических надежд.

Мое решение заключалось в следующем: мне надо покинуть ненавистную работу. Так как я четыре года обучался в Педагогическом колледже в Уорренсберге, штат Миссури, для меня имеет смысл зарабатывать себе на жизнь, обучая взрослых в вечерних школах. Тогда у меня было бы свободное время, чтобы читать книги, готовиться к лекциям, писать романы и рассказы. Я стремился «жить, чтобы писать, и писать, чтобы жить».

Какой же предмет мне преподавать взрослым по вечерам? Когда я вспоминал свои занятия в колледже, то понял, что из всех предметов вместе взятых, которые там преподавались, наиболее важным и полезным в деловых отношениях — и в жизни вообще — оказалось искусство говорить. Почему? Потому что благодаря овладению этим искусством я поборол робость и неуверенность в себе, приобрел смелость и умение общаться с людьми. Я осознал также, что руководить другими способен лишь тот человек, который умеет отстаивать свою точку зрения.

Я подал заявление на должность преподавателя вечерних курсов по ораторскому искусству в Колумбийский и Нью-Йоркский университеты. Однако в этих университетах решили обойтись без моей помощи.

Я был тогда очень огорчен, но впоследствии оказалось, что мне в этом повезло, и я ничего не потерял. Я начал преподавать в вечерних школах Христианской ассоциации молодых людей (ХАМЛ), где мне надо было добиться конкретных результатов, и притом быстро. Передо мной стояла трудная задача! Взрослые люди приходили ко мне на занятия не ради диплома или социального престижа. Они приходили только с одной целью» они хотели решить свои проблемы. Они стремились овладеть способностью отстоять свое мнение в споре и, выступая на деловых совещаниях, не падать в обморок от страха. Торговые агенты хотели приобрести умение вести дела с несговорчивым клиентом, а не ходить три раза вокруг квартала, чтобы набраться смелости. Они хотели развить в себе самообладание и уверенность в своих силах. Они стремились выдвинуться в своем деле. Они хотели заработать больше денег и обеспечить свои семьи. За обучение они вносили периодические взносы. Таким образом, если занятия не давали результата, они прекращали платить, а поскольку я не получал регулярно жалованье, а должен был довольствоваться лишь процентами с прибылей, то, чтобы не умереть с голоду, мне следовало быть практичным.

В то время мне казалось, что я преподаю в очень трудных условиях, однако, сейчас я понимаю, что я приобрел бесценный опыт. От меня требовалось умение заинтересовать своих учеников. Я должен был помочь им решить их проблемы. Мне необходимо было сделать каждый урок ярким и впечатляющим, чтобы вызвать у учащихся стремление продолжать занятия.

Это была увлекательная деятельность. И я полюбил свою работу. Я поражался, как быстро деловые люди приобретали уверенность в себе, как многие из них быстро продвигались по службе и их заработки росли. Успех намного превзошел мои самые оптимистические ожидания. Через три семестра ХАМЛ, отказавшаяся платить мне пять долларов за вечер, стала платить мне тридцать долларов за вечер в качестве процентных отчислений от прибылей. В первое время я преподавал только ораторское искусство, но постепенно, с годами понял, что мои взрослые ученики также нуждались в умении завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Поскольку мне не удалось найти подходящее учебное пособие, то я сам написал книгу об отношениях людей в обществе. Она была написана — нет, она не была написана обычным образом. Она возникла и была создана на основе жизненного опыта моих взрослых слушателей. Я назвал ее «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Поскольку книга была написана исключительно как учебное пособие для моих слушателей и поскольку я написал также четыре другие книги, о которых никто никогда не слыхал, а я и не мечтал о том, что они широко разойдутся, то, вероятно, меня можно считать одним из самых удивленных авторов, которые здравствуют в настоящее время.

И что же в результате? Более половины больничных коек в нашей стране заняты людьми, страдающими нервными и эмоциональными расстройствами.

Я прочитал эти двадцать две книги о беспокойстве, хранящиеся на полках Нью-Йоркской центральной библиотеки. Кроме того я приобрел все книги по этому во. просу, которые мне удалось достать. Однако я не мог обнаружить ни одной, которую я мог бы использовать в качестве учебного пособия для своего курса. Тогда я решил сам написать такую книгу.

Я начал готовиться к работе над этой книгой семь лет назад. Каким образом? Я читал высказывания философов всех веков о беспокойстве. Я также прочитал сотни биографий — от Конфуция до Черчилля. Я беседовал со многими выдающимися в различных областях людьми, например, с Джеком Демпси, генералом Омаром Брэдли, генералом Марком Кларком, Генри Фордом, Элеонорой Рузвельт и Дороти Дикс. Но это было только начало.

Я также предпринял нечто более важное, чем беседы и чтение. Я работал в течение пяти лет в лаборатории, где проводились исследования по проблеме беспокойства. Эта лаборатория была организована при наши» курсах. Насколько мне известно, это первая и единственная в мире лаборатория такого профиля. Наша деятельность заключалась в следующем. Мы давали слушателям ряд правил по борьбе с беспокойством и просили их применять эти правила в жизни, а затем сообщить на занятиях о достигнутых результатах. Другие слушатели рассказывали о способах борьбы с беспокойством, которые они использовали в прошлом.

В результате, мне кажется, я выслушал больше рассказов на тему «Как я преодолел беспокойство», чем кто-либо на свете. Кроме того, я прочел сотни рассказов на эту тему, которые были присланы мне по почте. Многие из них были удостоены премий на наших курсах, проводимых в ста семидесяти городах США и Канады. Таким образом, эта книга создавалась не в башне из слоновой кости. Она не является также академическим трактатом о том, как бороться с беспокойством. Я старался написать легко читаемую краткую работу, основанную на фактическом материале, о том, как тысячи взрослых людей преодолели беспокойство. Ясно одно: данная книга является практическим пособием. Вы можете приниматься за ее изучение.

С радостью сообщаю вам, что в этой книге вы не найдете рассказов о воображаемом «мистере Б. » или о выдуманных «Мэри и Джоне», личность которых никто не может установить. Книга правдива. Она основана на документальном материале. «Наука, — сказал французский философ Валери, — представляет собой сборник оправдавших себя рецептов». Моя книга тоже является сборником оправдавших себя рецептов, проверенных временем и дающих возможность избавить нашу жизнь от беспокойства. Однако позвольте мне предупредить вас: вы не обнаружите в ней что-либо новое, но найдете в ней то, что обычно не используется в повседневной жизни. В таком случае нам и не требуется что-то новое. Мы уже достаточно знаем о том, как вести совершенную жизнь. Мы все читали «золотое правило» и Нагорную проповедь. Наша беда не в неграмотности, а в бездействии. Цель данной книги — еще раз сформулировать, проиллюстрировать,модернизировать и восславить множество древних и незыблемых истин, а также растормошить вас и заставить применять их.

Вамнужна эта книга, однако не для того, чтобы узнать, как она была написана. Вам нужно действовать. Ну что же, давайте начнем. Сначала прочитайте первые сорок четыре страницы книги — и если после этого вы не почувствуете, что обрели новую силу и новое вдохновение, дающие возможность перестать беспокоиться и начать наслаждаться жизнью, тогда выбросьте эту книгу в мусорный ящик. В таком случае она для вас бесполезна.

Источники информации:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить