Кабельное крепление для лыж что это
Начать сначала. Крепления для беговых лыж
Видимо, прав был старик Фрейд – многие комплексы взрослого человека складываются еще в детстве. Вот, например, беговые лыжи. Как вы думаете, что вам ответят припорошенные снегом прохожие на вопрос «Нравятся ли вам беговые лыжи?»
Процента два скажут, что «Да, нравятся», и что де они бегают почти ежедневно – порадуемся за них, это редкие счастливчики, которые уже никогда не бросят любимое занятие.
Остальные поделятся примерно пополам, одна половина скажет «Да» и представит себе, как крайний раз, года два назад, они неспешно топали по красивому-красивому лесу, и именно эта неспешная ходьба и есть в их понимании беговые, вернее было бы «ходовые», лыжи.
Вторая половина опрошенных скажет: «Бррр… нет, не нравятся…» и с содроганием вспомнит, как «садюга» физрук мучил этими дровами, палки норовили оторвать руки, а натирающие мозоли ботинки и вечно болтающиеся крепления довершали истязание юной плоти.
Так на ранних стадиях жизни, из-за плохого, негодного снаряжения и, как следствие, получаемого отрицательного опыта мы теряем вкус к, вообще говоря, очень полезному для здоровья и на самом деле приятному времяпровождению.
Давайте попробуем исправить ситуацию, взять нормальную лыжно-беговую комплектацию и еще раз попробовать начать все сначала!
Сегодня поговорим о креплениях.
Итак, крепления.
Именно они позволяют точно передавать усилия и задавать направление скольжения лыжи при движении и классикой, и коньком. Без качественного крепления остальное, даже правильно подобранное оборудование не доставит Вам радости, а во многих случаях может быть просто опасно. Представьте себе автомобиль, у которого руль имеет очень слабую связь с колесами.
При движении на спусках затруднено управление лыжами ввиду не закрепленной пятки и мягкой подошвы.
Справедливости ради нужно отметить, что это все же лучше, чем «дедушкины» ботинки 19ХХ года на N-размеров больше.
Но прежде, чем окончательно решиться, сравните намного ли дороже простейшие варианты систем, описанных ниже. Как никак вы же делаете покупку на несколько лет. Лыжи ломаются, а крепления остаются.
В обоих системах есть крепления туристического уровня, зачастую даже с автоматическим застегиванием (необходимо только вставить мысок в крепление). Туристические крепления могут использоваться для прогулочного универсального (комбинированного) применения, т.е. для начинающих вполне подойдут.
Комбинированное применение означает возможность использовать крепления, как для конькового хода, так и для классического.
Система стандарта SNS разработана исторически раньше NNN. Самое основное внешнее отличие в том, что крепление имеет всего одну продольную направляющую.
Все семейство SNS делится на два типа SNS Profil и SNS Pilot.
SNS Profil может предназначаться для классического (Classic) комбинированного(Combi) и конькового (Skate) хода. Отличия между типами SNS profil сводятся к применению флексеров различной жесткости.
SNS Pilot предназначен только для конькового хода. Имеет вторую ось крепления и вместо резинового флексора использует пружину.
NNN (New Nordic Norm) – более поздняя разработка. Имеет две продольные направляющие для стабилизации подошвы ботинка. Крепления данной системы также имеют модификации для классического и конькового хода, а так же для универсального применения. Аналогично SNS назначение определяется жесткостью флексоров.
В креплениях высокого уровня для конькового хода (R3 Skate и R4 Skate) есть дополнительный флексор, но и его можно легко снять, превратив крепления в универсальные.
Любой ботинок стандарта NNN можно применять с любым креплением стандарта NNN. Исключение составляет вариант NNN для бэккантри.
Система NNN используется фирмами выпускающими ботинки: Rossignol, Alpina, Atomic, Madshus, Karhu.
Год назад, в январе 2005, этот же консорциум анонсировал выпуск еще одной системы NIS (Nordic Integrated System), позволяющие устанавливать крепления на лыжу без использования шурупов, только вот лыжи должны быть с платформой NIS, т.е. с интегрированными в поверхность направляющими. Дело хорошее, но рекомендовать сразу бежать и покупать такие комплекты не буду. Поживем, увидим.
Текущая реальность такова, что в беговых лыжах, в отличие от горных, ботинки связаны с тем или иным стандартом креплений. 
Так что, при отсутствии явных потребительских отличий между SNS и NNN, главным критерием выбора становится именно ботинок. Рекомендую вначале выбирать подходящие по колодке (удобные), назначению (стилю катания), дизайну ботинки, а затем ботинки уже автоматически определят стандарт креплений.
В любом случае, если есть сомнение, задайте вопрос консультанту – настоящий специалист поможет и обстоятельно объяснит свою точку зрения, почему лучше поступить так, а не иначе.
Лыжные крепления: SNS, NNN, NIS, IFP, коньковые и классические, выбор и совместимость
Автор: Дима Михалев · Опубликовано 15.01.2021 · Обновлено 18.09.2021
В статье рассказали о всех видах креплений и платформ для беговых лыж, их совместимости и особенностях. Какую систему креплений лучше выбрать, чем отличаются коньковые от классических, автоматические от механических, и как не запутаться в NNN, SNS, IFP, NIS, Turnamic, Prolink.
Виды лыжных креплений: отличия и совместимость
Если совсем просто, лыжные крепления делятся на 3 типа:
На базе этих типов креплений бренды создают свои системы под разными названиями. Cтандарт NN75 давно уже устарел, а NNN после долгих лет конкуренции вытеснил с рынка SNS. Хотя стандарт SNS еще встречается в магазинах и есть его поклонники, NNN значительно опережает его в популярности. Произошло это из-за появления способа крепления к лыжам без сверления и возможности менять положение относительно точки баланса.
Уже после этого стандарт NNN «разобрали» бренды и дали ему свои названия: Turnamic, Prolink. NNN принадлежит Rottefella, Turnamic — Fischer и Rossignol, Prolink — Salomon и Atomic. У каждого бренда свои особенности и способ крепления к лыже, но подошва ботинок одна — стандарта NNN.
Отличия SNS, NNN, Prolink и Turnamic
Отличие стандартов SNS и NNN на примере Prolink (стандарт NNN)
| Система креплений | Совместимость с ботинками | Совместимость с лыжами | НЕ совместимы |
| SNS | Ботинки с подошвой SNS от Salomon, Atomic, Spine, нескольких малоизвестных брендов. | Устанавливаются шурупами на любые лыжи через сверление. | С ботинками на подошве NNN, Prolink, Turnamic. |
| NNN | Ботинки всех брендов с подошвами NNN, Prolink, Turnamic. | Лыжи с платформой NIS или шурупами на любые лыжи. | С ботинками на подошве SNS |
| Prolink | Ботинки всех брендов с подошвами NNN, Prolink, Turnamic. | Лыжи с платформой PSP (Salomon, Atomic) или шурупами на любые лыжи. | С ботинками на подошве SNS |
| Turnamic | Ботинки всех брендов с подошвами NNN, Prolink, Turnamic. | Лыжи с платформой IFP (Fischer, Rossignol). Бывают совместимые версии для NIS платформ и на шурупах. | С ботинками на подошве SNS |
Кроме этих видов Rottefella выпускает крепления Move, которые можно двигать без отстегивания ботинка. Подробнее об этом читайте в нашей статье Крепления Rottefella Move, которые можно двигать на ходу. Крепления совместимы с подошвой NNN.
Платформы для креплений без шурупов
Платформы для установки креплений на лыжи идут уже установленными с завода. Но если вы купили лыжи без платформы или заводская сломалась, в продаже можно найти все виды платформ для установки шурупами на любые лыжи.
| Платформа | Бренды лыж, на которых устанавливается с завода | Совместимые крепления |
| PSP (Prolink Shift Plate) | Salomon, Atomic | Prolink Shift, Prolink Shift-In |
| NIS (Nordic Integrated System) | Madshus, Peltonen. Модели Fischer, Rossignol до 2016 года. | Rottefella NIS, специальная версия Turnamic |
| IFP (Integrated Fixation Plate) | Fischer, Rossignol после 2016 года. | Turnamic |
Слева направо: IFP, NNN, PSP
Какие лыжные крепления лучше и ответы на самые популярные вопросы
Коньковые, классические и комбинированные крепления: в чем разница
Коньковые и классические крепления отличаются только жесткостью резинки-амортизатора (флексора), которая фиксирует ботинок. На классических креплениях флексор мягкий, чтобы не мешать стопе работать. На коньковых креплениях флексор жесткий, чтобы фиксировать лыжу в фазе проноса и не давать ей болтаться в воздухе.
Кроме классических и коньковых существуют комбинированные крепления. В них установлена резинка средней жесткости. Она слишком мягкая для конька и слишком жесткая для классики, но подойдет для любительского катания и прогулок на лыжах.
Механические или автоматические крепления: какие лучше?
Автоматические крепления называются так условно. Правильно будет их назвать полуавтоматическими — защелкиваются сами при надавливании на ботинок, а отстегиваются только вручную. Механические крепления застегиваются и отстегиваются вручную.
Какие лыжные крепления лучше?
Крепления всех известных брендов хороши, поэтому выбирайте те, которые подходят к вашим лыжам и ботинкам. Крепления Salomon, Atomic, Rottefella, Fischer, Rossignol дороже российских и китайских аналогов, но изготовлены из прочного, морозоустойчивого пластика и прослужат долго. На дешевых аналогах хуже качество пластика и выше процент брака.
Лучше крепления на шурупах или на платформе?
Преимущества креплений на платформе:
На шурупах вырвало бы кусок лыжи
Смещение креплений удобно в классике. Сдвинув на пару щелчков вперед, получите лучшее держание, но чуть пострадает скольжение. Сдвинув назад — наоборот, скольжение улучшится, но держание станет хуже. Такие крепления удобны на лыжах с камусом Skin. На них регулировать держание и скольжение можно только сдвигом креплений.
В коньковом ходе смещение креплений не так важно, как в классике. Смещение вперед увеличивает устойчивость лыж, но ухудшает скольжение. Лыжа начинает немного «клевать» носом. Смещение назад уменьшает устойчивость, но улучшает скольжение. Эффект не такой значительный, как на классике.
Как установить крепления NIS, IFP и PSP на лыжи без платформы?
Платформы продаются отдельно и устанавливаются шурупами на любые лыжи.
Как установить крепления SNS или Prolink на лыжи с платформой NIS и IFP?
На платформу NIS крепления устанавливаются как обычно: размечаете, сверлите, прикручиваете. С платформой IFP чуть сложнее. Чтобы получить ровную поверхность купите специальный переходник IFP Adaptor plate, и на нее устанавливайте крепления.
Крепления для беговых лыж делятся по размерам?
Крепления SNS и Prolink не регулируются по размерам. Остальные крепления нужно регулировать перед установкой. Крепления начинаются от детских и заканчиваются 52 размером.
Чем отличаются детские лыжные крепления?
Детские крепления отличаются размером и жесткостью резинки флексора. Некоторые модели делают в специальном ярком дизайне. Если в магазине нет детских креплений, можно купить взрослые, разница будет неощутима.
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.
Крепления для беговых лыж SNS и NNN, виды и совместимость
Системы SNS и NNN. Почему только эти две системы: все просто — они самые распространенные на данный момент (все остальное уходит в прошлое — крепления NN 75 мм (для ботинок с тремя дырками, которые возможно пылятся у вас на балконах) уже менее практичны и не так удобны, плохо фиксируют ботинок относительно плоскости лыжи).
КРЕПЛЕНИЯ ДЛЯ ЛЫЖ
В мире наиболее распространенными считаются такие три типа крепления для лыж — это система NNN — «ROTTEFELLA», система SNS – «SALOMON» и NORDIC 75.
Два первых типа используются профессиональными спортсменами, а последний под названием» NORDIC 75» либо 75 миллиметровые применяются лыжниками-любителями. Система, предназначенная для крепежа ботинок под названием «ROTTEFELLA» и «SALOMON» внешне ничем не отличаются. Оба типа ботинок прочно крепятся скобой на носочке.
Различают два типа крепежа ботинок: механический или же автоматический. В том случае, когда на ботинке присутствует автоматический крепеж, нужно только вставить скобку ботинка в паз, крепление закроется при помощи щелчка. В основном такой тип крепления используют лыжники-любители.
Механический крепеж, который необходимо закрывать вручную, позволяет намного надежнее закрепить ботинок на лыже. В таком случае полностью исчезает вероятность того, что во время езды оно случайным образом отстегнется, к примеру, в том случае, когда на него упадет палка. Поэтому данный крепеж используют не только любители покататься на лыжах, но и профессиональные спортсмены, которые проезжают достаточно большое расстояние, а в пути многое может случиться. Данный вид крепления для лыж снизит вероятность непредвиденных случаев на пути к победе.
Эти 2 типа крепления для лыж являются полностью универсальными, то есть они подходят под буквально все размеры ботинок. Но исключения все-таки есть – это крепления для детишек в возрасте до 7 лет и подростков. «ROTTEFELLA» и «SALOMON» поставили на поток выпуск детских и юношеских ботинок. Главным их отличием является то, что они имеют большую ручку защелки, для того чтобы было можно закрывать их в рукавицах. Кроме всего вышеуказанного детский крепеж обладает более мягким механизмом крепежа, для того чтобы ребенку было легко как снимать, так и надевать лыжи.
Не стоит забывать и о еще одних важных деталях, которые существенно облегчат езду на лыжах. Это специально предназначенная одежда для лыж, экипировка, лыжи для конькового хода, ботинки для конькового хода.
Виды беговых лыжных креплений
В настоящее время используется 3 типа креплений для беговых лыж. Все они не совместимы между собой. Поэтому подбирать их необходимо под конкретные ботинки. Например, если ваши ботинки системы NNN, то в крепление SNS они просто не встанут, и наоборот.
Система SNS
Salomon Nordic System — собственная разработка французской марки Salomon. От крепления NNN отличается тем, что имеет только один продольный полоз, но он в 2 раза шире. Такие модели выпускаются под двумя торговыми марками: Salomon и Atomic.
Различают две разновидности систем Salomon Nordic System:
Флексоры SNS отличаются по жесткости: самые мягкие — желтые, средние — сиренево-розовые, красные — жесткие.
Salomon Nordic System обладают высокой надежностью и прочностью. Представлены в автоматическом и механическом варианте. Также выпускаются детские модели.
Система NNN
New Nordic Norm — крепежная система, разработанная норвежской маркой Rottefella. Самый популярный вид лыжных креплений. Выпускается Рутефеллой под различными торговыми марками: Fisher, Madshus, Alpina и Rossignol. Есть как профессиональные модели, так и любительские. Отличаются от SNS наличием двух продольных полозьев для удержания контроля на лыжей.
Ботинок фиксируется только в одной точке. Но скобка фиксации на ботинке расположена не у носка, а чуть смещена назад. Это обеспечивает лучший контроль над лыжами.
Спереди на креплении расположен упор-флексор из резины, в него носком утыкается ботинок при отталкивании. От жесткости флексора зависит степень контроля лыжи, подбирается он под стиль катания. Для классики используют более мягкие резинки, для конька — более жесткие. Отличить их можно по цвету: красные флексоры самые мягкие, черные — средней жесткости, зеленые — полужесткие, белые — жесткие.
New Nordic Norm пользуется огромной популярностью у лыжников-любителей и профессионалов. Выпускаются ручные и автоматические модели. Для детей подойдут специальные укороченные модели под маленькую ножку.
Крепления NN 75
Nordic Norm 75 мм — популярный еще с советских времен, проверенный временем тип крепежа. Работают так: ботинок устанавливается на металлическую платформу так, чтобы 3 выступа совпали с отверстиями в подошве. Опускается металлическая рамка и закрепляется крючком. Изготавливается данная модель чаще из алюминия и сплавов.
Имеют ряд преимуществ перед старшими моделями:
К недостаткам относятся:
Правила настройки крепления
После монтажа крепежей они нуждаются в регулировке. Делается это для комфорта и безопасности. Грамотно выполненная регулировка креплений горных лыж позволяет:
Если лыжи куплены с установленными на них креплениями, то регулировку часто производит сам продавец. Некоторые производители не допускают самостоятельной регулировки. Это является обязательным условием для действия гарантии на их продукцию.
Под регулировкой следует понимать правильное расположение передней головки и задней пятки для лыжника. При этом важно учитывать:
Параметры лыжника и соответствующее усилие срабатывания по шкале на креплениях:
| Вес/кг | Рост/ см | Размер подошвы ботинка/ мм | ||||
| 255 и менее | 250-270 | 271-290 | 291-310 | 311-330 | 331 и более | |
| 10-13 | 0,75 | 0,75 | ||||
| 14-17 | 1 | 1 | 0,75 | |||
| 18-21 | 1,5 | 1,25 | 1 | |||
| 22-25 | 1,75 | 1,5 | 1,5 | 1,25 | ||
| 26-30 | 2,25 | 2 | 1,75 | 1,5 | 1,5 | |
| 31-35 | 2,75 | 2,5 | 2,25 | 2 | 1,75 | 1,75 |
| 36-41 | 3,5 | 3 | 2,75 | 2,5 | 2,25 | 2 |
| 42-48 | 148 и менее | 3,5 | 3 | 3 | 2,75 | 2,5 |
| 49-57 | 149-157 | 4,5 | 4 | 3,5 | 3,5 | 3 |
| 58-66 | 158-166 | 5,5 | 5 | 4,5 | 4 | 3,5 |
| 67-78 | 167-178 | 6,5 | 6 | 5,5 | 5 | 4,5 |
| 79-94 | 179-194 | 7,5 | 7 | 6,5 | 6 | 5,5 |
| 95 и более | 195 и более | 8,5 | 8 | 7 | 6,5 | |
| 10 | 9,5 | 8,5 | 8 | |||
| 11,5 | 11 | 10 | 9,5 |
В данной таблице необходимо найти свои показатели. Когда они в разных строках, необходимо выбрать ту, что расположена выше.
Затем определяется нужная колонка по соответствующей длине подошвы. Ячейка на стыке определит подходящий показатель усилия срабатывания. Такой способ подойдет для новичков либо для лыжников с осторожным стилем езды.
Рекомендации
При работе с креплениями следует учитывать некоторые моменты:
Предлагаем вам также посмотреть видео о том как ставить крепления на горные лыжи в домашних условиях без применения специального инструмента и приспособлений:
Секреты выбора и настройки
А как подбирали крепления вы? Какие у вас были трудности или покупка далась легко? Поделитесь, пожалуйста, секретами вашего выбора в поле для
Ботинки – не менее важная деталь для лыжника, чем сами лыжи. Неправильно выбранная обувь не позволит получить полное удовольствие от катания или достигнуть прогресса в обучении.
Самые лучшие лыжи не порадуют, если придется испытывать боль в ступне или мышцах ноги от неудачно подобранной обуви.
Лыжные ботинки должны соответствовать двум главным критериям:
Все выпускаемые модели делятся на:
По уровню профессионализма условно делятся на три вида:
У горнолыжных моделей дополнительно:
Каждый класс лыжных ботинок имеет в своей линейке мужские, женские и детские модели.
Подгонка под размер ботинка
Настройка изделия под размер ботинка проводится просто. Ботинок устанавливают так, чтобы его носок плотно прилегал к головке, а пятка передвигалась по рельсам к его задней области. При правильно выполненных действиях ботинок будет входить с небольшим усилием, а пятка отходить назад.
Чтобы установка прошла без проблем, ботинки должны быть чистыми и сухими, на них не должно быть песка, снега или воды. Правильную подгонку осуществляют, учитывая все рекомендации по регулировке креплений.
Крепления ретро-стиль
Состоят они из пластины со штырьками и прижимной скобы. Ботинки для таких креплений должны иметь соответствующие отверстия в подошве.
Такие крепления очень дешевы, но постепенно вытесняются другими конструкциями.
Утверждается, что они не позволяют использовать коньковый ход (хотя советским лыжникам-непрофессионалам это как-то удавалось). Но факт, что эта система оставляет пятку незафиксированной.
Общая информация о лыжах и креплениях
У креплений эта трансформация самая впечатляющая. Банальное привязывание ноги ремнём, пропущенным сквозь четыре пропиленных в лыже отверстия, заменили современные крепёжные системы из пластика и металла.
Ввиду широкого ассортимента лыжного инвентаря на рынке и буквального перевода большинства иностранных названий на русский язык, выбрать крепёж для новичка занятие не из лёгких. Особенно широко понятие «беговых лыж». Они могут быть «профессиональными», «гоночными», «прогулочными», «универсальными» и так далее.
Правильнее всего выбирать инвентарь, ориентируясь на скорость движения.
Крепления для лыж: что выбрать профи и любителю?
Подбор лыжного инвентаря начинается с покупки лыж и ботинок, подходящих под рост, вес и стиль катания лыжника. Следующий этап — подбор креплений для лыж. Правильно подобранные лыжные крепления помогут лыжнику-любителю или профессионалу получить максимальную отдачу от приложенных усилий. Расскажем подробнее о всех видах крепежа для беговых лыж.
Инструкция по установке
Установка лыжных креплений происходит в несколько этапов.
Шаг 1: Центр тяжести
Первым делом необходимо определить центр тяжести лыж. Для этого лыжа устанавливается на ребро линейки и перемещается по этой поверхности, пока лыжи не застынут, как уравновешенные весы, параллельно полу.
Средние линии баланса необходимо отметить маркером. Намеченная линия совпадет с осью крепления скобы.
Шаг 2: Разметка
Следующим шагом наносится разметка отверстий на площадке лыж. Это действие выполняется с помощью бумажного шаблона, который обычно поставляется вместе с креплениями. Если на руках его не оказалось – не беда, можно скачать его с интернета, либо разметить лыжу с помощью шила, приложив собранное крепление так, чтобы центр тяжести совпадал с осью фиксации обуви.
При этом в системе NNN отверстия располагаются впереди оси центра тяжести, а в SNS ось пролегает непосредственно под креплением. Для профессиональной разметки используется кондуктор.
Шаг 3: Сверление отверстий
Перед тем, как сверлить, следует сверить расстояние между отверстиями, расположенными на креплении, с расстоянием между точками, нанесенными при разметке.
Отверстия для Rottefella просверливаются сверлом, диаметром 3,4 мм, а для Salomon – 3,6 мм. Глубина отверстий – 10 мм. Сверление выполняется на средних оборотах с легким нажатием. Для обеспечения надежной фиксации, готовые отверстия обдуваются, а потом заливаются клеем.
Шаг 5: Сборка
Теперь, когда отверстия готовы, необходимо приложить крепления и плотно закрутить шурупы. После чего лыжа оставляется на просушку (около 10-12 часов).
Теперь беговые лыжи готовы для использования. Как видно, ничего трудного в этом нет. Главное проявлять осторожность и внимательность, а также обладать всем необходимым инструментарием.
После покупки лыж и ботинок, выбирают крепления. С их помощью удерживается стопа на лыже и контролируется весь процесс езды. Если были выбраны неправильно, катание будет некомфортным и опасным.
После того как все действия сделаны, необходимо оставить лыжи на просушке. Это процесс занимает не менее 12 часов. Желательно оставить их на сутки.
На сегодняшний день есть 2 популярных типа крепления это SNS и NNN. Отличие SNS и NNN в количестве выступов для фиксации ботинка.В SNS один центральный,а в NNN 2 небольших по краям.
Имеются коньковые лыжи Valso и крепления TISA типа NNN.
Первое, что делаем при установке креплений это находим центр тяжести каждой лыжи. Я сделал это при помощи уголка.
Лыжи должны на каждой лыже линию центра тяжести.
Прижимаем края лыж к ровной поверхности.И чертим среднюю линию между центрами тяжести на каждой лыже.
Это я делаю для того, чтобы крепления стояли симметрично. Эта линия должна проходить по месту соединения лыжного ботинка и крепления.
Прикладываем крепление ориентируясь на линию.
Ставим точки в дырках для саморезов. Меряем их симметричность относительно краев.
Сверлим дырки маленьким сверлом. Диаметр сверла должен быть меньше диаметра болта.
Заливаем в проделанные отверстия клей.
Вот что получилось.
По размеру ботинка надо установить подпятники. У подпятника в данном креплении 2 точки фиксации, поскольку он не является продолжением крепления, а идет как отдельный элемент. В других креплениях подпятник выдвигается из крепления на нужную длину и закручивается на один саморез.
Вымеряем и сверлим 2 дырки. В одну вставляем штырек подпятника, а во вторую закручиваем саморез. Таким образом он зафиксирован.
Менс Физик — Википедия
Что такое Пляжный Бодибилдинг?
Еще о Менс Физик.
Сноубординг – это красивый, увлекательный и молодежный спорт. Но, как и всякий вид спорта, он требует некоторой подготовки. Скольжение на доске по склону – не совсем обычное состояние для человеческого тела. Во время катания напрягаются все мышцы вашего тела. Встав на доску в первый раз, вы, скорее всего, даже не поймете, как на этом вообще […]
Как и другой сезонный спортивный инвентарь, сноуборд нельзя просто взять с полки и начать использовать – его нужно предварительно привести в порядок. Чтобы подготовить сноуборд к сезону, можно обратиться в специальный сервис-центр в вашем городе или же сделать это дома самостоятельно. К тому же подготовка нового или уже использованного инвентаря будет отличаться. В этой статье […]
Как работают горнолыжные крепления? Как их настраивать и устанавливать? На что обращать внимание при покупке? Читайте эту статью, и вы больше никогда не купите горнолыжного кота в мешке. Назначение крепления Крепление является очень важной частью сноуборда. Оно обеспечивает, что ботинки, а вместе с ним и сам сноубордист надежно прикреплены к «доске», а значит, не смогут […]
Крепления — это связующее звено между вашими ботинками и лыжами. Сегодняшние популярные интегрированные системы упрощают для некоторых процесс принятия решений. Но для тех, кто рассматривает неинтегрированную систему, эта статья может помочь сузить область поиска. Вам пригодится — отвертка; — особый ключ; — плоская ровненькая поверхность (стол). Начните регулировать крепления горных лыж с опции усилия, которое […]
Наука рассказывает, что в 13-14 веке монастырю уже исполнилось не менее тысячи лет. В то время туда прибыл мастер, имя которого переводится, как Прозревший Дракон. Он обучался у знаменитых мастеров ушу и испытывал свои навыки в сражениях с бандитами. После прибытия в Шаолинь он помог монахам обновить их боевые способности, сделать стиль более жестким, эта […]