Как донести до мужчины что не хватает внимания заботы
Как донести до мужчины что не хватает внимания заботы
Женщины постоянно предъявляют претензии к своим спутникам, ведь так хочется, чтоб отношения были максимально романтичными, доверительными и стабильными. Порой бывает достаточно сложно совладать со своими эмоциями, когда парень не проявляет внимания и не хочет совершать небольшие милые поступки. В этом случае вам стоит постараться выбрать самый оптимальный вариант решения проблемы, ведь иногда напряженная ситуация в отношениях может стать причиной ссор и скандалов.
Все женщины вне зависимости от возраста или пола мечтают о том, чтоб их любимый человек постоянно доказывал свою любовь и проявлял максимум внимания, но порой бывает достаточно сложно этого добиться. Мужчины в отличие от женщин редко понимают какие-то намеки, поэтому им нужно все говорить прямо или же подталкивать поступками к его активным действиям.
Конечно, в данном случае многое зависит от мужчины, но женщина также может повлиять на ситуацию, чтоб решить существующую проблему в отношениях. Давайте постараемся решить проблему с отсутствием внимания любимого парня, ведь это действительно распространенная проблема для многих пар.
1. Мышление и восприятие парня существенно отличается от вашего. Это значит, что любая ситуация, которая может произойти между вами, воспринимается мужчиной и женщиной по-разному. Если при общении с подругой вы решили затаить обиду, чтоб добиться ее расположения или внимания, то этот же трюк не будет действенным по отношению к вашему парню. Мужская логика устроена так, что он четко воспринимает слова и действия, но редко догадывается о сути ваших подсказок. Если вы хотите на него обидеться, чтоб получить свою порцию внимания, то он может воспринять все неправильно. Например, ваше поведение он может трактовать как простую грусть или тоску, поэтому постарайтесь максимально доходчиво объяснить ему на словах то, что вы хотите получать от него больше внимания, ласки и любви.
Данную особенность доказали психологи после длительного исследования. На самом деле связь между мужчиной и женщиной во многом зависит от быта, который они ведут. Если ваш любимый человек будет приходить с работы и уединяться у компьютера или за просмотром футбольного матча, то вполне вероятно, что со временем отношения с любимой станут холодными. Не стоит нагружать любимого парня массой работы, ведь важно помнить, что он мужчина, но простое мытье посуды, вынос мусора и починка техники и мебели может сыграть важную роль в ваших отношениях.
3. Старайтесь быть для парня примером. Все мы, находясь в отношениях, что-то черпаем от другого человека, ведь это взаимодействие, которое оставляет след. Именно поэтому важно показывать любимому, как сильно вы его любите. Делайте небольшие подарки, организовывайте свидания-сюрпризы, готовьте ароматный кофе в постель и просто чаще обнимайте и говорите о том, как сильно вы его любите.
Рано или поздно он поймет, что очень вам дорог и захочет доказать свою любовь. Если вы будете отталкивать его и осуждать любые попытки сделать для вас приятный сюрприз, то столкнетесь с тем, что он просто перестанет заботиться о вас и проявлять знаки внимания. Всегда показывайте восторг от его подарков и сюрпризов, одобряйте любую попытку организовать ваше свободное время и говорите о том, что его внимание вам действительно дорого.
4. Говорите парню о том, что чувствуете и о чем думаете. Не стоит забывать о том, что мужчины редко обращают внимание на какие-то подтексты и намеки. Ему гораздо проще понять вас, если вы вслух выскажете все свои недовольства и переживания. Главной ошибкой женщин в отношении с мужчиной является то, что они всячески стараются намекнуть любимому парню о том, что им чего-то не хватает или он в чем-то неправ. На самом деле нужно просто чаще делиться мыслями и эмоциями касательно каких-то своих желаний.
Если вы хотите, чтоб он дарил вам цветы, скажите ему об этом. Не приводите ему постоянно примеры из жизни подруг и не покупайте себе цветы сами, делая вид, что это подарок от тайного поклонника. Взрослый парень, который уже прошел становление личности, не может измениться, но некоторые его привычки и повадки подкорректировать можно. Чаще обсуждайте то, что вас волнует, обращайте внимание на нюансы и не забывайте интересоваться его переживаниями.
Мужчины не любят, когда кто-то им что-то приказывает или заставляет, поэтому добиться его внимания таким образом у вас не выйдет. Научитесь говорить ему о том, что вы несчастны из-за того, что он редко делает вам комплименты и не организовывает вечера для двоих, но преподносите ему это в такой форме, чтоб он захотел делать для вас приятные сюрпризы по собственной воле.
6. Используйте небольшую хитрость. Мужчина, который постоянно что-то делает для любимой, должен понимать, что это ценится, поэтому многое зависит уже от женщины. Если она начнет воспринимать его желание доказать свою любовь как должное, то вскоре он просто перестанет делать какие-либо поступки. Конечно, тяжело вырабатывать в себе восторг от подарка любимых духов как в первый раз, но высказать элементарную благодарность и уважение стоит.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Как быть, если не хватает знаков внимания и восхищения от мужчины
Полина Щеглова,
колумнист
Комплименты, ласки, внимание, признания в любви, подарки – все это неотъемлемые элементы романтических отношений, которые и делают их такими уютными и желанными. Но вот только объем этих прелестей нигде не прописан, нет четких данных, сколько нежных слов нужно говорить в день и сколько подарков дарить в год, чтобы остаться вместе надолго. Мужчины обычно не жалуются, а вот женщины остаются голодными до любви и сетуют, что избранник не удовлетворяет их потребность в романтике. Вместо того чтобы поговорить с партнером, дамы и барышни решаются на другие активные действия – пытаются вызвать восхищение и спровоцировать любовь, в том числе через ревность и флирт с другими поклонниками. Безобидное желание комплиментов, цветов и поцелуев перерастает в конфликт и ссору. Но ведь если в проблеме виноват мужчина, то что же делать женщине?
Вот что говорят на эту тему психологи: перекладывать ответственность за удовлетворение ваших потребностей на другого человека инфантильно и непродуктивно, потому что в этом случае вы делаете избранника вашим родителем, а не партнером. Установка «мужчина должен» и длинный-предлинный список требований к нему не соответствует реальности: в любых отношениях партнер удовлетворяет лишь часть ваших потребностей, а часть остается незакрытой.
Чтобы не чувствовать себя обделенной, нужно четко видеть свои потребности и возможности мужчины: для начала есть ли у него информация о том, что вам нужно больше внимания и комплиментов, умеет ли он восхищаться до такой степени, которая нужна вам, или же его личный эмоциональный накал гораздо ниже вашего? И конечно, необходимо перенести фокус с партнера на вашу личную жизнь и поискать желанное восхищение в других сферах, например в творчестве.
Какие вопросы обязательно должны задать себе женщины, которым не хватает мужского внимания в отношениях?
Насколько сильно я привязана к моему мужчине?
Книга-бестселлер «Женщины, которые любят слишком сильно» иллюстрирует очень частую проблему: в парах женщины часто испытывают тревожную привязанность к мужчинам вплоть до преследования, а мужчины принимают на себя роль избегающего типа и пытаются всеми силами избегать этой чрезмерной любви. Из такого дисбаланса гармоничных отношений не выходит: прекрасный пол требует любви, потому что сам буквально осыпает вторые половины заботой и вниманием, а сильный пол боится такого водопада чувств и старается закрыться, отдаляется физически и морально. Прежде чем учить другого не бояться вас, психологи советуют вплотную сосредоточиться на себе: буквально перенести эту огромную любовь на себя и начать уделять время своей жизни вместо давления на партнера.
Сомневаюсь ли я в его чувствах?
Внимание и комплименты являются не единственным, но важным подтверждением чувств и теплого отношения к человеку. Но частоту и интенсивность восхищения каждая пара «подбирает» себе индивидуально. Задумайтесь, какую эмоцию провоцирует в вас эта заметная вам нехватка внимания? На что похожа эта эмоция – на покинутость, ненужность, ощущение нелюбви? Когда вы испытывали эту эмоцию раньше и в какой ситуации?
Подтверждения чувств требуют в том случае, когда по той или иной причине нет уверенности в их наличии или же нет веры в то, что вы в принципе заслуживаете любви. Последнее – частая детская травма, когда ребенку нужно было заслуживать внимание родителей в обмен на прилежное поведение или хорошие оценки. «Я ничто, если я не добиваюсь ничего» – это маячок низкой самооценки, непринятия себя и отрицания, что можно любить просто так.
За что я люблю своего мужчину?
Возможно, ваш молодой человек даже на раннем этапе отношений не баловал вас романтическими жестами, но сильная влюбленность не позволила вам этого разглядеть. И теперь, когда чувства немного притупились, вы видите другие грани характера избранника, которые вас не вполне устраивают. Но ведь за что-то вы его полюбили? Подумайте, какие качества привлекли вас в нем и что вы цените больше всего? Таким образом, вы будете трезво оценивать своего партнера как многогранную личность, у которой есть много аспектов и качеств, а не только раздражающая вас прямо сейчас невнимательность.
Говорю ли я с мужчиной о моих желаниях?
Для безумно влюбленного человека оказывается сюрпризом информация о том, что его партнер или партнерша не умеют читать мысли, не в курсе его настроения и желаний. Речь дана людям в том числе и для того, чтобы упростить коммуникацию: мы помним об этом в рабочих вопросах, но совершенно забываем в делах сердечных.
Научитесь доносить до мужчины ваши нужды без упрека, без агрессии, без фраз в духе «Ты никогда не…». Рассказывайте о том, что чувствуете, когда он говорит вам комплименты, делитесь самыми приятными для вас словами, высказывайтесь от первого лица и давайте мужчине возможность проанализировать все сказанное и ответить вам на следующий день. Не требуйте от него исправиться уже завтра или с понедельника начать новую жизнь, потому что для перемен нужно время.
В какой обстановке вырос мой мужчина?
Семья и окружение влияют на то, как мы во взрослом возрасте учимся любить, принимать и отдавать взамен. Вы в курсе, в какой обстановке вырос ваш мужчина? Какие нежные слова говорила ему мама? А как папа выражал свои чувства? В России мальчики растут под диктатурой безэмоциональной маскулинности: мол, плачут, обижаются и говорят «Я люблю тебя» только тряпки, а настоящему мужчине эти сентиментальности чужды. В итоге выросший в строгости мальчик старается прятать свои эмоции, от страха до сильной привязанности, и подавляет их до такой степени, что перестает замечать даже в честном диалоге с самим собой.
Насколько наши языки любви соответствуют?
Ответьте на один простой и один очень сложный вопрос. Первый: «Как я выражаю любовь к моему мужчине?» Второй: «А ему во всем нравится именно такое выражение любви?» Последний вопрос так сложен, потому что приходится подвергнуть сомнению свою способность любить, а женщины, которым не хватает внимания, обычно рисуют себя страстными и пылкими партнершами, которые отдают себя всю избраннику. И иногда это «себя всю» означает ужин, уборку и много-много претензий. А как ваш мужчина дает вам понять, что он вас ценит? Помните, что для человека чересчур эмоционального самые простые комплименты могут выглядеть сухими словами, их всегда будет недостаточно, когда принимающая сторона испытывает острую нелюбовь к себе.
А как сильно я сама себя люблю и восхищаюсь собой?
Проанализируйте, насколько вы сами для себя идеальный партнер. Быть может, вам постоянно нужен другой человек, чтобы чувствовать себя любимой. Когда вы последний раз баловали себя, давали себе отдыхать и кайфовать, не думая о завтрашнем дне, а когда устраивали себе маленький праздник? Попробуйте на какое-то время отпустить претензии к мужчине и прямо-таки погрузиться в заботу о себе: каждый день задавайте себе вопрос, как сделать собственную жизнь комфортнее, водите себя на приятные процедуры, покупайте себе цветы, духи и красивую одежду. Балуйте себя, как будто вы и есть ваш самый страстный любовник, а потом спустя как минимум месяц или два вернитесь к обдумываемой проблеме дефицита внимания второй половины и посмотрите, не изменился ли ваш взгляд на ситуацию.
Мне не хватает внимания от молодого человека. Как ему это объяснить?
Анастасия, здравствуйте. На самом деле в Вашем рассказе есть все ответы. Да, Вам действительно ужасно не хватает внимания и подтверждения этого от Вашего парня. Чтобы чувствовать себя любимой, Вам нужно ежесекундное подтверждение этого. Да, корни этого действительно уходят в Ваши отношения с отцом и неполучение любви от него. И да, Ваш парень действительно морально истощен и не может дать Вам того, чего Вам хочется. По правде говоря, практически никому не захочется быть в отношениях, где ты должен все время безгранично много отдавать и постоянно чувствовать себя виноватым, что дал мало и тревогу, что вдруг недодал. В этом плане Ваше представление об отношениях в паре сильно искажается Вашим личным чувством недолюбленности. Очень рекомендую поработать над травмой отношений с отцом и над стабилизацией представлений об отношениях. Иначе когда этот парень совсем закончится энергетически, конечно же, появится другой, но и он со временем не выдержит такого напора. И далее история будет повторяться. Предложу Вам рассказать Вашу историю с отцом.
Молодой человек сегодня днём звонил, но я не могла ответить, были дела. Он в смс написал, что вечером тогда позвонит. Вот жду. И волнуюсь.
Везде пишут, что надо заняться собой, полюбить себя, постоянно себя чем-то занимать, но у меня не всегда это получается.
С отцом ситуация следующая. Ещё, когда я была маленькая, когда мама была на работе, он мог пьяным прийти меня забирать в детский садик, но хорошо, что воспитательницы оставляли меня и отдавали только бабушке. У бабушки же я в напряжении сидела, знала, что он придёт за мной к ней, не хотела уходить. Помню моменты, когда я оставалась на ночь у бабушки и дедушки, а его отправляли домой спать. Не помню, был хоть раз, когда ему удавалось забрать меня. Я была очень маленькая, не помню
В том же возрасте я стала самой пухленькой из всех, просила добавки, ела много у бабушек, уже тогда не знала меры. Возможно, так отразился на мне этот стресс. Ведь ребёнок не будет есть, если не хочет. А я ела и ела всю эту вреднятину.
Я никогда не хотела находиться рядом с ним. Трезвым. Выпившим. Так как слово «трезвый» часто использовалось рядом с «пьяный», я стала их не противопоставлять друг другу, а наоборот заменять друг другом. Так, что маме как-то сказала, что не хочу домой, потому что папа трезвый.
Также он разлил как-то огромную свежую кастрюлю борща, будучи в таком же состоянии, а мама убирала потом. Его вырывало. На кухне устраивал кавардак. Разбрасывал грязные ужасно пахнущие вещи по квартире. Крался ко мне в комнату, пока я сплю, чтобы взять у меня «в долг» из кошелечка, что подарила бабушка, но я «вовремя» для него просыпалась, и спрашивала, что происходит, посреди ночи. Водил друзей, просил не выдавать маме, как-то конфетами подкупал. Кормил морскую свинку селедкой под шубой, луком. Я в те моменты была еще маленькая.
На всю квартиру очень громко по телефону разговаривал и курил, так что запах никотина по всей квартире (отсюда у меня отвращение к нему). Когда я пыталась заснуть, слышала из другой комнаты, как папа и мама ругаются, когда он пьяный поздно приходит домой, или голос мамы, которая громко отчитывает папу по телефону. Как он с соседом частенько покуривал и выпивал. Как я могла проснуться, пойти умываться, и увидеть папу брата на кровати, который папа оставил переночевать после выпивки.
Как страшно храпел, некрасиво развалившись на кровати, говорил во сне.
Сверлил двери, делая дыры для кабеля для интернета, посреди ночи, когда у него была белая горячка и мама приехала с работы (ночная смена). Кричал на меня, когда уговаривала его, проснувшаяся, лечь спать, доводил до слёз. Я еле засыпая после этого, но с мыслями об этом. Мечтала поскорее закончить школу и уехать учиться в другой город.
Звонил мне в другой город также, как правило, пьяным. Сестре тоже (по папе). Сейчас не звонит, вообще перестали общаться за последние полгода+. Было много конфликтов касаемо его образа жизни, его придирок ко мне, если ему не нравится, что я говорю и т.д.. Сейчас я уже 5-ый год учусь в др. Городе, поэтому мне психологически легче, но дурные привычки остались со мной (и это не только еда, сейчас расскажу). И когда я на каникулы приезжаю домой, всё повторяется. Он также пьёт (не каждый день, не подумайте, но часто). Ни разу такого не было, чтобы я приехала и он в течение того времени, что я дома, не пил. Много было конфликтов из-за того, кто будет сидеть за ПК, я или он, так как он в моей комнате. Часто я делала уроки, а он выгонял, если я засиживалась, как думал. Он был у меня строгий. Где-то только в 8-9 кл. Друзья семьи уговорили, чтобы я ложилась спать не в 21:00, а в 22:00, потому что даже их ребенок позже ложится. В старших классах ложилась уже в 23:00. С прогулки тоже должна была возвращаться тютелька-в-тютельку. Помню, как с моим первым молодым человеком, стояли за 10 минут до 22:00 у моего подъезда и я входила минута в минуту. И был еще час до сна.
В общем, переедаю я и сейчас. Пытаюсь похудеть вечно, иногда получается, а потом обычно из-за отношений с молодыми людьми снова набираю. Карусели такие. Будто в еде выход есть.
Также ногти грызу тоже с детсада. Пытались меня отучить по-разному. Мама, например, покупала лак «некусайка». А папа наказывал: стоять в углу, спать, когда другие гуляют, читать вслух, даже если он уже уснул, писать до тех пор, пока рука болеть не будет, но продолжать, пока не будет идеально и достаточно, по его мнению. Как-то даже чуть на ДР к подруге не пошла из-за того, что еще не закончила, а уже много часов писала, хорошо, что мама вступилась. Не знаю, как я ещё книги не возненавидела из-за этого. Ещё ремнём по попе давал. Мама на работе была. Помню, как он просил выбрать, какой из 2-3 ремней. Я плакала и говорила, что не хочу, а он говорил спокойным голосом «надо, Настя, надо». Я покорно поворачивалась. Потом мама как-то узнавать стала (от меня или еще как, не помню), это пресекалось. Помню, как просил выбрать наказание: стоять в углу или ремень. Выбирала стоять в углу, а получала ремень.
Когда я подросла, его контроль изменился. У меня появилось слово, осознанность. Он также следил за тем, чтобы я вовремя была дома, продолжал разглядывать ногти, когда я завтракать приходила с утра, поэтому я не люблю с ним сидеть за одним столом, с мамой тоже, потому что тоже разглядывать мастер и ругать за ногти. Но мама много мне любви и нежности дала. Даже очень и продолжает. Гиперопека до сих пор. Долго я отучала её спрашивать меня, постирала ли я, поела ли я и т.д. Приучаю говорить на другие темы. В последние года получается, но до 2-3 курса были проблемы (я сейчас 5 курс)
В общем, с детства много ем, грузу ногти (были периоды, когда не грызла, я тогда влюблялась, много гуляла, и про это забывала), а также не переношу алкоголь и сигареты. Ни разу не пробовала ни то, ни другое. Воротит от запаха. Презираю тех, кто может веселиться только тогда, когда выпьет. Пытаюсь выработать в себе привычку относиться нейтрально к людям, которые просто иногда без излишеств выпивают или курят. Но сложно. Ещё бесит то, что молодой человек у меня курящий. До этого те, что были, не курили, бросили или бросают. А этот говорит, что бросит только тогда, когда поймёт, что реально хочет этого, потому что сейчас ему нормально. А когда поймет, то бросит в один раз. Ещё как-то не мне проговорился, что как-то бросал курить на 3-4 мес, но потом набрал в весе. А как курить начал, то похудел. Может, из-за этого ещё боится, но не признает. Не знаю, что и делать. Тут понимаю, что он долен захотеть сам, а не ради меня. А курит он с 5 класса.
И у нас обычно просто «привет-привет» и молчание. Либо, если в ссоре, игнорирование. Либо ссоры, если он накурит или напьется. Вот и всё
На что мне обратить внимание, чтобы проработать свои внутренние тревоги? Как это сделать?
И ещё вопрос. Получается, мне вообще нельзя говорить парню о том, что хочу внимания от него?
Скажите, как Вы себя чувствовали в процессе написания истории про отца? Как чувствовали себя после написания?
Скажите, были ли в Вашей жизни примеры хороших отцов? Быть может, у подруг или родственников?
Здравствуйте. Пожалуйста. Спасибо за понимание и выводы
Все эти моменты я писала в первый раз в свой дневник, когда решила высказаться. Тогда я очень сильно плакала. Мне было обидно, больно. Я была зла на него в том плане, что из-за него у меня теперь столько проблем. Я понимаю, что нельзя так говорить, но я так вижу. Мне жаль себя маленькую. Что я не могла тогда на всё смотреть с другой стороны, а родители не понимали, как нужно поступить, и вместо того, чтобы навести в семье порядок, наказывали меня за надкусанные ногти и т.д.. Обидно, что они не видели, что проблемы не в этом. Скажи я сейчас это им, они бы, наверное, не согласились. Не знаю. Пишу «Они», а не «он», потому что, хотя мама и добрая, заботливая, она не подумала, что проблемы не во мне. В общем, когда я писала воспоминания в дневник, эмоции были ооочень сильные, до плача, сейчас они притуплены и когда я переписывала, дополняя, я на папу злилась, осуждала, мне было обидно, что вот почему именно со мной и именно так? Почему это продолжается всю мою жизнь и не имеет конца? Хочу поставить уже точку его влияния на меня. Мне интересно, какой я буду без этого.
После того, как я «проревелась» тогда, я ещё какое-то время ходила опустошенная и в воду опущенная. Потому что когда я в столбик увидела, сколько он мне негатива доставил, до меня прям дошло, не знаю, как объяснить. Мне было в общем очень обидно и больно, я злилась. Потому что до этого момента если я бывало на что-то злиться, то не на всё это сразу, а фрагментарно, а тут. Просто глыба, которая снесла. Сейчас я ещё больше осознаю, что все наши конфликты, мои недовольства его поведением и т.д. вообще ничего бы не изменили, не знаю. В моей жизни точно. Что тут его изменять мне нет смысла, надо что-то делать с собой. Если, как вы говорите, и правда, это переносится на мои отношения, то мне надо каким-то образом избавиться от этого негатива, чтобы ничего не переносилось, потому что я не хочу из-за этого всю жизнь страдать, привязываясь к людям.
Примеры хороших отцов есть, да. У одной подруги он хороший, любит дочку, показывает это. У него с её мамой были как-то проблемы личные, но это не сказалось на том, что папа и дочь в хороших отношениях. Она часто выкладывает с ним фотографии, мне бы хотелось также. Гордиться папой, писать, что я его люблю, и быть уверенной, что он меня тоже. Он это мне говорит, когда пьяный. Трезвый редко, но было. Но этого мало и редко. Если бы только это было всю мою жизнь.
У моей лучшей подруги отец просто идеальный. В том, чтобы сделать всё для неё, не уступает тому. Гордится ей. Реально гордится, часто об этом говорит. Какая отличница, что её хвалят, что у неё то-то и то-то получается и получится. И она всегда уверена в себе, но адекватна, потому и дружу с ней. У них реально доверительные отношения. Она всегда у него спросит, а можно ли, скажет правду и тд. Мне же, бывало, что-то скрывать приходилось. Доверия не было ни с кем из родителей такого сильного, потому что я уже знала их реакцию. Нельзя, не нужно и т.д. Помню, как я втихоря подруги пригласила на ночёвку. Танцевать, потом переночевать, а утром до прихода мамы ей уйти. Папы тоже не было. Потом, не помню, как, мама узнала, что подруга у меня ночевала, наругала, ведь её могла полиция утром найти, а она несовершеннолетняя и тд и тп. А если бы они не относились ко всему так, то такого бы не было. Маша просто бы пришла тогда и переночевала, и ушла бы днём, когда встали бы не по будильнику, чтобы ей уйти. А позавтракали бы, и др. Вот у моей лучшей подруги родители хорошо относились в плане ночевок, постоянно разрешали и ей ходить к подругам и наоборот. А мне нужно было тысячу лет уговаривать. И я научилась этому достаточно поздно. Около 18 лет. Моя лучшая подруга за 7 лет нашей дружбы ночевала у меня 2 раза где-то. А я у неё оооочень много. И у её бабушки вместе оставались, и бабушке весело, и нам.
Или вот пример, когда я узнала, что мой первый брат ложиться у тёти с дядей в час ночи с плюсом, что мой второй также, и им ничего не говорят, то я в 22:00 как штык. И проверять ходил постоянно, пугал этим. Лежу засыпаю, а тут он резко входит. Бывало так, что я спать не хотела, так либо книги под ночником читала или под фонариком, в зависимости оттого, когда это было, тогда не палили, либо в компьютере сидела и он меня палил по горячему блоку, потому что я резко выключала питание, а так нельзя, и прыгала в кровать, как только слышала, что открывается дверь в прихожую. Когда открывалась в мою комнату, он чаще всего замечал, что я не спала и сидела за пк. Либо звуки меня выдавали, либо, может, дыхание, ну и горячий блок точно.
А как сформировать доверие к парню? Я хочу ему верит, его «скучаю», но не всегда выходит. В одно время прям верю-верю, а в другое, будто как одолжение делает. 2-3 р в месяц появляется это чувство
Анастасия, очень сопереживаю Вашим воспоминаниям. Это хорошо, что эмоции выходят через слезы, злость. Дайте им выйти, это очень важно для Вашего освобождения. В Вашей жизни действительно было очень много боли и того, что многие другие люди не проживали.
Очень здорово, что есть образ хорошего отца Вашей подруги. Есть ли возможность общаться чаще с этой семьей, чтобы напитываться именно таким образцом отношений?
Вам сейчас очень важно иметь перед глазами другой образ мужчины, стабильного, надежного. Встречались ли Вам такие люди в жизни, помимо отца подруги?
Касательно отношений с парнем, здесь будет небыстро, потому что надо научиться обнаруживать себя в тот момент, когда начинает заносить, и уметь себя вернуть в состояние стабильности. Это получится не сразу и сначала необходимо понять, а как должно-то быть, какие отношения можно считать нормальными.
Поэтому еще раз верну Вас к вопросу о примерах стабильных, надежных мужчин из Вашей жизни.