Как понять что человек тебя презирает
Как понять, что люди вас ненавидят: 7 очевидных признаков
Далеко не всегда отношения между людьми наполнены уважением и счастьем. Иногда они складываются так, что вас начинают ненавидеть. Возможно, это происходит не сразу. Все может начинаться вполне мило и безобидно, однако постепенно вам начинается казаться, что люди вас ненавидят. Как определить, так ли это на самом деле?
Далее представлены 7 признаков, наличие которых указывает на то, что люди вас ненавидят.
1. Избыток альтруизма
Всем нравятся добрые люди. Однако если человек слишком сильно заботится о других, даже пренебрегая собственными интересами, это вызывает недоверие со стороны окружающих. Его поведение кажется странным, и люди начинают задумываться, по какой причине этот человек отказывается от собственных желаний в угоду другим, даже если его доброту откровенно используют. Люди не любят плохого отношения, но и излишний альтруизм тоже не ценят.
2. Ошибки на письме
Казалось бы, это незначительная мелочь, на которую никто не обращает внимание. Что страшного в том, что человек может пропустить мягкий знак или не поставить запятую в соответствии с правилами пунктуации? Говорить, что по этой причине у него появляются враги – это большое преувеличение.
Однако так можно заслужить недоверие окружающих. Ведь некоторые люди могут связывать постоянные ошибки на письме с недостатком образования.
3. Использование связей
Возможно, среди ваших друзей есть влиятельные люди, которые оказывают вам помощь в некоторых вопросах. Однако если вы начинаете злоупотреблять чужими возможностями, люди могут вас возненавидеть. Никто не хочет, чтобы с ним дружили только ради получения определенной выгоды. Не стоит использовать собственных друзей в корыстных целях.
4. Злоупотребление социальными сетями
Некоторые люди готовы полностью променять свою реальную жизнь на виртуальную, бесконечно выставляя новые фото. Если эти фото сильно отличаются от вашей обычной жизни, люди постепенно перестают вам доверять, а затем и вовсе начинают ненавидеть. Это вовсе неудивительно, если человека интересует только собственная популярность, а друзей он добавляет исключительно для количества.
5. Чрезмерное счастье
Некоторые люди живут смеясь, а со стороны создается ощущение, будто у них никогда не бывает проблем. Постепенно окружающие начинают ненавидеть таких людей, потому что их поведение больше напоминает отклонения. Подобные люди создают впечатление, будто они не от мира сего. Подобных личностей обычно пытаются обходить стороной.
6. Трудное имя
Казалось бы, разве это достаточная причина для того, чтобы ненавидеть человека. Однако, как это ни странно, имя и фамилия могут непосредственно влиять на отношения с окружающими. Различные исследования уже подтвердили это. Оказывается, человеческий мозг устроен так, что с особой осторожностью воспринимает все новое. Вот почему люди, которые имеют длинные и сложные имена, автоматически попадают в список недоверия.
7. Ложная скромность
Оказывается, далеко не всегда это качество расценивается как положительное. Вероятно, вы тоже знаете тот тип людей, которые говорят, что их главный недостаток – это перфекционизм. Как правило, подобные люди лишь вызывают недоверие, что вредит их репутации.
GuruTest
Слова, поступки и фразы, которые выдают, что окружающие вас ненавидят
Пассивно-агрессивные слова и реплики встречают на своем пути многие. Иногда лучше осознать, что окружающие настроены негативно и стараются спровоцировать негативные эмоции, прикрывая это намерение весьма безобидными поступками и словами.
Неприятие со стороны окружающих обычно выражается в пассивно-агрессивной форме, при которой люди демонстрируют свое недовольство негативными репликами и поступками. Человек, который ненавидит вас, не будет об этом заявлять открыто, его злость выражается пассивным образом, через определенные слова, поступки и фразы, о которых мы сейчас вам расскажем.
Слова и фразы, указывающие на ненависть
1. «Хорошо«, «как знаешь». Уход от прямого ответа при помощи этих слов — классика жанра. Таким образом человек, вместо того чтобы сказать, что именно его не устраивает, демонстрирует свою злость косвенными путями.
2. «Мне казалось, ты знаешь». При помощи этой фразы человек выражает свою антипатию сокрытием важной для вас информации. Зачастую подобными действиями промышляют мелкие манипуляторы, которые любят плести интриги.
3. «Для человека вашего уровня вы очень успешны». Подобная фраза относится к категории второсортных комплиментов. Это как указать взрослой женщине на ее возраст, сказав, мол: «Не переживайте, и после 50-ти замуж выходят». Чаще всего такие высказывания затрагивают внутренние проблемы. Человек ссылается на возраст, пол, образование, уровень жизни. Этой уловкой пользуются те, кто намеренно хочет вас обидеть, задеть и унизить.
4. «Я бы рад помочь, но. ». Познакомьтесь, девиз пассивно-агрессивных людей. Эти личности улыбаются в лицо, а за спиной строят козни. И чем активнее вы будете их о чем-то просить, тем больше будет появляться новых причин для отказа.
5. «Вы хотите чего-то нереального». В момент, когда надуманные причины для отказа перестают работать, человек находит иной вариант — скинуть вину на кого-то другого, обычно на того, кто их о чем-то попросил. Сотрудник превысил свои полномочия — виной тому начальство, которое требует чего-то невозможного за такие гроши.
6. «Я же просто пошутил(а)». Сарказм — пожалуй, лучший способ тайно проявить свою ненависть. Можно сказать что-то очень обидное, а затем сразу же дать задний ход: «Это просто шутка, ты слишком обидчивый».
Поступки окружающих, которые выдают ненависть
1. Вам отказывают в помощи. Если вы начали замечать, что окружающие постоянно отказывают вам в помощи, это может указывать на то, что они тайно ненавидят вас. Люди, которые настроены открыто, предложат свою помощь раньше, чем о ней попросят. А вот если вы заметили, что все ваши просьбы остаются без ответа, это признак того, что окружающие не хотят общаться с вами.
2. Вас избегают. Избегать можно по-разному, но итог всегда один: окружающие стараются любой ценой минимизировать общение с вами. Они могут ссылаться на занятость, болезнь, трудности, да на все что угодно, чтобы уклониться от контакта с вами.
3. Вам не доверяют. Если люди не стремятся поддержать разговор, то, вероятно, они вам просто не доверяют. Это можно заметить как в личном разговоре, так и в переписке: человек, который настроен враждебно, чаще всего отвечает кратко и сухо. Если вы пытаетесь вывести его на разговор, то он старается его быстро закончить. Также натолкнуть на мысли должны случаи, когда окружающие общаются между собой, но перестают разговаривать при вашем появлении.
4. Вас саботируют. Самый однозначный способ, которым люди показывают свою ненависть — безразличие. Они могут увиливать от ответа, игнорировать приветствие или сообщение, переносить встречи.
5. Жесты. Окружающие могут скрывать свою агрессию, но язык тела обязательно их выдаст. Люди, которых вы раздражаете, зачастую избегают зрительного контакта, скрещивают руки при общении, нервничают, стараются держаться от вас на расстоянии.
Распознать скрытую ненависть очень сложно. Ведь на первый взгляд агрессивно настроенный человек не делает ничего такого, что могло бы его выдать: он не кричит, не бьет, не унижает, ведет себя вполне вежливо и приветливо. Но его слова и поступки противоречат друг другу. Если вы начали замечать что-то не ладное, не игнорируйте свою интуицию и эти завуалированные признаки ненависти. Вполне возможно, что окружающие вас действительно на дух не переносят. О том, как исправить ситуацию и понравиться людям, читайте в этой статье. Успехов,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
9 признаков, что человек к вам настроен негативно
Когда дело доходит до формирования новых дружеский взаимоотношений, люди обычно основываются на своих первых впечатлениях, которые вызывает у них другой человек. Если он добр к вам, вы начинаете верить, что это начало будущей дружбы. И если в итоге, человек от вас отворачивается, вы удивляетесь, почему он так поступил. И чтобы на берегу понять, как на самом деле относится к вам человек, достаточно обратить внимание на невербальные проявления, чтобы не пропустить скрытые признаки неприязни.
Существует множество признаков того, что кто-то не особо к вам расположен. Например, дистанция, которую держит от вас собеседник или скрещенные руки, отсутствие зрительного контакта, вымученные улыбки и другие невербальные действия могут иногда являться индикаторами того, что человек к вам настроен, скорее, негативно. Однако это не всегда так, потому что в любом правиле всегда есть исключения. Но если вы заметили два, три или четыре из перечисленных ниже признаков, существует шанс, что вы попали под немилость.
1. Дистанция и еще раз дистанция
Они пытаются держаться от тебя подальше.
Когда вы не заинтересованы в том, чтобы продолжать общение с кем-то, вы намеренно или неосознанно стараетесь выдержать дистанцию между вами.
2. Их руки обычно в скрещенном положении
Открытые «объятия» означают, что люди открыты для вас, а закрытые — наоборот.
Один из самых больших признаков того, что кто-то, возможно, не слишком любит вас, — это когда человек скрещивает руки перед вами, например, обнимая себя за плечи. Этот жест означает, что человек хочет от вас или отгородиться, или защититься.
Скрещивание рук может быть признаком того, что кто-то закрыт или не хочет воспринимать то, о чем вы ему говорите. В то время как руки, которые открыты или помещены в незамкнутое положение, говорят, что ваш собеседник готов к диалогу.
3. Отсутствует зрительный контакт
Отсутствие зрительного контакта иногда свидетельствует о неуважении или безразличии.
Когда люди отворачиваются от вас во время разговора, это чаще всего может говорить о неуважении. Точно так же это может означать, что человек в вас не заинтересован. И в редких случаях это может быть признаком того, что вы человека в чем-то подавляете. В любом случае все это свидетельствует о наличии антипатии у собеседника.
Часто людям, которые не особенно любят вас, трудно смотреть вам в глаза. Эти люди часто кажутся рассеянными или отстраненными, когда разговаривают и общаются с вами. Их глаза могут переключиться на другие вещи, находящиеся рядом с вами.
4. Общение кажется вынужденным
Принужденное общение может быть неискренним.
Все знают, что лишь искренняя дружба может быть настоящей. Если есть ощущение, что вы кого-то принуждаете к общению с вами, то, возможно, вы не вызываете симпатии у данного человека. Нельзя назвать искренними дружественными взаимоотношениями, когда общение кому-то в тягость.
Если вас одаривают вымученной или фальшивой улыбкой, то это ключевой показатель, что делает это человек чисто из вежливости. Он не развивает тему разговора, однословно отвечает и неискренне улыбается. Он просто хочет от вас деликатно отделаться.
5. Их ноги направлены в сторону от вас
Их ноги и ступни отодвинуты в противоположную от вас сторону, если вы им неинтересны или неприятны.
Посмотрите на их ноги, чтобы увидеть, куда они направлены. Ноги всегда будут направлены в сторону от нежелательного объекта. Если люди не заинтересованы в разговоре, их ноги отодвинутся от нас. Их ноги могут также указывать на других людей в комнате, с кем бы они предпочли разговор. Или, возможно, они просто расположены в сторону ближайшего выхода, так как человек хочет побыстрее закончить беседу и сбежать.
6. Точно так же их торс направлен в сторону от вас
Если они не смотрят вам в лицо, когда говорят с вами, это может означать, что они вам не симпатизируют.
Точно так же торс, отклоненный от вас, может свидетельствовать о скрытой неприязни. Мы разворачиваемся в сторону тех, кто вызывает у нас симпатию. И отворачиваемся от тех, кто нам не нравится. Как и в случае с ногами, расположение торса человека укажет нам, кто испытывает к нам негативные или позитивные чувства
7. Удивительно, но слишком большой зрительный контакт может означать, что вы им тоже не нравитесь
Часто длительный зрительный контакт может быть намеренной компенсацией за отсутствие интереса.
Слишком длительный зрительный контакт может быть признаком, что кто-то хочет, чтобы другие не узнали об испытываемой неприязни. Отвлекшись на что-то более интересное и чтобы это не было расценено как грубость, человек компенсирует это излишне длительным зрительным контактом. Поэтому, если кто-то «слишком увлечен» вашей историей о поездке в поселок Нижние Черемушки, он может быть не так очарован вами, как вы думаете.
8. Они постоянно проверяют время или смотрят в телефон
Они все время смотрят в свой телефон или на часы?
В наши дни все спешат и обычно используют занятость как предлог, чтобы постоянно проверять свои телефоны. Однако это также показатель того, что кто-то может быть не заинтересован в вас.
Если кто-то постоянно постоянно проверяет время, пока вы вместе, скорее всего, вы ему уже наскучили. И он отсчитывает минуты, когда можно будет с вами попрощаться.
9. Выражение их лиц говорит само за себя
Выражение лица может выдать их чувства.
Сдержанность может быть хорошо известным признаком того, что к вам испытывают неприязнь.Поэтому важно обращать внимание на выражение лица и отслеживать негативные эмоции.
Понаблюдайте за мимикой. Если вы говорите, что-то такое, что человеку не по душе, скорее всего, это отразиться на его лице. Это может проявляться как будто человек понюхал что-то неприятное. На долю секунды губы сложатся в гримасу отвращения. Дернется нос или краешек рта отодвинется в сторону. И таким образом вы поймете, что пора оставить данную тему или вообще найти себе более дружелюбного по отношению к вам собеседника.
8 признаков, что тебя недолюбливают
1. Человек редко смотрит тебе в глаза
Если твой собеседник был в этом замечен, то уж будь уверен: ты ему вряд ли по душе. Неспроста же говорят, что глаза — это зеркало души, что в глазах видно правду (и еще приблизительно 2 314 афоризмов и поговорок на эту тему).
Этот пункт первый не просто так: зрительный контакт — одна из основ коммуникации. Так что отсутствие зрительного контакта должно дать тебе понять, что ты не нравишься своему собеседнику или на крайний случай он тебя не уважает (что из этого хуже — выбирать тебе). Работает это достаточно просто: такой человек опасается, что если ты взглянешь в его глаза, то увидишь истинные мотивы его поведения, вот поэтому-то он и не смотрит. Тут у тебя остается два выхода: либо пытаться наладить общение (может, поднять прошлые темы), либо просто забыть об этом человеке. К слову, это всё неприменимо, если ты общаешься с социофобом или просто очень занятым и растерянным человеком, который занят своими мыслями и элементарно забывает взглянуть на тебя.[/bro_columns]
2. Его ноги направлены не в твою сторону
Тут имеется в виду то, что они направлены под углом, а не пятками к тебе — в таком случае человек бы стоял к тебе спиной. Если после того, как ты видишь, что к тебе поворачиваются спиной, тебе всё ещё нужны подсказки о том, недолюбливают ли тебя, то тебе определенно стоит почитать базовые вещи (или любые, но читать нужно много, главное — читать). Когда говорится, что они направлены не в твою сторону, — подразумевается, что они наклонены влево или вправо. Так что если человеку неинтересен разговор и ты в целом, то его ноги будут обращены в какую-нибудь сторону, но вместе с туловищем. Это элементарный язык тела, который выдает настоящие мотивы твоего собеседника. И если словами он в состоянии немного слукавить, то его тело выдаст его полностью.
3. Почесывает шею
Если в неё не укусил комар (или еще какой-нибудь дефект) — это говорит о разных причинах. Одни исследования говорят о том, что это флирт; другие — о том, что твоему собеседнику неудобно или он стесняется. Но все они сходятся в одном мнении: если человек почесывает свою шею во время разговора, то он врет. Это всё признаки напряжения, тревоги и опасности, поэтому несложно догадаться, что если твой собеседник испытывает подобные эмоции, то вряд ли он в восторге от своего времяпрепровождения. Это, пожалуй, одно из качеств, на которые нельзя закрывать глаза ни в коем случае, так как если в других случаях тебя просто недолюбливают, то здесь — нагло врут. А зачем тебе быть рядом с человеком, который позволяет себе вольности? Нет причин.
4. Держится на расстоянии
Если человек купил ближайший билет на самолет до Владивостока только ради того, чтобы быть как можно дальше от тебя, то это красный свет в ваших отношениях — легко догадаться, что ты не очень-то по душе своему собеседнику. Тут тоже не стоит путать и влезать в личное пространство, а потом удивляться, почему люди от тебя держатся подальше. Всегда должна быть золотая середина, и если ты видишь, что кто-то намеренно соблюдает дистанцию в отношениях с тобой, то это весьма прискорбно. Чем дальше от тебя пытается держаться твой собеседник, тем более дискомфортно он чувствует себя рядом с тобой. Вполне логичная ситуация. Элементарный пример с мышами и тараканами: человек, когда их видит, предпочитает держаться подальше от них.
5. Его выдает тон голоса
Достаточно тонкое наблюдение, ведь, чтобы наверняка это знать, ты должен был до этого порядком пообщаться с человеком, чтобы выявлять, когда и какой у него тон. Ведь если ты сейчас общаешься с ним в первый или второй раз, то ты вряд ли догадаешься, что что-то не так. Но если ты поднаторел в этом вопросе — ты сможешь выявить человека, который не в состоянии контролировать свой тон голоса из-за того, что ты ему несимпатичен. Нужно быть достаточно неплохим актером, чтобы отыгрывать искреннюю радость или приветливость. Несмотря на то, что человек говорит, его всегда можно поймать на том, как он это говорит. Если тебе что-то не нравится или ты раздражен, то сделать откровенный и приветливый тон бывает очень сложно.
6. Человек тебя никогда не слушает
Тоже вполне очевидно. Ты же заметишь, что человек во время разговора развернул от тебя ноги и пошел покупать билет на самолет только ради того, чтобы не слушать твои истории? Знание этого факта тебе пригодится при общении в компании. Например, ты находишься среди нескольких человек, вы общаетесь, но как только ты решаешь заговорить — этот самый мерзавец, который посмел тебя невзлюбить, начинает заниматься своими делами, не слушать, а иногда даже перебивать. Это всё из-за того, что ты просто-напросто ему не нравишься. Если ты убежден, что все твои истории максимально увлекательны или хотя бы просто не унылые, но по-прежнему подвергаешься тотальному игнорированию или переводу всех тем с тебя в другое русло, то лучше прекратить общение с подобными людьми.
7. У него натянутая улыбка
Этот пункт скорее для тех, кто пересмотрел все сезоны сам знаешь какого сериала. Но в целом не нужно много ума, чтобы понимать, что улыбка фальшивая и её обладатель пытается обвести тебя вокруг пальца. Спокойно, ничего не надо пересматривать, чтобы понять, когда настоящая, а когда — нет. Если во время улыбки у человека напряжены лишь мышцы рта и всё — фальшь. Но если ты видишь изменения на щеках, скулах и глазах, то, скорее всего, она настоящая, и человек, который тебя недолюбливает, отлично её отыгрывает. Или не отыгрывает, а просто по-настоящему улыбается.
8. Прочие признаки
Если на тебя подают в суд, угрожают физической расправой, кидают в черный список везде, где только можно, — эти и многие другие поступки, как несложно догадаться, говорят о том, что ты человеку не по душе. И если ты видишь, что он собирается выстрелить в тебя из ружья, то пора бы уже, наверное, выводы какие-нибудь сделать и наконец прекратить общение с таким человеком. Вообще, лучше всегда быть осторожным с человеком, у которого есть ружьё.
Презрение: что это такое, чем опасно и что за ним скрывается
Что такое презрение: результат субъективной оценки окружающего мира или отражение комплексов человека? Сарказм, ядовитые насмешки, злорадство, хлесткие комментарии и критика – основные формы проявления презрения. Почему люди ведут себя именно так? Может быть, они пытаются заставить кого-то страдать так же, как страдают они сами? Давайте во всем разберемся.
Презрение и презирать: что это такое
Значение слова «презирать»
В словаре Ефремовой понятие имеет два значения. Презирать – это:
Что значит «презирать» по словарю Даля: пренебрегать чем-либо или кем-либо. Считать ничтожным, малым, недостойным внимания и уважения.
Аналогичное значение термина раскрыто в словаре Ушакова. Пренебрегать – значит отвергать (отрицать), считать недостойным внимания и уважения, ничего незначащим. Чаще всего используется в таких словосочетания: презирать трусов, клевету, себя за слабости. Еще одно значение по словарю Ушакова – не бояться (не признавать). Например, презирать опасность (не бояться опасности).
«Презирать» в значении «считать недостойным внимания» признано устаревшим. Современных значений два: пренебрегать (отказываться, отрицать) и считать что-то ничтожным, относиться без уважения. Однако иногда слово употребляют во всех трех значениях.
Слова, похожие на термин «презирать»: ни во что не ставить, смотреть свысока, принижать, унижать, обесценивать, игнорировать, пренебрегать, не замечать.
Значение слова «презрение»
В словаре Ефремовой слово имеет три значения. Презрение – это:
В словаре Даля нет слова «презрение», поэтому мы воспользовались словарем Ожегова. Там под этим подразумевается крайне неуважительное, пренебрежительное отношение к чему-либо или кому-либо.
В словаре Ушакова под презрением понимают негативное чувство, отношение к кому-то или чему-то как глубоко недостойному, подлому, ничтожному, аморальному. Это негативное отношение к кому-то или чему-то, которое базируется на признании объекта презрения как недостойного внимания, уважительного отношения. Объект презрения недостоин, чтобы его боялись, уважали, принимали, считались с его мнением. Используется в следующем значении: испытывать чувства презрения к кому-то (чему-то), относиться с презрением к кому-то (чему-то).
Что значит презирать человека
Презирать человека – это значит считать кого-то недостойным уважения, относиться к нему пренебрежительно, не считаться с его мнением. Относиться к кому-то с презрением – значит относиться с отвращением. Это негативное чувство, которое основано на высокомерии, осуждении, ненависти, гордыни. Очень часто пренебрежительное отношение сочетается с пожеланием зла другому человеку.
Как правило, человека презирают за что-то. Чаще всего за отдельные черты характера, поступки или мысли. Но иногда поводом для презрения становится внешность или социальный статус. Например, многие презирают людей без определенного места жительства или людей с зависимостями, людей с низким уровнем достатка.
Причины презрительного отношения
Почему некоторые люди презирают других? Потому что боятся (как бы странно это не звучало, учитывая одно из значений слова). В том, кого презирают, они видят что-то похожее на себя или то, что они уже смогли преодолеть, но боятся вернуться, или то, с чем они не сталкивались, но очень боятся столкнуться. Например, некоторые похудевшие люди начинают ненавидеть полных. Почему? Потому что боятся сами снова стать такими. Почему богатые люди презирают бедных? Потому что сами боятся потерять статус, состояние. Почему кто-то презирает других за лень? Потому что подсознательно понимает, что и в нем живет это.
Что такое презрение на самом деле, или что за ним скрывается:
Причины презрительного отношения всегда заложены в том, кто презирает. Как правило, это люди с заниженной самооценкой, комплексами и внутренними противоречиями. Они привыкли чувствовать себя ненужными, защищаться. Выбрали тактику «лучшая защита – это нападение».
Презрение – черта незрелой личности. Это детская реакция. Впервые ее осваивают дети в 4–7 лет, максимальное выражение она находит в подростковые годы. По мере взросления личности презрение уходит из жизни человека. Но если взросления не произошло, то примитивная реакция оппозиции остается. Возмущение, жизнь на эмоциях, неспособность мыслить рационально и контролировать себя, неспособность проявить себя, заслужить уважение и признание, неспособность понять себя и других – это заставляет подростков занимать оппозиционное положение. А что движет взрослыми? То же самое.
Как проявляется презрение
Презрительное отношение заметно в речи, мимике, жестах, поступках человека. Вот лишь некоторые из главных маркеров:
Такие люди неприятны в общении. После диалога с ними возникает ощущение, что на вас вылили ушат помоев. Что интересно, сами высокомерные типы уверены, что другие относятся к ним плохо, без должного внимания и уважения. Что их недооценивают.
Чем опасно презрение
Справедливости ради стоит отметить, что иногда презрение – это хорошее чувство. Нельзя полностью уничтожать его, потому что оно помогает искоренять антисоциальное и безнравственное поведение. Оно выступает в качестве социального контроля, регулятора поведения людей. Например, нужно воспитывать пренебрежительное отношение к сексуальной распущенности, преступлениям, трусости. Но вместе с этим важно следить за тем, чтобы пренебрежительное отношение не переходило в ненависть. Осуждение должно сочетаться с желанием и возможностью помочь.
Как избавиться от презрения
Если вы хотите прекратить относиться уничижительно, высокомерно, неуважительно к другим людям, то начать придется с себя. Осознайте, что причина – ваши страхи. Вы боитесь оказаться на месте того, кого презираете. Разберитесь с этим. Подумайте, что конкретно вы ненавидите в других (презираете). Этого вы и боитесь. Почему вы этого боитесь? Как от этого избавиться? Избавляйтесь от своих недостатков, комплексов, травм, фобий.
Если вы видите в ком-то худшую сторону себя или себя в трудный момент жизни, то попробуйте заменить ненависть состраданием. Вспомните, как было тяжело вам, что вас спасло, о чем вы в тот момент мечтали. Воспитывайте в себе любовь и доброту. Принуждайте себя в каждом человеке находить что-то хорошее. Научитесь прощать, начните с себя. Обратитесь сами к себе, выясните, за что вы до сих пор корите себя.
Итак, как избавиться от презрения к другим и себе:
При условии регулярных тренировок это войдет в привычку, и скоро вы избавитесь от презрения. Главное, понять, что презрение к другим – результат ненависти к себе или старой обиды на конкретного человека.
Если вы презираете сами себя, то дело во внутреннем конфликте, чувстве вины. Алгоритм действий тот же, что при избавлении от презрения к другим: найти причину, понять и принять себя, простить себя, выстроить жизнь по новому алгоритму, согласно своим желаниям и потребностям, особенностям.
Если вы оказались объектом презрения, то подумайте, нужны ли вам отношения с этим человеком? Не принимайте все на свой счет. Это он в вас увидел что-то свое. То, что он не принимает и не любит в себе. То, чего боится.