Как понять что градусник
Как правильно измерять температуру тела и интерпретировать результат – лайфхак от врача-валеолога
Точно. Еще точнее
Температура тела считается одним из показателей здоровья человека, а ее колебания от нормы – всегда повод задуматься над причинами. Заведующая отделом профилактики 33-й городской студенческой поликлиники Минска врач-валеолог Ольга Пашкова поделилась лайфхаком, как правильно измерять температуру тела и интерпретировать полученный результат.
Какой градусник лучше?
Основные виды термометров – с ртутным наполнением, электронные и инфракрасные (бесконтактные). Ртутные градусники – очень точные устройства, но и весьма опасные из-за содержащейся ртути и стеклянного корпуса. К недостаткам относят и то, что их нужно долго держать под мышкой – около десяти минут. Сегодня их уже практически не осталось в продаже: еще в 2013 году Всемирная организация здравоохранения призвала полностью отказаться от использования и производства ртутных термометров к 2020 году. Такие сроки определены Минаматской конвенцией по ртути, к которой Беларусь присоединилась в сентябре 2014-го. Аналогами ртутному считаются градусники со спиртовым наполнителем и те, в которых применяются специальные сплавы.
 Бесконтактный термометр |  Термометр с ртутным наполнением |  Электронный термометр |
В медучреждениях чаще всего используются электронные и бесконтактные термометры. Основное их преимущество – скорость измерения: у электронного она составляет 3–5 минут. Однако они считаются менее точными. Как правило, то, сколько времени нужно держать термометр под мышкой, определяет инструкция. Некоторые производители рекомендуют снимать показания сразу после того, как сработает звуковой сигнал. Другие советуют подержать еще 1–3 минуты после сигнала. И имейте в виду: электронный термометр должен плотно прилегать к подмышечной впадине.
Бесконтактный и вовсе снимает показания за несколько секунд: инфракрасное излучение отражается от поверхности тела человека, и термометр показывает измеренную температуру. Возможно, вы видели такие при входе в поликлинику: они очень удобны, когда нужно быстро и с минимальным контактом измерить температуру.
Важно помнить, что все термометры должны проходить регулярную поверку. Например, в медучреждениях ее проводят один раз в два года. Срок службы градусника определяется инструкцией производителя.
Как правильно измерять температуру?
Кожа должна быть сухой. Если вы вспотели, подмышку надо вытереть. Нельзя измерять температуру после еды и физических нагрузок – подождите полчаса. Утром после пробуждения также следует подождать 20–30 минут. В течение суток происходят небольшие колебания, которые никак не связаны с болезнями и патологиями. Например, утром показатель несколько снижается, а к вечеру вполне может подниматься. И, конечно, не стоит измерять температуру, накрывшись одеялом.
Когда стоит бить тревогу?
Нормальная температура тела человека колеблется в границах от 35,5 до 37 градусов. Температура выше 37 уже должна насторожить, особенно при наличии прочих жалоб – насморка, кашля, общей слабости и ломоты в теле. Но даже в этом случае не стоит спешить принимать жаропонижащие средства. Их использование уместно при температуре от 38,5 градуса и выше. Однако если у человека очень плохое самочувствие, тогда можно выпить лекарственный препарат и при 38 градусах. Жар – это защитная реакция организма, которая помогает бороться с инфекцией – вирусным или бактериальным агентом. Сбивая температуру в 37 градусов, мы сами себе вредим, препятствуя скорейшему выздоровлению.
Как правильно измерить температуру тела
Температура тела – показатель теплового состояния организма, который отображает соотношение между теплом, вырабатываемым различными органами и тканями, теплообменом между ними и внешней средой.
Популярный метод диагностики заболеваний и воспалительных процессов – измерение температуры тела с помощью специальных приборов – термометров, называемых еще градусниками. В зависимости от того, каково отклонение полученного показателя от нормы, врач делает прогноз о состоянии систем организма, определят интенсивность необходимой медикаментозной терапии в первые дни лечения.
Наиболее распространено измерение температуры в подмышечной впадине.
Основные правила измерения температуры
1. Не следует измерять температуру сразу после физических нагрузок, прихода с улицы, принятия ванны.
2. Перед измерением температуры не следует пить горячие напитки, повышающие потливость.
3. При измерении температуры в подмышечной впадине поверхность кожи должна быть сухой.
4. Наконечник термометра должен располагаться в самой глубокой точке подмышечной впадины, чтобы со всех сторон соприкасаться с кожей (проследите чтобы термометр не упирался в одежду).
5. Обязательное условие точного измерения – плотно прижатая рука. Важно, чтобы температура подмышкой стала такой же, что и внутри тела. Это требует времени.
6. Измерения ртутного термометра можно считать достоверными, когда положение ртутного столба прекращает меняться. Обычно на это требуется до 10 минут. Многие электронные термометры реагируют на изменения температуры и измеряют до тех пор, пока эти изменения есть. Как только температура прекращает меняться, градусник оповещает о результате.
С утра температура тела, как правило, ниже на две-три десятых градуса, по сравнению с вечером.
Разбился градусник, что делать?
У меня такой вопрос: а что делать, если градусник разобьется?
Читаю на форумах — мамочки иногда пишут, что ребенок разбил градусник. Мой ведь тоже может это сделать. Как тогда быть? Вызывать МЧС или санэпидемстанцию? Расскажите, пожалуйста.
Я как раз из тех мам, у которых такое случалось. Это неприятно, но не страшно. И вызывать МЧС, когда разбился градусник, не нужно — расскажу, как действовать.
Чем опасен разбитый градусник
Пары ртути, которая содержится в наконечнике градусника и бегает по шкале, показывая температуру, опасны для здоровья. Если человек надышится ими, он отравится.
Не все стеклянные градусники одинаково ядовиты — сейчас выпускают не только ртутные, но и безртутные устройства. Например, у которых в температурной шкале находится галинстан. Это смесь жидких металлов: галлия, индия и олова. Галинстан в отличие от ртути не испаряется на открытом воздухе, поэтому безвреден для человека.
Как действовать, если градусник разбился
Первым делом отправьте на прогулку или к кому-то в гости ребенка и домашних животных. Аквариум с рыбками можно оставить в квартире. Если у домочадцев нет возможности уйти из дома, попросите их посидеть вместе с животными в другой комнате.
Откройте окно и закройте дверь в комнату. Ртуть начинает испаряться уже при комнатной температуре, а холод замедляет испарение. Плюс свежий воздух снижает концентрацию опасных паров. Но нельзя устраивать сквозняк, чтобы пары не переместились в другую комнату. Если на улице жарче, чем в комнате, включите кондиционер.
Наденьте респиратор, чтобы защититься от паров ртути, если он у вас есть. Если респиратора нет, наденьте обычную медицинскую маску или сделайте ее из бинта или марли. Перед тем как надеть самодельную маску, смочите ее водой.
Если ртуть из разбитого градусника попала на горячую батарею, убрать ее самостоятельно не получится: этот металл закипает при +40 °С, поэтому вся ртуть с радиатора сразу окажется в воздухе. В таком случае немедленно покиньте загрязненное помещение, плотно закройте дверь и позвоните в МЧС по номеру 112.
Как собрать осколки и ртуть
Инструкцию, как быть, если в помещении разбился градусник, ни один закон не устанавливает. Есть инструкции на сайтах МЧС и Роспотребнадзора — я описала порядок действий с оглядкой на них и на здравый смысл.
Чтобы убраться в помещении, где разбился градусник, подготовьте такой набор приспособлений:
Дальше действуйте так.
Наденьте на ноги бахилы, на руки — перчатки. Смочите тряпку в густом растворе марганцовки или холодной воде и постелите на пороге комнаты, где разбился градусник.
Аккуратно, чтобы не разбрызгать остатки ртути, соберите руками в перчатках осколки градусника и металлическую пластинку с делениями, опустите их в банку с водой.
Теперь займитесь ртутью. Мелкие капли можно собирать, поддевая листом бумаги, кисточкой, комком ваты или канцелярским ножом. Еще можно засасывать их шприцем или медицинской грушей. Соберите мелкие шарики в один побольше, сгоните его на бумагу и стряхните в банку с водой.
Если ртуть попала на ворсистую поверхность — ковер или ковролин, — мелкие шарики между ворсинками удобнее собрать лейкопластырем или скотчем. Потом эти клейкие кусочки с налипшей ртутью также надо отправить в банку.
Если ртуть попала в щели в полу или другие труднодоступные места, ее можно поддеть толстой иглой или спицей. Или насыпать в щель немного песка и вымести песок вместе с ртутью кисточкой. Если ртуть закатилась под плинтус, его надо демонтировать и собрать ртуть любым удобным способом.
Затем тщательно осмотрите поверхность, подсветите труднодоступные и темные места фонариком — шарики можно заметить по металлическому блеску.
Процесс уборки может затянуться. В этом случае каждые 15 минут надо делать небольшой перерыв. Можете выходить в соседнее помещение к открытому окну или на улицу.
Когда соберете ртуть полностью, все использованные предметы отправьте в ту же банку с водой и плотно закрутите крышку.
Место, где разбили градусник, промойте раствором марганцовки или холодной водой. Если градусник разбился на ковре или ковровом покрытии, лучше промыть это место водой: марганец может покрасить ворс.
Бахилы и перчатки положите в банку с водой к ртути и осколкам градусника и тщательно вымойте руки мылом. Прополощите рот слабым раствором марганцовки или водой, затем тщательно почистите зубы. В течение дня постарайтесь выпить побольше жидкости: ртутные соединения выводятся из организма с мочой.
После уборки нужно устроить в помещении сквозняк: он быстрее рассеет скопившиеся за время уборки пары ртути. И вообще, постарайтесь как можно чаще проветривать эту комнату в течение следующей недели, а заодно ежедневно в течение недели устраивать влажную уборку.
Как избавиться от банки со ртутью
Банку с ртутью нельзя выкидывать в мусорный контейнер — ее нужно отвезти в демеркуризационный центр, где принимают и уничтожают ртутьсодержащие отходы.
Если нет возможности сделать это сразу, банку можно на сутки оставить на балконе или в гараже, а потом отвезти на демеркуризацию. Лучше, чтобы в месте временного хранения ртути было прохладно.
Проще всего узнать адрес организации, которая принимает такие отходы, позвонив по телефону 112. Еще можно поискать ее в интернете, вписав в строку поиска «центр демеркуризации (название вашего населенного пункта)».
Чего делать нельзя
Собрать только осколки и оставить остальное. Ртуть токсична и легко испаряется. Количества ртути, которое содержится в градуснике, хватит для развития острого отравления.
Собирать осколки и шарики ртути голыми руками. Обязательно используйте перчатки и подручные средства, о которых я упоминала выше. Пары ртути могут всасываться через кожу, поэтому надо избегать контакта с этим ядовитым металлом.
Собирать ртуть веником или пылесосом. Веник только разобьет шарики ртути на более мелкие фракции и разбросает их по большей территории. А пылесос после такого использования придется сдать на уничтожение. Даже если у вас самая современная модель с улучшенными фильтрами, некоторые частицы ртути осядут в гофрированном шланге, а значит, шланг придется демеркуризировать. А если у вашего пылесоса обычные фильтры, то частицы ртути только разлетятся по комнате, пройдя сквозь нутро пылесоса, вдобавок нагревшись. То есть испарение ядовитых веществ усилится.
Выбрасывать в мусорку собранную ртуть и использованные для этого инструменты, выливать содержимое банки в канализацию.
Надеюсь, вам не пригодятся все эти советы. Но если вдруг вы попадете в такую ситуацию, то сможете быстро отреагировать и свести риск отравления к минимуму.
Что делать? Читатели спрашивают — эксперты Т—Ж отвечают
Действительно ли врут электронные термометры?
Сейчас в аптеках предлагается огромный ассортимент электронных термометров. Но население им не особенно верит. Покупают их больше из-за необходимости и невозможности замены. И почти каждая семья имеет на всякий случай старый добрый ртутный градусник, которому верит безоговорочно и с которым сравнивает показания электронного термометра.
К сожалению, из-за непонимания причины в разности показаний ртутного градусника и электронного термометра люди делают неправильные выводы, которые могут привести к печальным последствиям. В Интернете есть множество публикаций, в которых люди далёкие от теории измерений дают просто чудовищные советы и объяснения. Например такое: прибавляйте к показаниям термометра 0,6 о С и получите правильный результат.
Итак, перейдём к существу вопроса. Электронный термометр – это современный микропроцессорный прибор, в котором чувствительным элементом является чаще всего термистор, расположенный в металлическом наконечнике зонда. При нагреве зонда и металлического наконечника, нагревается термистор, его сопротивление меняется, схема термометра преобразует сопротивление в значение температуры, которое выводится на дисплей. Каждый электронный термометр при выпуске с производства проходит стадии юстировки и поверки. Т.е. оснований не верить точности измерения термометра нет. Электронные термометры – это точные приборы. Так в чём же дело? Дело в методе измерений и в правильности его применения.
Изготовители тоже виноваты в том, что люди неправильно используют их изделия и получают в результате неправильные значения. В погоне за конкурентными преимуществами изготовители рекламируют свои изделия как очень быстрые, измеряющие температуру за 1 минуту, 40 секунд и даже за 20 секунд. Других параметров, по которым можно было бы конкурировать, в электронном термометре просто нет. Запомните, время измерения, приведённое на упаковке термометра и в паспорте относится к оральному методу измерения (во рту). Почти весь мир измеряет температуру именно во рту. И это очень правильно. Но в России температуру меряли всегда аксиллярным методом (в подмышечной впадине).
Почему все думают, что в подмышечной впадине температура всегда должна быть равна 36,6 о С? Поднимите руки и подержите их так. Температура явно уменьшится. А ведь мы двигаемся, машем руками и так далее. Если мы крепко прижмём руку к туловищу, то через некоторое время, минут через 3…5 температура действительно установится на уровне 36,6 С. И если вы после этой процедуры установите термометр, то почти наверняка получите правильное значение.
Что получается на самом деле? Человек устанавливает в подмышечную впадину термометр, имеющий очень маленькую инерционность. Термометр быстро нагревается до температуры в подмышечной впадине и как только скорость изменения температуры термометра станет менее установленной производителем, звучит сигнал об окончании измерений. Но температура в подмышечной впадине к этому моменту ещё не установилась! В результате человек видит на индикаторе вместо привычных 36,6 о С температуру скажем 35,8 о С, в сердцах выкидывает электронный термометр и идёт за ртутным градусником. Запомните, время измерения в подмышечной области практически не зависит от инерционности термометра и определяется только временем нагрева этой самой области, а значит время измерения одинаково, что для ртутного градусника, что для электронного термометра и равно 5…10 минут.
Но есть электронные термометры, которые после сигнала заканчивают измерения. Такие термометры для аксиллярного метода использовать нельзя!
Есть ещё одна причина, из-за которой температура в подмышечной впадине вначале измерения уменьшается. Причина в самом термометре и особенно в металлическом наконечнике. Когда мы устанавливает термометр, металлический наконечник забирает очень много тепла на свой нагрев и температура тела вблизи него сильно охлаждается. К этому добавляется физиологический процесс защиты организма от переохлаждения, в результате которого в зоне охлаждения сужаются кровеносные сосуды и затрудняется отвод тепла от тела на нагрев термометра. В результате время набора температуры до 36,6 о С в подмышечной впадине ещё больше увеличивается. Какой отсюда вывод? Не ведитесь на рекламу о быстром измерении температуры. Лучше купите недорогой термометр и им правильно измеряйте температуру. Прижмите руку к туловищу на время примерно 5 мин., установите термометр и ещё подержите руку 1…5 минут. Полученное значение будет правильным!
Как правильно мерить температуру ртутным градусником: важные правила
Как правильно обращаться с ртутным градусником, точно измерять им температуру и как действовать, если он разбился, рассказали спасатели.
фото с сайта pixabay.com
В сезон ОРВИ и тем более коронавируса крайне актуаьно частое измерение температуры тела. И здесь не должно быть погрешностей, важен точный результат. Современный мир предоставляет нам огромное количество приборов, но самым надежным и точным по-прежнему остается обычный ртутный градусник. Его по-прежнему можно найти в кадом доме.
Нужно устанавливать градусник в подмышку так, чтобы его кончик полностью соприкасался с кожей. После того, как температура измерена, нужно продезинфицировать градусник, потому что бактерии, вызвавшие болезнь, могут выходить вместе с потом.
Сейчас стало очень популярным не ждать результатов показания ртутного градусника и использовать другие методы измерения температуры. Но дело в том, что электронные градусники могут недостаточно точно показать данные. Например, настолько распространенный сейчас инфракрасный прибор вообще может показать разные значения температуры в разных частях тела.
Что же нужно делать, если градусник все-таки разбился? Во-первых, понизить температуру в помещении. Открыть все окна, перекрыть батареи.
Во-вторых, нужно собрать ртуть. Надеть толстые резиновые перчатки и использовать клейкую ленту.
Скидывать шарики ртути нужно в заранее подготовленный контейнер или стеклянную банку с налитой туда водой.
И, разумеется, стоит вызвать спасателей. Они произведут замеры концентрации опасных веществ и посоветуют дальнейшие действия.