Как понять что отношения подошли к концу

Когда стоит расставаться или разводиться с мужем или женой: советы психолога

Отношения в паре или браке – процесс с определенным сценарием развития, взлетами, падениями, ссорами, перемирием.

И в крепких семьях случаются кризисы, наступает угроза прекращения отношений.

Важно понимать причины, масштабы возникших сложностей, прийти к решению, стоит ли пытаться спасти пару или семью, вовремя принять меры, либо прекращение отношений — единственно верный выход. Разберемся в этой статье — как понять, что отношениям приходит конец.

Почему появляются мысли закончить брак?

Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.

Распространенные причины мыслей о разрыве:

Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли – точка в отношениях логична, их пора заканчивать.

Кризис перед финалом или просто усталость?

Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец.

Общие признаки семьи на грани распада

Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.

Тревожные сигналы в поведении жены/девушки

Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.

Провокация ссор

Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.

Наступает равнодушие, холодность, скука

Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.

Женщина тяготится обществом партнера

С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.

Отсутствие совместных занятий

Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.

Смена манеры общения

В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.

Прекращает держаться за супруга/парня

Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.

Отсутствие близости, физических контактов

Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.

Появляются признаки измены

Предвестники разрыва в поведении мужчины

Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения:

Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?

При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.

Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи.

Ситуации, в которых пара обречена на развод

В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.

В каких случаях союз можно не разрывать?

Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли. На ценность отношений указывают следующие признаки:

Просто пауза или пришел финал любви?

Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.

Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу.

Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.

Заключение

Сохранить союз или брак требует усилий со стороны каждого. Ни один союз не обходят стороной кризисы, а порой и серьезные испытания. Чтобы понять, стоит ли спасать отношения, партнерам необходимо ответить для себя на вопросы: что их связывает, любовь или зависимость, присутствует ли уважение, общие интересы, развитие, взаимная забота.

Важно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры по сохранению отношений, либо разойтись с наименьшими потерями.

Источник

Конец отношениям: 10 признаков, что пора расставаться

Каждый мечтает найти своего спутника и прожить вместе счастливую жизнь. Но не всегда это получается с первого раза. Если отношения исчерпали себя, то лучше их прекратить, чтобы не терять драгоценное время. Однако так страшно ошибиться и разорвать судьбоносное общение, обидеть человека.

Есть несколько признаков, которые с точностью могут говорить о том, что пора стать друзьями или вовсе прекращать общение.

10 признаков того, что отношения подошли к концу

Фото:onelove.su

Существует ряд признаков, по которым можно четко определить, что не стоит продолжать романтические отношения.

1. Нет будущего.

Общение больше не приносит радости, все чаще происходят ссоры. И возникает вопрос: для чего быть вместе? Если ответом на этот вопрос является жалость, то общение лучше перевести в дружеское.

2. Отсутствует влечение к партнеру.

Самый яркий и заметный признак, который нельзя игнорировать.

3. Не хочется возвращаться домой.

Сразу появляется множество дел, которые отдаляют встречу с любимым человеком.

4. Мнение партнера больше не имеет веса.

В этом случае не хочется делиться как хорошим, так и плохим.

5. Даже небольшая оплошность партнера вызывает недовольство и раздражение.

Если раньше перед любовью блекли все недостатки, то теперь они выпячиваются наружу и играют новыми красками.

Фото: psyh.info

6. Больше никакой радости от свиданий.

Встречи стали не просто обыденностью, но могут даже приносить негатив и раздражение.

7. Проблемы партнера не вызывают отклика в душе.

Любые жалобы расцениваются как нытье и не приносят ничего, кроме злобы. Человек дистанцируется от партнера.

8. Исчезли общие цели и радужные планы.

Разговоры о перспективах развития отношений заводятся все реже.

9. Партнеры не защищают друг друга от нападок посторонних.

Искренние стремления любящего человека не позволят равнодушно смотреть, как объект симпатии страдает от окружающих. Если же любви нет, то нет и желания защитить.

10. Любые разногласия приводят к ссоре.

Любящие люди, как правило, предпочитают решать проблемы путем обсуждения, нахождения компромисса.

Если все или большая часть признаков увядших отношений подходят под ваш случай, то пора прекращать это. Лучше посвятить свободное время саморазвитию и отдыху, чем проводить его с человеком, который вызывает негативные эмоции.

Однозначные признаки токсичных отношений

Фото: www.radioromantika.ru

Бывает, что чувства никуда не делись, но поведение партнера вводит в ступор и приносит только страдание. Существует несколько однозначных признаков того, что такое взаимодействие нужно как можно быстрее прекратить.

Болезненная ревность

Постоянные допросы и проверки телефона, слежка. Отношения должны базироваться на здоровом доверии. Если человеку это чуждо, он не хочет проработать свои психологические проблемы с профессионалом, то лучше не тратить на него свое время.

Нет уважения

Если партнер не считает нужным учитывать потребности и стремления другого, то вряд ли это изменится когда-либо.

Партнер не старается

От него постоянно веет апатией. Стоит ли продолжать подобное общение и брать заботы о совместном будущем на свои плечи?

Измены

Фото: zhenomaniya.ru

После разрыва могут остаться пустота и отчаяние. Но они пройдут со временем. Часто люди начинают жалеть, задаваться вопросом, все ли возможное было сделано для сохранения отношений. Полезна практика проговаривания проблем с друзьями или психологом. Через некоторое время станет легче и от деструктивных отношений не останется и следа.

Источник

Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться

Что такое любовь

Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис в отношениях

Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

Признаки кризисного времени:

13 признаков, что любовь прошла

Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.

Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:

Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.

Как правильно расстаться

Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.

Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:

Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

Заключение

Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.

Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!

Источник

GuruTest

Вам пора расстаться: 15 признаков, что отношения нужно заканчивать

Некоторые отношения не имеют будущего и их необходимо закончить как можно раньше. Не продлевайте себе «агонию», чтобы исключить последующие депрессии. Понять, что любовь изжила себя, вам помогут тревожные сигналы.

Влюбленные знают, насколько сложно сохранять баланс в отношениях, мириться с недостатками партнера и идти друг другу навстречу. Однако не все отношения имеют продолжение, и рано или поздно они подходят к концу. Однако в отношениях, изживших себя, мучить друг друга не имеет смысла. Есть проверенные признаки того, что ваша любовь исчерпала себя и отношения пора прекратить.

Не у всех хватает мужества признаться себе, что романтический период подошел к концу и вам с партнером дальше не по пути. Однако не мучайте себя и решитесь на разрыв отношений, иначе вы можете сами пострадать от своего неуместного желания сохранить то, что нуждается в разрыве.

1. Ваши обиды стали частыми

Если вы постоянно обижаетесь на своего партнера, но предпочитаете отмалчиваться, ваши отношения нельзя назвать здоровыми. Пытаясь сохранить связь, вы теряете не только время, но и уважение к себе. Такое поведение лишь помогает накопить негатив, который после выльется в большой скандал. Он-то и станет завершением отношений, но такой способ не придаст вам сил и может спровоцировать депрессию. Обиды, которые вы копите, сказываются на физическом и моральном здоровье. Если вы не хотите устранять причины недовольства, то они постепенно разрушат ваши отношения до основания.

2. Вы перестали уважать друг друга

Взаимное уважение является залогом крепких отношений. Если вы с партнером перестали чувствовать друг друга, вам сложно сдерживаться и притворяться счастливыми, то пора заканчивать иллюзию отношений. Ценить человека, которого вы любите, уважать его мнение важно, но если все это уже не про вас, то связь нужно прекращать. Не забывайте о том, что «пофигизм» по отношению к партнеру становится началом конца для вашей любви.

3. Вы испытываете чувство презрения

Партнеры, любящие друг друга, поддерживают любимых в любых ситуациях. Если же вы начинаете испытывать негативные чувства, то пора задуматься о том, что ваши отношения подходят к концу. Очевидно, что любимый человек не может вызывать презрение, и неважно чем вы недовольны: его внешностью, количеством заработанных денег, профессией или манерой разговаривать. Если вы перестали получать тепло от отношений и живете с человеком, который к вам холоден, то нет причин больше терзать себя сомнениями. Пора ставить точку.

4. Вы обманываете друг друга

Задумайтесь, есть ли смысл признаться в любви человеку, к которому вы не испытываете искренних чувств? Правда рано или поздно выйдет наружу, и тогда вам будет еще более неловко, чем сейчас. Так ли нужны вам отношения, в которых вы врете не только партнеру, но и обманываете себя?

5. Вы перестали доверять друг другу

Причин не доверять партнеру может быть великое множество. Если в ваши отношения закралось недоверие, то о счастливой жизни говорить не приходится. Не имеет смысла оставаться с человеком, который не оправдывает ни ваших ожиданий, ни чувств. Не стоит тратить время на человека, которого вы будете ревновать, испытывать волнение и стараться найти причину своего тревожного состояния.

6. Вы ссоритесь при большом количестве посторонних людей

Комплименты и искренние признания в любви можно произносить «на людях», а вот негативные комментарии и выяснение отношений требуют уединения. Если вы замечаете, что не стесняетесь ругаться при большом количестве людей, то в ваших отношениях не все так гладко. Даже если вы позволяете себе колко шутить в адрес партнера, пытаетесь его уязвить, то вашей паре скоро придется расстаться. Не думайте, что вы сможете исправить ситуацию волшебным образом. Подобное поведение говорит о том, что чувства угасли и их не вернуть.

7. Вы отдаляетесь друг от друга

Эмоциональная связь влюбленных людей крепка. Они стараются проводить вместе как можно больше времени, прикасаться друг к другу, чтобы чувствовать ответное влечение и любовь. Если же вы избегаете своего избранника, стараетесь как можно меньше времени проводить в его обществе, то ваши отношения подошли к концу. Не тешьте себя иллюзиями, ведь они не способны восстановить ваших чувств.

8. Вы требуете доказательств любви

Если вы прибегаете к таким словам, как «если ты меня любишь, то обязательно сделаешь. », то ваша пара обречена на расставание. Влюбленные люди ничего не требуют взамен. Они испытывают искренние чувства, которые не нуждаются в доказательствах. Ваши отношения умирают в тот момент, когда вы начинаете требовать от партнера неопровержимого подтверждения чувств.

9. Вы можете публично унизить партнера

Унижение — самое негативное проявление человеческого эгоизма. Если вы можете при всех опозорить своего партнера, или он так поступает с вами, то любви в вашей паре быть не может. Вы не сможете исправить ситуацию, ведь такая обида не исчезнет даже после извинений. Не мучайте себя и не давайте себе повода заканчивать отношения подобным образом. Это не только не красит вас, но и делает злым и черствым человеком.

10. Вы одержимы другим человеком

Привязанность к постороннему человеку не дает отношениям развиваться. В том момент, когда вы начинаете тратить свою энергию на другого, является концом для ваших отношений. Такие порывы бывают у людей, которые не получают от своих партнеров достаточного тепла. Если вы понимаете, что внимание и чувства принадлежат не тому, кто с вами рядом, то не мучайте ни себя, ни партнера.

11. Вы не можете прекратить конфликтовать друг с другом

Постоянная словесная борьба, которая ни к чему не приводит, лишь усугубляет отношения. В том случае, если вы не можете прийти к согласию, ваша пара обречена на скорое расставание. Конфликты становятся похожи на перетягивание одеяла, а не на способ справиться с временными трудностями. Не мучайте друг друга бесполезными придирками и оставите попытки самоутвердиться за счет унижения партнера.

12. Ваши поступки несут разрушение

Зная, что те или иные действия приведут к конфликту, вы продолжаете гнуть свою линию. Вы можете думать все, что вам угодно, однако ваши действия и слова говорят о том, что отношениям пришел конец.

13. Вредные привычки

Пристрастие к алкоголю, онлайн играм и иные пагубные привязанности разрушат любые отношения. Если вы или ваш партнер ставите на первое место не любовь, а свои пристрастия, то вашей паре суждено расстаться.

14. Вы не можете отпустить прошлое

Болезненная привязанность к бывшему парню или девушке не даст вам наслаждаться новыми отношениями. Постоянные мысли о том, как вам было хорошо в прошлом, служат поводом для расставания в настоящем. Если вы не можете избавиться я от груза прошлого, то не держите рядом с собой человека, который вам попросту не нужен.

15.Угрозы и шантаж в отношениях

Тотальный контроль и выяснение отношений по любому поводу, эмоциональный прессинг — все это не здоровая связь. Любовь не терпит отрицательных эмоций и желания подчинять себе жизнь и чувства партнера.

Все эти признаки указывают на то, что ваша любовь на проверку оказывается болезненной привязанностью. Если вам дороги отношения и чувства избранника, то вы должны сообща помогать друг другу. В противном случае завершайте отношения и дайте себе время для того, чтобы в будущем вам не пришлось наступать на те же грабли.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Источник