Как понять что отношения умирают
Мертвые отношения: почему трудно что-то изменить?
Нередко на прием к психологу приходят люди с просьбой помочь найти ответ на вопрос: «Уйти или остаться?», который касается не слишком радующего романа или брака, не оправдавшего ожиданий.
Вопрос выбора усложняется тем, что формально к сложившимся отношениям нет никаких претензий: нет ссор, конфликтов, глобального непонимания. Но человек не чувствует себя счастливым в паре. Со временем накапливается отчужденность, но решиться на изменение привычной жизни способен далеко не каждый.
Своеобразным «цементом», связывающим двух людей, может быть любовь, притяжение, интерес, желание, страсть или влечение. Но отношения, которые лучше всего характеризуются, как «мертвые», лишены этих внутренних импульсов.
Когда-то между двумя людьми существовали искренние и горячие чувства, но сейчас их союз психологически исчерпал себя. Такие отношения не имеют перспективы для развития и не приносят радости ни одному из партнеров.
Речь не идет о тех парах, в которых люди продолжают питать друг к другу чувства, но не могут найти общий язык или не доверяют партнеру. 
«Мертвые» отношения характеризуются именно отсутствием конфликтов и обид, но в них отсутствует жизнь.
Признаки «мертвых» отношений
Это далеко не полный перечень наиболее характерных для «мертвых» отношений признаков. А в этом материале мы сосредоточимся на ответе на вопрос: почему люди не выходят из них? Что «цементирует» такие пары?
Факторы, которые задерживают нас в «мертвых» отношениях
Привычка
Если партнеры прожили вместе долгие годы, притерлись друг к другу, решили совместно бытовые, финансовые и психологические проблемы, то желание сохранить привычный образ жизни может стать определяющим в существовании пары.
Нежелание расставаться с иллюзиями
Иногда, как это не покажется странным, человека держат в «мертвых» отношениях несбывшиеся надежды, мечты и ожидания. Несмотря на то, что реальность оказалась не столь сказочной, мы склонны дорожить своими красивыми иллюзиями.
Страх
«Лучше синица в руке, чем журавль в небе» – на этой избитой банальности могут долгие годы держаться «мертвые» отношения. Многим из нас легче смириться с каким-то дискомфортом, чем рискнуть: ведь, уйдя, придется налаживать жизнь с другим партнером или оставаться одиноким. А будет ли новый этап жизни более психологически комфортным, неизвестно. Но нужно помнить, что «мертвые» отношения исподволь, понемногу выжигают наши ресурсы скрыто и медленно.
Отыгрывание позитивного сценария
Под влиянием родителей (реже – семей родственников) у нас с детства складывается определенный стереотип будущей жизни. Если «мертвые» отношения по своим внешним признакам совпадают с устоявшимися паттернами, то нам трудно решиться их прервать, хоть они и не приносят радости.
Антисценарий
Если ребенок жил в такой обстановке, что ему пришлось обесценить опыт собственных родителей, он, став взрослым, стремится прожить «идеальную» жизнь: всеми силами сохраняет брак, смиряется с собственным дискомфортом, поддерживает угасшие отношения. Как и в случае позитивного сценария, это – полное отсутствие выбора, следование сформированному в детстве антисценарию.
Чувство вины
Удерживать в мертвых отношениях может и переживание некого чувства долга или вины перед партнером, нежелание травмировать его. И в самом деле, второй участник отношений ни в чем не виноват, и получает незаслуженное наказание, если происходит разрыв. Уровень вины в критическом случае приводит к тому, что уход рассматривается, как предательство. Но при обдумывании своего поведения нужно учитывать в первую очередь ответственность перед самим собой: все более и более погружаясь в «мертвые» отношения, мы сознательно лишаем себя счастья и обрекаем на соматические и психические расстройства.
Подчинение манипуляциям
Партнер по «мертвым» отношениям может сознательно или бессознательно манипулировать нами при помощи посланий типа «Я жить без тебя не могу». Это актуализирует в нас чувство собственной значимости и ответственности за близкого человека.
Мнение окружающих
Родители, друзья и близкие часто не могут понять причин разрыва отношений, особенно, если в паре по формальным признакам все в порядке. Того, кто хочет уйти, пытаются образумить; объяснить происходящее очень трудно, а действовать без поддержки – страшно.
Проживание детско-родительских потребностей
Психологи называют такие отношения комплементарными (это один из вариантов со-зависимых отношений). Партнеры отыгрывают соответствующую роль – родителя или ребенка, и «ребенок» «добирает» то, чего не хватило ему в детском возрасте. Ведущими по статистике являются потребности в безусловной любви и безусловном принятии. Такие отношения более устойчивы и дольше не переходят в разряд «мертвых», поскольку детские неудовлетворенные потребности настолько сильны, что выигрывают конкуренцию со взрослыми.
Решиться на выход из «мертвых» отношений очень сложно
Часто толчками для осмысления создавшейся ситуации становятся возрастные жизненные кризисы, которые актуализируют экзистенциальные вопросы, в том числе и страх неверно прожить свою единственную жизнь. Но побудить к действию такой кризис может только в том случае, если он осмысливается.
Мысль о бесполезности продолжения отношений – важный повод задуматься о том, что «цементирует» вашу пару. Далеко не всегда «мертвые» отношения в самом деле мертвы, очень часто решение каких-то психологических проблем одного из партнеров приводит к оживлению чувств. Но и находиться в утративших всякий смысл отношениях очень опасно – это может вызвать серьезные расстройства психики или общего здоровья, как и любая другая некомфортная ситуация, которая становится жизненным фоном.
Самостоятельно разобраться в запутанном клубке желаний, привычек и мотиваций может далеко не каждый человек. Поэтому, если вам кажется, что ваши отношения перешли в категорию «мертвых», стоит обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, чтобы взвесить все факторы. Вполне может оказаться, что ситуацию можно исправить, а если это не так, то психолог поможет вам найти оптимальный выход.
Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться
Что такое любовь
Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.
Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.
Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.
Кризис в отношениях
Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.
Признаки кризисного времени:
13 признаков, что любовь прошла
Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.
Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:
Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.
Как правильно расстаться
Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.
Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.
Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:
Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.
Заключение
Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.
Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!
10 Ранних признаков умирающих отношений.Проверьте свои!
10 Ранних признаков умирающих отношений.Проверьте себя!Называя этот день, концом ваших отношений,в которые вы вложили много своего времени, усилий и эмоций, очень трудно для любого человека, и никто не может сказать вам, как будет правильнее поступить для вас.
Что мы можем сделать, так это рассказать вам о некоторых признаках, которые могут указывать на то, что ваши отношения уже закончились и что в конце концов, возможно, пришло время поставить в них точку.
10 Ранних признаков умирающих отношений:
1. Вы лжете друг другу
2. В отношениях больше нет близости
Физическая близoсть — это не все и это еще не означает не конец для многих пар, но для большинства пар, если вообще нет занятий любoвью, тогда это явный признак,что вашим отношениям пришел конец.
Физическая близoсть сближает людей и является выражением их любви друг к другу, и если она полностью исчезла из отношений, или стала не более чем рутиной, то, скорее всего, один или оба партнера больше не привержен отношениям.
3. Вам нужно убеждать себя, что отношения работают
4. Вы продолжаете спорить об одном и том же
Когда вы постоянно спорите о вещах и, кажется, никогда не находите решения, то это может быть признаком того, что ни тот, ни другой не хочет идти на компромисс или даже пытается закончить этот спор.
Тупиковая ситуация — это признак того, что отношения больше не являются приоритетом, и это один из сильных предупреждающих признаков того, что отношения закончились.
5. Нет доверия в отношениях
Любой может иногда немного ревновать, но если кто-то из вас прибегал к проверке телефона своего партнера, или постоянно спрашивал другого человека, где он был и чем занимался, то все доверие, которое он мог иметь, куда — то испарилось. Без реального доверия в отношениях, у вас ничего не получится.
6. Вы избегаете совместного времяпрепровождения
Это не всегда так очевидно, как может показаться, возможно, вы решаете делать все самостоятельно или чувствуете облегчение, когда знаете, что вашего партнера не будет дома, когда вы там находитесь.
7. Вы перестали веселиться вместе
Если вы перестали делать что-то для развлечения вместе, это знак того, что вы предпочитаете быть порознь. Возможно, вы все еще сидите вместе в одной комнате, но больше нет смеха и шуток, и вы никогда не планируете никуда выходить. Это один из явных предупреждающих признаков того, что отношения закончились.
8. Вы исключаете друг друга из части своей жизни.
Когда вы находитесь в близких отношениях, у вас все еще есть свой круг друзей и свое собственное времяпрепровождение, но они часто сливаются с жизнью, которая у вас есть с партнером.
Если вы ничего не рассказываете друг другу о своей жизни вне отношений, то вы начинаете строить совершенно отдельные жизни, и это еще один явный признак того, что отношения закончились.
Когда угасают чувства друг к другу, расходиться или сохранять отношения [Ответы на вопросы]
Вы видите больше недостатков в человеке, чем достоинств
Влюбленность надевает на нас розовые очки — мы не видим в человеке недостатков. Со временем эйфория проходит, но наш трезвый взгляд, подмечая минусы, не умаляет многочисленных достоинств любимого человека. Когда же чувства угасают, недостатки нашего партнера выходят на первый план, затмевая все плюсы. Мы становимся нетерпимыми даже к тем мелочам, на которые раньше реагировали спокойно. Это тревожный симптом, говорящий о переменах в вашем отношении к любимому человеку.
Признаки угасших отношений
Добрый день, дорогие домоседы. Влюбленные друг в друга мужчина и женщина не задумываются о том, что возможно, спустя годы все изменится и их пылкие чувства перестанут быть такими.
Все мы, вступая в брак или начиная новые отношения, надеемся на то, что они будут счастливыми, что в них будет присутствовать взаимопонимание, уважение, забота и любовь. Это нормальное желание каждого человека – мы нуждаемся в том, чтобы нас любили.
Какое-то время все происходит как в сказке – вы надышаться не можете друг другом, соперничаете кто о ком больше позаботиться, предупреждаете желания друг друга… Но, потом все меняется и появляются первые признаки угасших отношений.
Над взаимоотношениями очень важно работать, потому что если надеяться на то, что они будут развиваться сами, можно в один момент понять, что они просто рухнули. Работать над взаимоотношениями с любимым человеком необходимо начинать с первых дней знакомства.
Важно строить доверие, уважение, воспитывать в себе терпение и толерантность к чужим недостаткам. Если этого нет – любовь начинает угасать.
В какой-то момент исчезают лепестки роз из спальни, романтические вечера все чаще заменяет просмотр футбола или посиделки в баре с друзьями, и что самое странное – вы воспринимаете это как должное.
Равнодушие и холод приходят на смену романтике и страсти. Что это? Ваша любовь закончилась или исчезла? Или может быть, вовсе ее не было?
Так сразу вы не сможете ответить на этот вопрос, но ясно становится только одно – отношения угасли. Как понять, что отношения угасли? Давайте разберем эту тему.
Признаки угасших отношений
Этапы угасания отношений
На различных стадиях можно отметить определенные признаки угасших отношений. Если вы будете знать, как проявляется угасание взаимоотношений на различных стадиях, вам будет проще остановить это процесс и выработать правильную тактику поведения для решения проблемы.
Итак, условно можно разделить процесс угасания отношений на 4 этапа. Рассмотрим каждый из них и их особенности.
Если вы заметили признаки угасших отношений, не игнорируйте их – только вы в состоянии спасти и заново зажечь свои чувства. Есть способы, которые могут воскресить ваш союз, и даже больше – поднять его на новый уровень.
Помните о том, что любовь сильнее всего, и какой бы сильной ваша обида ни была, прощение намного сильнее!
Будьте счастливы.
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Вам все чаще нужно побыть одному
Раньше вы стремились каждую свободную минуту проводить вместе со своим любимым человеком, а теперь можете всерьез выбирать между вечером с ним или в одиночестве. Это говорит о том, что в обществе с избранником вам больше не комфортно. Общение с ним стало тяготить вас. Причин может быть масса — постоянные конфликты, расхождение интересов, равнодушие к жизни друг друга. Что бы ни было поводом, регулярный выбор одиночества или общества других людей говорит о пролегающей между вами пропасти, которая только продолжает расти.
Как понять, что прошла любовь и следует расставаться?
Как построить новые отношения после развода
Развод в современной жизни стал чуть ли не нормой. Но, несмотря на это, для каждой отдельно взятой семьи — это стресс. Может создаться ощущение конца жизни, безысходности. Тем не менее, построить новые отношения можно и нужно.
Однако с течением времени чувства неизбежно становятся спокойнее, при этом вы открываете в человеке все новые стороны, познаете его.
Как же понять, что любовь действительно прошла?
7 симптомов того, что ушли чувства
Не цепляйтесь за отношения, если любовь давно переросла в привычку быть вместе. Живя с нелюбимым человеком, вы только мучаете друг друга. Прислушайтесь к себе, и если вы не находите в душе желания сохранить отношения и возродить чувства, пришло время расстаться.
Подумайте, не продолжаете ли вы отношения из-за боязни остаться в одиночестве. Возможно, вы боитесь, что вам не встретится лучший человек. Или же пугает сама перспектива поиска своей половины. В любом случае, продолжать такие отношения не имеет смысла – это путь в никуда. Найдите в себе силы отпустить человека.
Какие отношения стоит прекратить
В каких еще ситуациях следует задуматься о расставании?
• Если ваши отношения построены на контроле и манипуляции. Не дайте человеку подчинить вас себе и контролировать каждый ваш шаг. Если вы столкнулись с таким примером деспотичного влияния, лучше прекратить отношения.
• Если партнер не уважает вас – постоянно принижает вас, критикует ваш внешний вид и поступки, делает неконструктивные замечания.
• Если человек по какой-то причине стесняется ваших отношений – не берет вас с собой в компанию, не хочет знакомить с друзьями, держит ваши отношения в тайне. Любимый человек должен гордиться вами.
Конечно, сказать «прощай» человеку, с которым связано множество воспоминаний, нелегко. Примите это решение с уверенностью, что вы поступаете правильно.
Вы не видите совместного будущего
Раньше мечты о совместном будущем рисовались сами собой, но теперь вы все чаще строите планы на жизнь, где не находится органичного места для возлюбленного. Если вы не видите его рядом с собой через несколько лет, то задумайтесь — может быть, подсознательно вы уже давно вычеркнули этого человека из своей жизни?
Как понять, что больше не любишь мужа?
Бывает, что люди, живущие вместе несколько лет, почти каждый день сомневаются в своем выборе. Чаще всего после очередной ссоры или просто из-за плохого настроения. А на утро вы говорите себе: «Вчера хотела уйти, но потом поняла, что люблю». Но есть и очевидные признаки нелюбви к мужчине.
1. Вам приятнее находиться одной. Помните, как раньше с нетерпением ждали возвращения мужа с работы? А сейчас ловите себя на мысли, что лучше бы он уехал в командировку или пришел домой, когда вы уже спите.
2. Вы хотите получать, а не отдавать. Как это понять? Любящая девушка все делает с радостью для своего мужчины: готовит, говорит комплименты. А та, которая разлюбила, ждет чего-то взамен, постоянно «торгуется», пытается манипулировать. Тревожный звонок.
4. Вы постоянно критикуете мужа. «Ты не можешь заработать!», «Почему ты такой неряшливый?». Заметили, что подобные претензии вы стали предъявлять все чаще? Причем еще и получаете разрядку, забрасывая мужчину упреками. Речь ваша жесткая и без подбадривающих фраз. Стоит задуматься.
Вы можете представить себя с другим человеком
Если вы, размышляя о своей жизни и будущем, можете представить себя рядом с другим человеком, то это удручающий симптом для ваших текущих отношений. Вы открыты новым людям и живете с ощущением, что в вашей жизни может появиться другой человек — лучше и достойнее прежнего. Нынешний избранник больше не представляется вам самым лучшим кандидатом на роль вашего спутника, и вы всегда будете сомневаться в нем, ожидая появления на горизонте более подходящего человека. В такой ситуации отношения становятся ненужным хомутом на шее, не пускающим к новой жизни.
Когда угасают чувства друг к другу, расходиться или сохранять отношения [Ответы на вопросы]
Отношения между мужчиной и женщиной – обширная и многогранная тема.
В этом материале мы рассмотрим только одну из граней – когда “все сложно” и этап расставания, если угасают чувства друг к другу.
Если это ваша тема, читайте статью. Возможно, вы найдете ответ именно на свой вопрос.
Как понять, что нужно прекратить отношения
Для женщин сигналом к выходу из отношений может служить ощущение «Больше не могу, сыта по горло».
Другой сигнал – безразличие: когда присутствие рядом мужчины не вызывает никаких чувств, нет общих интересов, желаний.
Многие тянут с решением годами, ошибочно предполагая, что своим личным намерением они могут спасти отношения, какими бы бесперспективными они ни были.
Иногда бывает достаточно одного года, чтобы понять, что эти отношения не имеют будущего.
Если вы молоды, у вас есть время «поэкспериментировать» – оставаться в неработающих отношениях, пытаясь их наладить.
Если не сработает этот эксперимент, войти в другие отношения и успеть родить ребенка.
Цените свое время (жизни). Поэтому решение за вами.
Выход из разрушающих отношений в “никуда”: одна, с детьми
Самая большая ценность – ваша собственная жизнь.
Все склоки и раздоры в отношениях травмируют детей.
Необходимо выходить из разрушающих отношений ради себя и своих детей.
В случае разрушающих отношений (когда страдаете вы и дети) вопрос о том, сможете ли вы в будущем рассчитывать на поддержку от бывшего партнера, не актуален.
Главное – сохранить себя и детей для будущей жизни.
Когда вы позаботитесь о главном, через время вы вернетесь к вопросу о том, каким образом ваши дети будут общаться со своим отцом.
Одновременно вы продолжаете работать над претензиями к бывшему партнеру.
В рамках старой парадигмы старшее поколение с готовностью приносило в жертву собственную жизнь и личное счастье ради детей, продолжая находиться в разрушающих отношениях.
Сейчас такой «вынужденности» не существует.
Вы больше не стремитесь решать проблемы
Стремление разобраться в причинах ссор — естественный порыв, говорящий о том, что вы дорожите человеком и вашими взаимоотношениями. Но сейчас очередной конфликт вызывает лишь желание сбежать, только бы не обсуждать в который раз накопившиеся обиды. Вступая иной раз в спор, вы обвиняете и упрекаете партнера во всех промахах, припоминая множество эпизодов из прошлого. Если такая ситуация вам знакома, значит, вы пустили отношения на самотек, не имея больше сил и желания бороться за счастливое будущее с этим человеком.
Пропали эмоции и чувства
Вопрос:
Ответ Бухановской О.А.
Описанные Вами жалобы могут встречаться как проявление депрессии, так проявления побочных, нежелательных явлений на получаемую терапию. Довольно часто происходит сочетание депрессивной симптоматики и побочных явлений. То, что не помогали антидепрессанты, это еще не говорит, что это не депрессия. Возможно терапевтического ответа нет из-за недостаточной дозы лекарства, использования типичных нейролептиков или их полное отсутствие в схеме терапии или просто требуется иной антидепрессант. Также надо разобраться с фармакорезистентностью. Если будет выявлена резистентность к лекарствам, то необходимо проведение антирезистентной терапии.
Поэтому необходима очная консультация для оценки текущего состояния, после чего можно обсуждать необходимое лечение Ваших переживаний.
Доктора ФЕНИКСА готовы проконсультировать Вас, принять на лечение и вывести из этого состояния.
Запишитесь на консультативный прием, избрав один из следующих способов:
1. через администраторов ФЕНИКСА по телефону 8-(863)-204-26-16