Кофейное лицо что значит
Как кофеин на самом деле влияет на вашу кожу
Без чашки крепкого кофе с утра порой не обойтись. Он помогает взбодриться и дает прилив энергии. Но что насчет того, как кофе влияет на кожу? На этот вопрос у нас есть ответы эксперта.
Волшебный эликсир, в миру известный как кофе, обычно представляется нам необходимостью, ведь без него сложно проснуться и нормально функционировать весь день. И да, исследования показывают, что кофе действительно полезен и для нашего мозга, и для нашей нервной системы (но в допустимых нормах). Однако когда речь заходит о влиянии кофеина на кожу, все становится немного мрачнее. Некоторые говорят, что кофе может усугубить акне и сухость, в то время как другие утверждают, что кофеин напротив позитивно влияет на кожу.
Что говорит наука?
Польза кофеина для кожи
Независимо от того, что вы думаете о том, как кофе влияет на внешний вид кожи, вы должны знать, что напиток может повлиять и на то, что происходит под ее поверхностью. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Национального института рака, употребление допустимого количества кофе связано со снижением частоты развития раковой меланомы. В исследовании, проведенном в течение десяти с половиной лет, ученые проанализировали пищевые привычки почти 450 000 человек, и то, что они обнаружили, было удивительным. У тех, кто употреблял больше четырех чашек кофе в день, риск развития злокачественной меланомы на 20% ниже, чем у тех, кто не употребляет кофе вовсе (следует отметить, что это относится к обычному кофе, а не к кофе без кофеина и напиткам с добавками).
Кроме того, стоит помнить о том, что кофе богат антиоксидантами. Исследование 2005 года показало, что кофе является источником антиоксидантов номер один в рационе американцев. Конечно, это не значит, что в нем содержится больше антиоксидантов, чем в ягодах, фруктах и овощах – просто жители США потребляют больше кофе, чем полезной пищи. Диета, богатая антиоксидантами, может помочь улучшить здоровье кожи, но исследование фактического процесса поглощения и использования антиоксидантов в организме все еще продолжается. Пока известно, что антиоксиданты борются со свободными радикалами, а свободные радикалы вызывают старение. Таким образом, антиоксиданты должны помочь бороться со старением, хотя ученые в этом исследовании говорят о том, что кофеин лучше применять местно. То есть в составе кремов, сывороток и масок. Местное и прицельное использование антиоксидантов поможет сохранить здоровье и молодость кожи гораздо лучше, так как косметические продукты с кофеином лишены всех вредных веществ для организма, которые могут содержаться в кофе.
Другие исследования показывают, что переизбыток кофеина может обезвоживать кожу и усугубляет акне.
Вред кофеина для кожи
О негативных последствиях влияния кофеина на кожу рассказавает нутрициолог София Рожко.
– Кофе вызывает гиперадренализм. Этот напиток стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны стресса. Этими гормонами являются кортизол, адреналин и норадреналин. Обычно наше тело вырабатывает эти гормоны в ответ на стрессовые факторы: проблемные события, агрессивных людей или вещи, которые заставляют нас волноваться, и это – лишь некоторые из них. Затем, когда мы больше не испытываем стресс, наше тело возвращается в более расслабленное состояние, известное как режим парасимпатической нервной системы, где наши гормоны стресса снижаются. Но в современном обществе большинство людей все время находятся в состоянии низкого уровня стресса, который известен как хронический стресс.
Проблема здесь в том, что кофе увеличивает реакцию вашего организма на стресс, а это означает, что ваше тело производит больше кортизола, адреналина и норэпинефрина, чем нужно, по крайней мере, вдвое больше нормального количества.
Эти гормоны, особенно кортизол, приводят к появлению прыщей.
Что еще хуже, гормоны стресса также заставляют организм вырабатывать избыток инсулина, а он вызывает реакции в нашем теле, которые увеличивают вероятность и серьезность высыпаний на коже.
Из-за высокой кислотности кофе портит кишечную флору. Это означает, что кислота убивает полезные бактерии вашего желудка, оставляя место для патогенных бактерий, которые будут процветать без контроля. Это состояние известно как дисбактериоз.
Оно влияет на способность вашего организма поглощать питательные вещества из пищи и вырабатывать витамины группы В, что в конечном итоге влияет на ваше общее состояние здоровья. Ваша кожа и другие органы нуждаются в питательных веществах, чтобы быть здоровыми и нормально функционировать, и это то, в чем нам помогает хорошая кишечная флора. Когда она нарушена, вы сталкиваетесь с риском дефицита питательных веществ, нарушения всасывания пищи, протекающей кишки и других проблем с пищеварением, включая состояние кожи, что приводит к появлению прыщей, а также сухости кожи.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Что происходит с нашей кожей после чашечки кофе?
По мнению врачей, две чашечки кофе в день – то, что нужно для отличного самочувствия. Кофе не только помогает нам чувствовать себя энергичнее, но и поддерживает в тонусе сердечно-сосудистую систему, помогает быстрее сжигать лишний жир и даже снижает вероятность развития рака. Но полезен ли кофе для нашей красоты? Вот что происходит с нашей кожей, если мы регулярно балуем себя чашечкой ароматного напитка.
Кожа медленнее стареет
Антиоксиданты, которых много в кофе, помогают защитить кожу от опасного воздействия ультрафиолета, улучшить циркуляцию крови и даже предотвратить чрезмерное накопление жира в клетках. Так что если регулярно пить кофе, то морщины появятся позже.
Кожа быстрее теряет влагу
Простое правило: после каждой чашки кофе стоит выпить стакан воды. Слишком большое количество напитков с кофеином может привести к обезвоживанию, в том числе влаги лишится и кожа. Поэтому если вы часто пьете кофе, следите за тем, чтобы пить достаточно воды и пользоваться увлажняющими кремами и гелями.
На коже может появиться воспаление
Чрезмерное потребление кофе может привести к повышенной выработке кортизола – стрессового гормона. А высокий уровень кортизола в организме чреват появлением акне и воспалений на коже.
. и даже купероз
Дерматологи не советуют слишком увлекаться кофе людям с тонкой и чувствительной кожей. Дело в том, что кофеин расширяет сосуды, что может привести не только к ухудшению цвета лица, но и к развитию купероза.
Уменьшится отечность
Из-за своей способности «вытягивать» влагу кофеин может быть очень эффективным средством против отеков. Поэтому утренняя чашечка кофе – неплохое лекарство от мешков под глазами или утренних отеков.
Влияние кофе на кожу лица
Любимая и незаменимая чашка кофе по утрам выпивается с большим удовольствием. Очень редко люди задумываются о его влиянии на организм в целом, а особенно на кожу лица. Знание о том, как влияет кофе на состояние кожных покровов, и о его свойствах в составе косметических масок поможет правильно ухаживать за ними.
Положительное влияние на состояние кожи лица
Кофеманы могут вздохнуть с облегчением — ученые выяснили, что натуральный кофе в разумных дозах положительно влияет на кожу лица. Прием напитка по утрам:
Рекомендуется выпивать после кофе стакан очищенной воды для восстановления водного баланса в организме.
Отрицательное влияние на состояние кожи лица
Если выпивать в течение дня более 400 мл кофе, можно навредить организму, так как он обладает мочегонным действием. Негативное действие кофе:
Это влияние устраняется отказом от чрезмерного употребления кофе. Также рекомендуется выпивать после каждой чашки напитка очищенную воду.
Высыпания
Наличие в напитке кортизона при чрезмерном употреблении провоцирует высыпание на коже. Усиление работы сальных желез вызывает появление на лице черных точек и угревой сыпи. Также появляются покраснения и шелушения.
Изменение цвета лица
Измениться цвет кожных покровов может только при избыточном потреблении напитка. В его составе содержатся липиды и пигменты, от переизбытка которых в организме, изменяется цвет кожи, появляются пигментные пятна. Влияние на печень придаст лицу желтизну. Вымывание из организма кальция и микроэлементов придает коже усталый и дряблый вид.
Отеки под глазами
Изменение водного баланса в организме приводит к появлению потемнения и отечности в области глаз. Таким образом организм старается запастись водой. Чтобы урегулировать баланс, нужно выпивать не больше трех чашечек напитка в день, запивая обязательно двумя стаканами воды.
Рецепты масок с кофе для лица
На состояние кожных покровов благотворно влияют маски с кофе. Кофеин, аминокислоты и витамины в его составе придают эластичность, природный и здоровый блеск лицу.
Перед использованием маски требуется проверить, как кожа реагирует на ингредиенты. Для этого немного средства надо нанести на запястье с внутренней стороны или на сгиб локтя. Если нет покраснения, чувства жжения или высыпания, можно наносить маску на лицо.
Тонизирующая маска
Все рецепты включают только натуральные ингредиенты, содержащие полезные витамины и микроэлементы, которые оказывают антиоксидантное, питательное и разглаживающее действия.
С медом и оливковым маслом
Для приготовления тонизирующей и омолаживающей маски, потребуется:
Ингредиенты перемешиваются до однородной консистенции. Затем теплая масса наносится на лицо, минуя область глаз. Маска выдерживается 15 минут, смывается водой, после наносится питательный крем. Эпидермис становится эластичным, упругим, подтянутым. Такая маска подходит для нормальной и жирной кожи.
С порошком ореха
Данная маска освежит лицо, уберет усталость и темные круги под глазами. Потребуется:
Кофе заварить, добавить ореховый порошок, мед, масло и все перемешать. Нанести круговыми движениями и помассировать 2 минуты лицо. Оставить маску на 10 минут, затем смыть и нанести крем.
С бананом и сливками
Уберет мелкие морщины и придаст свежесть лицу маска из таких ингредиентов:
Массу нанести на 20 минут, промыть и увлажнить кремом.
С белой глиной
Снимет покраснение и шелушение на проблемных участках маска с добавлением белой глины. Для этого нужно взять:
Сухие ингредиенты запарить, размешать с соком алое, нанести на проблемные участки на 5 минут. Смыть и воспользоваться питательным кремом.
Кофейный лед
Для сужения пор в жаркий сезон хорошо использовать ледовые кубики из замороженного в формочках заваренного натурального кофе. Применять можно утром и вечером перед умыванием.
Скраб для жирной кожи
Скраб помогает очистить лицо от шелушения, придает упругость и свежесть. В смесь добавляется йогурт или кефир из натуральных продуктов.
С йогуртом и фруктами
Очищающий и тонизирующий скраб готовится с добавлением яблока или мякоти винограда и йогурта:
Кофейный порошок запарить, яблоко потереть на терку и немного отжать, добавить йогурт и перемешать. Нанести круговыми движениями на лицо, минуя область глаз, помассировать легкими движениями 2 минуты, выдержать на лице 15 минут. Запарить ромашку в стакане кипятка. Смыть скраб теплым настоем ромашки и нанести увлажняющий крем.
Скраб с таким же действием можно приготовить с добавлением распаренных овсяных хлопьев. Добавлять в состав можно клубнику, огурец, лимонный сок и алое, мякоть тыквы, а также яичный белок.
С солью, маслом и корицей
Для этого состава потребуется:
Приготовление идентично предыдущем рецепту. На лицо маска наносится на 10 минут, смывается теплой водой, затем увлажняется кремом.
Кофе и кофейная косметика — есть ли разница
Наружное и внутреннее применение кофеиновых средств отличается влиянием на организм. Кофейная косметика проникает в верхние слои кожного покрова, очищает, тонизирует и омолаживает его. Снижает долю жировых отложений в области глаз и подбородка, подтягивает контур лица.
Внутренний прием положительно влияет на органы, помогает печени и кишечному тракту вывести токсины, очистить организм изнутри. Это положительно влияет на состояние всех систем.
Для поддержания тонуса кожи и разглаживания морщин лица есть много косметических средств. Но кофейные зерна всегда под рукой и сомневаться в их пользе нет причин, главное знать меру. Если нет противопоказаний, можно употреблять 3 чашки напитка в сутки, применять маски и скрабы, и оставаться всегда красивыми и здоровыми.
Винное, молочное, сахарное и глютеновое лицо. Как продукты меняют нашу внешность
А вы знали, что по лицу человека можно определить, какими продуктами он злоупотребляет? В этом материале мы рассказываем, как это можно сделать.
Кроме приличного количества сахара, в вине могут содержаться пестициды и сульфиты, которые вызывают обезвоживание. Под воздействием алкоголя перегружается печень, на следующий день после употребления расстраивается пищеварение. В результате кожа приобретает морщинистый вид, обвисает и краснеет. Регулярное употребление вина может нарушить микрофлору кишечника и стать причиной ряда заболеваний.
Злоупотребление молочными продуктами приводит к заметному изменению цвета лица. С годами количество энзимов, помогающих переваривать лактозу (молочный сахар), сильно сокращается. Это провоцирует образование воспалений по всему телу, особенно в лицевой зоне.
Помимо того, что переизбыток сахара способствует набору лишнего веса, он также отражается на внешнем виде человека. Сахар усиливает гликацию кожи — процесс, при котором излишки молекул глюкозы присоединяются к клеткам коллагена (вещество, отвечающее за эластичность кожи) и повреждают их. Такое воздействие ускоряет старение кожи, способствует образованию морщин и увеличивает пигментацию.
Глютен — это растительный белок, который содержится во ржи, овсе, пшенице и ячмене, а также в напитках на основе этих культур (пиво, водка и др.). Если вы заметили у себя симптомы, отмеченные на изображении, скорее всего, вы в меньшинстве людей, организм которых не усваивает глютен.