Контр эго что это
Эго, Суперэго и Ид в психоанализе
Оглядываясь назад – в прошлое психологической науки, можно прийти к смелому, но уверенному выводу, что одним из основоположников её идей является знаменитый австрийский учёный Зигмунд Фрейд – создатель психоанализа. Можно часто услышать, как именно его называют «отцом» психологии. Изначально, когда Фрейд только начинал изучать феномен человеческой личности, одной из главенствующих его идей была концепция о неосознаваемых психических процессах. Но по мере работы известный учёный несколько пересмотрел свою концепцию и ввёл в исследование личности три новых термина: Ид, Эго и Супер-Эго. Эти понятия стали центральными в теории психоанализа. И именно им посвящена статья, с которой мы и предлагаем вам ознакомиться – здесь мы рассмотрим вышеназванные три термина в подробностях и разберёмся в том, что означает каждый из них, а также какова их роль в психоанализе.
Ид представляет собой исходную структуру человеческой психики и служит первичным принципом всей жизни человека – немедленным выплеском психической энергии, которая производится посредством биологически обусловленных побуждений, среди которых преобладают агрессивные и сексуальные. Этот немедленный выплеск называется принципом удовольствия. И Ид, исходя из этого принципа, выражается в импульсивной манере, где ставит во главу угла самое себя, невзирая ни на какие последствия своих действий для окружающих, и даже не задумываясь о самосохранении. Выражаясь образно, Ид – это слепой правитель, заставляющий подчиняться себе своим авторитетом и властью, но опирающийся для реализации своих замыслов на своих подчинённых.
Зигмундом Фрейдом были описаны два механизма, при помощи которых Ид избавляет личность человека от напряжения – речь идёт о рефлекторных действиях и первичных процессах. Говоря о рефлекторных действиях, можно сказать, что Ид автоматически отвечает на импульсы возбуждения, реагируя таким образом на вызываемое раздражителем напряжение. В качестве примера здесь отлично подойдёт слёзоотделение при попадании в глаз соринки или кашель как реакция на раздражение верхних дыхательных путей. Но здесь следует отметить, что снять уровень напряжения или раздражения рефлекторные действия могут далеко не всегда. Например, ни одно рефлекторное движение не способно накормить голодного ребёнка. И в том случае, если рефлекторное движение не способно эффективно выполнить свою функцию, в силу вступает второй механизм – первичный процесс представления, где Ид составляет психический образ объекта, который был первоначально связан с удовлетворением потребности. Если взять представленный выше пример с голодным ребёнком, то первичный процесс может воссоздать образ бутылочки с молоком или материнской груди. Многие другие примеры первичного процесса, следуя положениям психоанализа, могут быть обнаружены в психозах, галлюцинациях, сновидениях.
Здесь же необходимо сделать небольшую заметку о том, что вообще такое первичные процессы.
Первичными процессами называют иррациональный, нелогичный и даже фантазийный образ представлений человека, который характеризуется неспособностью к подавлению импульсов и различию реального от нереального, истинного себя от «не-себя». Сложности поведения в связи с первичными процессами заключаются в том, что человек не способен отличить актуальный объект, который может удовлетворить его потребность, от его образа. Сравните хотя бы воду и мираж этой воды, вызванный жаждой у человека, что идёт по пустыне. По этой причине родоначальник психоанализа утверждал, что младенец не способен отложить удовлетворение своей привычной потребности. Способность откладывать это удовлетворение впервые проявляется у человека, когда он начинает понимать, что кроме его собственных желаний и потребностей существует ещё и внешний мир. И это знание служит триггером для возникновения второй структуры личности, называемой Эго.
Термин «Эго» происходит от латинского слова «ego», что означает «я». Эго является компонентом психического аппарата, ответственного за принятие человеком решений. Эго стремится к выражению и удовлетворению желаний Ид, но уже в соответствии с теми ограничениями, которые налагает внешний мир.
Структура и функция Эго произрастают из Ид. Эго происходит и эволюционирует из Ид, а также берёт у него часть энергии для своих потребностей, чтобы отвечать условиям социальной реальности. Так получается, что Эго обеспечивает сохранение и безопасность организма. К примеру, человеку, который хочет есть, необходимо различать образ пищи, имеющийся в представлении, от реального образа пищи. Другими словами, человеку нужно уметь доставать пищу и потреблять её до того, как напряжение снизится. Данное стремление побуждает человека к обучению, размышлениям, рассуждениям, восприятию, принятию решений, запоминанию и т.п. Следует вывод, что Эго используются перцептивные и когнитивные процессы в его стремлении к удовлетворению потребностей и желаний Ид. Однако если природа Ид находит выражение в поиске удовольствия, то природа Эго подчинена принципу реальности, целью которого является сохранить целостность организма через отсрочку удовлетворения инстинктов до тех пор, пока не будет найдена возможность разрядки и снятия напряжения наиболее подходящим способом или пока внешняя среда не будет отвечать соответствующим требованиям.
Супер-Эго
Разговор о Супер-Эго должно начать с того, что для эффективного функционирования в социуме человеку необходимо обладать системой ценностей, этики и норм, которые буду совместимы с системой, принятой в окружающем его обществе. И всё это может быть приобретено в процессе социализации – если выражаться в терминологии психоанализа, то это происходит благодаря формированию Супер-Эго, что также происходит от латинского языка, в котором «super» означает «сверх», а «ego», как и говорилось – «я».
Супер-Эго является последним компонентом развивающейся личности. По мнению Зигмунда Фрейда, в только что родившемся организме Супер-Эго ещё нет. Оно обретается ребёнком в процессе его взаимодействия с родителями, учителями и другими людьми, оказывающими на личность формирующее воздействие. В качестве морально-этической силы, Супер-Эго представляет собой следствие долговременной зависимости ребёнка от родителей и проявляется с того момента, когда ребёнок начинает отличать, что такое хорошо и что такое плохо.
Помимо всего прочего, Зигмунд Фрейд разделил Супер-Эго на две отдельные подсистемы – это Совесть и Эго-идеал. Совесть приобретается через родительские наказания и связана с тем, что считается «непослушным поведением», т.е. с тем, за что ребёнка ставят в угол и т.п. В совесть входит возникновение чувства вины, наличие моральных запретов и способность к критической самооценке. А поощрительным аспектом Супер-Эго является Эго-идеал, формирующееся из одобрений и высоких оценок значимых людей. Эго-идеал обуславливает наличие таких чувств как гордость или самоуважение.
Супер-Эго можно считать сформированным окончательно только тогда, когда контроль родителей уступает место самоконтролю. Супер-Эго стремится к тому, чтобы окончательно затормозить проявления всех социально осуждаемых импульсов, исходящих от Ид, и направляет человека к совершенству в мыслях, словах и действиях, убеждая Эго в том, что идеалистические цели преобладают над реалистичными.
Таковы роли и значение Ид, Эго и Супер-Эго в психоанализе Фрейда. Заключая, можно лишь сказать, что всю сознательную жизнь человека Эго ищет компромиссные решения, которые могут удовлетворить находящиеся в постоянной конфронтации друг с другом Ид и Супер-Эго.
Что такое «АнтиЭго»(контрЭго)
Часто «гуру медитаций» разного розлива, спекулируют над понятиями «эго» и «антиэго». Конечно, по сути, эти понятие очень сложные. Мало кто понимает суть до конца. Большинство интернет-гуру, в этом разбираются как папуасы в реактивных двигателях, хотя очень красиво умеют скрывать это за терминологией.
Когда нам хочется фильм посмотреть или холодного сока попить, то фильм можно заменить умной книгой, а холодный сок обычной водой, но мы этого не делаем, а делаем как хочется. Это и есть стандартное проявление эго, и если бы мы отказались от просмотра фильма, через «не хочу» на книгу, то это проявление разума(антиэго).
Данные понятия можно рассматривать и по аналогии.
АнтиЭго проявляется в сущности человека, как социальная потребность. Человек социальное животное, т.е. нуждается в том, чтобы оказать услугу обществу. Проблема антиэго в том, что они явно слабее эго, но это естественная потребность человека.
з.ы. Понятие антиэго введено в ДШУ как основополагающий фактор при постановке Целей.
Если мы понимаем, что антиэго это естественная потребность, но слабая, и нуждающееся в поддержке, тогда мы получим ни больше ни меньше, духовный рост, в самом что ни на есть прямом смысле.
Управленец должен понимать, что у простого человека эгоизм давлеет над антиэгоизмом, это и есть один из признаков простоты человека. Когда мы выбираем руководителей(лидеров) непонимание этого балланеса может стать фатальным, т.е. управленец имеющий явное выраженное антиэго на порядок эффективнее, и как организатор, и как стратег.
*Мы иногда слышим оценочные суждения, что мол «такой-то хороший организатор». Важно понимать, что «качество организатора» это качество Тактика, а не Стратега.
Уважаемому Читателю пусть не покажется, что термин антиЭго(социальность), это выдуманное понятие. АнтиЭго, это тоже самое что контрЭго. На практике эгоизм мы видим каждый день,каждый час, достаточно понаблюдать за собой и своим окружением. АнтиЭго, хотя тоже, ежедневно наблюдаемое явление, но наблюдать контрЭго сложнее. Кстати, наше эго и мешает этому. Яркие примеры проявалегния антиЭго, это когда люди бросаются в воду спасать совершенно незнакомого человека, или вытаскивают незнакомого человека из горяшей машины, помогают незнакомым людям, рискую своей жизнью.
Контр эго что это
В теме «Ум, разум, эго и другие аспекты» раскрывалось понятие Эго человека в структуре, состоящей из многочисленного ряда личностей.
Рассмотрим обозначенное понятие с иной стороны, позволяющей более глубоко осмыслить сущность Эго человека.
Если дать определение Эго, то оно примет следующий вид:
Другая формулировка Эго не изменит его содержания, если мы дадим более конкретное определение Эго.
Однако следует раскрыть более подробно это понятие, т.к. не проявлены еще обобщающие знания об одухотворенном человеке.
Описанные ранее процесс заполнения энергией тел человека означает развитие каждого тела в отдельности. Т.е. все тела человека существуют независимо друг от друга, хотя могут иметь один энергетический источник, питающий конкретное тело и последующие тела более высокого уровня.
Эти тела, в силу психофизических законов, не взаимодействуют друг с другом никаким иным путем. Одновременно они могут находиться в любой точке Вселенной и быть связанными между собой энергетическим каналом.
Эти тела также могут энергетически питаться непосредственно из источников своего уровня и тем самым быть еще более обособленными, т.е. самостоятельными единицами в едином комплексе.
Одновременно все тела интегрированы в одно совокупное сознание, которое есть сознание Эго. Сознание Эго может быть проявлено только через Ум Эго.
Рассмотрим этот аспект в связи с тем, что интерпретация личности на физическом плане может быть искажена. После физической смерти человека его личность не обязательно остается живой. Процесс жизни или смерти личности определяется самим человеком физического плана, т.е. еще при его жизни на Земле. В процессе жизни он сам выбирает для себя путь, по которому должен последовать после физической смерти.
Если он в течение жизни растрачивал свои возможности развития на иные цели, то он ко времени ухода из физического тела может быть зашлакован в энергетическом астральном плане до такой степени, что чистка его тела не может быть осуществлена без его разрушения.
Аналогичным образом стоит вопрос и с сознанием после физической смерти. Если сознание развито на уровне деградирующей личности, то изменение этой личности, т.е. ее воспитание потребует колоссальной энергии ментального плана, и, как правило, наиболее рациональным путем является полная очистка сознания путем уничтожения всей информации, полученной при жизни.
Вариантов необходимости существования или уничтожения тел и памяти сознаний существует множество. Главную роль в этом процессе выбора играет сам человек еще при жизни на физическом плане. Поэтому Эго человека определяется в жизненных циклах на физическом плане через его личности, но при условии, что личности развивают Эго.
Иначе говоря, с момента проявления Эго уже существует набор тел всех уровней, чистых от шлаков и способных к восприятию энергопотока, оживляющего эти тела.
Вопросами воспитания занимается ум личности физического человека, который после одухотворения становится Умом Эго.
Альтер эго человека – что это означает в психологии
Альтер эго – в психологии это реальная или придуманная другая личность человека. Что значит слово? Понятие «альтер эго» означает «другой Я» (alter – другой, ego – я). Нередко человек дает своему альтер эго имя или псевдоним. Например, публичные личности часто выбирают образ, который показывают другим людям. Это их альтер эго. А в реальной жизни они наделены совершенно другими чертами и особенностями, привычками. Разберем подробнее, что такое альтер эго человека простыми словами.
Определение альтер эго
Альтер эго – это личность, которую субъект воспринимает как самого себя. Альтернативное Я может быть вымышленным, то есть человек выдумывает себе еще одну личность. В таком случае, как правило, другое Я похоже на Я-идеальное и Я-фантастическое в Я-концепции личности. Другое Я лишено тех качеств, которые человеку не нравятся в себе, и наделено теми качествами, которых человеку не хватает. К примеру, нерешительный человек может придумать себе альтернативную личность, которая отличается решительностью, открытостью. И он «включает» эту личность в тех ситуациях, когда нужно выступить на публике.
Второй тип альтер эго – реальный образ. Это реальный человек, в котором субъект видит самого себя. Обычно это близкий друг или подруга, про которого человек может сказать: «Это мое второе Я».
Зачатую именно в таком смысле понимают понятие «альтер эго». Однако в психологии существует еще один подход, согласно которому в альтер эго отражено все то, что человек вытесняет, отрицает, не принимает в себе. Автор теории – К.Г. Юнг. Такое проявление он навал тенью. Когда и где она проявит себя, неизвестно. К факторам-раздражителям можно отнести волнение, усталость, сильное эмоциональное потрясение, напряжение, алкогольное опьянение.
Интересно! Альтер-эго может быть любого пола и возраста. Это, как и внешние особенности, социальный статус и прочее может отличаться от первого Я.
Виды альтернативной личности
Альтер эго бывает любого типа и любой направленности. Мы рассмотрим три часто встречающихся альтер эго: женское, мужское и подростковое.
Женское
«Ведешь себя как баба». Такие слова может услышать мужчина в свой адрес, когда в нем просыпается женское альтер эго. Действительно, некоторые мужчины иногда проявляют черты, которые чаще приписывают женщинам: капризность, чрезмерная ранимость, истеричность, эмоциональность.
В отдельных случаях женское Я находит выход еще и на физическом уровне. Например, трансгендеры, понимая свою принадлежность к мужскому полу и ощущая себя мужчинами, переодеваются в женщин. Обычно это происходит в условиях какого-то клуба на сцене. Это не говорит о нетрадиционной сексуальной ориентации. Не все трансгендеры интересуются людьми того же гендера, что они и решаются на операцию по смене пола.
Еще такой пример вспомнился. Наверняка вы слышали что-то об артистке Верке Сердючке. Это женское альтер эго и сценический образ актера А.М. Данилко. Согласно публикациям в разных источниках, Андрей является противоположностью своей героини. Он тихий и скромный, любит уединение. Полагаю, что образ был придуман для того, чтобы побороть зажатость на сцене. Ведь получается, что зритель взаимодействует не с Андреем, а с Веркой. Значит, и бояться Андрею нечего. А Верка только «за» всего происходящего.
Мужское
У многих женщин есть мужское альтер-эго: «Соберись, тряпка», «Терпи, мужик», «Ты сможешь», «Будь сильной» и т.д. Как правило, к нему обращаются в трудных жизненных ситуациях, на работе (особенно если преобладает мужской коллектив). Для некоторых женщин мужское Я становится защитником. Если сказать просто и грубо, то женщина живет по принципу «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». Как правило, это свойственно одиноким женщинам. Как только рядом с девушкой появляется достойный представитель сильной половины человечества, мужское Я в ней проявляется все реже.
Подростковое
Многие подростки придумывают себе альтернативные личности или видят себя в образах актеров и других кумиров. Это помогает решить ряд проблем, характерных для подросткового возраста: неуверенность в себе, комплексы, желание заслужить авторитет среди сверстников и другие. У многих подростков наблюдается такой феномен как «я на сцене», то есть молодой человек или девушка представляет, что он/она – главный герой фильма. Все, что его/ее окружает – декорации. В центре находятся переживания главного героя.
Плюсы и минусы
Преимущества альтер эго:
Некоторые люди за счет выдуманного образа достигают успеха в работе и в личной жизни.
Опасности (минусы) альтер эго:
Частое обращение к альтер эго можно рассматривать как признак непринятия себя, внутреннего конфликта. Если другое Я представлено как идеальное, то это указывает на проблемы с самовосприятием. Если другое Я представлено негативным образом, то это говорит о том, что человека не устраивает его жизнь, он часто подавляет и ущемляет себя.
Альтер эго есть у каждого человека, но встреча с другим Я или другими Я бывает неожиданной. Не стоит пугаться, если в какой-то момент вы сами себя не узнаете или начинаете разговаривать сами с собой, если замечаете, как меняется ваша мимика, поведение, речь и т.д. Все это нормально до тех пор, пока вы сохраняете целостность и не теряете связь с главной личностью – с самим собой. В противном случае потеря контроля над другими Я чревата развитием психологических проблем, в том числе диссоциативного расстройства личности. В общем, важно не заиграться.
Как создать альтернативный образ
Неважно, что вы задумали, – создать сценического персонажа или лирического героя, имидж или образ, вымышленное альтер эго или найти другое Я среди уже существующих образов, план будет общим. И вот из каких шагов он состоит:
Интересно! Другое Я может жить только в фантазиях человека. Например, перед сном человек улетает в тот мир, где он становится суперменом. Или, наоборот, он разрешает себе делать всякие нехорошие вещи, которые запрещает в реальности. Все это имеет общее значение – снятие психического напряжения. Наш мозг очень слабо видит разницу между реальностью и фантазиями, если мы максимально точно визуализируем мысли.
Как избавиться
Если вы создали второе Я осознанно или полуосознанно, то избавиться от него можно при помощи откровенной беседы. Представьте, что альтер эго сидит напротив вас. Поблагодарите его за то, что оно помогало вам в трудные периоды жизни. Объясните, что теперь вы справляетесь самостоятельно, и попросите альтер эго оставить вас. Или договоритесь, когда оно будет включаться (ограниченный набор ситуаций).
Если же вы понимаете, что не контролируете проявления своего альтер эго, например, темная сторона слишком часто проявляет себя: вы срываетесь на других людей, обижаете и оскорбляете их, или если вы слышите голоса, буквально ощущаете раздвоение личности, то это повод обратиться к психотерапевту.
Мой опыт
Мое альтер эго зовут Светлан. Да, меня Светлана, а его Светлан, это мужчина. Смелый, немного грубый и самовлюбленный тип, но чертовски харизматичный. А еще очень выносливый как в физическом, так и в психологическом плане. Но больше всего ценю его за сдержанность, рассудительность и смелость. Там, где Светлана закричит при виде какой-то букашки, Светлан с ноги откроет дверь в самую темную комнату и поведет остальных людей за собой. Кстати, при включении этого альтер эго происходят внешние изменения: меняется тон голоса и манера речи, жесты, походка, мимика. Все становится более резким.
Недавно я узнала, как выглядит Светлан. Ради шутки мы с подругой наложили на свои фото фильтры, превращающие лицо в мужской портрет. У нее, кстати, тоже есть такое альтер эго – Валера. После наложения фильтров мы пришли к общему мнению: ну наконец-то познакомились, а то столько лет вместе со своими альтер эго живем, и даже не знали, как они выглядят.
Когда Светлан просыпается? Как я уже говорила: тогда, когда нужно быть сильной. Когда я нахожусь рядом с мужем, он исчезает. С чего бы? Однако не могу сказать, что переключение между мужским и женским Я происходит само собой. Это требует усилий и контроля. Как мы знаем, во всем важен баланс.
Заключение
Альтер эго нужно человеку для того, чтобы поддерживать психическое равновесие и гармонию во внутреннем мире и в отношениях с внешним миром. Человеку проще сделать что-то, если он припишет это другой личности. Подобная практика способна не только временно помочь, но и избавить от глобальных проблем.
Например, если застенчивый, нерешительный человек придумает себе другое Я, которое мастерски рассказывает истории, легко заводит знакомства, находит общий язык с любым человеком, всегда оказывается в центре внимания, то скоро и сам человек станет таким. Чем чаще он «надевает» на себя эту маску, тем больше он вживается в роль.
Таким образом, если мы говорим о позитивном образе другого Я, то полностью вжиться в него не страшно, а вот если мы иногда «хулиганим» или даем волю эмоциям и примеряем на себя образы «плохишей», то с этим нужно быть осторожнее.