ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π°
ΠΡΡΡΠΈ-ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 27 ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠΉ.
1. ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³ΡΠ± ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅.
2. Π¨ΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
3. Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
4. ΠΠ°ΠΉΠ°Π»
ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³Π»Π°Π·. ΠΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°: Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΠΌ β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°.
5. Π’ΠΎΠ½Π΅Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π’ΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
6. ΠΡΠ°Π»Ρ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
7. ΠΠΈΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
8. ΠΡΡΠΎΠ½
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠ½ β ΠΏΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
9. ΠΡΠ±ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΊΡ
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ: ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
10. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΠ·Π΅Ρ
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β Π·Π°ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ , Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΠ·Π΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈ Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΈ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
11. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ°, Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
12. Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
13. DD-ΠΊΡΠ΅ΠΌ
Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΠ- ΠΈ Π‘Π‘-ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π±ΡΠΊΠ² D ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ daily defense (Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°). DD-ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²: ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ.
14. ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
Π ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
15. ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ
ΠΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ β ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ β Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
16. ΠΡΠ΅ΠΌ-ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ -ΡΠ°ΠΉΠ±Π°Ρ . Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠΈ, ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
17. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ΅Ρ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ Π΅Π΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡ Β«Π²ΡΠ°Π»ΡΒ». Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ β Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ.
18. ΠΠ°ΠΉΠ½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅: ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
19. ΠΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠ°
ΠΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠ° β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
20. ΠΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ
Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½Π°Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³Π΅Π»Ρ.
21. Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π·Π°
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ β Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π±Π°Π·Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ.
22. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅.
23. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
24. ΠΠ»Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΡ Π»ΡΡ Π³ΡΠ±Π°Ρ , ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ β Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
25. ΠΠ΅Π»Ρ-Π±ΡΡΡΠ΅Ρ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ-Π±ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
26. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³-ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΠ·ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³-ΡΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΒ», ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°, ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΎΠ², Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (AHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΡ). ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
27. Π’ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² ΡΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°: ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ β Π±Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ
ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ Π»Π΅Ρ 5Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡΠ·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Β«ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±Π°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΒ», ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΡΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉβ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ½ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π°ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π°Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Β«ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ, Π±ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π°ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΊΡΠ»Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ: ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ΅ΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΈΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
BB- ΠΈCC-ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
BBΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π΄ΠΎSPF 30.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², BBΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π‘-ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ BB-ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π‘Π‘-ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ
ΠΡΠΎ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°? ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅Ρβ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡβ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΡΠ°ΠΌΡ, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ±ΡΠΎΠ½Π·Π΅ΡΡ
Π‘ΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ±ΡΠΎΠ½Π·Π΅ΡΡβ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ²Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡΠΎΠ½Π·Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π°Ρ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ½Π·Π΅ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡ.
Π‘ΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π°Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΎΠ½Π·Π΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π²ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ΅ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΎΠ½Π·Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π°Ρ.
Π ΡΠΌΡΠ½Π°
Π ΡΠΌΡΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
Π₯Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎ-ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠΏΠΎΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π²Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅. ΠΠΈΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Β«Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Β» ΡΡΠΌΡΠ½, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ.
Π₯Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π’Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π»Π°Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ°Ρ , ΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π²Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ°Π»Π°) ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π³Π»Π°Π· ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
Π£Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π±ΡΡΡΠΈ-ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈβ¦ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°! Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅! Π Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ β Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ΄ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½)? Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΊ β Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°?
Π ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠΈ-Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²: ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΈΡΡΡβ¦ Π§ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΡ: ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½Π°? ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ? ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°).
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ β Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² β Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ SPF (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΡΠ·ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ°?
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²:
β’ ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΡΒ» ΡΡΠ°ΠΌΡ;
β’ ΡΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ (Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ);
β’ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
ΠΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π°: ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΡΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, Π³Π΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ β ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ (ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅).
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³-ΡΠΊΠ°ΡΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π± β Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ: Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ·Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅?
ΠΠΠ (ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ-Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°). ΠΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΠΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: Sodium Laureth Sulfate (SLES) Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Isethionate, ΠΠΠ Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Sarcosinate ΠΈΠ»ΠΈ Succinate. Cocamidopropyl Betaine, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠΠ Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ glucoside β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
β’ Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ°Π½Π°, ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠ½;
β’ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅;
β’ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘: Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ;
β’ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°: ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ;
β’ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ: Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
β’ AHA-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ: ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
β’ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (BHA): Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ;
β’ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3): ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ;
β’ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B5): ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
β’ Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½: ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ: formaldehyde, 2-bromo-2-nitro-1, 3-propanediol, diazolidinyl urea, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, quaternium-15, sodium hydroxymethylglycinate, methylisothiazolinone (MI), methylchloroisothiazolinone (MCI), benzisothiazolinone, iodopropynyl butylcarbamate.
Π ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Β«Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ²Β»? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½Π°ΠΌ. ΠΡΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½Ρ β ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ? Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ Β«Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈΒ» Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌ parfume ΠΈΠ»ΠΈ fragrance. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Linalool, Geraniol, Menthol, Cananga Odorata ΠΈΠ»ΠΈ Ylang-ylang oil, Cinnamyl Alcohol, Citral ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΎΠ²Π°Ρ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°? ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ: ΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° β ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π ΠΈ Π‘), ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠΉ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Β«ΠΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΒ»: ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. Π£ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Β«ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΒ»: ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Β«ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Β»: ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ.
Β«ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Β»: Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ± ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ecocert, Soil Association, Cosmebio, ICEA, BDIH.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ β Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ?
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΠΠΠΎΠ².
SPF β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ β Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΎΠΊ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!). ΠΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ParisNail, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
β’ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΈ ΠΌΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ
β’ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ;
β’ Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ;
β’ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ!
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ParisNail β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΠ»Π°Π²ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ .
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°!