ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ДСрматология Π² России

Π—Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

Если Π’Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡, Ρ‚ΠΎ послС рСгистрации Π½Π° сайтС Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ доступ ΠΊ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Если Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ зарСгистрированы, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ имя ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ (Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ здСсь).

ИспользованиС крСмния для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами: Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ химичСских Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ

ИспользованиС крСмния для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами: Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ химичСских Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ являСтся Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнным Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ элСмСнтом послС кислорода. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ являСтся Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнным микроэлСмСнтом Π² чСловСчСском Ρ‚Π΅Π»Π΅. Он присутствуСт Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, растСниях ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚.ΠΊ. обСспСчиваСт ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ синтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, участвуСт Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ гидроксилирования Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ физиологичСскиС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ фибробласты ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° 1 Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСди исслСдоватСлСй Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мнСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ элСмСнтом для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΡ‚ использования Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, содСрТащих ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° критичСская ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ эффСктивности, бСзопасности ΠΈ биодоступности крСмния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ старСния происходит ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ основным ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌ: Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ старСния являСтся Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ количСства фибробластов ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ кровСносных сосудов.Π’ этом процСссС особСнно ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ накоплСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, связанных со старСниСм.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ старСниС Π² основном являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.К Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ, связанным с этим Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ старСния, относятся ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, загрязнСниС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈ нСдостаточноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ содСрТания крСмния ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ описаны ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ количСства Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π²Π½Π΅ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ матрикса ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ количСства фибробластов.

КоллагСн ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠΌ, отвСтствСнны Π·Π° биомСханичСскиС свойства ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² качСствС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ внСшнСй Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой основной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ структурной цСлостности ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, присутствуя Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, костях ΠΈ суставах. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° людСй послС 21 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 1% ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€Π° ΠΈ появлСнию ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ускоряСтся увяданиС ΠΊΠΎΠΆΠΈ послС ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 5 Π»Π΅Ρ‚ происходит потСря ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ СТСгодная потСря 0,55% эластина.

БиосинтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ дСсятилСтия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ остаСтся Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ нСдостаточСн для восполнСния ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² процСссС возрастной Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. УмСньшСниС ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° послС ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ особСнно ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ со сниТСниСм ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ плотности костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, связанной с возрастом. ДСградация ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² процСссС старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этого, цСлСсообразно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° биосинтСз ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² качСствС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ инструмСнта для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ прСдотвращСния старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ПослС этого, нСсколько исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокиС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ этого элСмСнта Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π° ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с остСопорозом, атСросклСрозом, старСниСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ волосами ΠΈ ногтями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ Π½Π° участиС крСмния Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ…. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° Ρƒ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ остаСтся Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.

Вопросы ΠΏΠΎ биодоступности крСмния ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’ исслСдовании Π½Π° крысах, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ с ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислотой Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… сущСствСнных Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ крСмния Π² костях ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ исходному ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ. Π’ ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ крСмния содСрТится Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ дискуссии ΠΎ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·Π»ΠΈΠ²Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈ высоких концСнтрациях Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΅Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ортокрСмниСвая кислота Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ стабилизирована. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту Π² крСмнийсодСрТащих Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ биодоступности.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, содСрТащиС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ

НСкоторыС исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ силанСтриол Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ всасываСся ΠΈΠ· Π–ΠšΠ’ послС пСрСваривания Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ исслСдования для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ бСзопасности Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π’Π°Π½Π΄Π΅Π½ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ поставил ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ исслСдования, утвСрТдая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° бСзопасности использования Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ исслСдования Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… условиях с токсикологичСскими испытаниями Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π° Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… большСй ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. MMST ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС источника крСмния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅, особСнно Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. Однако, ЕвропСйский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΠΎ бСзопасности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (EFSA) считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ достаточного количСства Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ использованиС MMST Π² качСствС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.

НаибольшСС число исслСдований Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту (CH-OSA).CH-ОБА Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Π° для потрСблСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² качСствС нСтоксичной ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ биодоступной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ крСмния. Π‘ химичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния CH-OSA прСдставляСт собой смСсь ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°.Учитывая отсутствиС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… рСакциях Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, рСкомСндуСмая Π΄ΠΎΠ·Π° установлСна Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π°. Π’ соотвСтствии с амСриканским Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½, оксиды крСмния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ силикаты ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ вСщСства » Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ бСзопасными».

На основС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π»ΡŽΠ΄ΡΡ…, ЕвропСйский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΠΏΠΎ бСзопасности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (EFSA) ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислотС являСтся биодоступным ΠΈ Π΅Π³ΠΎ использованиС Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… Π½Π΅ прСдставляСт риска для бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ (3,5 Π³ / сут). ИсслСдования Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅. ИспользованиС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ с Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислотой Ρƒ тСлят Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 23 нСдСль ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сывороточного крСмния Π½Π° 4,9%.

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ исслСдовании Π’Π°Π½Π΄Π΅Π½ Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ крСмния Ρƒ 21 свиньи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ с Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислотой Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности (16 нСдСль) ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ). Π£ потомства свинСй, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡƒ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅Π³ΠΎ концСнтрация Π² сывороткС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° 150% Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ потомства ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Авторы ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ этот Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ биологичСской Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ крСмния Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ матСринской ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ крСмния. ΠŸΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ крСмния ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² исслСдовании 14 Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² возрастС ΠΎΡ‚ 22- 34 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ крСмния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.

Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сывороточной ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ крСмния ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с исходным ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ наблюдалось ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. Π­Ρ‚ΠΎ исслСдованиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ крСмния Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни зависит ΠΎΡ‚ химичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ соСдинСния.

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ исслСдовании, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ изучСния Π² СстСствСнных условиях поглощСния крСмния ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΅Π³ΠΎ источников ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ опрСдСлСния Π΅Π³ΠΎ уровня Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ поглощСния. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, богатая ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ достаточному ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ уровня этого элСмСнта Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅ ΠΈ сывороткС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ испытуСмыС Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅. На основании этого исслСдования, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ крСмния сильно зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ химичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρ‹.

Sripanyakorn ΠΈ Π΄Ρ€ измСряли ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ крСмния ΠΈΠ· 8 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… источников. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ крСмния ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ абсорбции.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ влияниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, волосы ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎ прСдполагаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ синтСза ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ гидроксилирования Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ прочности ΠΈ эластичности ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связан с синтСзом Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся волос, Ρ‚ΠΎ прСдполагаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ волосы с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоким содСрТаниСм крСмния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Ногти Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ зависят ΠΎΡ‚ наличия Π² Π½ΠΈΡ… крСмния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ этот элСмСнт являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΈΡ… составС ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². НаличиС мягких ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° систСмный Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ крСмния. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ качСства Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ способствуСт ΠΈΡ… устойчивости ΠΊ инфСкциям.

Π’ исслСдовании с участиСм 50 Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² возрастС ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 65 Π»Π΅Ρ‚ с Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ клиничСскими ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ фотостарСния Π»ΠΈΡ†Π° оцСнивался эффСкт для ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, содСрТащих Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 нСдСль ΠΏΠΎ 2-Ρ… капсулы, содСрТащиС 10 ΠΌΠ³ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. Учитывая ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² сывороткС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎ бСзопасным. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, Π΅Π΅ эластичности, сниТСниС хрупкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ волос.

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ исслСдовании с 48 Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ с истончСнными, склонными ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, волосами исслСдовали влияниС Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты Π½Π° волосы. Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 9 мСсяцСв 10 ΠΌΠ³ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированной ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ морфологичСских ΠΈ мСханичСских свойств волос, волосы ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ толстыми, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π»ΡΡ ΠΈΡ… внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированная ортокрСмниСвая кислота ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ волос ΠΊ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρƒ, позволяСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° способна ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ структурноС воздСйствиС Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° волос. По мнСнию Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², взаимодСйствиС с ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ортокрСмниСвая кислота являСтся химичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ крСмния, распространСнной Π² физиологичСских Тидкостях ΠΈ способна ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ комплСксы с аминокислотами ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

Анализ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ использованию Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, содСрТащих ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большой тСрапСвтичСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» этого элСмСнта, способного ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ эстСтику Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Анализ исслСдований ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСди Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… доступных химичСских Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ортокрСмниСвая кислота являСтся Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ с высокой Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ стСпСни ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½-стабилизированная ортокрСмниСвая кислота (CH-OSA) Π² качСствС крСмнийсодСрТащСй биологичСской Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ освСщСнной Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ использования. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько исслСдований, посвящСнных ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ бСзопасности, эффСктивности ΠΈ биодоступности Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… химичСских Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ крСмния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, большоС количСство Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ наблюдСния.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ – ΡΡΡΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π», структурный ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ костной ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ гибкости ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сосудов, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос, Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ускоряСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ².

По ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ соСдинСния Π² чСловСчСском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ послС кислорода, составляя 0,01 % ΠΎΡ‚ массы Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» накапливаСтся прСимущСствСнно Π² Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ (310 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ), Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… (250 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ), Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π΅ (81,4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ), Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ… (40-80 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ), ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… (2-8 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ), ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Π΅ (0,1-0,9 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ).

БиологичСская Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ

Главная функция крСмния состоит Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ гибкости ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ суставов, сосудов, сухоТилий, хрящСй ΠΈ слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°:

Помимо этого, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ фосфора Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, прСпятствуя Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ остСопороза.

Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нуТСнЀизиологичСская ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΈ составляСт 20-30 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² дСнь.

Максимальная бСзопасная Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°, согласно исслСдованиям Научного ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ питания ЕвропСйского союза(Scientific Commitee on Food), для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° составляСт 100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² дСнь.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ:

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 15 – 20 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ крСмния Π² дСнь ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ совмСстно с Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… с Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉΒ» экологиСй концСнтрация вСщСства Π² атмосфСрС Π² 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

НСдостаток ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Учитывая Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ крСмния Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ – Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ развиваСтся Π² случаС, Ссли количСство потрСбляСмого элСмСнта составляСт ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния нСдостаточности:

Помимо этого, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ крСмния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° присутствия Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ вирусов, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ².

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ нСдостаточности:

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ крСмния Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ сниТСнию ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ затяТных Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°, абсцСсса, Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚Π°, ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π°), ΠΏΡ€ΠΈ этом свищи ΠΈ Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Если Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, происходит дальнСйшСС сниТСниС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ элСмСнта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ являСтся прСдвСстником появлСния тяТёлых ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ: сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, атСросклСроза, ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ±Π°, дисбактСриоза, остСопороза, Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Ρ‘Π·Π°, камнСобразования Π² ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅.

Для устранСния Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° крСмния рСкомСндуСтся Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ элСмСнтом, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Боставляя Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, систСматичСский ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ вСщСства Π² сутки Π½Π° протяТСнии 3-6 мСсяцСв, Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ симптомов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Данная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π² 90 % случаСв, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π° Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ риска входят люди, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π° рСгуляция ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ со стСклом, аэрозолями, Ρ†Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, асбСстом, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. БистСматичСскоС Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ с высоким содСрТаниСм высококонцСнтрированной двуокиси крСмния, Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ заболСванию ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго – ΠΊ силикозу.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° силициума Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅:

Если излишСк крСмния Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, появляСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ заболСванию Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Ρ‘Π·ΠΎΠΌ, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ эмфизСмой Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ….

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ послСдствия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅:

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ симптомов ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ мСдицинскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ микроэлСмСнт, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ производят симптоматичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ источники

Π’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ поставляСтся совмСстно с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ поступаСт всСго лишь 3-5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ элСмСнта, Π° выводится 9-10 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ (с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ), Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ развития Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π°, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ дисбаланс Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ содСрТится Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Однако Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ источником Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ соСдинСния являСтся ΠΏΠΈΡ‰Π°, содСрТащая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° β„– 1 Β«ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ источники крСмния»

НаимСнованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ крСмния Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
Рис Π½Π΅ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ1240
Π—Ρ‘Ρ€Π½Π° овса1000
ΠŸΡ€ΠΎΡΠΎ760
Π―Ρ‡ΠΌΠ΅Π½ΡŒ620
БСмя ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°200
Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹170
Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°120
ЗСмляника100
Ананас94
Нут, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ92
Π Π΅ΠΏΠ°90
Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…82
Дыня81
Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, арахис80
Π‘Π²Ρ‘ΠΊΠ»Π°, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ78
Π‘Π°Π½Π°Π½75
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ€Π°Π±ΠΈ70
Авокадо65
ΠšΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°60
ΠžΡ€Π΅Ρ… Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ58
ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° бСлокочанная55
ΠžΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹53
Миндаль, Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ, Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ50
ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ50
Π˜Π½ΠΆΠΈΡ€ (свСТий)48
Π’ΠΈΡˆΠ½Ρ46
Малина40
РСдька40
РСдис, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°30
ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ25
Π§Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°20
Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄13
ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΈΠΊ10
ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹10
Π“Ρ€ΡƒΡˆΠ°, апСльсин, абрикос6

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ запасы крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ…Π²ΠΎΡ‰Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, моТТСвСльника, Π³ΠΎΡ€Ρ†Π° ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ лСкарствСнной, ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΠΈ, собачника, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½Π°, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. Помимо этого, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» содСрТится Π² Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Π΅, которая Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ состоит ΠΈΠ· биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ микроэлСмСнта.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² процСссС ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² консСрвированной, Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» практичСски Π½Π΅ содСрТится: ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ тСряСтся 40-50 % элСмСнта, послС очистки ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ Π΄ΠΎ 90 %. Помимо этого, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства соСдинСния ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ совмСстном ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ быстрых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сахара, кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, сладких Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ²). ПослСдниС, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ микроэлСмСнта.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ – ваТнСйший ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, эластина, мукополисахаридов), ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

Π’ присутствии Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта происходит ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… структур, Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ аминокислот.

Π’Π²ΠΈΠ΄Ρƒ распространённости элСмСнта Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ крСмния – Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π² основном, ΠΏΡ€ΠΈ патологиях ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, глистных инвазиях, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ экологии ΠΈ Π½Π΅ соблюдСнии ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. Π’ случаС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ элСмСнта сниТаСтся ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стСнок сосудов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ способности капилляров ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, содСрТащими ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ. К Π½ΠΈΠΌ относят: Π½Π΅ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ (рис, овСс), сСмСчки, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, зСлСнь, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ягоды. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ микроэлСмСнтом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настоянной Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΈ.

Однако, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ – Π½Π΅ всСгда Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ! ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΎβ€“ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ пораТСния Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ….

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ свСТСй ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π° нашСм ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π² Telegram. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: https://t.me/foodandhealthru

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ (Si) – Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, симптомы нСдостатка, источники

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ (Silicium, Si) – химичСский элСмСнт ΠΈ микроэлСмСнт для чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π”Π°-Π΄Π°, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кости – это Β«ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉΒ», Π½ΠΎ это скорСС всСго знания ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹, Ρ‚.ΠΊ. для формирования ΠΈ развития костСй Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ мноТСство Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π—Π° счСт этого, нСдостаток крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° проявляСтся, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, сухими ΠΈ сСкущимися волосами, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, дряблой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌ. А Π΅Ρ‰Π΅, Si ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кровСносных сосудов, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ сСрдСчно-сосудистых Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.

НаиболСС ΠΆΠ΅ извСстным для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ крСмния являСтся производство ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΏΠΎΠ² – процСссоров, чипсСтов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. БобствСнно, ΠΈ сам Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚.Π½. Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ находится Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ – Β«ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°Β» (ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ, БША).

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго встрСчаСтся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ диоксида крСмния (SiO2), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ соСдинСния ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ – Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π·Ρ‘ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ «силикаты». ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π·Ρ‘ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ для крСмня, ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ†Π°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΏΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ…. Π’ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ попадались нСбольшиС экзСмпляры чистого крСмния.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ – Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ понятия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ стоит ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ являСтся ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π² составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ присутствуСт диоксид крСмния (SiO2) ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ химичСскиС элСмСнты – ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, мСдь, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, фосфор, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, стронций ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒ – это камСнь, состоящий ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ – химичСский элСмСнт. Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ банально, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½

Π•Ρ‰Π΅ интСрСсным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² являСтся количСство Si Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ! Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, количСство крСмния Π² Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅ (ΠΊΠ»Π°Ρ€ΠΊ) ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ составляСт ΠΎΡ‚ 27,6 Π΄ΠΎ 29,5% всСй массы! 1 Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ кислорода (О), Π° Si ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ сразу ΠΆΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. Π’ самой Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ морской Π²ΠΎΠ΄Π΅ этого химичСского элСмСнта находится Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 3 ΠΌΠ³ Π½Π° 1Π».

Π‘Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ прСдставляСт собой Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-сСрого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° с мСталличСским блСском.

Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Silicium (силициум)Β» ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΎΡ‚ латинского слова Β«silexΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ β€” камСнь, скала, утСс. Русский ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉΒ» этот химичСский элСмСнт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ Π² 1834 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ русским Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ГСссом ΠΎΡ‚ старославянского Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡŒΒ», ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ β€” Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ камСнь.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ – краткая справка

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ свСдСния ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΈ появились Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 18 ст., ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π¨Π²Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ЙСнс Π―ΠΊΠΎΠ± БСрцСлиус Π² 1810 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ заявил ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ сСлС нСописанного Π½Π°ΡƒΠΊΠΎΠΉ элСмСнтС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² чистой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ смог Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Si Π° ΠΆ Π² 1823 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. ИмСнно Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ элСмСнт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ соли с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ мСталличСского калия ΠΈ фтористого крСмния ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ присвоили Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΈΠ»ΠΈΡ†ΠΈΠΉΒ».

НСсколькими Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π² 1811 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Si Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 2 ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π²Π°Π»ΠΈ Π›ΡƒΠΈ Π–Π°ΠΊ Π’Π΅Π½Π°Ρ€ ΠΈ Π–ΠΎΠ·Π΅Ρ„ Π›ΡƒΠΈ Π“Π΅ΠΉ Π›ΡŽΡΡΠ°ΠΊ.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

РасполоТСниС Π² пСриодичСской Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π”.И. МСндСлССва: Π² старой вСрсии β€” III ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, III ряд, IV Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ вСрсии Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ – 14 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, 3 ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-химичСскиС свойства. ЀизичСскиС ΠΈ химичСскиС свойства крСмния зависят ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ прСдставляСт собой Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС врСмя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ΅ кристалличСскоС вСщСство Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-сСрого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° с мСталличСским отблСском.
Аморфный ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ прСдставляСт собой ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ вСщСство Π±ΡƒΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.
Под воздСйствиСм высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ (ΠΎΡ‚ 800 Β°Π‘) Si становится пластичным. НСсмотря Π½Π° отсутствиС прозрачности, спокойно пропускаСт Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сСбя инфракрасный спСктр Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… составляСт ΠΎΡ‚ 1.1 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°.

Π₯имичСски Si – ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 21-24 Β°Π‘ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ (F), образовывая Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ крСмния SiF4. ΠŸΡ€ΠΈ воздСйствии Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высоких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€, ΠΎΡ‚ 400 Π΄ΠΎ 500 Β°C Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с кислородом (О), образовывая диоксид крСмния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Π±Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠΌ (Br), Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΌ (Cl) ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (I) – Π»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π³Π°Π»ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ΄Ρ‹ (SiHal4). ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 1000 Β°C ΡƒΠΆΠ΅ вступаСт Π² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ с Π°Π·ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, образовывая Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ΄ Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Si3N4, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Ρ‹ (SiB3, SiB6, SiB12) ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. А Π²ΠΎΡ‚ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Si Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚.

Si растворяСтся Π² горячих Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… растворах.

БиологичСская Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ крСмния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ? Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, Si ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°, волос, Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ кровСносных сосудов.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ крСмния Π² костных тканях взрослого срСднСстатистичСского Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° 17β‹…10βˆ’4 %, Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… тканях β€” (1-2)β‹…10βˆ’2 %, Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ β€” 3,9 ΠΌΠ³/Π», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π΅, Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, ногтях ΠΈ волосах.

Π’ нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ большС всСго содСрТится Π² Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π΅. Бамая высокая концСнтрация Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° Π² волосах ΠΈ ногтях.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ выполняСт ΠΈ мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…:

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ крСмния Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сфСрах чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ β€” суточная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Буточная Π΄ΠΎΠ·Π° крСмния ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности, ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π΅, послС хирургичСского лСчСния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ…, высоких физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

НСхватка крСмния β€” симптомы

Π”Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Si ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Si

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ крСмния Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Silicium цСлСсообразно Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях:

Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ крСмния

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° этим ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ микроэлСмСнтов Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°.

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ сопровоТдаСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ симптомами:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° Si Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅

Π—Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… содСрТится этот химичСский элСмСнт;

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° производствС ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ крСмня – ΠΏΡ‹Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ частицы с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° слизистыС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, вызывая Π² мСстах осСдания Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ силикоза.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ крСмния

ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ содСрТится большС всСго?

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ источники (ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³): рис (1240), овСс (1000), просо (754), ячнСвая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° (600), ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ сСмя (200), соя (177), Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° (120), зСмляника (100), ананас (94), Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ (92), Ρ€Π΅ΠΏΠ° (90), ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ (90), Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… (84), дыня (81), Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° (80), свСкла (80), Π±Π°Π½Π°Π½ (75), Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ (65), ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° (60), Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… (58), капуста бСлокочанная (55), ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ (50), ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ (50), Ρ„ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ (50), ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π° (48), ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ свСТий (48), вишня (46), овсянка (43), ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ (42), ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° (40), Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ° (40), рСдис (30), ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° (30), ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ (29), ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ (25), ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский (22), Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° (20), Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ (12), пСрсик (10), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ (10), апСльсин (6), Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° (6), абрикос (6), слива (4), Ρ…Π²ΠΎΡ‰ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ (2,5).

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ источником Si ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π₯имичСскиС источники (Si): Β«ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉΒ» (Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ), MSM комплСкс Π² составС БАДов.

Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π· Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅: Π½Π΅ синтСзируСтся.

ВзаимодСйствиС крСмния с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ вСщСствами

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ S ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ Π½Π° форумС…

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ:

1. «ОбилиС химичСских элСмСнтов Π² Π—Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅: новая Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°Β». Автор: Taylor S.R., Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» «ГСохимия ΠΈ ΠšΠΎΡΠΌΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΡΒ» 29 Ρ‚ΠΎΠΌ, β„–8, 1964 Π³. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ 1273β€”1285.

2. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ слуТбы ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Ρƒ Π² сфСрС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ благополучия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β„–2.3.1.1915-04 ΠΎΡ‚ 02.07.2004.

3. Β«ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ Актив» β€” инструкция ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *