ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ всС. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π˜ΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π°: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°?

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅Π•Π»Π΅Π½Π° НовосСлова психолог

Возраст наступлСния кризиса Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 37 Π΄ΠΎ 42 Π»Π΅Ρ‚ β€” это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых тяТСло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «ΡΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ». Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кризис срСднСго возраста с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ? Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога β€” для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Если кризис тридцатилСтия ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π² основном Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своСй ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, касаСтся Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, самоопрСдСлСния Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом личная Тизнь страдаСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС, Ρ‚ΠΎ Π² сорок β€” это настоящая катастрофа.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ признания Π³Π»Π°Π²Ρ‹ сСмьи

Π£ этого Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько оснований β€” ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ нСсопоставимы с ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ кризиса идСнтичности.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это возраст подвСдСния ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ². Если ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° считаСт сСбя ΠΊ сорока Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΌΠ±ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ β€” ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. А ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡŒΠ΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π», ΠΈ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ аплодисмСнты, ΠΈ восхищСнныС взгляды. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ! БСмья Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² порядкС, всС Π½Π° своих мСстах. Роль Π³Π»Π°Π²Ρ‹ сСмьи ΠΎΠ½ выполняСт, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ мнСнию, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ увлСчСния, свой ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния, внСшниС Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ успСха. ΠœΠΈΡ€ просто обязан Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ достиТСниями. И ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ насСляСт этот ΠΌΠΈΡ€? Π–Π΅Π½Π°, которая ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° с Π½ΠΈΠΌ вСсь ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ становлСния, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ «Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ нос», ΠΈ отчаяниС? Она Π΄Π°Π²Π½ΠΎ пСрСстала Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ, Π° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ успСхам относится ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнному. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ: «Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†! Надо Π±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΡ‚ это. » β€” ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ спокойно Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΎ сСмСйных надобностях. НС Ρ‚Π΅ это «ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ муТскоС самолюбиС, ΠΎΡ…, Π½Π΅ Ρ‚Π΅!

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡŽ подросткового возраста? Π― ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡƒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ всС ясно.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ гСроя? ΠšΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌΠΈ восхищСния ΠΈ восторга? Π’Ρ‹ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ прСкрасно Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅! МолодСнькиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠ»Π΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ «Π°Π»ΡŒΡ„Π°-самца». И Π΄Π΅Π»ΠΎ здСсь Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ потянуло Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ «ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΡΠΎΡ€ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚». И Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ испорчСн ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½. Π•ΠΌΡƒ успСх Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…! А ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ с Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ β€” ΠΈΠ»ΠΈ появляСтся нСвоврСмя ΠΈ нСкстати. А Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ восторТСнных Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. «Π•сли Π½Π΅ сСйчас, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°?» β€” Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°. Π•ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ покоя вопрос: «Π§Π΅Π³ΠΎ я ΡΡ‚ΠΎΡŽ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?» β€” ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, это ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ этап. Π•ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ восхищСниС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ личности.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ

К Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ признания ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ страхи. Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊ β€” это Π½Π΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° размСнял пятый дСсяток. НСизвСстно, сколько ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ муТской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΡƒΠΌΡ„?

Π”Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ подсказываСт: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ пСсок сквозь ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, сосуды, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, сСрдцС. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скоро ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ силы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ нСльзя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ старССт.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ласточки ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ‹, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. БСспокоящий нас Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ нСприятности Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ прСдставлСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°! Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, бСспокойство, страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эрСкции Π² сСрСдинС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Π˜ΠΌΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” это ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, занавСс. НавсСгда.

ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΌΡ‹ Π²Π΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΡΠΊΡƒΡŽ бСсСду с господином срСднСго возраста. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ смыслах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ смСрти. И ΠΎΠ½ воскликнул: «Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ! Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнно ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ! Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ поймСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ моТСшь! Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ(настоящСму ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ!» Он Π±Ρ‹Π» искрСнСн.

ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΠ½Π½ΠΎ бросаСтся Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, подчас причиняя сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄. ΠžΡ‚ этого пугаСтся Π΅Ρ‰Π΅ большС. И Ссли ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСстостСрон, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ агрСссивности, ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС выплСскиваСтся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ…, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС обстановку Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Мало Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ каТСтся. А «ΠΊΠΎΠ·Π»ΠΎΠΌ отпущСния», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, становится ΠΆΠ΅Π½Π°.

Π’ΠΎ всСм Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° ΠΆΠ΅Π½Π°?

Π’ сорок Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ всС страдания сосрСдоточСны Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… достиТСниях. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ самоидСнтификация, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, фаллос для Π½Π΅Π³ΠΎ β€” символ успСха ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹, благополучия ΠΈ муТской силы.

Он Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΆΠΈΠ»ΠΈ сСбя, чувства ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, остался Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³. Чувство Π΄ΠΎΠ»Π³Π° β€” это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ сороковых вдохновляСт ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ мСньшС всСго. Чувство Π΄ΠΎΠ»Π³Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ счастливым, скорСС Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кризиса ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π½Π°, это ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ возмоТности Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ. БупруТСская ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚. И Π² этом Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ «Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°» ΠΆΠ΅Π½Π°.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° чувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½ бСсконСчно ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, всСм ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ(Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, сам ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слСзы. Π‘Π°ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ слСз, Талости ΠΊ сСбС ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ становятся для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ нСпСрСносимой нСсчастности. «Π£ΠΆ Ссли я Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π», Ρ‚ΠΎ Тизнь ΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ уТасна».

ΠΠΈΠΆΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тСкст ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ «ΡΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ» ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈ разочарования.

Π–Π°ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² сорок Π»Π΅Ρ‚, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ основ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΠΈΠ· Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡ‹, Π³Π΄Π΅ Π±Π°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ вСдьма. А Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прСкрасных ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅ΠΉ! Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΠΎΠΌΠΊΠ° всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ, это ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° «Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ». По-настоящСму Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ!

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ возраст β€” это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ моТСшь Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠΉ кризис сорока Π»Π΅Ρ‚ β€” это зСмлСтрясСниС Π² Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ². Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ вразнос. ВсС ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ вразнос, ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π° свободы Π·Π°ΡˆΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. НС спасаСт Π½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ увлСчСния. ВсС обСсцСниваСтся. Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послСдний Π²Π°Π³ΠΎΠ½ уходящСго ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ. И ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π΅Ρ‚!

Π”Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² сорок Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ романтичСских ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, «Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΈΡ… чувств», искрСннСго принятия сСбя, Π±Π΅Π·ΠΎ всяких ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Π’ этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° подростка ΠΈ мыслит ΠΈ чувствуСт Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ смутно.

Π’ сорок Π»Π΅Ρ‚, став Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ просто Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСт! Он Π²Π»ΡŽΠ±Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ! Π•ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π•Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ вдохновСния, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. И это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ похоТая Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρƒ.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ интСрСсный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Если Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ сорока Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ количСство тСстостСрона Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² сСбС, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сильной. А ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° родствСнная Π΄ΡƒΡˆΠ°, нСТная ΠΈ чувствСнная. ИмСнно такая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° становится для Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. И ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² сСмью ΠΎΠ½ большС Π½Π΅ вСрнСтся. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ станСт Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΡƒ!

ИмСнно Π½Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ приходится ΠΏΠΈΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Если ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° развСлся ΠΈ создал Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ сСмью β€” с Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΅ΠΉ, разумССтся β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ со «ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ», ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ копию.

МнС доводилось ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ситуациями, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ большС Π½Π° Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€ абсурда, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь. Из Π½ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, какая ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π° происходит Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

«ΠœΡ‹ поТСнились Π½Π° пятом курсС института, ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ. ВмСстС росли ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ появились ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ сын. Π–Π΅Π½Π° большС занималась Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ. А я всю Тизнь Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π», Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π». ΠŸΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ вмСстС Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚. Π–Π΅Π½Π° стала Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Π–ΠΈΠ²Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ родствСнники. Но ΠΌΡ‹ ΠΆΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅! НСт Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅Ρ‚ чувств. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ стала сСрой. Π“ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ я познакомился с ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ВсС ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚: ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π·Π° спиной. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ я понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, эти Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ чувства ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ закончатся. А Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Ρ‚? Но ΠΈ ΠΈΠ· сСмьи ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ хочСтся. Π”Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ Π² окошко Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡˆΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ стыдно, ΠΎΠ½ΠΈ мСня Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡƒΡ‚. Как я ΠΈΡ… всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡŽ? Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° части. Π–Π΅Π½Ρƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ! Она всС Π·Π½Π°Π΅Ρ‚. Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅. ДСтям Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, стыдно Π·Π° мысли ΠΎΠ± ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· сСмьи. Π£Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Π² лСс ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ. Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° кусочки. Адова ΠΌΡƒΠΊΠ°! И любовь бСзумная, ΠΈ отчаяниС, ΠΈ стыд, ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дальшС. ВсС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅. Как ΠΌΠ½Π΅ всС это ΡƒΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, всС ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ само рассосСтся?»

И этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ искрСннС Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ смоТСт ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ всС ΡƒΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, всС само собой встанСт Π½Π° мСсто. И Π²ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сыты, ΠΈ ΠΎΠ²Ρ†Ρ‹ Ρ†Π΅Π»Ρ‹. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своСй ΠΆΠ΅Π½Π΅, ΡƒΠ·Π½Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ†Π΅: «ΠΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ! Π― ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ! Π― Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΡƒ ΠΈΠ· сСмьи. Π”Π°ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ свободы!»

И это ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Π² свои сорок с ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρƒ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π•Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆ Π»ΠΈΠ±ΠΎ сошСл с ΡƒΠΌΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ потСрял ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нуТдаСтся Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ уТасноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ происходит. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя агрСссивно ΠΈ нСобъяснимо, Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ закончится, Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ± этом Π½Π΅ догадываСтся. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β€” «Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°».

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Π’ сорок Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ всС страдания сосрСдоточСны Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… достиТСниях.Π­Ρ‚ΠΎ возраст подвСдСния ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠΊ β€” это настоящая катастрофа!Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ агрСссивности, ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС выплСскиваСтся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ вразнос. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, сосуды, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, сСрдцС..ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ласточки ΡΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дисфункции Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ.Π‘ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ! Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнно ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ! Π£Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Π² лСс ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

МногиС ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ сСриала Β«Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΒ» помнят ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 30-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· пСрсонаТСй амСриканского ситкома ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° кризис срСднСго возраста: Π”ΠΆΠΎ испытал ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, Моника Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»Π° своС отчаяниС Π² Π²ΠΈΠ½Π΅, Π€ΠΈΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚, Π° РэйчСл ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π»Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Росс ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. Но всС Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кризис срСднСго возраста ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ возраст ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом срСдним? Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ сцСнарии ΠΈ клишС? И, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π•Π»Π΅Π½Π° ЀивСйская, психолог, ΠΊΠΎΡƒΡ‡ GMS Clinic

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ кризис срСднСго возраста

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста β€” это ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт Π² возрастС 30–50 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΎ связано с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ возмоТности ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ) наступит довольно скоро. Π£ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй кризис наступаСт Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ возрастС, это зависит ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй.

Часто кризис ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ потрясСния ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ пСрСТивания люди ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с мыслями ΠΎ старости. МногиС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ обязанностСй Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «кризис срСднСго возраста» часто ассоциируСтся с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ спортивных Π°Π²Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ появлСниСм Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Но срСдний возраст β€” это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, подвСдСния ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ самоопрСдСлСния, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ психологи.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° бСспокойство ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. А кризис срСднСго возраста β€” это Ρ„Π°Π·Π°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ снова ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° [1]. Однако ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ потрясСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² этом возрастС, Π½Π΅ всСгда приводят ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ измСнСниям Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, связанным с ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ примСняли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Он объяснял страх смСрти, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ испытывали Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. БСгодня ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ физичСскиС, психологичСскиС, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кризис срСднСго возраста со старСниСм. Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· опросов ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ рассказывали ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² сСмьС, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ кризиса срСднСго возраста

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… срСдний возраст β€” это врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Одни люди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ родитСлями, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ взрослыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ стали ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ (Π΅ΡΡ‚ΡŒ особоС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” «синдром ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚Π΅Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°Β», Π³Π΄Π΅ empty nesters (Π°Π½Π³Π».) β€” Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡ΡŒΠΈ Β«ΠΏΡ‚Π΅Π½Ρ†Ρ‹Β» выросли ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈΡΡŒ). Для Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ… этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ становится Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ соТалСний ΠΎΠ± ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… возмоТностях [2].

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ возраст ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΈΡ… Тизнь, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ пошли Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. НСкоторыС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ счастливыС Π΄Π½ΠΈ своСй ΡŽΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π‘ΠΏΠ°Π΄ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ

Одна ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кризис срСднСго возраста: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ спад ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ U-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π“Π΄Π΅ постСпСнноС сниТСниС уровня ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ начинаСтся Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ подросткового возраста ΠΈ продолТаСтся Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° расти ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π² 50 [3]. Π­Ρ‚Ρƒ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ†Π΅Π². Π’ΠΎ врСмя опроса люди Π² возрастС 60 Π»Π΅Ρ‚ сообщали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ счастливы. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ сорокалСтниС чувствовали сСбя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСсчастными. Однако U-образная кривая β€” вовсС Π½Π΅ аксиома.

Когда наступаСт кризис?

Богласно исслСдованиям, кризис срСднСго возраста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ всС. НСкоторыС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ понятиС кризиса β€” это ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ конструкция. ИмСнно ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² 40 Π»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ кризис, заставляСт людСй Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ сил.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ опрос ΠΏΠΎ исслСдованию срСднСго возраста Π² БША выявил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кризис срСднСго возраста испытываСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 26% участников [4]. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сообщили: наступил ΠΎΠ½ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ 40 ΠΈΠ»ΠΈ послС 50 Π»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ поставили ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС аксиому, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связано с возрастом, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ срСдним ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ считаСтся 45 Π»Π΅Ρ‚. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ рСспондСнтов заявило, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кризис Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ событиСм Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ возрастом. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ относятся Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄, потСря Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄.

БСгодня возрастныС Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ кризиса срСднСго возраста Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² возрастС Π΄ΠΎ 30 ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ‚. А Π΅Π³ΠΎ наступлСниС часто обусловлСно личностными особСнностями ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ событиями Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ кризиса срСднСго возраста

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π•Π»Π΅Π½Π° Π•Π»Ρ„ΠΈΠΌΠΎΠ²Π° Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‹ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описываСт симптомы кризиса срСднСго возраста. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кризис с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ цСнностями ΠΈ поиском сСбя. ΠŸΡ€ΠΈ этом поиск ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ смСну профСссии, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π² сСмСйной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ часто ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ставят ΠΏΠΎΠ΄ сомнСниС свои достиТСния ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² срСднСм возрастС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ физичСскиС возмоТности. ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливСС, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ кризис ΠΈ остроС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² спСшкС, считаСт Кэлвин ΠšΠΎΠ»Π°Ρ€ΡƒΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, профСссор психиатрии ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта Π² Π‘Π°Π½-Π”ΠΈΠ΅Π³ΠΎ [5]. Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ случай своСго ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ написал записку ΠΆΠ΅Π½Π΅, снял дСньги со счСта Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· прСдупрСТдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π» Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄. Но, ΠΏΠΎ словам ΠšΠΎΠ»Π°Ρ€ΡƒΡΡΠΎ, этот Ρ‚ΠΈΠΏ кризиса встрСчаСтся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ проходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ кризиса срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½:

По словам психолога, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² измСнСниях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°:

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии ΠΈ психолог ΠΈΠ· Бостона, Π›ΠΈΠ½Π½ ΠœΠ°Ρ€Π³ΠΎΠ»ΠΈΡ, считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ этапС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ «подростковый Π±ΡƒΠ½Ρ‚Β». Β«Π’Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ кризиса срСднСго возраста: Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя Π² Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ испытываСтС сильноС ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ:

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ росту, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ личности. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ своих нСсчастий, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ… ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ β€” это рост, считаСт психолог. А принятиС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ быстро Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° слишком Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувства ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Ρ‹ β€” это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сСмьи, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΈ чувства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вовсС ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ мноТСство ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π² 40 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ собствСнный бизнСс. Π’ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ ΠΈ доступны.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½

Π’ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ расхоТСму мнСнию, кризис Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. НСдавниС исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 65 Π»Π΅Ρ‚ [6]. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с физиологичСскими измСнСниями, Π½ΠΎ ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π² сСмСйных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, достиТСнии финансовых ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. БтрСсс Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ[7][8].

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊ кризису срСднСго возраста Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ возмоТности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь, ΡˆΠ°Π½ΡΡƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ силы Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, считаСт Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ психологичСских Π½Π°ΡƒΠΊ Бьюзан ΠΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ.

Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния β€” основноС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² этих ситуациях, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ психолог. Когда Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ наступаСт ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ эстрогСна ΠΈ прогСстСрона сниТаСтся ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ физиологичСскиС измСнСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна, настроСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ влСчСния [9]. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ дисбаланс Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ памяти, бСспокойство, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСса ΠΈ сниТСниС интСрСса ΠΊ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Майо [10].

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ симптомы кризиса срСднСго возраста Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½:

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ пСрСТивания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ сСбя. И ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ заботятся ΠΎ чувствах ΠΈ потрСбностях ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, такая саморСфлСксия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ кризис. Π’ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² общСствС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ связь со своими Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ психологи. Но ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ всС своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ сСмьС, Ρƒ Π½ΠΈΡ… появляСтся врСмя ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своих пСрСТиваниях.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кризис срСднСго возраста

1. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ измСнСния

Возраст Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСдина ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ психологам ΠΈ психотСрапСвтам. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π° возраст. Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ нСблагоприятная экология, напряТСнная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ стрСсс.

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ настрой Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

2. Π—Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ сСбС

Π˜Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ способы ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ стрСсс, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π° ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ людям Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ваши пСрСТивания ΠΈΠ»ΠΈ использованиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² управлСния стрСссом, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ мСдитация ΠΈΠ»ΠΈ осознанноС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° собой, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСм состоянии являСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€” дСпрСссиСй ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями.

4. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³

Возраст проявляСт сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ утомляСмости, забывчивости. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ тСряСт ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ситуациям. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ автомобиля, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ гуляйтС ΠΈ устраивайтС интСрСсныС мСроприятия с сСмьСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ устного счСта. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ записСй Π² мобильном Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅: ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ², памятныС Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ список Π΄Π΅Π».

5. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ эмоции

Один ΠΈΠ· распространСнных совСтов психологов β€” ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ нСдСля, провСдСнная Π² нСизвСстном Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ странС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ большС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Но ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ свСта Π² поисках Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ β€” Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π΅ для всСх, учитывая условия Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ эмоции ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нСизвСстныС Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ вкусы ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ блюда ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ досуг ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ.

6. Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

НайдитС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π° Ρ‚Π΅ части своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ вас счастливыми, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ психологи. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ завСсти Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹. Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ записям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

7. ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ своС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС

НайдитС сообщников. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ β€” Π½Π΅ СдинствСнный, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ кризис. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· это состояниС, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ идСями ΠΈ совСтами. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, обсудитС ΠΈΡ… с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ довСряСтС. Π”Ρ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ психолог ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ вашСго Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°.

8. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ самоанализ

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для вас Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ врСмя ΠΈ силы. ВыяснитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ пСрСстройку ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ токсичных людСй, поиск Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ чувства Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° самокопания. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сСбС ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ вопросы.

Когда ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ

Иногда ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ кризиса срСднСго возраста Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь наполнилась смыслом, достаточно Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ увлСчСния. Но это ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° самочувствии. К кризису срСднСго возраста слСдуСт ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ кризису. Если Π²Ρ‹ испытываСтС нСприятныС симптомы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ вашС состояниС, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ профСссионалам.

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько случаСв, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ психологу:

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ кризис

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… становится тяТСло ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сСмьС, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ люди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои эмоции ΠΈ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π·Π°ΠΌΡ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСбя.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи кризис срСднСго возраста, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ психолога

ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ симптомы Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Π΅

Π•Π»Π΅Π½Π° ЀивСйская, психолог, ΠΊΠΎΡƒΡ‡ GMS Clinic

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся кризис срСднСго возраста Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½?

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ возрастной кризис β€” это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои стадии ΠΈ закономСрности развития. Π’ этом кризис срСднСго возраста Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ².

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈ Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…: ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСх. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ нСпосрСдствСнно связан со своим Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β€” Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, наступаСт Π² сСрСдинС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (срСдинный). Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° станут ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои оТидания ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ достигнуто, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнуто, ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ навсСгда ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΎ.

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ различия. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это возрастная Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°. Если Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² расчСт хвосты распрСдСлСния (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π΅Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° 20), Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ вСстники возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ 30 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.

Если Π΄ΠΎ этого ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Ρ‚ΠΎ мысли ΠΎ мифичСских биологичСских часах ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π»Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ всС настойчивСй. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ мСньшС, Π² 30 ΠΎΠ½ΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ своСм, свято вСрят Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ β€” это Ρ†Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° хотят Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сСмьС, Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ β€” Π² ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅. Но, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, этот стСрСотип устарСл, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ сСгодня грСзят ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” ставят ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своих возмоТностСй Π² срСднСм возрастС, связан с ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрой. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с эрСкциСй Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. И Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΡ‹ снова ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² возрастных Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π°).

Но Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ психолог, β€” это Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ стратСгии избСгания (вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ измСнСния) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ кризиса срСднСго возраста.

Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ бСзрассудныС поступки, β€” Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнноС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Как говорится, сСдина Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ β€” бСс Π² Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ. Они ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² докризисноС состояниС.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это тСлСсно: Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° подтяТки, пластичСскиС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ омолоТСния β€” всС это ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ бизнСс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дСрТится Π½Π° кризисС срСднСго возраста прСкрасной ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ чСловСчСства.

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² наши Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Porsche, яхту ΠΈΠ»ΠΈ завСсти любовника ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ сСбя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ маниакально ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой внСшний Π²ΠΈΠ΄ β€” ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ яркиС эмоции, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² молодости. Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сфСра тускнССт, всС приСдаСтся, ΠΈ Тизнь становится ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° Π½Π° «дСнь сурка». ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ эмоций Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Ρ€Π°ΠΊΠ΅, Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, пСрСТивая этот процСсс ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ осознанно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ каТСтся.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мазохистична ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ: ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌ. Π’ силу Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ способности Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ. Π‘Π΅Π· мазохистичСской части прСдставляСтся довольно слоТным этап Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ послСродового ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ это ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.

Бколько ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ кризис срСднСго возраста?

Достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ. Π’ особо тяТСлых случаях Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ кризис ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ срСди родствСнников Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ застряли Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, потСряли смысл ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ большС Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ этого ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Π½ΠΈΡ… говорят: «Она Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ смогла ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сСмью, ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ оправился ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π΄.Β». Π£ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ возмоТности Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сСбС Π½Π΅ поставил.

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° кризис ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ всСгда Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π» этого.

БущСствуСт Π»ΠΈ комплСксноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, тСрапия кризиса?

Основной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ являСтся ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊ психологу. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ β€” это Π½Π΅ болСзнь, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ развития Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ. Если Π²ΠΎ взрослом возрастС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ трудности с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° β€” это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с психикой ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ случаях придСтся ΠΎΡ‚Π³ΠΎΡ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ, Π²-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ… β€” ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС самому ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… кризиса?

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· кризиса ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно. Π― ΡƒΠΆΠ΅ писала ΠΏΡ€ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ психики, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ позволят Π½Π°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС, Ссли ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ТСлания, свои Β«Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΊΠΈΒ». Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ вновь ΠΈ вновь ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ это зависит ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… достиТСний Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² сравнСнии с Π΅Π³ΠΎ оТиданиями. Π’ этом случаС пСрфСкционистам придСтся особСнно тяТСло.

ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хочСтся ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, β€” Π½Π΅ сравнивайтС сСбя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, всСм Π²Ρ‹Π΄Π°Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ количСство рСсурсов (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ…). Π’Π°ΠΊ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ бизнСсмСн Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ строчкС Forbes. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° рСкомСндация β€” максимально ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сфСры, возмоТности, всС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ староС ΠΈΠ»ΠΈ нСдостиТимо, ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ достигнуто ΠΈ интСрСс потСрян.

Как ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ кризис?

ВсС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ личности Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ кризис, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ особСнности ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Если ΠΈ Π΄ΠΎ кризиса ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ скрытной, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ смСны курса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сниТСниС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ фокус Π½Π° достиТСния. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ дСструктивныС мысли Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ оспаривайтС ΠΈΡ…. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ссли это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ события, дСйствия.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ послСдствия кризиса? КакиС?

Из Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… β€” Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ личности (сСмьи, ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‹ Π² сСбя ΠΈΠ»ΠΈ тяТСлым Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Из ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… β€” Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² энСргии Π½Π° ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свою Тизнь Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *