Кросс тейпирование что это
В отличие от стандартных кинезио тейпов, представляющих собой хлопковую или синтетическую ленту различной ширины, кросс тейпы BBTape производятся из ПВХ (поливинилхлорида) и имеют тонковолокнистую структуру. Обычно кросс тейпы выпускаются в трех размерах (А, B, C) и подбираются в зависимости от области, на которую будут накладываться. Кросс тейпы BBTape не эластичны и носить их рекомендуется не более одного дня, в отличии от кинезио тейпов. Это объясняется тем, что при правильном наложении кросс тейпы способны оказывать очень мощное воздействие на организм человека, меняя терморегуляцию и восстанавливая общий баланс тела.
Применение кросс тейпов BBTape возможно как в качестве отдельного вида лечения, в том числе в случаях когда кинезиотейпирование показало низкую эффективность, так и в дополнение к методике кинезиотейпирования или других методов для усиления лечебного эффекта. В некоторых случаях кросстейпинг применяется вместо кинезиотейпирования ввиду более щадящего воздействия на кожу (у младенцев, у людей с чувствительной кожей, при склонности к аллергии и т.д.).
В этой статье будет рассмотрено за счёт чего достигается лечебный эффект при использовании кросс тейпов и для борьбы с какими недугами применяется такой пластырь.
Принцип действия кросс тейпов BBTape
В соответствии с китайской медицинской доктриной, лечебный эффект от кросс тейпинга достигается благодаря воздействию пластыря на так называемые меридианы, расположенные под нашим кожным покровом и отвечающие за циркуляцию энергии в организме человека.
Так, при возникновении какой-либо патологии, энергетический поток блокируется и именно кросс тейпы BBTape помогают восстановить нормальное его движение. Это достигается благодаря тому, что при накладывании этого специального пластыря, кожа немного приподнимается и энергия может беспрепятственно течь в своём привычном русле, что приводит к снятию болевых ощущений и восстановлению баланса всего тела. При этом очень важно, чтобы наклеивал кросс тейпы только опытный специалист, знакомый с акупунктурой и знающий расположение миофасциальных триггерных точек на человеческом теле. Также перед наложение кросс тейпов очень важно провести контактные тесты для точной оценки исходного состояния пациента и определения направления расположения лент кросс тейпа. В противном случае, желаемый результат от применения кросс тейпов может быть не достигнут.
Принципы и концепция кросс тейпирования
Современное кросс тейпирование – это методика, которая применяется для быстрого снятия болевых проявлений и для лечения различных нарушений функционального типа (возникающих вследствие нарушения баланса в нервах, суставах и мышцах). Методика кросс тейпирования приводит к активному воздействию на болевую точку. Также кросс тейпы могут устранять дисбаланс опорно-двигательного аппарата, нервной системы, внутренних органов. Результатом такого воздействия становится нормализация работы всего организма, посредством наложения аппликаций устраняется любой болевой синдром.
Наложение кросс лент – это инновационная методика, которая позволяет восстанавливать хорошее самочувствие. Для наложения кросс тейпов требуется понимание механизама воздействия, а процедуры можно осуществлять на дому.
Концепция действия
Методу кросс тейпирования предшествовали многочисленные исследования и разработки, которые на протяжении многих десятилетий проводились в Ю.Корее. Оказалось, что мельчайшие импульсы электрического характера и являются основным элементом контроля/обработки информации в организме. Процедуры тейпирования позволяют нормализовать нервные, фасциальные, мышечные функции, что в свою очередь становится основой нормальной работы всего организма. Для кросс тейпирования потребуются специальные ленты, которые наносятся по определенной схеме. Методом тейпирования можно излечивать различные заболевания. Аппликация кросс может накладываться на ночь, не вызывая никакого дискомфорта. Для наложения кросс лент рекомендуется просмотреть несколько видео уроков либо ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к оригинальным кросс тейпам BB CROSS TAPE™, после чего процедуры можно выполнять в домашних условиях.
Для кросс тейпирования требуется немного времени, процедуры можно выполнять дома, стоимость лент находится на доступном уровне. Поэтому сегодня методом тейпирования пользуются многие, как в качестве профилактики возникновения серьезных заболеваний, так и в качестве основного метода лечения.
Концепция применения кросс лент основана на том, что кожа является основным проводником различных импульсов. Это самый значительный орган тела, и для использования кросс методики достаточно накладывать ленты именно на определенные участки кожи. Для кросс тейпинга нужно правильно выбрать ленты высокого качества. Учитывайте, что cross tape требует внимательного отношения к процедуре наложения (правильное определение точек). Если тейпы накладываются правильно, человек уже через несколько минут чувствует снижение напряжения в болезненной зоне. Кросстейпирование (некоторые еще называют его сегментарное тейпирование) приводит к полному устранению боли и воздействию на основную проблему (проблема, которая данную боль вызывает).
Принцип воздействия
Для терапевтического тейпирования следует знать триггерные и болевые точки. Кросс тейпинг основан на стимулировании данных точек. Это приводит к восстановлению энергетического баланса, также использование кросс методики обеспечивает возбуждающее действие. Сразу же после наложения ленты происходит общее улучшение состояния пациента. Длительное применение оригинальных кросс тейпов BB CROSS TAPE™ обеспечивает функциональные изменения, которые провоцируют восстановление всех основных функций организма. Методика подобна акупунктуре, но без лишних болевых эффектов воздействия. Особенности оригинальной методики состоят в том, что через кожу воздействие осуществляется максимально быстрое, а эффект удерживается в течение длительного количества времени.
Принципы методики основаны на сочетании западной и восточной медицины. Применение позволяет быстро получить нужные результаты. Действие кросс тейпов является мягким, а в основе методики лежит четкое знание функциональной анатомии. На данный момент медицинских специалистов и реабилитологов, умеющих правильно использовать данную методику достаточно много, все они прошли обучение оригинальному методу кросстейпирования в Международном Учебном Центре BBTape, которое проводит создатель метода из Ю.Корее Профессор Jung-Hoon Lee. Также сегодня можно посмотреть видео на канале Международного Учебного Центра BBTape и научится выполнять все действия самостоятельно. Но, самое главное в данном случае, применять оригинальные запатентованные кросс тейпы. Только качественный пластырь сможет обеспечить нужное воздействие (без негативных побочных эффектов). Лучшим решением станет приобретение оригинальных кросс тейпов bb cross tape.
Вся правда о кросс тейпах и основные рекомендации по их безопасному применению
Многие из Вас уже наверняка видели или слышали о кросс тейпах и задумывались о том, а что же в реальности представляет из себя методика их применения, и насколько она эффективна.
К сожалению, кросс тейпы пришли в Россию гораздо раньше самой методики их применения, что породило целый ряд псевдо-методик, не имеющих отношению к оригинальному кросс тейпированию, которые не только малоэффективны, но и просто опасны для здоровья. Справедливости ради, нужно отметить, что точно такая же картина наблюдается в данный момент и в Европе. Причина у этого явления одна: до недавнего времени в Европе и России просто не было квалифицированных специалистов по кросс тейпированию, которые прошли обучение оригинальной методике в Ю.Корее у создателей метода и могли бы стать достоверным источником информации о применении кросс тейпов.
Как производители первых в мире запатентованных кросс тейпов BB CROSS TAPE™ и организаторы международных обучающих семинаров по оригинальному кросс тейпированию, которые мы проводим с 2016 года совместно с Корейской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования, в данной статье мы разберем самые распространенные мифы и изложим научные факты о кросс тейпах и методике их применения.
Мы надеемся, что многим из Вас информация, изложенная в этой статье, поможет избежать главных ошибок и следования ложным и опасным для здоровья псевдо-научным теориям применения кросс тейпов, которые особенно любят распространять предприимчивые бьюти-блогеры и некомпетентные специалисты по тейпированию, не имеющие никакого представления о том, как в действительности работают эти уникальные решеткообразные тейпы.
История создания 3D кросс тейпа
Немного справочной информации о создании кросс тейпа и методики его применения.
Изначально кросс тейп создавался в Южной Корее специалистами Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования как альтернатива методике иглоукалывания, безболезненной и более комфортной для повседневного и бытового применения. Первые кросс тейпы имели 3D структуру и изготавливались вручную путем наложения полосок с клеевой основой одна на другую под прямым углом.
Разумеется, процесс производства подобной продукции оказался довольно трудоемким, и с ростом популярности применения кросс тейпирования в клинической практике встал вопрос массового производства кросс тейпов.
Именно компания BBalance совместно с Корейской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования создали и запатентовали (Патент 30-0295109-000) первые в Мире 3D кросс тейпы и оригинальные кросс тейпы BB CROSS TAPE™ в их современном виде, многочисленные аналоги которых на сегодняшний день производятся под различными марками.
Как показали научные исследования, проводимые в Южной Корее, эффективность современного кросс тейпа примерно на 5% ниже эффективности его родоначальника 3D кросс тейпа, но удобство его применения и производства компенсируют этот недостаток.
Далее мы перейдем к наиболее частым мифам, связанным с кросс тейпами и методом кросстейпирования.
МИФ № 1: Кросс тейпы намагничены и сами приклеиваются на триггерные точки
К сожалению, многие специалисты до сих распространяют и следуют ошибочной методике, пришедшей к нам из Европы, которая гласит, что кросс тейп обладает магнитными свойствами и сам приклеивается на триггерные точки. Это так называемая теория «Мэджик Тейп» ( пер. с англ. Magic Tape – волшебный тейп).
Данный псевдо-научный метод зародился в Германии в середине нулевых и позже из-за отсутствия информации об оригинальном кросс тейпировании широко распространился по всей Европе. После этого он появился и в России под видом основной методики применения кросс тейпов.
Согласно теории Magic Tape: «при отделении от подкладочной бумаги кросс тейп получает сильный отрицательный заряд и при проведении им по коже сам приклеивается в нужную точку на теле человека». Напомним, что все кросс тейпы, независимо от производителя и страны производства, изготавливаются из полиэстера (поливинилхлорида). Данный материал кросс тейпа, как и некоторые другие материалы (в том числе кожа человека), изначально обладают трибоэлектрическим эффектом. В результате трения такие материалы способны электризоваться, причем некоторые из них могут заряжаться как положительно, так и отрицательно. Согласно трибоэлектрической шкале, в результате трения полиэстер получает сильный отрицательный заряд, а человеческая кожа – сильный положительный. Именно из-за этого и происходит притяжение кросс тейпа к коже, основанное на базовых законах физики и не обладающее никаким лечебным эффектом.
Таким образом, можно уверенно утверждать, что, находясь на подкладочной бумаге или при отделении от нее, кросс тейп просто не может получать электрический заряд, потому что между ним и бумагой нет трения, т.е. заряд возникает именно в момент проведения кросс тейпом по коже. Получается, что вся псевдо-теория «Мэджик тейп» – это ни что иное как маркетинговый ход, а электрический заряд не имеет ничего общего с реальным механизмом воздействие кросс тейпа на организм человека. В реальности воздействие кросс тейпа основано на совершенно иных принципах.
Достоверная и научно обоснованная информация о безопасном и эффективном применении кросс тейпов стала доступна российским специалистам только, начиная с 2016 года, когда впервые в России компанией BBalance совместно с Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования на постоянной основе стали проводиться международные обучающие семинары по оригинальному кросс тейпированию (Cross Taping Therapy), которые проводит лично создатель метода, ведущий специалист по тейпированию в Южной Корее Proff. Jung Hoon Lee, а также сертифицированные российские инструкторы, прошедшие аттестацию и медицинскую стажировку в Корее.
Что же касается европейской методики применения кросс тейпов «magic tape», широко распространенной в России, то ее история достаточно банальна. В начале нулевых некоторые европейские реабилитологи поехали в Южную Корею, чтобы узнать от первоисточника оригинальную методику применения кросс тейпов, при этом главной целью было не популяризация оригинального метода, а прагматичное развития рынка продаж кросс тейпов в Европе. После ознакомления с оригинальной методикой им стало понятно, что она достаточна сложна для массового обучения специалистов в Европе. Кроме того, они не получили разрешение на преподавание оригинального метода. Так родилась красивая теория о волшебном тейпе «magic tape», который самостоятельно приклеивается, куда это необходимо, стоит только провести им по больному участку тела, а дальше кросс тейп все сделает сам. Разумеется, подобный подход рассчитан на дилетантов, не знакомых с принципами восточной медицины, правилами диагностики и конкретными точками, знание которых и составляет основу оригинальной методики кросс тейпирования.
МИФ № 2: У каждого специалиста своя методика кросс тейпирования
Еще один миф, созданный различными псевдо-инструкторами кросс тейпирования. При растущем интересе и крайне высокой эффективности кросс тейпов, различные инструкторы по кинезиологическому тейпированию начали предлагать свои новоявленные методики применения кросс тейпов, выдавая их за «фундаментальные» или «классические». Давайте сразу разберемся с понятиями о том, какие же основные техники применения кросс тейпов существуют в настоящее время. Их всего три:
МИФ № 3: Кросс тейпы можно носить, не снимая, 2-3 недели
Также в России распространен миф о том, что кросс тейпы отклеиваются самостоятельно, когда тело перестает в них нуждаться. При этом, если кросс тейпы необходимы организму и не отклеиваются, то это означает, что их можно носить, не снимая, до 3-х недель. Подобные утверждения напрямую свидетельствуют о некомпетентности специалиста, который распространяет данную информацию.
После ношения кросс тейпов в течение 24 часов их следует снять, провести необходимую диагностику и заново наложить кросс тейпы по результатам тестирования. При правильном наложении максимальный эффект достигается именно в течение суток. Если же кросс тейп отклеился самостоятельно в первые сутки ношения, то это говорит, прежде всего, о невысоком качестве используемой продукции.
Рекомендуемые кросс тейпы и аку тейпы:
Инструкции к КРОСС ТЕЙПИРОВАНИЮ
В данном разделе представлены основные фото инструкции по применению кросс тейпов и метода кросс тейпирования в домашних условиях при наиболее распространенных болевых синдромах, таких как боль в колене, в пояснице, в шее, в голеностопном суставе, в локтях, при насморке, кашле и заложенности носа, при головокружении и тошноте, а также при менструальных болях у женщин.
Вы можете применять метод кросс тейпирования в большинстве случаев при лечении различных болевых синдромов путем наложения кросс тейпов на болевые точки. В широком смысле слова понятие «болевая точка» обозначает любую часть тела, в которой чувствуется боль при надавливании на нее пальцем. Триггерные и рефлексные точки также являются болевыми точками. При проведении процедуры кросс тейпирования или кросс тейпинга, необходимо также помнить, что мышечные дисфункции и болезни внутренних органов могут вызывать чувствительность на всех участках кожи и мышц. В зависимости от расположения или размера болевой или акупунктурной точки Вы можете использовать кросс тейпы типа А, B или С, либо используйте кросс тейпы типа А (наименьшего размера) для более точного наложения. В настоящее время происходит постоянное расширение перечня заболеваний, при которых используются кросс тейпы BBCross Tape совместно с кинезио тейпами BBTape (Bio Balance Tape), чтобы усилить эффект от их применения.
1) ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ КРОСС ТЕЙПОВ:
Перед тем как начать использовать кросс тейпы как в домашних условиях, так и в клинической практике, необходимо ознакомится с рядом правил и рекомендаций по применению методики кросс тейпирования (кросс тейпинга). К таким правилам относятся:
1. Перед началом использования обязательно прочитайте инструкции по применению кросс тейпов BB CROSS TAPE на русском языке, которые Вы можете найти в каждой упаковке при покупке продукции, а также на сайте CROSSTAPE.RU.
2. Для достижения максимального результата в домашних условиях рекомендуем Вам предварительно проконсультироваться со специалистом, прошедшим обучение по оригинальной методики кросс тейпирования (кросс тейпинга).
3. При использовании метода кросс тейпирования (кросстейпинга) необходимо помнить, что аппликации кросс тейпов влияют на функциональное состояние всего организма в целом. Поэтому, если Вы сделали неправильную аппликацию кросс тейпами, может возникнуть чувство головокружения в течении 15-30 минут после наложения. В таком случае следует немедленно удалить аппликацию кросс тейпов с тела.
4. В оригинальных кросс тейпах BBCross Tape используется высококачественный гипоаллергенный медицинский клей, что сводит к минимуму возникновение раздражений и аллергических реакций. Если у Вас особо чувствительная кожа со склонностью к появлению аллергической реакции, необходимо перед применением провести тест, наклеив кросс тейп на область запястья. При появлении раздражения на коже рекомендуем не использовать кросс тейпы.
5. К абсолютным противопоказаниям по применению кросс тейпов относят: онкология, открытые раны, экзема, дерматит и другие кожные заболевания.
6. Удалять кросс тейпы следует медленным двежением в направлении роста волосяного покрова для избежания болевых ощущений и предотвращения повреждений кожного покрова.
7. Хранить кросс тейпы следует при комнатной температуре, вдали от источников нагревания и избегая прямых солнечных лучей.
2) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов в случаях появления боли в шее при повороте, вне зависимости от наличия заболеваний:
1. Прикрепите кросс тейп BB CROSS TAPE к области расположения грудино-ключично-сосцевидной мышцы между выступающей щитовидной железой и правой грудино-ключично-сосцевидной мышцей. Наклейте кросс тейп таким образом, чтобы 4 полоски смотрели в направлении правого уха
.
2. В области появления складки, когда голова наклонена назад, с левой стороны прикрепите кросс тейп к точке давящей боли, которая расположена на 1-2 пальца от 7-го шейного позвонка. Наклейте кросс тейп таким образом, чтобы 4 полоски смотрели в направлении правого уха.
3) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ПЛЕЧЕ:
Инструкция по применения кросс тейпов при появлении боли в плече (ранняя стадия плечелопаточного переатрита):
1. При наличии какой-либо боли в правом плече прикрепите кросс тейп BB CROSS TAPE к тыльной стороне правой кисти. Центр пластыря крепится к болевому месту, где 3-й и 4-й пальцы встречаются в виде буквы V. При наличии боли в левом плече прикрепите кросс тейп к тыльной стороне левой кисти.
2. Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на болевые точки в области плеча. Если имеются боли при повороте шеи, прикрепите кросс тейпы на болевые точки в области шеи и плеча. Если боль не уменьшается, попробуйте сделать то же самое с противоположной стороны (симметричная точка).
Наложение кросс тейпов на все болевые точки подобным образом будет очень эффективным. Этот метод предназначен для контроля степени напряжения мышц и болевых точек посредством гамма-рефлексов или посредством спинального рефлекса на других областях тела. Данный эффект в теории балансной терапии (метод Балансирующего Тейпирования) называется взаимным релаксирующим эффектом.
4) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ЛОКТЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в локте (локоть гольфиста/локоть теннисиста):
Боль в локте или «локоть тенниста/гольфиста» принадлежит к роду заболеваний, лечение которых сопряжено с большими трудностями. Соответственно, оно может быть излечено посредством использования кросс тейпов BB CROSS TAPE только на начальной стадии и только при сохранении руки в достаточно спокойном состоянии без повышенных нагрузок.
При возникновении боли в локте наклейти кросс тейпы, как показано на фото инструкциях слева.
Если Вы не почувствовали облегчения даже после длительного периода реабилитации и применения кросс тейпов, следует проконсультироваться с лечащим врачом, т.к. «локоть тенниста/гольфиста» или латеральный/медиальный эпикондилит может быть вызван проблемами с шейными позвонками.
5) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в спине и пояснице:
1. При возникновении боли в области поясницы прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE с обеих сторон пупка.
2. После этого прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE по обе стороны позвоночника в поясничном отделе, как показано на фото инструкции слева.
6) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В КОЛЕНЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в коленях:
При возникновении боли в коленях, Вы можете воспользоваться одним из двух вариантов наложения кросс тейпов BB CROSS TAPE.
1. Вариант 1: Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE, как показано на первой фото инструкции слева, вокруг коленной чашечки.
2. Вариант 2: Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE, как показано на второй фото инструкции слева, сверху и снизу коленной чашечки.
7) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в икроножной мышце:
Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на икроножные мышцы, как показано на фото инструкции слева.
8) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ГОЛЕНОСТОПНОМ СУСТАВЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в области голеностопа и голеностопного сустава:
Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на область голеностопного сустава, как показано на фото инструкции слева.
9) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ГОЛЕНИ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в голени:
Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на область голени, как показано на фото инструкции слева, против часовой стрелки.
10) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ БОЛИ В ГОРЛЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при возникновении боли в горле, вызванной простудными заболеваниями:
Кросс тейпы эффективно справляются с такими проявлениями простудных заболеваний, как кашель, заложенность носа, боль в горле, как у взрослых, так и у детей любого возраста. Если при глотании появляется боль в горле, прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE в области шеи с внешней стороны миндалин, как показано на фото инструкции слева.
12) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ ПРОСТУДЕ И КАШЛЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при простуде и кашле:
Применение кросс тейпов очень эффективно при простудах и кашле, помогая ускорить процесс выздоровления и снять основные симптомы заболеваний. Для того, чтобы помочь организму быстрее справиться с простудными заболеваниями, прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на точки, описанные ниже:
1. Точка Тайюань. Область наложения кросс тейпов BB CROSS TAPE – шиловидные отростки на линиях сгиба обеих кистей с внутренней стороны.
13) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ И ТОШНОТЕ:
Инструкция по применению кросс тейпов при головокружении и тошноте:
При появлении первых признаков головокружения и приступов тошноты, прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на точки, описанные ниже:
1. Прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на выступающие кости (сосцевидные отростки) с задней стороны каждого уха.
14) ПРИМЕНЕНИЕ КРОСС ТЕЙПОВ ПРИ МЕНСТРУАЛЬНЫХ БОЛЯХ:
Инструкция по применению кросс тейпов при менструальных болях:
При появлении менструальных болей, прикрепите кросс тейпы BB CROSS TAPE на точки, описанные ниже:
3. Прикрепите кросс тейп BB CROSS TAPE на точку давящей боли между пупком и лонной костью.