Крутит ноги при беременности на поздних сроках что делать
Тянет ногу при беременности на поздних сроках
Многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями, когда тянет вены на ногах при беременности. Чаще всего при беременности тянет ногу на поздних сроках. В этой статье мы рассмотрим, почему в третьем триместре беременности возникают неприятные ощущения в ногах, и объясним, что делать, если ноют ноги при беременности на поздних сроках.
Почему, начиная с 32 недели беременности, ноют ноги?
Третий триместр беременности начинается с 27 недели и заканчивается 39-40 неделями. В это время ребенок практически полностью развился, так что при преждевременных родах шанс на выживание составит 85%.
На 32 неделе беременности женский организм начинает активно готовиться к родам. Ребенок переворачивается головой вниз, его ножки упираются в ребра матери. Изменение положения плода пережимает глубокие вены ног и провоцирует застой крови в области таза и в ногах даже у тех женщин, что до сих пор не страдали отеками. Отечность может спровоцировать тянущие ощущения в ногах.
На 35 беременности тянет ноги преимущественно из-за живота, который увеличивает вес тела матери на 7-15 кг. Такая нагрузка очень сильно перегружает ноги и провоцирует боли в перетруженных мышцах.
При беременности 36 недель тянет ноги из-за того, что дно матки находится уже прямо под грудиной. Это затрудняет дыхание, поэтому нижние конечности получают еще меньше кислорода. Отечность и нарушение кровоснабжения в ногах усиливает дискомфорт и неприятные ощущения.
На 37 неделе беременности ноги ноют, но уже не так сильно, как в предыдущие недели третьего триместра. Это связано с тем, что головка ребенка опустилась в область таза, и глубокие вены ног теперь пережаты не так сильно.
На заключающем этапе беременности дискомфорт в ногах может вернуться. На 38 неделе беременности тянет ноги из-за ложных схваток, вызывающих перенапряжение передней брюшной стенки и повторно провоцирующих застой крови в ногах.
Как облегчить дискомфорт в ногах в третьем триместре беременности?
Применять лекарственные препараты на поздних сроках беременности нельзя. Уменьшить тянущие боли в ногах можно, массируя стопы и щиколотки и давая им отдых. Для этого, лежа в постели, нужно приподнимать ноги на подушке на 10-15 минут, чтобы восстановить отток крови. Кроме того, облегчить дискомфорт помогает использование компрессионного белья.
В третьем триместре беременности рекомендуется использовать компрессионные чулки или колготки для беременных «Интекс» 1 и 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба). Эластичный трикотаж помогает снять избыточную нагрузку с ног и восстановить нормальный отток крови.
Внимание! Эластичные изделия 2 класса компрессии оказывают на ноги сильное давление. Прежде чем приобретать компрессионные чулки или колготки 2 класса компрессии, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Крутит ноги при беременности что делать
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда в мышцах ног возникает тянущая боль – иначе говоря, ломит ноги при беременности. Что делать в этой ситуации, знают далеко не все. В этой статье мы расскажем, почему тянет ноги при беременности, что делать в этой ситуации, и как не допустить возвращения неприятных ощущений.
Почему при беременности возникают боли в ногах?
Боли в ногах во время беременности связаны с глубокими гормональными и физиологическими перестройками материнского организма. К сожалению, подготовка к рождению ребенка часто вызывает дискомфорт или даже боль, а у женщин, имеющих предрасположенность к варикозному расширению вен, может спровоцировать начало заболевания.
Так, гормон прогестерон, в задачи которого входит расслабление гладкомышечной мускулатуры матки, одновременно с этим расслабляет сосудистые стенки вен. Вены теряют тонус и становятся растяжимыми.
Поскольку по мере развития беременности объем крови, циркулирующей в крови матери, увеличивается на 30%, в венах растет давление, и ослабленные прогестероном сосуды начинают пропускать часть венозной крови назад в ноги. Из-за этого у беременных возникают боли в ногах и развиваются отеки стоп и щиколоток.
В большинстве случаев отеки и проблемы с венами уходят после рождения ребенка. Однако у женщин с наследственной слабостью венозных сосудов, занятых на «стоячей» или «сидячей» работе, страдающих избыточным весом или сердечно-сосудистыми болезнями, проблемы с венами могут сохраниться и после рождения ребенка.
Ноют ноги при беременности: что делать?
Ответ на вопрос о том, что делать, если при беременности тянут ноги, должен давать врач. При первых признаках отека, дискомфорта и тяжести в ногах и при появлении поверхностных вен на ногах нужно как можно скорее обратиться к врачу, наблюдающему беременность.
Если врач сможет установить причину дискомфорта в ногах самостоятельно, он даст беременной женщине рекомендации, которые позволят облегчить боли. Как правило, ответ на вопрос, что делать, если крутит ноги при беременности, включает 15-20 минутный отдых с приподнятыми ногами, ношение удобной обуви на невысоком каблуке и прием витаминных комплексов, содержащих важнейшие макроэлементы.
Если у ведущего беременность врача возникнет подозрение, что у беременной женщины начала развиваться варикозная болезнь, доктор направит беременную женщину к врачу-флебологу. Врач осмотрит беременную, оценит состояние вен и порекомендует лечение при помощи компрессионного трикотажа 1 или 2 класса компрессии.
В первом и втором триместре беременности рекомендуется носить компрессионные чулки для беременных 1 класса компрессии (18-22 мм ртутного столба). В третьем триместре для облегчения болей в ногах могут потребоваться компрессионные чулки 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба).
Боли в ногах при беременности
Во время вынашивания ребенка у женщин могут возникать неприятные симптомы, которых никогда не было раньше. Особенно часто появляются боли в ногах. Чтобы избавиться от них, нужно понять причину и устранить её или скорректировать состояние.
Почему болят ноги
Неприятные ощущения в ногах во время беременности могут быть как обычным состоянием, как и признаком серьезной патологии. Самые частые причины боли:
Самые опасные причины болей — варикоз и повышенное артериальное давление. Они могут привести к серьезным последствиям, поэтому требуют коррекции лекарствами и наблюдения у специалиста.
Записаться на прием
к врачу ортопеду
можно по телефону
или с помощью системы онлайн-записи на сайте
Диагностика состояния
Эффективное лечение можно провести только зная причину возникшего состояния. Для этого нужно комплексное обследование организма:
После установления причин болей, врач переходит к назначению лечения. Терапия подбирается с учетом состояния женщины и индивидуальных противопоказаний к препаратам.
Что поможет
Избавиться от боли в ногах при беременности по вечерам можно просто помещая их на небольшую подушку во время сна или отдыха. Но если это не помогает и дело не в усталости, врач может назначить несколько препаратов:
При наличии варикозного расширения вен лекарства во время беременности назначают только в крайнем случае. До этого момента женщинам советуют носить компрессионные чулки, которые сдерживают развитие болезни. А после родов пораженные вены можно убрать хирургически или лазером.
Беременность дает сильную нагрузку на женский организм. Избежать последствий этого можно правильным питанием, употреблением витаминов и регулярным посещением врача. Тогда вынашивание ребенка будут протекать легче и не станет причиной проблем со здоровьем женщины.
Наша команда
Ершов
Всеволод Евгеньевич
Записаться
Травматолог-ортопед, врач высшей категории
Песчаный
Михаил Иванович
Записаться
Травматолог-ортопед
Боль в ногах: причины и лечение
Боль в ногах – явление, способное доставить значительный дискомфорт.
Синяки на ногах: в чем причина и как лечить
Синяки на ногах без причины в любом случае появляются при наличии проблем со здоровьем.
Болит голова при беременности
Беременных часто беспокоят головные боли, для избавления от которых нужно выяснить их причину и исключить органные патологии.
© 2012-2020 ООО медицинский центр
«Клиника мужского и женского здоровья»
Лицензия №ЛО-69-01-001044 от 23.05.2013
г. Тверь, ул. Желябова, 75 Смотреть на карте
Судороги икроножных мышц у беременных: причины, лечение, профилактика
Нередко будущие мамы сталкиваются с этим неприятным явлением во втором и третьем триместрах беременности. Как правило, такие эпизоды случаются в вечернее и ночное время, когда женщина устраивается на отдых.
Симптомы проявляются с онемения и покалывания в ногах, а при попытке повращать ногами или потянуться, мышцы резко скручивает резкой болью.
Помимо болезненных ощущений судороги могут стать причиной ухудшения общего самочувствия беременной, так как избыточная иннервация сведенных мышц может спровоцировать гипертонус матки. Поэтому так важно своевременное лечение и дальнейшая профилактика.
Но для начала нужно четко знать причины появления судорог.
Причины возникновения судорог
Вызвать судороги ног может ряд причин:
После выявления причины или причин можно приступать к лечению.
Лечение судорог у беременных
Для начала стоит вспомнить о первой помощи. Унять боль помогает комплекс мероприятий, которые нужно немедленно проводить при возникновении спазматических сокращений икроножных мышц:
После того, как боль утихнет, нужно расположить ноги на возвышении, чтобы уменьшить отечность.
Медикаментозное лечение предполагает прием препаратов магния, витамина В6, кальция и калия. В случае, когда судороги – симптом нарушения эндокринной системы или ЦНС, потребуется консультация с эндокринологом: специалист назначит соответствующие лекарства.
Также, наблюдающий за состоянием беременной врач может прописать физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез, назначаемый при гестозе.
И не стоит пренебрегать профилактикой.
Профилактические меры
Прежде всего, надо пересмотреть рацион: он должен быть обогащен продуктами, богатыми магнием, калием, кальцием, витаминами группы В, С и Д. С осторожностью следует относится к диуретикам, принимаемым для снижения отечности.
Стоит увеличить подвижность и физическую активность, удлинить прогулки на свежем воздухе. Полезными будут занятия специальной физкультурой: йогой, либо гимнастикой для беременных.
Ношение компрессионных колгот и исключение на этот период жизни каблуков выше 4 см также предупредят развитие судорог.
В заключение можно сказать, что судороги – это серьезное состояние, которое легко предотвратить соблюдением рекомендаций гинеколога, ведущего беременность, и несложными профилактическими мерами.
Как лечить боль в суставах во время беременности
Во время беременности в организме происходит много изменений. Из-за этого часто возникает боль в суставах и мышцах. Как справиться с проблемой, не навредив малышу?
Почему у беременных болят суставы
У беременных женщин с каждой неделей увеличивается вес, что дает большую нагрузку на нижние конечности. Мышцы и суставы реагируют на нагрузки болью — это нормальный процесс, если ощущения терпимые. Если же боли в суставах стали ощутимыми, пора задуматься о лечении.
Значительное увеличение веса может давать следующие результаты:
Если боль в суставах усиливается или появляются покалывание или онемение в руках или ногах, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Также сообщите врачу о любой отечности, например на лице или руках.
Обратиться к врачу немедленно нужно, если вы заметите внезапный отек или значительное увеличение отечности, особенно в ногах.
Помимо нормальных физических изменений во время беременности, боль в суставах в этот период также может быть связана с артритом. Артрит — это тяжелое заболевание, при котором воспаляются суставы.
Лечение боли в суставах во время беременности
Если боль в суставах значительная, обращайтесь за помощью к врачу. Гинеколог знает, какие препараты облегчат состояние при беременности и не навредят ребенку.
Если боли не выходят за рамки легких, можно воспользоваться следующими советами:
Как нельзя лечить боли в суставах при беременности
В обычной практике при суставных болях врачами назначается гамма-линоленовая кислота. Во время беременности ее нельзя принимать, так как это может вызвать преждевременные роды. Аналогично действует куркума. Ее тоже запрещено принимать беременным.
Если вам порекомендовали принимать Ацетаминофен, важно ограничить дозировку, потому что чрезмерное использование этого лекарства вызывает повреждение печени.
Следует избегать успокаивающих мазей или кремов, которые содержат метилсалицилат.
Если природные средства не уменьшают боль, проконсультируйтесь с гинекологом о безопасных лекарствах, которые следует принимать во время беременности.
Также важно посоветоваться с врачом, если вы принимали лекарства от артрита до беременности. Некоторые из них небезопасно принимать, вынашивая ребенка, поэтому лечащему врачу, возможно, придется выписать новый рецепт.