Кружок офп что это
Рабочая программа кружка: «ОФП»
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №76»
Ленинского района города Саратова
___________/ Е.В. Гнатенко/
«___» августа 2018 г.
«___» августа 2018 г.
от «__»августа 2018 г.
«Общая физическая подготовка»
Срок реализации программы – 1 год
первый год изучения
(начало реализации – 2018 г.)
Рассмотрено на заседании
от «___» августа 2018 г.
2018-2019 учебный год
1 Актуальность данной разработки.
Программа дополнительного образования адаптирована и составлена по программе для детско-юношеских спортивных школ. Рекомендовано Министерством общего и профессионального образования РФ. Программа по баскетболу составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 29.12.2012 г., нормативными документами Министерства общего и профессионального образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму, регламентирующего работу спортивных школ, уставом МОУ «СОШ №76».
В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к ЗОЖ, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Педагогическая целесообразность образовательной программы по общей физической подготовке заключается в том, что занятия по ней дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, являются хорошей школой движений. Проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой; приобретения умения и навыков самостоятельно заниматься; развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических упражнений.
Цели и задачи программы.
Цель: создание условий для развития двигательных способностей, приобщения к систематическим занятиям учащихся посредством физических упражнений.
В соответствии с целью формируются следующие задачи:
– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;
– формирование знаний об истории и развитии отдельных видов спорта и физической культуры;
– формирование знаний о способах и особенностях движений, передвижений; о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
– формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности.
– воспитание устойчивого интереса к занятиям физической культуры;
– воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки и взаимопомощи;
– воспитание смелости, активности, преодоления страхов и чувства неловкости.
Отличительными особенностями программы по общей физической подготовке является:
направленность на реализацию принципа вариантности, включающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями воспитанников, материально-технической оснащенностью учебное процесса (спортивный зал, спортивные площадки и т.д.)
объемность и многообразие знаний, средств и форм физкультурной деятельности очерчивается ценностными ориентациями на общую и индивидуально-ориентированную физическую подготовку воспитанников, и соответственно этому основу учебного предмета составляет содержание физкультурной деятельности с оздоровительно-корригирующей направленностью;
учебное содержание программы излагается в логике от общего (фундаментального) к частному (профилированному), и от частного к конкретному (специализированному), что задает определенную логику в освоении воспитанниками учебного предмета и обеспечивает перевод осваемых знаний в практические навыки и умения;
учебный материал по общей физической подготовке структурирован по признаку целостности, т.е. каждая система физических упражнений представлена в единстве учебных знаний и соответствующих физических упражнений. В зависимости от ма териально-технической оснащенности, интересов самих воспитанников, школьным методическим совет определяет в качестве учебного материала ту или иную систему физических упражнений
2. Организация образовательного процесса
Программа рассчитана на детей от 11 до 17 лет. Группы формируются разновозрастные и разноуровневые с учетом увлеченности детей и сменности занятий в общеобразовательной школе (1 и 2 смена обучения), без предварительного отбора по степени подготовленности.
Работа в объединение проводится систематически по программе
учебно-тематический план рассчитан на 35 часов;
Структура учебного года следующая:
– знание о спортивно-оздоровительной деятельности — 2 часа (оформление, комплектование групп, вводное занятие, знакомство с программой обучения, инструктаж по технике безопасности, собрание детей и родителей);
– лёгкая атлетика — 7 часов (обучение технике и тактики основных видов л/а)
– волейбол — 5 часов (обучение технике основных элементов игры волейбол, тактике игры волейбол)
– баскетбол — 5 часов (обучение технике основных элементов игры баскетбол, тактике игры баскетбол)
– лыжи — 5 часов (обучение основным видам лыжных ходов)
– гимнастика — 6 часов (обучение строевым упражнениям, гимнастическим комбинациям)
– футбол — 5 часов (обучение технике основных элементов игры футбол, тактике игры футбол)
3. Личностные, метапредметные и предметные результаты
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по баскетболу являются следующие умения:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по общей физической подготовке являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по общей физической подготовке являются следующие умения:
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения базовых видов спорта и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.
Планируемые результаты изучения
работу сердечно-сосудистой системы, понятие о телосложении человека.
2. выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;
3. выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;
4. взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.
5. гигиеническим требованиям к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями.
6. способам подсчета пульса. Способам регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями.
7. составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
Выпускник может использовать:
Приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг.
Кружок «Общей физической подготовки».
Кружок «ОФП» для учащихся 5-9 классов, в малокомплектной школе.
Просмотр содержимого документа
«Кружок «Общей физической подготовки».»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Ленинская основная школа»
Рассмотрена и принята
на заседании педагогического совета
Кружок «Общая физическая подготовка»
Срок реализации: 1 год
учитель физической культуры
Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:
3.Федерального государственного образовательного стандарта ООО
4.ООП ООО МБОУ «Ленинская ОШ»
5.Учебного плана МБОУ «Ленинская ОШ»
Программа рассчитана на детей школьного возраста.
В 5 – 9 классе ведётся 1 час в неделю, всего 34 часа.
Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:
3.Федерального государственного образовательного стандарта ООО
4.ООП ООО МБОУ «Ленинская ОШ»
5.Учебного плана МБОУ «Ленинская ОШ»
Повышенная двигательная активность – биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.
Данная программа включает игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).
Программа состоит из теоретической и практической части. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых элементов, подвижных игр, просмотр презентаций. В данной программе предусматривается проведение специальных теоретических занятий: “Что мы знаем об играх”. А так же изучение теории вплетается в содержание каждого учебного занятия.
Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями. Двигательный опыт учащихся обогащается подвижными и спортивными играми, гимнастическими упражнениями.
Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 1-9 классов. Рассчитана программа на 34 учебных часов и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками.
Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного временем (45/ 1)в системе целого учебного дня 1 раз в неделю.
Место проведения: спортивная площадка, спортивный зал.
Особенности набора детей – учащиеся5 – 9 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).
Программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.
Оздоровительное значение кружка. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы. На формирование правильной осанки детей и подростков. Благодаря этому большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в разнообразную, преимущественно динамическую, работу различные крупные и мелкие мышцы тела.
Группировка подвижных игр:
с элементами общеразвивающих упражнений;
с бегом на ловкость;
с бегом на скорость;
с прыжками на месте и с места;
с прыжками в высоту;
с прыжками длину с разбега;
с метанием на дальность;
Работа кружка организована по спортивно-оздоровительному направлению, которая предполагает 2 части занятия: теоретическая и практическая части.
тип – дополнительная образовательная программа
вид – модифицированная программа, утвержденная директором школы
формы занятий – групповые
Цель программы кружка: создание условий для развития учащихся через включения детей в совместную игровую деятельность.
способствовать расширению кругозора учащихся;
содействовать взаимодействию взаимопониманий;
развивать умения ориентироваться в пространстве;
развивать познавательный интерес, воображение, память, мышление, речь;
создавать условия для проявления чувства коллективизма;
развивать активность и самостоятельность;
активизировать двигательную деятельность детей;
формировать навыки оказания первой помощи;
Во главу угла кружок «ОФП» ставит физическое, психическое и нравственное здоровье учащихся.
Миссия кружка: максимальная самореализация каждого ребенка в условиях здоровьесберегающей школьной среды с целью пропаганды здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья обучающихся.
Новые образовательные стандарты – ФГОС помимо учебных занятий включают в себя и внеурочную деятельность. Она предполагает занятость учащихся по интересам во второй половине дня.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях
укрепление здоровья детей, формирования у них навыков здорового образа жизни;
обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр;
развитие умений работать в коллективе, лидерских качеств;
формирования у детей и уверенности в своих силах;
способствовать быстрой адаптации в школьной среде;
умение применять игры в самостоятельных занятиях.
Комплексное развитие координационных и организационных способностей.
Знания о физической культуре. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.
Самостоятельные занятия. Броски, ловля и передача мяча.
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости.
Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, набивным мячом.
Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.
Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.
Висы и упоры — упражнение в висе стоя и лежа.
Освоение навыков лазания и перелазания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки.
Освоение навыков равновесия. Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке); ходьба по гимнастической скамейке; перешагивание через мячи; повороты на 90°; ходьба по рейке гимнастической скамейки.
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки.
Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении.
Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий.
Знания о физической культуре. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки.
Самостоятельные занятия. Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.
Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Обычная ходьба, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы, с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметкам.
Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей. Обычный бег, бег с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.); по размеченным участкам дорожки; челночный бег 3×5, 3×10 м; эстафеты с бегом на скорость.
Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90°; с продвижением вперед на одной и на двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги; с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия; через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов; через длинную неподвижную и качающуюся скакалку; многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на одной ноге.
Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Игры с прыжками, с использованием скакалки.
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3-4 м.
Основы знаний Правила безопасности на занятиях.
Подвижные игры. Футбол. Пионербол. Волейбол. Баскетбол. Лапта. Шашки. Лыжи.
Программа кружка «Хочу быть здоровым» ОФП
Татьяна Моисеева
Программа кружка «Хочу быть здоровым» ОФП
«Я не боюсь еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, вера в свои силы»
Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма. В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится о том, что здоровье – это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Хорошее здоровье – один из главных источников счастья, радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.
На каждом историческом этапе развития человечества существовали различные ценности, однако единственной, поистине вечной ценностью оставалось здоровье. Простые люди и великие ученые задавались одним и тем же вопросом «Как сохранить и укрепить здоровье?» Актуален этот вопрос и по сей день. Ответы на него пытаются найти медики и педагоги, психологи и экономисты, художники и спортсмены. Использование физических упражнений для предупреждения болезней и продолжения жизни уходят своими корнями в глубину веков. Древние народы использовали гимнастику, плавание и обливание водой разной температуры. Древние философы Аристотель, Гиппократ проповедовали гимнастику, занятия спортом, закаливание водой и солнцем, прогулки, умеренность в питании. Плутарх называл гимнастику «движения кладовой жизни»,а Платон писал: «Гимнастика есть целительная часть медицины» Не зря гласит восточная мудрость «У кого есть здоровье – у того есть надежда. У кого есть надежда – у того есть все».
Проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте, ведь 75% болезней взрослых заложены в детстве. Временем великих начал мы называем детство. Именно, в этот период жизни у ребенка закладываются основы здоровья, двигательной подготовленности, гармоничного физического развития. Неповторимы условия, в которых протекает жизнь детей в детском саду. Так различен опыт взрослых, занимающихся проблемами физического воспитания и сохранения здоровья. Где она самая верная дорога, ведущая к здоровью?И как к месту изречение древних: «Можно указать путь, а что будет достигнуто на этом пути, зависит от того, кто пойдет по нему».
При поступлении в дошкольное учреждение с каждым годом увеличивается количество детей с ослабленным здоровьем. Мы не в состоянии повлиять на эту тенденцию, однако стараемся учитывать ее при организации образовательного процесса и жизнедеятельности детей в детском саду.Наш девиз: «Каждый день ребенка в детском саду должен быть наполнен для него радостным освоением мира движений». Состояние ребенка, его здоровье зависит от многих факторов, но поскольку ребенок в детском саду находится значительную часть времени, то задача всех работников детского сада – заботиться о его здоровье.
Прежде, чем начать целенаправленную работу по оздоровлению дошкольников, необходимо выявить состояние здоровья детей, уровень физической подготовленности, чтобы в дальнейшем разработать программу оздоровления, эффективную для каждого ребенка. Оздоровительная программа должна быть понятна не только педагогическому персоналу, а самое главное – родителям и полностью отвечать их чаяниям. Реализация программызависит от всех ее участников: работников детского сада, родителей и детей. Критерий эффективности оздоровительной программы – заболеваемость и уровень физической подготовленности.
За основу работы по оздоровлению дошкольников я взяла комплексную программу «Зеленый огонек здоровья» М. Ю. Картушиной. Опираясь на эту программу, мною была составлена модифицированная программа
«Хочу быть здоровым»
Направленность программы «Хочу быть здоровым»:
оздоровительно-развивающая.
Содержание программы способствует укреплению здоровья воспитанников, активизации и развитию двигательной деятельности дошкольников, их познавательной и мыслительной сферы средствами игры.
Новизна данной физкультурно-образовательной программы заключается в комплексном решении задач оздоровления: физическое развитие детей организуется при одновременном развитии их интеллектуальных и креативных способностей, эмоциональной сферы, психических процессов.
Программой предусмотрено построение образовательного процесса на основе интеграции образовательных областей (физическое развитие, познавательное развитие, социально – коммуникативное развитие, речевое развитие, художественно – эстетическое развитие) как одного из важнейших принципов организации работы с дошкольниками в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами дошкольного образования. В инструментарий мониторинга физического развития детей к традиционным диагностикам добавлены тестирование психомоторного развития и обследование уровня освоения позиции субъекта двигательной деятельности.
Актуальность разработки программы обусловлена поиском более эффективных способов педагогических воздействий в физическом и умственном воспитании детей дошкольного возраста при создании здоровьесберегающей среды в ДОУ.
С точки зрения современного развития дошкольного образования программа разработана в соответствии с Федеральным Государственным Образовательным Стандартом дошкольного образования.
Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и особенно детей дошкольного и школьного возраста. Её решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. Современная система оздоровительных методик известна во всем мире как одна из наиболее эффективных и востребованных технологий физкультуры и спорта. Уникальность заключается в том, что базируясь на огромном арсенале движений, он вовлекает в работу все мышцы и суставы организма и эффективно развивает их. Применение в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ методик оздоровления гарантирует детям правильное развитие функциональных систем организма, красивую осанку, легкую походку, является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия, прививает детям коммуникативные навыки, формирует морально-волевые качества, привычку к здоровому образу жизни.
Методики, приемы и технологии, используемые в процессе реализации Программы, подобраны из числа адаптированных к особенностям физиологии и психологии дошкольников.
Образовательную деятельность предполагается осуществлять средствами игры, являющейся основной формой работы с детьми дошкольного возраста и ведущим видом деятельности, на основе ненасильственного физического воспитания. Роль педагога заключается в создании игровой ситуации и организации игровой предметно-пространственной среды. Педагогическая технология опирается на принцип активности воспитанников, характеризуемый высоким уровнем мотивации, наличием творческой и эмоциональной составляющих. Педагогически значимым итогом освоения программы является содействие всестороннему, гармоничному развитию детей старшего дошкольного возраста.
Принципы построения программы:
Принцип систематичности и последовательности предполагает взаимосвязь знаний, умений и навыков.
Принцип связи теории с практикой формирует у детей умение применять свои знания по сохранению и укреплению здоровья в повседневной жизни.
Принцип повторения умений и навыков — один из самых важнейших, так как в результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.
Принцип индивидуально-личностной ориентации воспитания предполагает то, что главной целью образования становится ребенок, а не окружающий мир. Педагог, опираясь на индивидуальные особенности ребенка, планирует его развитие, намечает пути совершенствования умений и навыков, построения двигательного режима.
Принцип доступности позволяет исключить вредные последствия для организма детей в результате завышенных требований и физических нагрузок.
Принцип успешности заключается в том, что на первом этапе формирования здоровья ребенок получает задания, которые он способен успешно выполнить.
Принцип активного обучения обязывает строить процесс обучения с использованием активных форм и методов обучения, способствующих развитию у детей самостоятельности, инициативы и творчества (игровые технологии, работа в парах, подгруппе, индивидуально, организация исследовательской деятельности и др.).
Принцип коммуникативности помогает воспитать у детей потребность в общении, в процессе которой формируется социальная мотивация здоровья.
Принцип взаимодействия детского сада и семьи, преемственности при переходе в школу направлен на создание условий для более успешной реализации способностей ребенка и обеспечения возможности сохранения здоровья при дальнейшем обучении в школе.
Принцип результативности предполагает получение положительного результата оздоровительной работы независимо от возраста и уровня физического развития детей.
Цели и задачи программы «Хочу быть здоровым»:
Цель: повышение физической подготовленности детей, уровня здоровья при одновременном развитии их умственных способностей.
Укреплять функциональные системы организма.
Способствовать профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, психофизических нарушений.
Создавать оптимальные условия для каждого ребенка в процессе освоения им двигательного опыта.
Развивать психофизические качества, музыкальные, интеллектуальные, сенсорные способности.
Воспитывать привычку к здоровому и активному образу жизни.
Расширять кругозор, формировать познавательные интересы детей.
Особенности программы:
Рассматривается под оздоровительным аспектом.
Акцент оздоровительной работы делается на развитие двигательной деятельности ребенка.
Занятия построены с учетом возрастных критериев.
Использование малых форм народного фольклора.
Проводится в тесном сотрудничестве с семьями воспитанников.
Отличительные особенности программы:
В программеприменена комбинация методик:
-Методики,направленные на развитие органов дыхания:
Методика дыхательной гимнастики Б. С. Толкачева.
Данный метод физической реабилитации детей, страдающих респираторными заболеваниями, характеризуется сочетанием простых физических упражнений с озвученным выдохом.
Методика парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.
Суть методики – в активном коротком вдохе, который тренирует все мышцы дыхательной системы. Выдох происходит самопроизвольно.
-Методики,направленные на коррекцию зрения:
Метод коррекции зрения В. Ф. Базарного заключается в том, что для активизации зрительной координации используются схемы зрительно-двигательных проекций.
Метод улучшения зрения У. Бейтса и М Корбетт
Используются приемы, с помощью которых можно снять глазное напряжение.
-Методики, направленные на профилактику ОРЗ,на повышение резистентности организма:
Массаж биологически активных зон (по А. А. Уманской)
Массаж активных жизненных точек повышает защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов. Во время массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства (интерферон).
Самомассаж по китайской методике Шиацу.
Точечный массаж сочетается с поглаживающими, растирающими движениями. Он улучшает питание тканей, терморегуляцию, способствует расслаблению мышц и снятию нервно-эмоционального напряжения.
-Методики,направленные на развитие речевого аппарата:
пальчиковые игры, логоритмика направлены на коррекцию речевых нарушений, совершенствование общей моторики, регуляции мышечного тонуса, активизации внимания и памяти.
-Методики,направленные на профилактику опорно-двигательного аппарата:
Хатха-йога – система воспитания здорового тела и здоровой психики. Используется часть упражнений хатха-йоги, направленных на улучшение осанки и развитие гибкости.
Упражнения корригирующей гимнастики для профилактики нарушений осанки.
Общефизическое действие упражнений при их правильной дозировке способствует гармоническому развитию мускулатуры ребенка, позволяющей ему длительно сохранять правильную осанку благодаря достаточной выносливости мышц.
-Методики, направленные на развитие двигательной активности,повышение работоспособности детей:
Ритмическая гимнастика одна из разновидностей оздоровительной гимнастики, Она укрепляет опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствует формированию правильной осанки.
«Эффект Моцарта» Проведение релаксации под музыку Моцарта помогает расслабить и успокоить детей, снять эмоциональное напряжение.
Программа предусматривает вовлечение родителей в образовательный процесс через участие в открытых занятиях, анкетирование, организацию фоторепортажа.
Работа с родителями:
Познакомить родителей с подвижными играми, используемые в кружковой работе
Консультация «Что такое нарушение опорно-двигательного аппарата»
Устный журнал с участием ортопеда, педиатра детской поликлиники.
Оформление фотовыставки работы кружка
Ознакомление родителей с приемами самомассажа.
Инструктивно-методическое занятие по профилактике нарушений осанки и деформации стопы.
Познакомить родителей с комплексом упражнений на профилактику сколиоза и плоскостопия.
Демонстрация видеофильма о работе, проводимой в кружке
Мастер-класс «Упражнения для укрепления здоровья детей«
Консультация на тему «Как правильно дышать и сохранять осанку»
Консультация «Учим ребенка следить за своим здоровьем»
Дни открытых дверей с просмотром работы кружка
Анкетирование на тему «Ваше мнение о работе кружка «Крепыш»
Познакомить родителей с результатами диагностики
Конкурс «Нестандартное оборудование своими руками».
Возраст детей:программа рассчитана на детей старшего дошкольного возраста
— количество детей – 10-12 детей
Набор в группу производится в начале учебного года на свободной основе из числа детей основной и подготовительной физкультурной групп при отсутствии следующих медицинских противопоказаний: хронические и острые заболевания почек, органов дыхания; пороки сердца; значительная близорукость с изменением глазного дна; повышенное внутричерепное давление.
Сроки реализации: программа рассчитана на один год обучения, 72 часа.
— время проведения – 25- 30 минут
Принципы взаимодействия с детьми:
постоянное поощрение всех усилий ребенка, его стремление узнать что-то новое и научиться новому;
исключение отрицательной оценки ребенка и результатов его действий;
сравнение всех результатов ребенка только с его собственными, а не с результатами других детей;
каждый ребенок должен продвигаться вперед своими темпами и с постоянным успехом.
Условия реализации программы.
Программа рекомендована специалистам по физической культуре, работающим со старшими дошкольниками.
Занятия организуются в форме кружковой работы и дополняют содержание основной общеобразовательной программы по физкультуре в ДОУ.
Каждое занятие начинается с разминки, затем в игровой форме проходит основная силовая часть тренировки, выполняются упражнения на поддержание осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации, упражнения на релаксацию. Для творческого развития даются специальные задания на придумывание игр и упражнений.
Часть материала может органично включаться в основной курс по физической культуре, так как не противоречит его содержанию и программным требованиям.
Обязательно наличие спортивной формы одежды у детей и соответствующего санитарно-гигиеническим нормам помещения.
Ожидаемые результаты и способы определения их результативности:
Ожидаемые результаты соотнесены с задачами и содержанием программы:
Укрепление осанки,улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, сочетания скорости и силы, равновесия.
Улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.
Развитие креативных способностей в двигательной сфере.
Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции, памяти, воображения.
Развитие эмоциональной сферы, нравственно-волевых черт, коммуникативных способностей.
Показатели освоения программы:
Используется методика экспресс-анализа и оценки детской деятельности (О. А. Сафоновой)
Прыжок в длину с места
Метание мешочков с песком вдаль правой и левой рукой
Гибкость (наклон вперед сидя)
Сила (бросок набивного мяча)
Умение объединяться с другими детьми в своих действиях;
Интерес к двигательной деятельности;
Знание подвижных игр;
Умение организации и самоорганизации в подвижной игре;
Метод тестирования нарушения осанки
а) Для контроля эффективности занятий были использованы тесты на статическую мышечную выносливость, предложенные И. Д. Ловейко
тест для мышц живота:
тест для мышц спины:
б) Для определения подвижности позвоночника нами использована методика, разработанная научными сотрудниками научно-исследовательского института детской ортопедии им. Г. И. Турнера (г. Санкт-Петербург) О. С. Байловой и К. Ф.Зенкевич:
Метод тестирования для выявления плоскостопия:
Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:
Оформление фотовыставки работы кружка
Инструктивно-методическое занятие по профилактике нарушений осанки и деформации стопы.
Демонстрация видеофильма о работе, проводимой в кружке.
Мастер-класс «Упражнения для укрепления здоровья детей«
Дни открытых дверей с просмотром работы кружка
Анкетирование на тему «Ваше мнение о работе кружка «Хочу быть здоровым»
Учебно-тематический план дополнительной образовательной программы:
сентябрь Береги свое здоровье
Октябрь Учимся правильно дышать
Ноябрь Правильная осанка
Декабрь Школа мяча
январь Зарядка для хвоста
Февраль В стране Шаромании
Март Волшебное кольцо
Апрель Я здоровье берегу сам себе я помогу
Май Чтобы сильным быть и ловким, всем нужна нам тренировка
Содержание программы:
Для выполнения поставленных оздоровительно-воспитательных задач программыпредусмотрены следующие структуры:
Общая физическая подготовка (ОФП).
0бщеразвивающие упражнения (ОРУ).
Упражнения на развитие общей выносливости, силы и быстроты, ловкости.
Специальная физическая подготовка (СФП).
Упражнения на координацию движений.
Упражнения на гибкость
Различные виды бега
Танцевальные движения, различные виды подвижных игр
Различные виды массажа
Методическое обеспечение дополнительной
образовательной программы:
Название раздела (предмета, дисциплины, образовательной области) учебного курса Материалы, оборудование Учебно-наглядные пособия
Образовательная область- физическое развитие
Спортивное оборудование: скамейки, обручи, мячи большие и маленькие, скакалки, мешочки с песком, набивные мячи флажки, султанчики.
Магнитофон, проектор, диски;
Федеральный закон «Об образовании в Российской федерации»
Закон Чувашской Республики №50 «Об образовании в Чувашской Республике»;
Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования. Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской федерации от 17 октября 2013 г. №1155;
Конвенция о правах ребенка, ратифицированная Российской Федерацией 15.09.1990г. ;
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы
o СанПиН 2.4.1.3049-13;
Э. Я Степаненкова «Теория и методика физического воспитания и развития ребенка» Москва, Издательский центр «Академия»2007;
М. Ю. Картушина «Зеленый огонек здоровья» Программа оздоровления дошкольников, Сфера, Москва 2007;
Играйте на здоровье! Программаи технология физического воспитания детей 5-7 лет Автор: Волошина Л. Н.Издательство: М. :АРКТИ Год: 2004
Н. И. Николаева «Школа мяча», Санкт-Петербург, Детство – Пресс, 2008;
23. Моргунова О. Н. «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ» Из опыта работы.— Воронеж: ТЦ “Учитель”, 2005.
О. В. Козырева «Лечебная физкультура для дошкольников», Москва, Просвещение, 2005;
Т. О. Крусева «Справочник инструктора по физической культуре в ДОУ», Ростов –на-Дону, Феникс, 2005;
Краткосрочный проект по здоровьесберегающим технологиям в старшей группе «Я хочу здоровым быть» МДОУ «Детский сад №164» г. Саратов Краткосрочный проект: «Я хочу здоровым быть!» старшая группа Воспитатель: I квалификационной.
Сценарий развлечения «Быть здоровым я хочу!» Звучит 1 куплет песни «Капитан-улыбнитесь» из к/ф «Дети Капитана Гранта» И. Дунаевского. Входит взрослый в костюме капитана. Здоровается,.
Оздоровительно-воспитательный проект: «Я здоровье берегу, я здоровым быть хочу» Актуальность. Актуальность темы здорового образа жизни в наши дни очевидна. Здоровье – это основное наше богатство, которое необходимо беречь.
Педагогический проект «Хочу быть здоровым и умным» Цель: повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для формирования основ здорового образа жизни. Задачи:.
Проект «Я хочу быть здоровым!» Проект «Я хочу быть здоровым!» Вид проекта: познавательно-творческий, групповой, среднесрочный. Время реализации: сентябрь-ноябрь. Участники.
Проект «Я здоровье берегу, быть здоровым я хочу!» Проект «Я здоровье берегу, быть здоровым я хочу!» Актуальность: Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека занимает во всём мире приоритетные.