Крысиные бега что это значит
“Крысиные бега” как смысл жизни, или как убежать от нищеты
Ежедневные забеги на работу, соревнования в пробках “кто быстрее доползёт до офиса”, фиксированный график с 8 до 5, желание поскорее получить зарплату и тут же её “слить”. Вам это знакомо? Тогда вы – один из участников “крысиных гонок”. Этот термин был введён Робертом Кийосаки и касается всех тех, кто считает такую жизнь надёжной, стабильной, безопасной. Но всё намного печальнее, чем они думают.
Всё в точности до наоборот. Представьте себе наёмного рабочего. Он 30 лет работает, не покладая рук, его навыки работы в этой компании отточены до идеала, каждый кабинет, каждая стенка, каждое лицо – всё до боли знакомо.
И вдруг – крах, сокращение. То место, которое человек называл безопасным, больше для него не существует. Зарплаты больше нет. К работе в другой фирме он не приспособлен. Приходится всё начинать с полного нуля, да ещё и обеспечивать семью из 4х человек, платить по долгам и кредитам, залезая в ещё большую кредитную яму.
Так живут большинство людей на этой планете: зарабатывают-тратят, и эти 2 действия сменяют друг друга, не давая места для развития. “Крысиные бега” продолжаются всю жизнь, истощая и выматывая, и к её концу остаётся лишь дряхлый старикашка с жалкой подачкой от государства в награду за десятки лет упорной работы во благо Родине.
Как думаете, если вы продолжите работать на босса, вас ждёт другая участь? Вовсе нет: все приходят к одному и тому же концу.
Пора, наконец, что-то начать менять…
Поняла я, прочитав первые несколько глав знаменитой книги “Богатый папа, бедный папа”. Она многое переворачивает в голове, ставит мозги на место. И я уже сделала для себя несколько выводов, которые с каждым днём делают меня ближе к богатству. Я уже затрагивала тему, как стать богатым, ранее, и сегодня продолжу её.
Привычки богатых людей: какие они
Эти простые истины научили меня любить себя. Я выбросила из шкафа старую одежду, которая сегодня мне очень велика. Каждый день я живу с мыслью не о том, как всё плохо, а о том, как всё изменить. И я меняюсь к лучшему, и моё окружение становится лучше. Я знаю, чего хочу.
Крысиные бега
06 Jul 2020 в 13:49
06 Jul 2020 в 13:49 #1
Крысиные бега (англ. Rat race) — бесконечная, обречённая на провал, бессмысленная погоня. Восходит к образу лабораторной крысы, бегающей по лабиринту и получающей в награду кусочки сыра, в сравнении с обществом, гоняющимся за финансовым благополучием.
В аналогии с современным мегаполисом, множество крыс в одном большом лабиринте бегают, тратя множество усилий, но в итоге не получают ничего значимого. Часто выражение относится к усердному построению карьеры, особенно если работа, на которой трудится карьерист — тяжёлая и очень конкурентная. Другими словами, если некто работает слишком много и упорно — он в «крысиных бегах». Эта терминология восходит к представлению, что многие люди рассматривают работу как бесконечную гонку с небольшим вознаграждением и смыслом.
Эту тему хорошо излагает Роберт Кийосаки в своей книге «Богатый папа, бедный папа». Можно по разному относится к нему как личности, называть мошенником или инфоцыганом. Я считаю идеи в его книгах зачастую правильные. Давайте посмотрим, что он пишет.
1) Почему люди ходят на нелюбимую и скучную работу или «крысиные бега»?
2) Как я могу начать свой путь к более обеспеченной жизни?
3) Как думают успешные инвесторы?
Остановимся на крысиных бегах. Вот что он пишет:
Что думаете насчет этого? Не узнали себя в этом описание?
PS «Зачастую люди изнурительно работают на работе, которую они ненавидят, чтобы заработать деньги на вещи, которые им не нужны, чтобы производить впечатление на людей, которые им не нравятся». Nigel Marsh
06 Jul 2020 в 13:51 #2
Клас, как интересно
06 Jul 2020 в 13:51 #3
06 Jul 2020 в 13:52 #4
Не читал, но стал богаче на пару мультов, спасибо
06 Jul 2020 в 13:53 #5
Советую не читать стену текста, а просто посмотреть хороший фильм за бокалом пива.
06 Jul 2020 в 13:54 #6
Где ты все это копипастишь? У тебя есть план какой-то?
06 Jul 2020 в 14:05 #7
Как я могу начать свой путь к более обеспеченной жизни?
Если я работаю на работе которая меня устраивает. Я работаю в продажах и продаю автомобили, так же я планирую в ближайший месяц начать делать микро инвестиции. Отношусть ли я к «крысиным бегам» или я выйду из этой касты как только перейду в инвесторы?
06 Jul 2020 в 14:08 #8
Если я работаю на работе которая меня устраивает. Я работаю в продажах и продаю автомобили, так же я планирую в ближайший месяц начать делать микро инвестиции. Отношусть ли я к «крысиным бегам» или я выйду из этой касты как только перейду в инвесторы?
Полагаю как только твой капитал будет обеспечивать тебя, а не твоя работа, то в этот момент ты выйдешь из этой гонки.
Необходимость работы, это ключевой момент полагаю.
06 Jul 2020 в 14:08 #9
Если я работаю на работе которая меня устраивает. Я работаю в продажах и продаю автомобили, так же я планирую в ближайший месяц начать делать микро инвестиции. Отношусть ли я к «крысиным бегам» или я выйду из этой касты как только перейду в инвесторы?
Полагаю как только твой капитал будет обеспечивать тебя, а не твоя работа, то в этот момент ты выйдешь из этой гонки.
Необходимость работы, это ключевой момент полагаю.
Советую не читать стену текста, а просто посмотреть хороший фильм за бокалом пива.
Как ты книги читаешь, если тебе сложно прочитать пару абзацев? 0о
06 Jul 2020 в 14:10 #10
Что думаете насчет этого? Не узнали себя в этом описание?
Нет, не узнал. я просто ворую у бабушки пенсию и закупаюсь балтосом девяткой и чипсами на неё, а потом сажусь за паджерса и ни в каких крысиных бегах не учавствую.
06 Jul 2020 в 14:29 #11
Где ты все это копипастишь? У тебя есть план какой-то?
2 абзаца с википедии
потом отрывок из обзора на книгу
и отрывок из книги
От ТСа тут всего 3 строки. Даже по меркам школьника, слишком слабенькая компиляция.
06 Jul 2020 в 14:36 #12
Даже по меркам школьника, слишком слабенькая компиляция.
То есть ты школьник? Советую тогда скорей заняться финансовой грамотностью. =)
06 Jul 2020 в 15:12 #13
Крысиные бега (англ. Rat race) — бесконечная, обречённая на провал, бессмысленная погоня. Восходит к образу лабораторной крысы, бегающей по лабиринту и получающей в награду кусочки сыра, в сравнении с обществом, гоняющимся за финансовым благополучием.
В аналогии с современным мегаполисом, множество крыс в одном большом лабиринте бегают, тратя множество усилий, но в итоге не получают ничего значимого. Часто выражение относится к усердному построению карьеры, особенно если работа, на которой трудится карьерист — тяжёлая и очень конкурентная. Другими словами, если некто работает слишком много и упорно — он в «крысиных бегах». Эта терминология восходит к представлению, что многие люди рассматривают работу как бесконечную гонку с небольшим вознаграждением и смыслом.
Эту тему хорошо излагает Роберт Кийосаки в своей книге «Богатый папа, бедный папа». Можно по разному относится к нему как личности, называть мошенником или инфоцыганом. Я считаю идеи в его книгах зачастую правильные. Давайте посмотрим, что он пишет.
1) Почему люди ходят на нелюбимую и скучную работу или «крысиные бега»?
2) Как я могу начать свой путь к более обеспеченной жизни?
3) Как думают успешные инвесторы?
Остановимся на крысиных бегах. Вот что он пишет:
Что думаете насчет этого? Не узнали себя в этом описание?
PS «Зачастую люди изнурительно работают на работе, которую они ненавидят, чтобы заработать деньги на вещи, которые им не нужны, чтобы производить впечатление на людей, которые им не нравятся». Nigel Marsh
Мб дело в том, что людям мало платят? А всю прибыль забирает себе дядя на новую яхту? И даже ты инвестируешь в новую яхту какому-то челу и если остановишься, то сам станешь частью «гонок» или уже стал, но в лиге повыше.
Крысиные бега: как человеку вырваться из замкнутого круга?
Крысиные бега: как вырваться из замкнутого круга? Многие думают, что участвуя в ежедневной гонке за деньгами, станут богатыми, забывая о том, что формула богатства главным образом основывается не на увеличении доходов, а на снижении расходов с тем, чтобы сэкономленные средства инвестировать.
Как человеку вырваться из крысиных бегов?
Но основная масса людей делает все как раз наоборот, поэтому даже с ростом своих доходов не чувствуют себя богаче. Это происходит потому, что эти люди участвуют в так называемых «крысиных бегах», то есть ведут такой образ жизни, при котором расходы растут вместе с доходами.
Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, необходимо, в первую очередь, постоянно контролировать свои финансы и решить, какие расходы являются необходимыми и вынужденными, а какие являются тратами ради удовольствий, от которых на некоторое время можно отказаться. Как в этом случае нужно действовать?
От привычной манеры тратить деньги поначалу отказаться будет трудно. Но конечный результат стоит того: ваше более высокое финансовое положение в будущем, заслуживает некоторых жертв в настоящем. Именно таким путем можно прийти к новому уровню жизни, которую вы заслуживаете. Чтобы излечить болезнь, надо найти ее причину. И хоть я не врач, но, как говорят, посмотреть могу. Давайте же посмотрим на причины расходов.
Причины повышенных расходов
Во-первых, в нас сильно развито желание выглядеть более богатыми, чем есть на самом деле. И если все средства массовой информации, в особенности модные издания, призывают именно это носить, именно на этом ездить, именно там отдыхать, то мы так и поступаем. Потому что думаем, что если будем этим владеть, то будем выглядеть богатыми. Это и заставляет нас участвовать в крысиных бегах. Ведь у меня обязательно должно быть лучше (во всяком случае, не хуже), чем у соседа.
Во-вторых, желание сделать себе эмоциональную инъекцию в виде приобретения дорогой вещи. Однако время ее действия сильно ограничено, поэтому требуется новая порция. Появившись в офисе в новом платье вы, конечно же, получите хороший всплеск эмоций, но уже на второй день этот эффект будет значительно ниже. А на следующую инъекцию опять нужно зарабатывать и зарабатывать. И вы опять участник этих крысиных бегов по замкнутому кругу.
В-третьих, у вас плохие привычки в отношении к деньгам. Привычка говорить плохо о деньгах присуща, в основном, людям старшего поколения, а молодым передается родителями.
Вредные привычки для вашего бюджета
Кроме этих, по моему мнению, основных причин, существует еще много других вредных привычек, которые пробивают бреши в вашем бюджете. К таким вредным привычкам относится трата всех денег, которые есть в кармане.
Эта давно известная человеческая слабость в настоящее время усиленно подогревается различными маркетинговыми стратегиями: от особой выкладки товаров на полках, до скрытой рекламы, когда не слишком ходовой товар предлагают попробовать и купить красивые девочки. И на помощь этим стратегиям приходят пластиковые карточки, не ограничивающие сумму ваших трат только суммой наличных в кармане.
Такой же плохой привычкой является заблуждение о выгодности покупок товаров (особенно дорогостоящих) в кредит. Чтобы охладить ваш пыл при совершении покупки, достаточно подсчитать сумму переплат виде процентов. И, как правило, эта сумма не уменьшается даже при досрочном погашении кредита.
Есть и другие вредные привычки и заблуждения. Но если вы их измените – все также изменится. Постарайтесь не тратить все деньги, находящиеся у вас в кармане. Чем больше денег будет у вас в кошельке, тем увереннее вы будете себя чувствовать. Много денег просто так не бывает.
Они появляются только в том случае, если вы знаете причины их исчезновения и умеете их сохранить, а потому в вашей власти их приумножить. А если они в кармане у вас «зудят» и вы спешите их потратить, то, какая бы сумма у вас ни находилась, вы найдете куда их потратить, и их все равно не будет. Это закон.
Составляйте список покупок, который позволит избежать лишних трат. Это не напоминание о том, что необходимо купить, а, в большей степени, указывает на все остальные не нужные в настоящий момент покупки. Это очень хорошая привычка, которая станет еще лучше, если будет подкреплена наличием в кармане именно той суммы, которая необходима.
А самая лучшая привычка планировать бюджет своей семьи и жить в соответствии со своими доходами, не забывая при этом, минимум 10 % откладывать на инвестиции, которые принесут дополнительные доходы.
Статья:: Крысиные бега, или как вырваться из замкнутого круга?
Газеты, журналы и телевидение пестрят рекламой дорогих предметов быта – часов, автомобилей, одежды и т.д. На экране мы видим безупречно одетого Джеймса Бонда. В мозг постепенно просачивается мысль: «Чтоб я так жил!»
Современные исследования людей, ставших богатыми, выявили общие закономерности.
Большинство людей хочет казаться богатыми прямо сейчас, отрезая себе реальные пути к настоящему богатству. Им кажется, что купленные в кредит костюм, часы, ботинки и автомобиль, а также соответствующий им образ жизни строят им дорогу в счастливое будущее.
Отчасти это может быть справедливым. Вряд ли кто примет на высокооплачиваемую работу человека, который выглядит как бомж. Давайте посмотрим на другую сторону медали… Исследования американских миллионеров, которые стали богатыми сами, а не получили деньги по наследству, показывают, что в большинстве своем это люди довольно бережливые, избегающие лишнего блеска и пускания пыли в глаза. Как найти свою дорожку к лучшей жизни?
Кийосаки издал целую серию книг о Квадранте денежного потока и Богатом папе. Вот краткое резюме его идей.
Обычно люди начинают работу с квадранта Р – работа по найму. Плюсы очевидны – не нужно вкладывать свой капитал, начинать бизнес с нуля. В зависимости от занимаемой должности работа по найму может приносить как скромный, так и очень приличный (если Вы – звезда экрана, победитель олимпиады или просто высококлассный специалист). Минусы квадранта: существует «потолок» Вашей зарплаты. Вы получаете деньги за СВОЮ работу. Хорошо, если Вы получаете какой-то %, но в любом случае он зависит от ВАШЕЙ деятельности.
Следующий квадрант – С – собственный бизнес. Если сравнивать доходы квадрантов С и Р, то высокооплачиваемый работник из квадранта Р может получать во много раз больше, чем начинающий предприниматель.
Квадрант С означает, что бизнес работает при Вашем непосредственном участии в нем. Если Вы по какой-либо причине не в данный момент времени участвовать в бизнесе, он либо не работает совсем (как у стоматолога или юриста), либо работает очень недолго (например, некоторые довольно крупные фирмы распадались вскоре после смерти своего владельца).
Вы – сердце и пламенный мотор бизнеса в квадранте С. Собственный бизнес дает Вам прибыль за счет труда других людей (если они есть). Причем, он может быть взаимовыгодным для обеих сторон. Наемные работники работают на Вас, находясь в квадранте Р, их это устраивает, они рады, что им есть где работать, и что не надо нести ответственность за Ваш бизнес, а Вы получаете деньги не только за свою работу, но и как собственник бизнеса.
Минусы – Вы, и только Вы несете ответственность за все, что случается с Вашим бизнесом. Если стоматолог заболел, он не сможет лечить пациентов, пока сам не вылечится. Если Ваша фирма теряет свое положение на рынке, Вы не только теряете свои деньги, но и лишаете работы тех людей, которые на Вас работают, поэтому в квадранте С Вам приходится все время участвовать в работе фирмы, чтобы поддерживать ее на плаву.
Следующий квадрант – Б – бизнес. Когда Вы находитесь в этом квадранте, теоретически это означает, что Вы можете в любой момент времени взять и уехать в кругосветное путешествие, если захотите. Ваш бизнес будет работать без Вас, есть люди, которые за это отвечают. На практике, тем не менее, мы годами наблюдаем, как Бил Гейтс руководит Майкрософтом.
Если Вы в наших российских условиях назначили директора и уехали на полгода, и писем не напишете, и вряд ли позвоните… продолжите сами. Если не хотите продолжать, спросите друзей, они Вам с удовольствием наперебой расскажут, что будет. Не бывает незаменимых людей. Это про квадрант Б. Если Ваш бизнес налажен, при минимальном контроле с Вашей стороны он довольно успешно работает и без Вас.
Однако, инвестированию тоже надо учиться. В романе Ричарда Баха «Мост через вечность» молодой автор, на которого внезапно свалилось богатство, приходит к мысли, что деньги быстро покидают тех людей, которые не умеют с ними обращаться. Так оно и случается. Большинство новичков, начиная инвестировать, теряют все свои деньги.
Как начать движение по квадрантам? Теперь у Вас есть дорожная карта в виде 4 квадрантов, и Вы можете определить, в каком Вы сейчас находитесь, в какой хотите попасть, и каким маршрутом можно туда дойти. Говорят, что для открытия бизнеса не нужен стартовый капитал. Бывает и так. Обычно в этом случае либо используется заемный капитал, либо приходится очень много работать, либо бизнес получается микроскопических масштабов, либо у Вас есть гениальная идея и знание, как на ней заработать.
Для инвестирования работает примерно та же схема: чем больше Вы инвестировали, чем больше срок, который Вы можете ждать, чем больше %, тем больше Вы можете получить. Вспомните ваучеры, которые большинство наших сограждан продали по 40 рублей за штуку. Кого-то они сделали богатыми людьми. Тех, кто скупал их тысячами и десятками тысяч, предварительно выждав подходящее время.
Первое, что позволит Вам начать движение прочь из унизительного круга Крысиных бегов, когда люди перебиваются от зарплаты до зарплаты – это освобождение от долгов. Многие люди бегают по этому замкнутому кругу только потому, что у них никогда не бывает достаточно денег, чтобы позволить себе хотя бы на полгода риск ничего не заработать.
Причем, зачастую это бывают люди даже с очень высоким уровнем дохода. Отдых, выплаты по кредитам, образ жизни, который обязывает, привычки… всего не перечислишь. Такие люди могут всю жизнь стоять на краю финансовой пропасти. Если они останутся без привычных доходов хотя бы на месяц, их финансы могут прийти в состояние кризиса. Нечем оплачивать счета, кредиты, а хочется жить, как и раньше…
Теперь сравните это с квадрантом И, где инвестор вкладывает деньги и ждет событий на рынке. И чем больше вложит, тем больше может получить. Руководства по инвестированию рекомендуют также держать «про запас» некоторую довольно большую сумму денег, чтобы быстро реагировать на открывающиеся возможности. Инвестор может потерять все.
Многие миллионеры неоднократно разорялись дотла. Тем не менее, это как дорога – если ты когда-то был в каком-то месте, в следующий раз ты отыскиваешь путь, сам не зная, как ты это делаешь. Человек, потерявший много денег, если он сам их и заработал, обычно в состоянии заработать их еще и еще раз. Если не впадет в депрессию и вместо поиска виновных и причин произошедшего переключится на создание новых планов и их реализацию.
Квадранты Кийосаки – всего лишь модель. В жизни все немного сложнее. Можно работать сразу в нескольких квадрантах. Подумайте, в каком квадранте работает Пугачева, в каком – Фабрика звезд, другие фирмы и люди, о которых Вы слышали.
Как Вы хотите жить в будущем? Кто мешает Вам так жить? Что нужно для этого сделать? Хотите ли Вы перейти на скоростную дорожку, ведущую вверх по лестнице успеха, или Вы согласны всю жизнь бегать по кругу, довольствуясь малым? Все в Ваших руках. Желаю удачи. Когда человек видит цель, вся Вселенная ему помогает.
Как положить конец бесконечным крысиным бегам
Что это такое и как этого избежать
Посмотрите на всех тех людей, которые вас окружают. Чем они все занимаются?
Когда я задал себе этот вопрос, я осознал, что люди в моём окружении делают примерно одно и то же:
* Слишком много работают
* Гоняются за деньгами
* Стремятся получить внимание и признание своей значимости
* Хотят быть успешными, не понимая, что такое успех
Эти четыре вещи я называю «крысиными бегами». Для меня крысиные бега – это попытка найти счастье и удовлетворение в том, чтобы быть как все и следовать определённой формуле.
Жизнь в крысиных бегах похожа на попытку скопировать чей-то шедевр в надежде ощутить, что вы сделали это сами и узнали что-то новое в процессе.
По этой причине я принял решение отказаться от крысиных бегов. Это означало стать другим и пойти своим путём.
У меня не было конкретного плана. Я просто придерживался трёх правил:
· делать то, что пугает
· находить то, что я люблю, и выжимать максимум из этого
Довольно простые правила, можно сказать, клише – но они эффективны и легкореализуемы.
Итак, как можно выйти из крысиных бегов?
Уничтожьте свой самый большой страх
Крысиные бега связаны с комфортом. Противоположная идея – противостоять своим страхам. В моём случае это означало разрушить один страх, который запустил весь процесс. Больше всего на свете я боялся летать на самолёте.
События 11 сентября 2001 года оказали на меня сильное влияние. Члены моей семьи также боялись летать.
Решение делать вещи, которые пугали меня, означало, что первым в списке был полёт на самолёте. Таким образом, я купил билет на 60-минутный рейс из Мельбурна в Сидней. Полёт был похож на тот раз, когда я впервые сдавал кровь на анализ.
Перед полётом я нервничал, во время полёта мне казалось, будто в мою руку вонзили иглу, а после полёта мне казалось, что теперь я могу сделать, что угодно. Мелкие шаги. По одному страху за раз.
Быть собой, независимо от последствий
Главная проблема участия в крысиных бегах состоит в том, что вы становитесь такими же, как и все, и как результат, перестаёте быть собой. Когда вам приходится просыпаться каждый день и разыгрывать чужую жизнь, вы чувствуете себя дерьмово.
Нужно так много времени и энергии, чтобы быть кем-то другим, тогда как собой быть в сто раз легче.
Живя собственной жизнью, вы можете понять, каково это – гордиться собой.
Для меня отказ от крысиных бегов означал быть самим собой и делиться своей историей – как плохими, так и хорошими моментами. Принятие этого решения имело последствия, но позже я понял, что преимущества были ещё лучше.
Вы взаимодействуете с людьми на совершенно другом уровне, когда вы ведёте себя естественно и не боитесь говорить о том, что вы сделали неправильно, так же, как и о том, что вы сделали хорошо.
Говорить только о своих успехах – это поверхностный уровень. Идти в глубину означает, что вы должны также говорить о своих ошибках, промахах, трудных временах, неудачах и недооценённых решениях.
С самого начала я говорил, что погоня за деньгами заставляет вас становиться участником крысиных бегов. Накопление денег – это противоположность.
Когда вы откладываете деньги, вы покупаете себе время, и это означает, что вам не нужно вертеться, как белка в колесе, в бесконечной погоне за деньгами и материальными ценностями, которые вы не возьмёте с собой в могилу, когда умрёте.
Накопление денег – это дисциплина. Когда у вас есть сбережения, вы получаете больше свободы, вы покупаете себе время, и вам не нужно быть реактивными.
Если завтра вы потеряете основной источник дохода, у вас будет время.
Если ваша машина сломается, вы сможете её починить.
Если вам нужно будет потратить деньги на повышение квалификации, вы сможете это сделать.
Всё это возможно благодаря накоплениям. Каждый раз, когда вы получаете деньги, откладывайте их часть, при этом ограничьте к ним доступ для себя.
Вторая часть, связанная с деньгами – это их приумножение. Это позволит вам в дальнейшем избегать крысиных гонок и чрезмерного потребления, а также получать доход, пока вы спите.
Вне крысиных гонок у вас есть несколько потоков дохода, которые позволяют вам создавать искусство, брать больше перерывов, проводить больше времени с семьёй.
Звучит неплохо, не правда ли? В общем, взять свои сбережения и инвестировать их в пассивный доход – хорошая идея.
Тем не менее, стоит прочесть несколько книг по инвестированию, прежде чем начать это делать, в противном случае вы можете снова присоединиться к крысиным бегам, потеряв все свои деньги. «Деньги. Мастер игры. Семь шагов к финансовой свободе» Энтони Роббинса – неплохая книга для начала.
Как только вы научитесь хорошо общаться, вы сможете делать всё, что угодно. Суть в том, чтобы не просто быть умным, но ещё и уметь доносить свои мысли и влиять на людей так, чтобы они действовали.
Мои страхи перед самолётами были тесно связаны с публичными выступлениями. Обучение искусству говорения потребовало много практики. Я тратил по 150 долларов в год на курсы Toastmasters, и я скажу вам, что это одна из лучших инвестиций, когда-либо сделанных мной.
Когда вы не следуете за всеми остальными, вы обнаруживаете, что у вас есть мнения, идеи и желание делиться историями, которые бросают вызов взглядам людей на мир. Это противоположность крысиным бегам.
Вы научитесь подвергать сомнению всё, что вы знаете, и всё, что знают другие. Умение общаться стопроцентно пригодится вам.
даже если вы отказались от крысиных бегов, вас всё равно будут поглощать негативные мысли, плохие дни, умирающие люди и усталость или выгорание. Это свойственно людям.
Письмо позволяет вам метафорически сбрасывать с себя всю эту токсичность, переводить её слова на компьютере. Как только вы изложите проблему в письменном виде, она перестанет иметь влияние. Облекая проблему в слова, вы видите её такой, какой она есть – в большинстве случаев это видение того, насколько нелепой она является в реальности.
Писать что-то каждый день, а затем публиковать это (второй шаг) – это следующий уровень, на мой взгляд. Это освобождает ваш разум и потенциально может помочь тому, кто угодил в ловушку собственного ума.
Чтение двух книг в месяц
Ваш человеческий опыт не будет казаться странным, если вы будете читать по две автобиографии в месяц.
Чтение порождает идеи и отвлекает ум от вечной суеты.
Любознательность и креативность рождаются при регулярном чтении. Я читаю отчасти благодаря тому, что понимаю, что такое крысиные бега, и ищу стратегии их избежать.
Не фокусируюсь на том, что не так с миром
Любой человек может указать на то, что не так с миром. Любой может критиковать. Любой может сказать вам, что не так.
Чтобы избавиться от крысиных бегов, вам нужно найти, что есть хорошего в мире. Свободный человек нормально воспринимает любую ситуацию, он не спешит с выводами, он учится проявлять сострадание по отношению к тем, кто делает неправильные вещи.
Участвовать в крысиных бегах – значит быть диванным критиком. Крысиные бега заставляют ваш мозг работать в режиме выживанию по умолчанию. В таком случае он может видеть только то, что неправильно, и опасность.
Найдите прекрасное в мире.
Вырвитесь из крысиных бегов. Жизнь на самом деле довольно хороша.