Листья редьки в дырочку что делать
Эффективные методы борьбы с болезнями и вредителями редьки
С вредителями редьки встречается каждый дачник, который выращивает данную культуру. Поэтому необходимо знать характерные проявления заболевания и уметь идентифицировать проблему. На ранней стадии, в основном, достаточно народных методов, если же огородник запустил растение, то придется применять химикаты.
Общие признаки поражения редиса вредителями
Дачнику необходимо регулярно осматривать грядки для идентификации первых признаков поражения растения вредителями.
Из них можно выделить основные симптомы:
Если вы заметили на редисе хотя бы один из вышеперечисленных признаков, следует немедленно принимать меры предосторожности, чтобы избежать дальнейшего размножения паразитов. В том случае, если они массово поразили редис, то рост растения остановится, и оно может умереть.
Основные вредители редиса и способы борьбы с ними
Вредители бывают подземными и наземными, они общие с репой, капустой и брюквой. Поэтому, при заражении родственных культур, необходимо проверить состояние посадок растения. Есть много различных способов борьбы с насекомыми, которые избавят вас от проблемы на ранней стадии.
Крестоцветная блошка
Данное насекомое является самым опасным вредителем. Оно имеет маленькое 3-х миллиметровое тельце темного металлического цвета, повреждает листья корнеплода очень быстро, перепрыгивая с одного растения на другое, и выедает в них дырки.
Прежде чем использовать химические средства против вредителя, можно попробовать применить народные рецепты. Наиболее эффективным является раствор древесной смолы. Готовится он из следующих ингредиентов:
Мыло трут на терке и разводят столовой ложкой кипяченой воды. Ингредиенты смешивают. Далее смесь оставляют настаиваться ночь, процеживают. Средством опрыскивают редис (редьку) сразу после поливов. Процедуру повторяют каждые четыре дня.
Также можно обработать растение порошком пижмы, табачной пылью, чистотелом, пеплом, настоем чеснока. После дождя или полива процедуру обязательно повторяют.
Важно! При использовании народных методов борьбы с блошкой полив производят капельным способом. В ином случае средства будут смываться, а вредитель – распространяться.
Если народные препараты не помогают справиться с атаками насекомого, то можно применить химические средства, такие как: Актеллик, Инта-Вир, Фуфанон. Ими обрабатывают корнеплод только на ранних стадиях развития.
Гусеницы бабочки белянки
Бабочка белянка опасна для растения тем, что располагает яйца на почве. В результате появляются личинки-гусеницы, которые легко карабкаются на ботву и съедают ее. Первым симптомом появления гусениц являются скрученные листки с продолговатыми отверстиями.
Таких паразитов отпугивает запах горчицы, поэтому для их истребления можно приготовить раствор из следующих ингредиентов:
Ингредиенты смешиваются, настаиваются двое суток.
Также в этих целях можно припудрить почву древесной смолой с одной из специй: корица, имбирь, шафран, горчица.
Из химикатов применяют Суми-Альфу, Кинмикс.
Весенняя капустная муха
Капустная муха имеет небольшое серое тельце с прозрачными крыльями. Наиболее благоприятным для ее атак периодом является время цветения черемухи. Личинки насекомого белого цвета, они повреждают стебли и корнеплоды, прогрызая в них проходы.
Бороться с паразитом можно при помощи табачной пыли. Для приготовления вам понадобится:
Компоненты смешивают в пропорции 1:1, полученной смесью посыпают грядки у основания растения. Проводить процедуру следует еженедельно.
Также можно использовать нашатырный спирт или уксусную эссенцию. Пять миллилитров одного из средств разводят на десять литров воды и производят обработку.
Из химикатов для этих целей наиболее эффективны Антио, Ровикурт, Карате, Искра-Био.
Крестоцветный клоп
На вид крестоцветные клопы имеют небольшой размер, на тельце – оранжевые полосы. Они высасывают из корнеплода сок, от чего растение полностью высыхает.
Бороться с ними можно при помощи дурмана, белены. Для этого вам потребуется:
Листья настаивают в ведре 12 часов, затем добавляют 30 грамм натертого хозяйственного мыла. Для этих же целей еще используют настой луковой шелухи или ромашки. Из химикатов применяют – Актару, Фосбецид, Белофос.
Капустная моль
Моль имеет светло-коричневую окраску. Она не употребляет в пищу редьку, но ее гусеницы очень вредны для всего урожая. Паразит откладывает на листья личинки, которые питаются его соками. Но главная опасность данного насекомого для растения заключается в переносе множества заболеваний.
При первом обнаружении бабочек необходимо обратить внимание на обратную сторону листа. Личинки нужно собрать, яйца смыть зеленым мылом. При больших поражениях применяют инсектициды.
Другим действенным методом является использование ловушки. На желтую поверхность наносят клей или смолу, и насекомое попросту к ней прилипает.
Капустная огневка
Опасность для редиса представляют гусеницы бабочки капустной огневки. Они имеют желтоватый окрас со светлыми полосками по бокам.
Избавиться от паразита можно при использовании некорневых или корневых подкормок растения калием, фосфором. Также хорошо помогают Рипкорд, Битоксибациллин, Сумицидин, Дендробациллин, Гомелин, Анометрин.
Рапсовый пилильщик
Яйцеклад вредителя имеет форму, схожую с пилой с зазубринами. Из яиц вылупляются ложногусеницы, которые поедают ботву.
Для истребления пилильщика привлекают полезных насекомых, таких как оса-наездник. Также гусениц можно собирать в дождливую погоду и уничтожать.
Из народных методов применяют настойки травы пижмы, ромашки, аконита, хвои. Наиболее эффективны химикаты – Кинмикс, Фьюри, Моспилан, Арриво.
На начальной стадии распространения вредителя по редису можно применить следующий рецепт:
Ингредиенты смешивают, опрыскивают растение еженедельно.
Рапсовый цветоед
Насекомое имеет черный окрас и коричневые лапки. Его личинки поедают цветки растения, пик их активности припадает на конец мая, начало июня. При борьбе с паразитом народные рецепты не являются эффективными. Помогают только инсектициды, такие как Кинмикс, Карате, Фастак, Зеон.
Слизни
Слизни имеют серо-бежевый окрас, питаются ночью, а днем прячутся. Они повреждают ботву и наземную часть корнеплода, способны полностью уничтожить молодой урожай. Бороться с ними достаточно сложно.
Вредители боятся лягушек, ежей, птиц. Также для борьбы с насекомыми эффективно помогает сухая горчица, разведенная в воде или настой перца-чили. Из химикатов лучше использовать Грозу, Мету, Слизнеед.
Тля – это маленькое насекомое, которое имеет желто-зеленый окрас. Сам вредитель не перемещается, на посадки его переносят садовые муравьи. Он высасывает сок с листьев редиса, чем полностью ослабляет растение.
Для борьбы с тлей используют чеснок, календулу, пряные травы, лаванду, лук, бархатцы. Также можно опрыскать ботву редиса настоем из табака, хвои, апельсиновых или лимонных корок, горчичного порошка. Из инсектицидов самыми эффективными для этих целей являются Конфидор-Макси, Адмирал, Инта-Вир, Искра-Био, Танрек.
Бабануха
Бабануха имеет небольшое тельце темно-синего цвета. Самки повреждают листья растения и откладывают там яйца. Личинки насекомого грязно-желтого цвета.
Народные методы для борьбы с паразитом не помогают, наиболее эффективным методом уничтожения вредителя является устранение сорняков и опрыскивание культуры химическим средством Акпеллик.
Профилактические методы защиты
Бороться с вредителями довольно сложно и долго, такие методы требуют немалых затрат средств и сил. Поэтому, дабы не допустить нашествие насекомых на редис, следует соблюдать следующие правила:
Также следует еженедельно, на протяжении двух месяцев, обрабатывать растение. Рядом с редисом рекомендуют высаживать тмин, томаты, картофель, укроп, поскольку их запах отпугивает вредителей.
После окончания сезона грядку следует тщательно убрать, освободить от остатков растений и сорняков. Затем ее необходимо перекопать для уничтожения личинок, которые зимуют в почве.
Редис – это одно из немногих растений, которое легко выращивается и не требует особого ухода. Однако даже его требуется периодически просматривать, чтобы не допустить нашествия вредителей на культуру. Ведь устранять паразитов намного проще на начальной стадии появления, нежели при запущенности ситуации.
Также не следует забывать о мерах профилактики, иногда их вполне достаточно для защиты растения от вредителей.
5 типичных ошибок при выращивании редьки
Многие сорта редьки высевают летом, в июле. Однако не все дачники жалуют эту культуру. И не потому, что места мало – редька хороша именно тем, что высевать ее можно на освободившиеся грядки. Просто не у всех она удается. Почему? Возможно, потому, что неправильно за ней ухаживали.
Существует 5 типичных ошибок, которые допускают огородники. Посмотрите их внимательно и не делайте ошибок в новом сезоне!
1. Посеяли редьку слишком плотно
Желание дачников загущать посадки понятно – хочется с небольшого участка получить максимальный урожай. Но с редькой и дайконом такой фокус не пройдет – им нужен простор. Тут обратная зависимость – чем реже они посеяны, тем выше урожай. А иначе корнеплоды получатся мелкими (им попросту негде будет развиваться), грубыми и несочными (потому что им придется бороться за воду, но в итоге они ее все равно недополучат) да к тому же в густых посадках активно развиваются болезни. Поэтому частить не стоит.
Оптимальное расстояние для этих культур – 50 см между рядами и 20 см в ряду. Но лучше все же посмотреть на пакетик из-под семян – там обычно указано точное расстояние именно для этого сорта.
Чтобы не было пустых мест (некоторые семена могут не взойти), сеять лучше по 2 семечка рядом. А когда появятся всходы, проредить, оставив самый сильный росток. Либо аккуратно подкопать лишнее растение (если жалко выбрасывать) и пересадить на другую грядку. Делать это лучше всего в фазе семядольных или 1–2 настоящих листьев.
2. Поливали редьку редко
Для многих огородных культур действует правило: поливать надо редко, но обильно. А вот для дайкона и редьки оно не работает. Поливать их нужно тоже обильно, но гораздо чаще – примерно 1 раз в 5 дней.
При нехватке воды корнеплоды грубеют, приобретают горький вкус и неприятный запах и часто растрескиваются, становясь непригодными для хранения.
3. Не удобряли редьку
Дайкон и редька – довольно неприхотливые культуры и могут довольствоваться лишь теми элементами, которые есть в почве. Но чтобы получить хороший урожай, подкормки все же нужны.
Первый раз удобрения вносят, когда у растений сформируется 3–4 настоящих листа: по 1 ст. ложке мочевины, суперфосфата и сульфата калия на 10 л воды. Норма расхода – 1 ведро на 10 погонных м.
Второй – через 20–30 дней после первой: по 1 ст. ложке суперфосфата и сульфата калия на 10 л воды. Норма расхода такая же – 1 ведро на 10 п. м.
4. Внесли под редьку органику
Сейчас среди дачников очень много сторонников природного земледелия – они не приемлют минеральные удобрения и под все культуры вносят навоз. Но вот для редьки и дайкона органика противопоказана. От нее корнеплоды становятся уродливыми, невкусными и плохо хранятся. Особенно вреден для них свежий и полуперепревший навоз. Допустим только перегной, да и то это не лучший вариант.
В идеале органику нужно вносить под культуру-предшественника, например, под огурцы. А на следующий год на их месте высевать корнеплоды. Либо посеять их после гороха – он в процессе свое роста обогащает почву азотом.
А вот золу под редьку с дайконом вносить не только можно, но и нужно – они его обожают! Внести ее можно при посеве. А когда у сеянцев образуется 3–4 настоящих листа, можно присыпать золой грядки и даже припорошить листья – она не только накормит растения, но защитит их от вредителей.
5. Посеяли редьку в тени
Среди огородников бытует мнение, что грубыми и невкусными редька с дайконом становятся на солнце. А вот если посеять их в тени – будут нежными и сочными. Это не так – в тени они могут и вовсе не дать урожая, поскольку очень любят солнышко. И сеять их надо только на открытых участках.
Вкус корнеплодов в сильной степени зависит от полива и температуры. С поливом мы разобрались (см. п. 2). А вот оптимальная температура должна быть 15–18 °С. А если на улице стоит жара, посадки надо замульчировать соломой или сухой травой – они предохранят почву от перегрева, да к тому же помогут дольше сохранять влагу в почве.
Если у Вас повышенное артериальное давление… Несколько простых советов как снизить артериальное давление и быть здоровым
ЕСЛИ У ВАС ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ…
НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Татьяна Алексеевна Петричко,
зав. кафедрой ОВП и профилактической медицины
КГБОУ ДПО ИПКСЗ, д.м.н.
Артериальная гипертония – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний современности. В настоящее время в России около 40% населения страдают артериальной гипертонией. У многих пациентов артериальная гипертония длительное время может протекать бессимптомно, не влияя на общее самочувствие. При многолетнем течении этого заболевания организм постепенно адаптируется к высокому давлению, и самочувствие человека может оставаться сравнительно неплохим. При этом повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
Помните! Артериальная гипертония – хроническое заболевание, которое постоянно и неуклонно прогрессирует при отсутствии лечения. Однако эту болезнь можно контролировать! Для эффективного снижения артериального давления и риска сердечно-сосудистых осложнений важно регулярно принимать лекарства и поддерживать здоровый образ жизни.
Что нужно делать при обнаружении повышенного артериального давления?
При обнаружении повышения артериального давления необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и определения тактики лечения.
Помните! Ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Нельзя слушать советы знакомых и родственников, страдающих артериальной гипертонией и употреблять для лечения те же лекарства, которые принимают они. Поскольку причина и течение заболевания у каждого человека различны, то и лечение для одних может быть полезным, а для других бесполезным или даже вредным. Только врач может определить необходимую тактику лечебных мероприятий для каждого больного.
С чего необходимо начинать лечение повышенного артериального давления?
Для того, чтобы предотвратить возникновение или прогрессирование уже имеющийся артериальной гипертонии, необходимо снижать массу тела, отказаться от некоторых вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление соли.
Принимать гипотензивные препараты – лекарства снижающие артериальное давление.
Когда нужно начинать постоянный прием таблеток?
При каком давлении нужно постоянно принимать таблетки?
Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы таблетки уже нужно принимать. Принцип лечения артериальной гипертонии состоит в том, чтобы на фоне приема лекарств уровень артериального давления не выходил за пределы нормальных значений, сто создает условия для нормального функционирования всех жизненно важных органов и систем организма.
Какова цель постоянного приема гипотензивных?
Помните! Артериальная гипертония является хроническим заболеванием и, как и все хронические заболевания требует постоянного и непрерывного лечения. Прекращение приема лекарственных средств неминуемо приведет к рецидиву повышения артериального давления и развития осложнений.
Какой нужен препарат?
На этот вопрос нужно отвечать только вместе с врачом. В настоящее время для лечения гипертонии существует большой арсенал лекарственных средств, обеденных в 5 групп препаратов. Каждая из этих групп имеет свои противопоказания, особенности назначения в зависимости от сопутствующих заболеваний, возраста и т.д
Группы антигипертензивных препаратов
атенолол, метопролол, бисопролол, бетаксолол
Нифедипин, амлодипин, лерканидипин, феллодипин, нитрондипин
Каптоприл, эналоприл, перендоприл, лизиноприл, фозтноприл
IV группа — Блокаторы АТ рецепторов
Лозартан, вальсортан, эпросартан, телмисартан, олмесартан, Азилсартан
V группа – Мочегонные
Помните! Только врач может назначить лекарства и определить их дозировки.
На что действуют эти препараты?
На факторы, от которых зависит уровень АД, главные из них Вам уже хорошо знакомы: спазм (сужение) сосудов, усиленная работа сердца, задержка жидкости. Поговорим об этом чуть подробнее.
От чего зависит уровень артериального давления?
Какие же факторы выделяются и как на них воздействовать?
— если из крана жидкость поступает под давлением, то и давление в трубе повысится; здесь нужны бета-блокаторы.
— если уменьшить просвет трубы, то давление тоже повысится; просвет трубы увеличивают антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, блокаторы АТ-рецепторов.
— если увеличить количество жидкости в цистерне, то давление в системе тоже повысится; на этот фактор могут повлиять мочегонные.
Кто решает вопрос о группе препарата?
Врач с учетом особенностей Вашего организма и других факторов, принимает решение с какой группы препаратов следует начать лечение.
Как он решает вопрос о дозировке?
Обычно лечение начинают с самой маленькой дозы. Вы ее принимаете в течение 5-7 дней и контролируете в дневнике давление АД следует измерять как минимум 2 раза в день, желательно в одни и те же часы). Оно обычно немного снижается. Через 5 дней доза увеличивается и снова в течение 5 дней Вы продолжаете контроль давления. Оно еще немного снизится. Если АД не стало 140/90, то дозу продолжают постепенно увеличивать до тех пор, пока АД не дойдет до безопасных пределов.
А как поступить, если давление все-таки не доходит до безопасных пределов?
Долго ли продолжается подбор схемы?
Что требуется от Вас при подборе дозы?
Регулярное измерение АД и ведение дневника. Без этого работа по подбору дозы превращается в самообман.
Может ли врач подобрать нужную схему без Вашего участия?
Никогда. Любое решение он принимает только, ориентируясь на реакцию со стороны АД. Эту реакцию можно увидеть только из дневников. Без знания Ваших ежедневных показаний давления нельзя принять правильное решение.
Нужно ли быстро снижать АД?
Если речь идет о планомерном подборе лечения, то нет. Многие больные годами жили с повышенными цифрами давления. Его быстрое снижение может привести наоборот к ухудшению самочувствия.
Продолжить тот же образ жизни (правильное питание и физические нагрузки) и прием подобранной гипотензивной схемы.
Что будет, если Вы перестанете принимать таблетки?
Давление снова начнет повышаться, иногда даже в виде криза.
Что мешает регулярному приему таблеток?
Какими побочными эффектами обладают гипотензивные препараты?
Каждый из антигипертензивных препаратов может обладать побочным эффектом.
Вероятность появления и выраженности побочного эффекта зависит от дозы: чем она выше, тем вероятнее риск развития побочных эффектов – именно поэтому врач стремиться к назначению оптимальных доз препаратов.
Частота развития побочного эффекта и его выраженность могут различаться у различных групп препаратов.
Помните! При появлении каких-либо новых симптомов или неприятных ощущений на фоне приема лекарств необходима консультация лечащего врача.
Можете ли высказать врачу свои пожелания по поводу гипотензивных, которые Вам будут рекомендованы?
Что же это за пожелания?
Во-первых, кратность приема. Есть таблетки, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день, а есть те, которые нужно принимать 3 или 4.
Во-вторых, отсутствие побочных эффектов. Если Вы уже принимали какие-то таблетки и плохо их переносили, скажите об этом врачу.
В-третьих, стоимость. Имеются эффективные, удобные для приема с минимумов побочных действий препараты. Но стоимость их выше, чем аналогичных препаратов, которые уступают им по отдельным пунктам. Нет смысла начинать лечение дорогостоящими таблетками, если Вы в последующем не сможете из применять. Хотя всегда нужно помнить, что нет ничего дороже здоровья.
В-четвертых, эффективность контроля. Можно подобрать несколько схем, посчитать стоимость одного дня лечения, сопоставить, которая из них эффективнее и выбрать решение о том, что Вы предпочтете.
Что лучше всего может уменьшить стоимость лечения?
Правильное питание и физические упражнения. Эти факторы могут снизить АД на 10-20 мм. Если Вы их не придерживаетесь, тогда Вам придется платить за лишние таблетки.
Помните! Лечение – процесс, его успешность зависит и от врача, и от самого больного, а также особенностей медикаментозного препарата, его переносимости и побочных действий. Поэтому знание сущности заболевания, его основных причин, факторов, влияющих на его развитие и течение,-необходимый компонент комплекса лечения. Это важный шаг к сохранению здоровья.
Продукты для восстановления суставов
Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.
Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.
Жирная рыба
В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.
Бобовые
Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.
Оливковое масло
Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.
Апельсины
Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.
Вишня
Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.
Гранаты
В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.
Молочные продукты
В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.
Зеленый чай
В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.
Цельнозерновые злаки
Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.
Коричневый рис
Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.
Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.
Брокколи
Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.
Брюссельская капуста
В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.
Чеснок
Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.
Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.