Как понять что аффирмации работают
Сила аффирмации. 4 ключевых правила, о которых многие не знают
В чем же сила аффирмации? Читать всем, у кого не получается работать с аффирмациями.
Тем, кто практикует инструмент под названием «аффирмации», интересно и полезно будет прочитать этот материал и наконец-то понять, как все это работает и почему не получается.
Сегодня выясняем 4 ключевых правила работы с аффирмациями, о которых многие не знают и поэтому не верят в силу аффирмаций.
Поговорим о том:
И начнем с того, что дадим определение слову «аффирмация».
Наделенные мощной силой, аффирмации даны нам в помощь, чтобы изменить свои убеждения, а значит, и свою реальность.
Аффирмации можно использовать по-разному.
Сила аффирмации. 4 ключевых правила, о которых многие не знают
Сила аффирмации. Правило первое.
Сила аффирмации. Правило первое.Когда произносишь аффирмации крайне важно отслеживать то, что называется подводными мыслями. Это мысли, которые имеют абсолютно другое значение, не то, которое мы хотели бы.
Например, когда вы говорите позитивную аффирмацию, внутри может появиться сопротивление, внутренний протест и подводное течение ваших мыслей будет говорить, что это не так, что это абсолютный бред.
Так что первое правило гласит:
Если ли вы хотите, чтобы аффирмации сработали эффективно, отслеживайте свои подводные мысленные течения и игнорируйте мысли, которые возникают фоном или как эхо в след вашей аффирмации.
Здесь главное просто повторять аффирмации и не обращать внимание на внутреннее сопротивление и непринятие, сомнение, недоверие. На первых порах это неверие в аффирмации будет и это просто нужно принять.
Для того, чтобы аффирмация попала в подсознание и и закрепилась там, создавая положительный образ, она должна сначала пройти так называемый «фейс-контроль» вашего сознания.
По сути мозг не пропустит никакую мысль, которая идёт в разрез с тем, что видят ваши глаза, что слышат ваши уши.
Как можно обойти свое сознание и миновать «фейс-контроль», чтобы достичь своего желаемого результата?
Один из вариантов — можно изменить аффирмацию и привести ее в такой вид, который будет более приемлемым вашему сознанию.
Например, посмотрим как работают аффирмации для похудения.
Да и звучит такая фраза получше, не так ли?
Сила аффирмации. Правило второе.
Формулируйте свои аффирмации таким образом, чтобы они не шли в разрез с вашими сегодняшними убеждениями.
Пусть это будет аффирмация близкая к той, которую вы хотите, но немного изменённая.
Здесь нужно понимать разницу между фактом и убеждением (клише, шаблоном, установками).
На самом деле это неправда и это всего лишь убеждение, навязанное нам, шаблонный ответ.
Поэтому здесь нужно отслеживать, что есть факт, а что есть убеждение.
Как только вы отследили в себе противоречащую мысль, тут же спрашивайте себя:
То есть вы должны эту свою установку (убеждение) рассмотреть со всех сторон и понять, что это всего-навсего один из вариантов того, как вы смотрите на мир. Это ваша субъективная реальность.
Сила аффирмации. Правило третье.
Еще один важный момент.
Нужно параллельно искать подтверждение того, что это правда.
Что это значит?
Нужно выискивать и строить из подобных примеров кирпичик за кирпичиком свое новое убеждение. А также искать подтверждение того, что организм способен сам определять, что ему оставить, а что ему вывести и не усвоить. Вскоре вы поймете, как все это работает и сможете доверять своему телу.
Все это следует делать параллельно, потому что если просто автоматически повторять аффирмации, но при этом никак не менять свои убеждения/взгляды относительно конкретно вашего случая, аффирмации не возымеют действие. Они будут наталкиваться на ваше старое убеждение.
То же самое относится к аффирмациям:
Ваше подсознание не согласится с этой установкой и будет все равно сопротивляться мысли, что лучше вас никого нет, если вы будете сомневаться в том, что говорите.
Запомните!
Нужно пропитаться этими фразами, искренне поверить в них и аффирмации сработают.
Аккуратнее относитесь к построению вашей аффирмации. Создавайте правильные аффирмации, положительные аффирмации.
Важно еще следить за тем, чтобы за вашей аффирмацией следовал образ и ощущение. Если для вас это просто слова, вы просто бубните для галочки, то ничего не получится.
Ясно уясните, что для вас означает данная конкретная аффирмация. Что вы имеете в виду, говоря слова, успешная, красивая, умная, счастливая, любимая. У каждого, когда мы слышим эти фразы, возникает своя картинка.
Аффирмации исполняются, когда они порождают визуальные образы.
Не заморачивайтесь над вопросом, когда это произойдет. Просто прочувствуйте то, что вы хотите видеть, к чему вы стремитесь.
При составлении аффирмаций помните, что использовать отрицательные образы не нужно.
Подсознание сначала воспроизводит и усваивает картинку с отрицанием, а уже затем пытается настроить фокусировку на вторую часть, положительную. Может настроиться, а может и нет. Поэтому аффирмация должна быть строго положительной и без всяких слов, подразумевающих отрицание.
Лучше говорить: «Я достаточно стройная, чтобы нравится мужчинам».
Будьте аккуратными, используя образы. Все время себя спрашивайте: «Что я представляю, проговаривая/записывая эту фразу?»
Сила аффирмации. Правило четвертое.
Следите за тем, как меняется ваше отношение к тому, для чего вы используете аффирмации.
Если после применения аффирмаций не меняется ничего в вашем ежедневном восприятии мира, это означает, что следует пересмотреть все ли правильно вы делаете.
Правильное применение аффирмаций означает, что вещи становятся другими и все вокруг вас начинает меняться согласно вашим желаниям.
Например, если вы приучаете себя к мысли, что богатство доступно всем и каждому, что у вас всегда есть возможность заработать любую сумму и жить в свое удовольствие, то не нужно проходя мимо дорогой вещи отпрыгивать от нее, с завистью на нее смотреть и тем более говорить себе: «У меня такого никогда не будет».
Запомните!
Аффирмации созданы для того, чтобы помогать нам менять реальность и создавать новые убеждения.
Их основная миссия заключается в том, чтобы не просто поднять нам настроение на пять минут, а помочь начать иначе воспринимать себя, мир, людей и ту любую ситуацию, над которой вы работаете, используя этот по сути мощный инструмент, аффирмацию.
Что происходит, если работать с аффирмациями?
Вы попадаете в некий поток с теми силами, которые начинают вести вас по пути наименьшего сопротивления. Это скоростная полоса, на которой вас ожидает минимум препятствий, максимум результата и удовольствие.
Метод аффирмаций работает.
Если вы верите в силу аффирмаций, предлагаю вам свою подборку. В ее основе аффирмации Луизы Хей. Для меня они лучшие, легко запоминаются и реально действенные.
Итак, 48 аффирмаций перед вами и еще две новых аффирмации мне попались пару дней назад. Понравились, и я сразу включила их в свой волшебный список аффирмаций.
Сила аффирмации
Чем сильны аффирмации и как они действуют? Ответ на этот вопрос будет полезен тем людям, у кого не получается использовать аффирмации или кто не верит в их силу. Так почему же не получается? Разберем данную проблему в этой статье.
Существует четыре главных правила для действия аффирмаций, многие даже не знают об их существовании. Именно поэтому установки не работают, а люди не верят в их эффективность.
Вопросы, которые мы будем разбирать ниже:
Для начала разберем, что из себя представляют аффирмации.
Аффирмация (от лат. affirmatio) – это старинное латинское слово, означающее подтверждение чего либо, утверждение факта. В психологии под аффирмацией подразумевается положительное утверждение, то есть небольшая фраза для самовнушения, которая создает правильное психологическое настроение человека.
Аффирмации созданы для помощи людям и наделены огромной силой, они меняют убеждения человека и его реальность.
Аффирмации можно использовать несколькими способами:
Теперь переходим к силе аффирмаций, 4 главных правила для их работы.
Сила аффирмаций. Правило 1.
В то время, когда вы произносите аффирмации, вам очень важно следить за своими мыслями, которые возникают на заднем плане, как бы бессознательно, просто так. Эти мысли мешают нам, они имеют другое значение, сеют сомнение, отвлекают, заставляют мозг переключиться на другие вещи, которые нам не важны.
Например, вы говорите себе твердую позитивную аффирмацию, но внутри появляется сопротивление этим словам, ваш разум не согласен с этим, это не так, мысли одна за другой начинают сбивать нас с цели.
Поэтому первое правило заключается в том, чтобы вы всегда следили за своими ненужными мыслями, всячески игнорируйте их, иначе аффирмации не смогут выполнить свою работу, а причина этому – ваш поток бесконтрольных мыслей.
Четко повторяйте аффирмации, причем никогда не обращайте внимания на любые сомнения, внутреннее недоверие, неприятие сказанных слов. Это трудно, но сомнения только на первых порах, далее будет легче.
Вы должны искренне поверить в свои слова и новые мысли. Ваш разум должен отбросить сомнения и согласиться с новыми утверждениями, он должен верить в эффективность аффирмаций. Если же разум и аффирмации не найдут согласия, то эффекта не будет, вы не сможете изменить свою реальность.
Чтобы аффирмации осталась в вашем подсознании и смогла там закрепиться, вы должны придать ей положительный образ, который вы четко видите, то есть картинку. Работает это очень просто. Мозг человека работает таким образом, чтобы не пропускать мысли, которые не соответствуют изображению наших глаз и слова, которые слышат наши уши. Как же перестроить сознание и перейти этот барьер?
Один из простых вариантов – выбрать или создать такую аффирмацию, которая максимально понравится вашему сознанию. Приведем пример для аффирмаций на похудение.
Например, вы читаете установку: «я худой», перестройте ее на «с каждым днем я худею». Это звучит более приемлемо для мозга, ведь человек видит себя в зеркале толстым и мозг не согласен с новым утверждением, особенно когда в голове годами были слова: я толстый, мне нужно худеть, я поправился еще больше и т д. Следите за своей реакцией на аффирмации, вы должны верить в них.
Сила аффирмации. Правило 2.
Запомните такое условие: аффирмации, которые вы выбрали, должны совпадать с вашими нынешними убеждениями. Как это понимать? Вы должны видеть разницу между убеждениями, к которым вы привыкли и фактическим своим положением. Например, вы считаете себя полным, либо стройным, верите в то, что в вашем возрасте трудно похудеть или не обращаете на это внимание и двигаетесь к своей цели.
Люди часто слышат, что с возрастом наш метаболизм замедляется, поэтому после сорока лет похудеть очень трудно и практически невозможно, лишние килограммы будут прибавляться из года в год. Однако в реальности, это шаблонное навязанное убеждение и конечно неправда. Поэтому следите за своими мыслями. Только в вашей голове появляется сомнение, сразу спрашивайте у сознания:
- Это точно правда, или выдумка толстых людей? Кто это сказал? Может это оправдание обжорству и нашей лени?
То есть вы тщательно подходите к своим застарелым убеждениям, обдумывайте их со всех сторон, перебирайте варианты, посмотрите на мир по-другому. Все очень просто: считаете свои убеждения фактом, значит аффирмации не будут работать. Если считаете убеждения навязанным шаблоном – аффирмации начнут работать. Когда научитесь работать с аффирмации, то они принесут вам пользу.
Сила аффирмации. Правило 3.
Следующий важный аспект – всегда ищите подтверждения своим мыслям и словам. Как это понять? Например, вы знаете, что кушать поздно вечером это вредно и приведет к набору лишнего веса, плюс похудеть в вашем возрасте очень трудно. Не опускайте руки и теряйте веры в свой успех. Ищите примеры того, как люди вашего возраста стали стройными и не сидели на жестких диетах, не изнуряли себя в спортзалах.
Пересматривайте эти примеры и стройте для себя новые убеждения. Ищите подтверждения тому, что человеческий организм сам может определить, что ему нужно, а от чего нужно избавиться. Со временем вы сами поймете, как работает ваш организм, и начнете доверять своему телу.
Делайте это параллельно, вы должны не просто повторять аффирмации, а выстраивать для себя новые убеждения, менять взгляды на привычные вам вещи. Только так вы сломаете старые стереотипы и начнете менять свою жизнь.
Что касается аффирмаций, их тоже нужно корректировать и подбирать самые приемлемые для вас. Например, вы решили использовать такие установки:
Когда вы начнете произносить эти слова, то ваш мозг не будет с этим соглашаться, а мысли начнут сопротивляться этому. Вы начнете сомневаться в сказанных словах.
Как же выбрать правильные аффирмации? Внимательно относитесь к построению аффирмаций, они должны быть положительными. Например, выбирайте такой вариант: «я имею достаточно энергии и ума, чтобы стать счастливым и преуспевающим человеком». Ваш мозг быстрее примет эту аффирмацию, так как она более реальная, вы быстрее поверите в нее.
Следите за тем, чтобы за аффирмациями шли ощущения и образ. Ведь, если вы слышите просто слова без смысла, то результата не будет. В вашем воображении должны возникать образы, дополненные эмоциями. Во время проговаривания аффирмаций у вас в голове должны возникать картинки и образы, именно это правильно.
Определите, что именно для вас означает данная аффирмация. Что именно вы имеете ввиду, когда говорите: « я умная, красивая, любимая, успешная». Каждый человек, когда слышит эти слова, представляет в голове свою картинку. Как вы сопоставляете эти слова с собой? Какая картинка возникает в вашей голове? Что вы представляете, когда проговариваете эти слова, и как они к вам относятся?
Тоже самое происходит, когда вы читаете или слушаете готовые аффирмации. Вы должны создавать в голове картинки, которые создадут образ новой ситуации. Не думайте над тем, когда это произойдет, а пытайтесь всеми силами прочувствовать то, к чему вы идете. Когда вы сами составляете аффирмации, то запомните, что отрицание использовать нельзя.
Ведь подсознание не воспринимает картинки с отрицанием, оно не может настроиться на нее. Именно поэтому все аффирмации должны быть в положительном ключе, любые частички с отрицанием нужно исключить.
Вот пример, вы говорите себе: «я не толстая». Ваше подсознание не видит отрицание, поэтому произносит себе «я толстая». Лучший вариант, если вы скажете: «я довольно стройная и нравлюсь мужчинам». Еще, будьте аккуратнее, когда применяете образы. Постоянно думайте над тем, что вы представляете в голове, когда проговариваете конкретную фразу.
Сила аффирмации. Правило 4.
Всегда следите за тем, как вы относитесь к своей цели, для чего вы пользуетесь аффирмациями, важно ли вам это. И если после применения установок в вашем понимании мира ничего не изменилось, то подумайте, правильно ли вы делаете.
Когда вы правильно применяете аффирмации, то мир вокруг вас меняется, вещи становятся другими, а желания начинают исполняться.
Приведем конкретный пример, вы внедряете в свое подсознание мысль о том, что богатство доступно каждому, можно заработать любые деньги, если приложить усилия. Значит, вы не должны смотреть с грустью на дорогие вещи и думать о том, что у вас такого не будет. Наоборот, представляйте, что у вас это уже есть.
Вы заходите в дорогой магазин и чувствуете себя в привычной обстановке, вам легко и свободно, любая вещь вам доступна, вы хозяин своей жизни и имеет массу возможностей. Если этого чувства нет, а в душе одна зависть успешным людям, то аффирмации не смогли пробиться в реальность и не поменяли восприятие жизни.
Поэтому запомните важное правило! Аффирмации созданы для того, чтобы не делать сказку былью, а изменить вашу реальность, заменить старые убеждения на новые.
Их главная роль заключается в том, чтобы перестроить себя на восприятие мира по-новому, улучшить свою жизнь и отношение к ней. Плюс к этому, научиться смотреть на привычные вещи другими глазами, не переживать из-за пустяков, отпускать обиды, радоваться каждому моменту в жизни. Слушайте или говорите аффирмации столько раз, сколько вам нужно, не заставляйте себя, делайте это от души.
Как начинают работать аффирмации, что происходит?
Когда происходит это чудо, то ваша жизнь меняется, вы идете по пути наименьшего сопротивления, теперь у вас меньше препятствий и больше удовольствия, вы добиваетесь результата.
Если вы верите в действие аффирмаций и готовы к трансформации своей жизни, то смело пользуйтесь подборкой аффирмаций, представленных ниже. Данные установки разработаны на основе трудов Луизы Хэй. Они очень эффективные и легко запоминаются.
Перед вами 50 мощных аффирмаций для изменения сознания и жизни человека.
Как помогают аффирмации: вся правда об их использовании. Часть 1
В чем же сила аффирмации? Читать всем, у кого не получается работать с аффирмациями.
Тем, кто практикует инструмент под названием «аффирмации», интересно и полезно будет прочитать этот материал и наконец-то понять, как все это работает и почему не получается.
Сегодня выясняем 4 ключевых правила работы с аффирмациями, о которых многие не знают и поэтому не верят в силу аффирмаций.
— работают ли аффирмации;
— как применять аффирмации правильно, важные навыки;
— в чем сила аффирмации;
— какие аффирмации самые лучшие плюс моя личная подборка мощных аффирмаций.
— И начнем с того, что дадим определение слову «аффирмация».
— Отсюда вытекает суть аффирмаций — всё, что человек говорит и все, что он считает, что это так и есть, во что он верит и является своего рода аффирмацией.
— Наделенные мощной силой, аффирмации даны нам в помощь, чтобы изменить свои убеждения, а значит, и свою реальность.
Аффирмации можно использовать по-разному
— можно сочинять их самому или комбинировать уже известные аффирмации между собой и таким образом выводить свои;
— самому записывать/переписывать уже готовые аффирмации и самому произносить;
— прослушивать на аудио/видеоносителях.
Сила аффирмации. Правило первое.
Когда произносишь аффирмации крайне важно отслеживать то, что называется подводными мыслями. Это мысли, которые имеют абсолютно другое значение, не то, которое мы хотели бы.
Например, когда вы говорите позитивную аффирмацию, внутри может появиться сопротивление, внутренний протест и подводное течение ваших мыслей будет говорить, что это не так, что это абсолютный бред.
Так что первое правило гласит:
Если ли вы хотите, чтобы аффирмации сработали эффективно, отслеживайте свои подводные мысленные течения и игнорируйте мысли, которые возникают фоном или как эхо в след вашей аффирмации.
Здесь главное просто повторять аффирмации и не обращать внимание на внутреннее сопротивление и непринятие, сомнение, недоверие. На первых порах это неверие в аффирмации будет и это просто нужно принять.
Важно поверить в них на самом деле. Разум должен согласиться с тем, что аффирмации есть и они работают. Если есть рассогласованность разума и аффирмации — это не сработает и ожидаемый эффект не наступит.
Как можно обойти свое сознание и миновать «фейс-контроль», чтобы достичь своего желаемого результата?
Один из вариантов — можно изменить аффирмацию и привести ее в такой вид, который будет более приемлемым вашему сознанию.
Например, посмотрим как работают аффирмации для похудения.
Вместо того, чтобы говорить: «Я худая» — нужно говорить: «Моё тело стройнеет день за днем, с каждым днем я становлюсь стройнее и красивее.»
Да и звучит такая фраза получше, не так ли?
Важно отслеживать свою реакцию на аффирмации, которые произносишь, а не слепо следовать за ними. Вера — прежде всего.
Сила аффирмации. Правило второе
Формулируйте свои аффирмации таким образом, чтобы они не шли в разрез с вашими сегодняшними убеждениями.
Пусть это будет аффирмация близкая к той, которую вы хотите, но немного изменённая.
Здесь нужно понимать разницу между фактом и убеждением (клише, шаблоном, установками).
Пример факта — человек либо полный, либо он стройный, весит либо 50 кг либо 100 кг. Это факт.
Пример убеждения — часто мы слышим о том, что после 40 лет меняется метаболизм и что добиться стройности очень тяжело.
На самом деле это неправда и это всего лишь убеждение, навязанное нам, шаблонный ответ.
Поэтому здесь нужно отслеживать, что есть факт, а что есть убеждение.
Как только вы отследили в себе противоречащую мысль, тут же спрашивайте себя:
Где я это услышала?
Кто мне это сказал?
Является ли это правдой на 100% для всех людей?
Знаю ли я примеры, подтверждающие это?
То есть вы должны эту свою установку (убеждение) рассмотреть со всех сторон и понять, что это всего-навсего один из вариантов того, как вы смотрите на мир. Это ваша субъективная реальность.
Если это факт — аффирмации не работают
Если это убеждение — аффирмации работают
Убеждение и факт — разные вещи и если вовремя заметить разницу, можно научиться работать с аффирмациями и они реально станут приносить свои положительные плоды.
Продолжение в следующих частях.
Ежедневные аффирмации в моём телеграм-канале @telegram
Маги́ческое мышле́ние — убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей[1].
У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний. В сущности, всё, что он творит магическим путём, должно произойти только потому, что он этого хочет.
— З. Фрейд. «Тотем и табу»[2]
Случаи из практики 116
— И как давно вы этим занимаетесь?
— Прозвучало так, словно вы обижены на него за это.
— И тем не менее – вы пошли по его стопам. Почему?
— Потому что мне, как и ему – нравятся машины. Есть в них что-то притягательное. Это очень спокойная работа, чтобы не говорили вечно орущие друг на друга мужики в ближайшем автосервисе. А ретро автомобили – вообще особая история, к ним нужно найти особый подход, причем каждому свой.
— Это прибыльное занятие?
— Вообще да – в последний раз я продал синий Студебекер Диктатор тридцать седьмого года за почти два миллиона, при том, что купил его за пятнадцать тысяч в деревне под Псковом. Как он там оказался – не знаю, но факт остается фактом: я приобрел металлолом, почти год возился с ним, потратил около трехсот тысяч на материалы и остался в итоге с весьма приличной суммой в кармане. У меня даже появились постоянные покупатели из числа коллекционеров.
— Итак, у вас есть любимое занятие и довольно неплохой заработок – это уже немало. Что же тогда привело вас ко мне?
— Это так, по вашему мнению?
— Скорее да, чем нет. Я изо всех сил не хотел превращаться в своего отца, но в итоге пришел ровно к тому же самому, через что когда-то прошел сам. Я с утра до ночи пропадаю в мастерской и прихожу только поздно вечером. Но при этом, у меня получается выбираться в праздники, отправлять семью на отдых на море или еще куда-нибудь. Мне не хочется говорить, что моя жена ничего не делает – только дома сидит, но по сравнению с другими женщинами, которые и хозяйством занимаются и по сорок часов в неделю вкалывают, моя – как сыр в масле катается. И чего только ей неймется?
— Возможно она ставит ваши отношения выше материального достатка? Вы об этом не думали?
— А вы говорили с ней об этом? Чего конкретно ей хочется?
— Говорил, но кроме туманных фраз и намеков так ничего и не услышал – в постели у нас все очень даже хорошо, цветы на праздники она получает – что еще нужно? Серенады под окном? Тут уж увольте – это не ко мне, голосом не вышел.
— Да я бы и сам не против – понимаю, что дочь не должна жить без отца. Но теперь и поговорить никак не получится – Оксана уехала к родителям и поставила ультиматум: или она или мои машины. Я вернулся вечером домой, а их нет – только записка на столе. Плюнул, пошел купил пива и отправился к лучшему другу за советом. А он мне сказал, что жену можно и другую найти, а работу всей жизни терять нельзя. Но он то холостой – ему не понять. Вот я и решил к вам пойти, может быть вы согласитесь поговорить с нами обоими и объяснить ей мою позицию?
— А какая она – ваша позиция?
Книга vs игра
Эмоциональная безопасность выглядит так
Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать. а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».
Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»
Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает: «Я проверю. Но чего ты опасаешься?». И ты обсуждаешь с ним свой страх синдрома внезапной детской смерти. И он тебя обнимает.
Когда старшие дети говорят о младенце: «когда она кричит, у меня внутри такая злость, такая злость», а ты понимающе киваешь вместо того, чтобы напомнить, что это твоя сестра и ты должна ее любить.
Как же комфортно жить в доме, где есть эмоциональная безопасности. Жизнь становится абсолютно другой. В ней почти нет страха, меньше злости и очень много поддержки.
Список книг об инвестициях, который вам следует сохранить
Вдохновлялки на тему инвестиций:
Литература от CFA Institute
Вы можете дополнить список в комментариях при желании.
Ответ на пост «Случаи из практики 115»
Дорогая редакция! Пишет вам Алла Павловна N. из города М. Пишу вам чтобы:
2. Попытаться понять свою ошибку.
Мы прожили с моим мужем десять лет, но в годовщину нашей свадьбы он от меня ушел. И не просто ушел, а опозорив перед всеми моими коллегами. Я работаю в школе учителем русского языка и литературы. Если бы он ушел:
б) потому, что я изменяла;
в) потому что мы плохо жили;
мне было бы гораздо легче и понятнее. А он ушел без видимой причины. Самое обидное, что за десять лет мы ни разу не поссорились. Мы жили душа в душу тихой размеренной жизнью. Я, как могла, создавала ему семейный уют и облегчала быт. Я никогда не заставляла его помогать мне по хозяйству, потому что:
1. Он все равно все сделал бы не так.
2. Мне проще и быстрее было все делать самой.
3. Я привыкла к порядку, а он не помнил элементарных вещей, например, какой губкой можно мыть чашки, а какой тарелки. Мне также обидно, что 10 лет своей жизни я ограждала его от всех бытовых проблем и ухаживала за ним, как за ребенком. А он, в благодарность, опозорил меня перед всем коллективом. Я подробно расскажу, как это было. Мы отмечали свой юбилей свадьбы в субботу. Накануне я все приготовила, убрала дом. Утром мы поздравили друг друга. Я подарила своему мужу зеленые комнатные туфли в цвет его махрового халата, а он подарил мне шелковый шарф какой-то невообразимой расцветки, не подходящей ни к моему пальто, ни к плащу, хотя я много раз просила его не дарить мне вещи, если у человека нет элементарного вкуса. Но в то утро я поблагодарила своего мужа, чтобы не портить нам обоим праздник. Однако мой муж, видимо, почувствовал, что я недовольна и решил мне досадить: вместо комплекта 6 он вдруг взял и надел комплект 4, для четверга. Я сдержанно напомнила мужу, что сегодня суббота, и он должен надеть комплект 6, а вот вечером он наденет свой праздничный комплект 8. Дело в том, что у моего мужа нет элементарного вкуса и я, чтобы не краснеть за его нелепый вид, раз и навсегда навела в его вещах порядок, распределив все по комплектам на каждый день недели, подобрав, естественно, галстуки к рубашкам, носки к брюкам. У него есть комплекты на лето, на зиму и на межсезонье. В комплект входит также нижнее белье, носовой платок, ремень, перчатки (если нужно) и так далее. А в карман рубашки я всегда кладу ему записку, где по пунктам написано, что ему делать дальше. Я отличаюсь пунктуальностью и аккуратностью, я считаю, что в любом деле успех зависит от правильно составленного плана. Так вот, я всегда составляла мужу план:
1. Каким одеколоном освежиться после бритья.
2. Какой комплект верхней одежды, в зависимости от прогноза погоды, надеть сегодня.