Как понять что слинг завязан правильно
Виды слингов и идеи завязывания
В первые месяцы жизни новорожденному важно слышать запах мамы, ему требуется особое, постоянное внимание, которое окутано нежностью и теплом. Это делает его спокойным и расслабленным, он ощущает себя в безопасности и в тепле, что особенно важно для формирования здоровой детской психики. А это возможно только в крепких маминых объятиях. Но, ведь маме тоже хочется хоть немного освободить руки и провести элементарные ритуалы – приготовить обед и покушать, размять мышцы, сходить в гости и в магазин. Все это становится осуществимым при появлении слинга. Изделие представляет собой важное приспособление для переноски ребенка, которое изготавливается из ткани.
Зачем нужен слинг?
Придуманные много лет назад слинги не теряют своей актуальности в наши дни. Для изготовления слингов применяются разнообразные материалы:
Разновидности слингов
Слинги с кольцами. Имеет вид отреза ткани в длину около двух метров и шириной до 70 см. На одном конце изделия закреплен набор колец, а другой будет свободным для продевания этого же кольца. Таким образом и происходит фиксация. Надевается изделие через плечо. За счет этого спереди образуется своеобразная колыбель для крохи.
При выборе слинга с кольцами необходимо обратить свое внимание на следующие аспекты:
Слинг с кольцами подходит для непродолжительных прогулок.
Слинг-шарф. Имеет вид полотна длиной до шести метров и шириной до 70 см. Такой слинг позволяет носить кроху не только перед собой, но и за спиной, и даже в вертикальном или горизонтальном положении на бедре.
Для того чтобы научиться завязывать слинг-шарф, нужно немного попрактиковаться и овладеть нужными навыками для оперативной намотки.
Как определиться с выбором:
Май-слинг. Располагает конструкцией, подобной эрго-рюкзачку, но без каркаса. За счет этого можно использовать только рожденным деткам. Изделие имеет вид отрезанного полотна ткани формы квадрата или прямоугольника с лямками на четыре стороны. Верхние проводятся через плечи, соединяются крест-накрест на спине и закрепляются внизу, а нижние крепятся на мамину талию. Такое положение напоминает позу «лягушки».
При покупке нужно учитывать:
Май-слинг подойдет для перемещения малыша в любой сезон года, может использоваться для прогулок, походов по магазинам и других активных занятий мамы.
Слинг-рюкзак. Отличительной чертой являются широкие уплотненные лямки, выточки и подголовник. Дополнен широким поясом для крепления и удержания слинга на мамином теле. Закрепляется на фастексы из пластика. Предусмотрена возможность натяжения спинки.
Перед приобретением слинга-рюкзака нужно учитывать:
Модель подходит даже для более продолжительных прогулок.
Фаст-слинг. Имеет схожесть с май-слингом, но имеет иной способ фиксации. Конструкция слинга располагает поясом и укороченными лямками, застегивающиеся на фастексы.
Но стоит отметить, что данные слинги не регулируются по высоте, а надеваются крест-накрест. Из-за узкого пояса, изделие рекомендуется для непродолжительных прогулок.
Перед приобретением слинга-рюкзака нужно учитывать:
Существует ряд параметров для выбора, которые является универсальными для всех изделий. Перед покупкой необходимо взять во внимание:
Только рожденных и до достижения трех месяцев, деток рекомендовано переносить в горизонтальном положении. С этим отлично справится слинг на кольцах или слинг-шарф. С 4 месячного возраста детки уже могут непродолжительное время располагаться в вертикальном положении, а уже с 8 месяцев переноситься в май-слингах или фаст-слингах.
Популярные бренды
Чудо-чадо
в магазин Один из первых производителей, кто представил собственный слинг на рынке России. Слинги разработаны по задумке собственных дизайнеров, которые работают в тандеме с лучшими ведущими педиатрами страны. Бренд удостоился престижных наград в конкурсах как самые эргономичные, безопасные и функциональные модели для деток. В ассортименте магазина представлено широкое разнообразие моделей с красочными расцветками, узорами и рисунками. Изготавливаются из натурального хлопка по демократичным ценам.
Mum’s Era
в магазин Еще один отечественный производитель качественных слингов. Молодой бренд работает с 2011 года и ориентирован на реализацию своего товара на иностранный рынок. Производитель акцентирует внимание на изготовлении тех приспособлений, которые помогут на более долгий срок сохранить крепкую связь между мамой и новорожденным. Универсальные и стильные слинги пользуются спросом у мам и пап благодаря натуральности материалов, легкости, компактности и простым способ использования.
SlingMe
в магазин Российская марка из Череповца начала свое производство в 2010 году и выпускает самые разнообразные модели слингов для детей с самого рождения. Производитель быстро завоевал доверие у родителей благодаря большому ассортименту, стильному внешнему виду и доступным ценам. Слинги оправдывают ожидания родителей в плане обеспечения комфортного положения ребенка. Представлены небольшим весом, а для защиты от непогоды есть защитный капюшон.
Manduca
в магазин Слинги бренда Manduca спроектированы в Германии. Компания уделяет особое внимание качеству и безопасности продукции, использует только натуральные ткани. В слинге Manduca малыш находится в правильной позе – так называемой «м-позиции». Покупая слинги этого бренда можно быть уверенным, что все изделия продуманы до мелочей.
Выбираем слинг и учимся его завязывать: подробно с фото и видео
Молодые мамочки знают, что постоянно носить ребенка на руках достаточно тяжело и неудобно. Чтобы с максимальным комфортом выполнять все домашние дела, готовить еду и гулять по магазинам существует специальное приспособление для переноски малышей — слинг. С его помощью можно быть всегда рядом с малышом, перенести ребенка на любое расстояние, зафиксировав его непосредственно на себе.
Грудничок может находиться лицом вперед или назад, лежать в позе зародыша, сидеть и наблюдать за всем, что происходит вокруг. Он и под присмотром у мамы, чувствует её тепло, а у мамы при этом свободны руки для домашних дел.
Учеными доказано, что такие переноски, в отличие от колясок, позволяют:
Сегодня мы постараемся разобраться, как правильно носить слинг с кольцами или модели в виде шарфа, а также выявить главные критерии выбора аксессуара для переноски грудничка.
Особенности выбора переноски: слинг-шарф или слинг на кольцах?
Чтобы понять, какой слинг лучше приобрести для новорожденного, необходимо выбрать понравившуюся модель, ознакомится с ее эксплуатационными характеристиками, прочитать отзывы о производителе и посоветоваться с врачом. Существуют два основных вида переносок — в виде шарфа и с кольцом.
Слинг на кольцах:
По своей сути слинг на кольцах — это своеобразная колыбелька, в которой новорожденный быстро успокаивается и засыпает. Кольцо выполняется из прочных материалов, что гарантирует надежность данного вида переносок.
Единственный минус данной модели – одностороннее положение, при котором одна рука мамы будет затекать. Слинг, у которого есть фиксационное колечко, надевается только на левое или правое плечо. При этом М-позиция и вертикальная посадка ребенка исключается.
Слинг в виде шарфа:
Преимущества этих моделей при кормлении
Любой слинг способен облегчить вам процедуру кормления грудью, потому что, как минимум, одна ваша рука будет свободна. Главными особенностями использования и применения текстильных переносок считаются следующие:
Сравнительная таблица обоих видов слингов
Если основываться на вышеуказанных данных, то наши рекомендации по использованию слингов будут следующими:
Выбор переносок по типу материала
Для слинга в виде шарфа наиболее оптимально подойдут трикотаж, хлопок детский и флисовые ткани. Каждая фирма использует:
Они великолепно тянутся, а их текстура приятна на ощупь. Также они достаточно плотные, что обеспечивает защиту ребенка от ветра и влаги. Однако, такие материалы растягиваются под весом растущего малыша, что потребует их дальнейшей замены. Плетение тканей достаточно плотное, но под весом ребенка оно может деформироваться. Если слинг утратит свои изначальные геометрические размеры, то вы не сможете плотно его завязать, что исключит возможность плотной фиксации малыша.
В качестве материалов могут использоваться не тянущиеся ткани, такие как бязь или плотный лен. Конечно, они великолепно зафиксируют малыша, обеспечат его анатомически правильную посадку, но быстро утомят маму, потому что будут натирать плечи и спину. Слинги, выполненные из таких материалов — оптимальный выбор на лето или май месяц. Их также можно носить по дому.
Важно! Самым идеальным вариантом материалов для слинга в виде шарфа будет ткань, в которой нити переплетены диагонально (саржевое плетение) или, так называемый, жаккард (переплетение нитей образует узор на подобие «елочки»).
Особенность такого плетения имеет много практических плюсов, потому что полотно не будет растягиваться как по ширине, так и по длине, а только тянуться вдоль. Поэтому длина таких переносок может изменяться.
Нити в материале прилегают друг к другу неплотно, поэтому они будут пропускать воздух в необходимом объеме. Жаккардовые ткани идеально подойдут как для мамы, так и для малыша. В первом случае они, благодаря их физическим свойствам, будут мягко повторять контур вашего тела. Что касается ребенка, то в них он будет надежно зафиксирован.
Переноски для отдыха
Если вы соберетесь отдохнуть на море в стране с жарким или сухим климатом, то вам пригодится слинг из шелка. Такой материал достаточно прочный и тонкий, что позволит создать комфортные температурные условия для ребенка при ношении.
Слинги из кашемира отличаются великолепными терморегуляционными свойствами, потому что такой материал плотный, он не колется и тактильно приятен на ощупь. Вы сможете его применять с наступлением небольших холодов или на вечерних прогулках.
Совет! Категорически не рекомендуется использование слингов, которые изготовлены из искусственных материалов, а также тканей, состоящих из нескольких видов волокон (смесовых).
Они не дают испаряться влаге и через них не поступает воздух, что может создать парниковый эффект для нежной кожи ребенка. Ему однозначно будет не комфортно.
Вот пример совета молодым мамам, который был взят из одного женского форума:
— Не стоит бояться приобретать слинг с рук, потому что он уже будет разношен до нужных пределов и он будет однозначно мягким и комфортным для мамы и ребенка.
Если же вы решили приобрести новую переноску, то изначально она все равно будет жесткой, вне зависимости от материала изготовления. На это может уйти несколько недель и несколько стирок и со временем новый слинг станет более удобным.
Также б/у переноска будет стоить гораздо дешевле новой, поэтому приобретение такого варианта очень выгодно.
Отзывы опытных мам со стажем:
Как подобрать правильный размер переноски
Чтобы подобрать слинг, нет необходимости мерить или взвешивать непосредственно ребенка, потому что он подбирается исключительно под размер одежды взрослого человека. Современные переноски имеют разные габариты, поэтому каждый родитель сможет приобрести для себя свой персональный слинг или купить на семью один универсальный.
Теперь касательно длины самого слинга:
Длинный шарф в 4,5-5 метров превосходно подойдет для продолжительных прогулок. В этом случае ваши спина и плечи не будут уставать, потому что нагрузка от веса ребенка будет равномерно распределена. Он подходит как для мальчика, так и для девочки.
Шарф длиной в 3-3,7 метра идеально подойдет для непродолжительных прогулок, потому что вы сможете его завязать «коротким способом» и носить его с комфортом можно будет только на одном плече. Единственный минус — короткий слинг может передавить бедро или ножку младенца, поэтому поза ребенка должна быть горизонтальная.
Короткий слинг, который еще именуют «ребозо», длиной 2,2 – 2,7 метра можно завязать только одним способом в трубу и носить его можно будет только на одном плече, причем каждые 15 минут его необходимо перевешивать на другое плечо (так рекомендуют поступать специалисты — ортопеды).
Ширина выбираемого слинга напрямую зависит от типа используемой ткани. Что касается жаккарда и саржи, то оптимальная длина составит 60 – 80 см. Для трикотажа будет достаточно и 50 см, потому что он будет растягиваться и провисать, если его длина будет больше.
Также следует помнить, что ребенок растет, и, если на начальных этапах обладательницы 42-46 размеров использовали переноску длиной 4,7 метра, то ближе к годовалому возрасту необходим будет слинг длиной в 5,2 метра. Такой размер нужен для правильной завязки шарфа до скосов, чтобы в процессе эксплуатации намотка не расползалась. Поэтому лучше сразу купить слинг с небольшим запасом (немного «на вырост»).
Основные принципы ношения слинга — инструкция по слингоношению
Глоссарий
Новорождённый – ребенок с рождения и до 28-го дня жизни.
Окончание слингового возраста (верхняя планка периода ношения) – возраст, в котором либо ребенок уже не нуждается в ношении, либо маме уже тяжело носить. Возраст окончания слингоношения обычно колеблется в пределах от полутора до трех лет.
М-позиция – расположение ножек и таза ребенка в вертикальном положении: колени ребенка находятся выше таза, таз глубоко просажен и отставлен от мамы. Слинг поддерживает бедра и таз ребенка от колена до колена, ножки от коленей свободны.
М-позиция
Таз отставлен – таз ребенка расположен дальше от мамы, чем плечики. Если посмотреть в профиль – спина ребенка не строго вертикальна, а находится под небольшим углом, плотно притянутый кармашек ткани у затылка (или под мышками) расширяется книзу. Поза принимается малышом естественно, либо когда мама немного сводит колени ребенка, подталкивая их вверх.
Таз отставлен от мамы
Положение ребенка в слинге
Ребенка в слинге носят в тех же положениях, что и на руках.
Положения «колыбелька», «лицом к маме» и «на бедре» на руках без слинга
Ребенок в слинге должен быть достаточно плотно прижат к маме.
В вертикальных положениях таз и бедра ребенка должны располагаться симметрично.
В слинге должно быть удобно и родителю, и ребенку. Слинг должен быть равномерно отрегулирован. Складки и провисающая ткань ухудшают поддержку, а чрезмерно натянутые сегменты создают неравномерное притяжение, могут давить и стать причиной дискомфорта.
Вертикальное положение
Ребенок располагается на высоте, варьирующейся по потребностям ребенка и родителя. Как правило, признаком хорошо надетого слинга является возможность поцеловать макушку или лоб ребенка.
В вертикальном положении слинг должен обеспечивать поддержку под затылком в области шеи, поддержку спины, таза и бёдер.
Голова у детей в расслабленном состоянии и у детей, которые еще не умеют держать голову, не должна загибаться к груди и может быть немного откинута назад.
Поддержка в вертикальном положении в слинге
Поддерживающая голову ткань или валик проходит под затылком или по голове на уровне уха.
Поддержка головы в вертикальном положении
Голова у детей в расслабленном состоянии и у детей, которые еще не умеют держать голову, не должна загибаться к груди и может быть немного откинута назад. Загиб головы ребенка к груди в вертикальном положении может быть обусловлен чрезмерным затягиванием верхнего борта слинга. При регулировке верхней части слинга уделяйте внимание полосе ткани примерно в 20 см от верхней кромки, а не одной только верхней кромке.
Спина. Пока ребенок не научился держать спину, а также у ребенка в расслабленном состоянии (во сне), спина должна быть скруглена. Это скругление позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого. Чрезмерное натяжение ткани или лямок в районе поясницы ребенка и чуть выше способствует неестественно распрямленному для раннего возраста положению позвоночника. Подросший ребенок в периоды бодрствования может самостоятельно выпрямлять спинку. Таз ребенка должен быть подвёрнут к маме (как будто малыш «поджал хвост»).
В такой позе ребенок находится вертикально в слинге
Ножки разведены на комфортный для ребенка угол (как правило, 60–110 градусов; угол образуется бедрами ребенка). Колени находятся выше таза и упираются в маму. Носки стоп «смотрят» в разные стороны, либо свободно свисают. Слинг равномерно поддерживает бедра и таз ребенка от колена до колена в этом естественном положении, ножки от колен свисают из слинга.
Угол между бедрами – 60–110 градусов, угол по вертикали – 110–120 градусов
Слинг должен плотно притягивать ребенка к носящему. Проконтролировать это можно после окончания намотки, убрав руки поддерживавшие ребенка при наматывании. Если ребенок в слинге сместился вниз или в сторону более чем на 3 см – притягивание недостаточно сильное.
Когда слинг полностью надет, ребенок притянут, необходима коррекция позы: взрослый, взяв ребенка за голени, подталкивает его колени вверх, немного сближая их.
Коррекция позы: взяв ребенка за голени, подталкиваем колени вверх и немного сближаем их
Вертикальное положение в позе эмбриона – со спрятанными внутрь слинга ножками – рекомендуется только для детей с сильным гипертонусом и недоношенных младенцев (в связи с нестабильной терморегуляцией). В этом положении рекомендуется располагать ноги ребенка, согнутые в коленях, между родителем и ребенком, чтобы избежать давления на стопы и возможности упираться ими, так как при этом возникает нагрузка на спину ребенка. Недопустимо размещение стоп под попой ребенка.Недостатки позы эмбриона – возможность образования значительных пустот между мамой и малышом, которые затрудняют физиологичное размещения ребенка в слинге. Поэтому доношенным детям без гипертонуса рекомендовано размещение в слинге с ножками наружу с рождения.
Горизонтальное положение (колыбелька)
Активное использование колыбельки обусловлено сложившимися традициями ношения в России.
В горизонтальном положении в слинге ребенок расположен в ткани по диагонали. Самой низкой точкой диагонали является попа ребенка, самой верхней – голова, колени также находятся выше попы. Ребенок располагается на высоте, удобной маме, полубоком к маме. Мама должна всегда видеть лицо ребенка, т.е. лицо не должно находиться под грудью, под мышкой, быть повёрнутым вниз, быть накрытым тканью.В горизонтальном положении слинг должен обеспечивать поддержку в области затылочной части головы, спины, таза и бёдер.
Поддержка в положении «колыбелька»
Начинающим рекомендуется поддерживать голову ребенка на сгибе локтя по меньшей мере в первую неделю ношения.
Также обязательна поддержка головы на сгибе локтя во время кормления ребенка до 3–4 месяцев (головка ребенка может быть как внутри слинга, так и вне ткани).
Поддержка головы в локте во время ношения и кормления
Между подбородком и грудью ребенка должен помещаться 1–2 пальца взрослого, подбородок ребенка не должен быть прижат к его груди. Следует избегать положения ребенка, напоминающего букву «С».
Внимание! Опасно! С-позиция! На первых двух фотографиях ребенок уложен в слинг вдоль полотнища, на третьей – перетянут верхний борт
Загиб головы ребенка к груди в горизонтальном положении также может быть обусловлен чрезмерным затягиванием верхнего борта слинга. Чтобы избежать С-позиции при регулировке уделяйте внимание той части слинга, которая приходится на плечи и верх спины ребенка. Верхнюю кромку сильно утягивать не рекомендуется.
Голова, плечики и ось позвоночника находятся на одной плоскости. При этом голова ребенка в положении колыбельки расположена достаточно высоко, спина ребенка расположена не горизонтально, а проходит почти под углом 30–45 градусов.
Ребенок в «колыбельке» располагается не горизонтально, а под углом 30–45 градусов.
Голова, плечи, спина образуют одну линию
Спинка поддерживается тканью равномерно по всей длине, сохраняя физиологичную скругленность. Стоит избегать поперечных складок на ткани в районе шеи и спинки ребенка, т.к. при должном натяжении полотна, складки будут врезаться. Следует вытягивать для поддержки малыша ровно столько ткани, сколько требуется для поддержки тела до макушки, оставляя излишек ткани под коленками ребёнка. Поддерживающая голову ткань по макушке или темечку и на уровне уха. Внутренний бортик слинга проходит между мамой и малышом. Ноги ребенка согнуты в коленях, приподняты и направлены к животу, колени находятся выше таза. Слинг поддерживает ноги под коленями, ноги от коленей свисают из слинга, новорождённый в горизонтальном положении может помещаться в слинг целиком, с ногами внутри.
Нижняя рука малыша либо уходит под мышку взрослому, либо обе руки располагаются на груди у ребенка.
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ носить в слинге в горизонтальном положении:
а) недоношенных младенцев в связи с повышением вероятности у них апноэ (остановка дыхательных движений) в таком положении;
б) младенцев с диагностированными отклонениями в развитии тазобедренного сустава;
в) особых (с отклонениями и отставанием в развитии) детей с проблемами дыхания, страдающих эпилепсией, с сильным гипотонусом, не позволяющим повернуть голову во время срыгивания и т.д. ;
г) детей с заболеваниями, затрудняющими дыхание (ОРВИ и т.п.).
Внимание: не стоит использовать «колыбельку» как единственный способ ношения в слинге новорожденного. Положения в слинге должны повторять разнообразные привычные вам и малышу положения на руках.
Также не стоит забывать об односторонней нагрузке на тело ребенка и мамы, чередование сторон ношения обязательно!
Возрастные ограничения
Указание в инструкциях и рекомендациях конкретного возраста не учитывает индивидуальных особенностей развития каждого ребенка. Поэтому Ассоциация слингоконсультантов рекомендует ориентироваться на навыки каждого конкретного ребенка. Ниже каждый конкретный возраст приведен в соответствие с навыками, которыми должен обладать ребенок для определенных положений в слинге. Если ваш ребенок достиг указанного в инструкции или рекомендациях возраста, но еще не владеет соответствующими навыками, освоение нового положения или новой переноски следует отложить до появления этого навыка у ребенка.
У большинства детей пропадает врожденный тонус, большинство детей ещё не держит голову и спинку.
Уверенное держание спинки (развитая мускулатура спины), ребенок переворачивается, в положении на животе опора на вытянутые руки, вплоть до положения на четвереньках.
Ребенок пытается сесть/сидит самостоятельно. Самостоятельное сидение подразумевает, что ребенок, которого посадили на ровную поверхность, способен без поддержки некоторое время сидеть на ней и не заваливаться набок.
Ребенок стоит у опоры.
Ребенок самостоятельно ходит.
Этапы формирования изгибов позвоночника и соответствующие им навыки
С рождения можно носить ребенка в горизонтальных положениях (разные варианты «колыбельки»). Ребенок весом до 3,5–4 кг может помещается в слинг целиком (с ножками!).
С рождения (если позволяет мышечный тонус) ребенка можно носить вертикально в М-позиции с ножками наружу в регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку головы.
С рождения можно носить ребенка на животе мамы со смещением в сторону бедра («на полубедре») в регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку головы.
С возраста, в котором ребенок уверенно держит голову и начинает держать спинку (обычно это 3–4 месяца), можно носить его на бедре. Ассоциация слингоконсультантов рекомендует с этого этапа развития начинать носить ребенка на бедре без слинга (с уверенной фиксацией спинки малыша). Также в этом возрасте можно освобождать ручки малышу в вертикальном положении спереди и на полубедре (верхний край слинга при этом проходит не ниже подмышек ребенка).
С возраста, когда ребенок делает попытки сесть/сидит самостоятельно (обычно с 6 месяцев), можно носить его в эргономичных рюкзаках и фаст-слингах.
Хипситы не относятся к слингам, и Ассоциация слингоконсультантов считает ношение на хипсите безопасным только для детей после 9 месяцев (ребенок уверенно стоит у опоры, начинает ходить с поддержкой).
Заспинное ношение ребенка рекомендуется начинать тогда, когда мама уверенно владеет слингом, техникой ношения за спиной без слинга, также при соблюдении условия, что мама чувствует дыхание ребенка: нос ребенка должен находиться на уровне шеи мамы или выше.
Внимание: ношение ребенка за спиной в возрасте 0–3 месяца рекомендовано опытным слингомамам, либо должно осваиваться при помощи слингоконсультанта. Безопасней начинать освоение заспинного ношения с подросшим ребенком, который уже держит спину или даже сидит. Для освоения навыка заспинного ношения самостоятельно рекомендуется привлечь помощника, который сможет подстраховать ребенка. Для тренировки и привыкания целесообразно начинать носить ребенка на спине без слинга, удобнее это делать в игровой форме.
Временные ограничения
Ребенка в слинге можно носить столько же, сколько на руках, при условии правильного расположения. Если мама не высаживает ребенка, необходимо делать искусственные паузы: примерно каждые сорок минут – час вынимать ребенка из слинга и разминать, позволять ему двигаться вне слинга, носить в других положениях в течение 10–20 минут. Если малыш уснул в слинге, можно не тревожить его, пока он не проснется.
Основные правила для слинга с кольцами (возрастные рамки приблизительные)
В горизонтальных положениях можно носить ребенка с рождения.
Горизонтальное положение в слинге с кольцами: с рождения
В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения.
Вертикальное и положение на полубедре – с рождения
С 3–4 месяцев можно носить ребенка в слинге с кольцами на бедре.
На бедре – с 3–4 месяцев
Примерно после полугода можно носить ребенка на спине.
На спине – с 6 месяцев
Кольца слинга должны располагаться у носящего спереди, в подключичной ямке. От них вверх идет плечо слинга (та сторона ткани, в которую вшиты кольца), а вниз, продетое сквозь кольца полотно (хвост), посредством которого осуществляется регулировка размера кармашка для ребенка.
Слинг с кольцами на маме
Кармашек для ребенка образуется из той части ткани, которая проходит по животу мамы от подмышки до колец. Ткань по спине мамы должна быть плотно подтянута вдоль (возможен вариант с перекрутом ткани), чтобы при регулировке кольца оставались практически неподвижными и не съезжали вниз.
Ткань от головы ребенка до бедер натянута (не имеет складок); вся остальная ткань проходит под коленями ребенка и заправлена между взрослым и малышом. Верхний край кармашка должен проходить на уровне подмышек родителя (при положении спереди, на полубедре или на бедре) или на уровне плеч (при положении за спиной).
Плечо слинга должно располагаться так, чтобы ближний к шее, внутренний край был примерно в районе верхнего конца ключицы, а внешний — на несколько сантиметров ниже ската плеча.
Нужно обязательно чередовать плечи (и стороны), на которых мама носит ребенка. В горизонтальных положениях нужно носить малыша головой как в одну, так и в другую сторону, вертикально необходимо носить ребенка как на одном, так и на другом плече, — примерно одинаково по времени. От этого зависит не только мамина осанка, но и равномерное развитие мышечного корсета ребенка.
В горизонтальном положении слинг должен быть хорошо расправлен от головы до коленок ребенка. Внутренний бортик слинга, проходящий между мамой и ребенком, должен быть также хорошо расправлен. Голову ребенка первое время нужно придерживать одной рукой. При кормлении голову нужно придерживать обязательно; когда ребенок спит, можно или положить голову ребенка на мамину грудь и притянуть тканью, или чуть приопустить под грудь, но так, чтобы лицо ребенка осталось полностью открытым.
В вертикальных положениях нижний бортик слинга должен проходить под коленями ребенка, попа ребенка — утопать в кармашке из ткани, а колени – располагаться выше попы, верхний бортик должен проходить не ниже лопаток ребенка и плотно прижимать ребенка к родителю.
Колени ребенка должны быть раздвинуты на удобный ребенку угол. Таз не должен быть «расплющен» по маме излишне притянутым полотном слинга.
Мама должна контролировать давление в области под коленями малыша, край слинга не должен врезаться. При необходимости мама может ослабить самый нижний край слинга в кольцах (кромку), для уменьшения давления.
Ослабляем врезающуюся кромку под коленями: 1) находим кромку под коленом, 2) начинаем вытягивать кромку через кольца, 3) проверим, достаточно ли свободно, 4) переведем образовавшуюся свободную ткань к коленкам ребенка
Основные правила для слинга-кармана (возрастные рамки приблизительные)
Если вы выбрали нерегулируемый слинг-карман, он должен идеально подходить вам по размеру.
В горизонтальных положениях возможно носить ребенка с рождения. Тем не менее ношение с рождения в горизонтальном положении в слинге-кармане рекомендуется только для опытных мам. Если вы только начинаете осваивать слинг, позовите на помощь консультанта, имеющего право консультировать по слингам-карманам, и попросите его о дополнительном контрольном выезде для проверки правильности положения ребенка в кармане.
Правильное горизонтальное положение в слинге-кармане: пригласите консультанта!
Осторожно! Неправильное горизонтальное положение в слинге-кармане:
головка ребенка загнута к груди!
В вертикальных положениях и на полубедре возможно носить ребенка с рождения в регулируемом слинге-кармане. Тем не менее ношение вертикальное ношение с рождения в регулируемом слинге-кармане рекомендуется только для опытных мам. Если вы только начинаете осваивать слинг, позовите на помощь консультанта, имеющего право консультировать по слингам-карманам. В нерегулируемом кармане вертикальное ношение и ношение на полубедре возможно только тогда, когда карман достаточно плотно притягивает к маме плечи ребёнка.
Вертикальное положение в слинге-кармане и положение на полубедре:
плечи должны быть хорошо притянуты!
На бедре и на спине можно носить ребенка с 3-4 месяцев при условии, что его плечевой пояс достаточно хорошо притянут.
Слинг-карман на бедре и на спине:
верх спинки ребенка должен быть хорошо притянут
Размер нерегулируемого кармана: нижняя точка ребенка, помещенного в слинг, не должна быть ниже бедренного сустава взрослого. Оптимально – если она находится в промежутке от талии до верхнего выступа тазовой кости.
Нижняя точка тела ребенка в хорошо подобранном нерегулируемом кармане будет находиться в промежутке от талии до верхнего выступа тазовой кости
При надевании слинг-карман складывается вдоль, точно пополам. Вытачка кармана («улыбка») в вертикальных положениях всегда будет совпадать с линией позвоночника ребенка. Центральная точка вытачки должна совпадать с попой ребенка как в вертикальных, так и в горизонтальных положениях. Края кармана (раскрытие), как правило, находятся у шеи взрослого. Возможно надевать карман раскрытием от шеи для уменьшения размера. Регулировка нерегулируемых карманов также осуществляется за счет уменьшения глубины кармана (внутренняя часть кармана, т.е. прилегающая к телу взрослого, вытягивается наверх по телу взрослого) и отворота внешней части кармана на плече. При наличии подбитых синтепоном бортиков карман надевают бортиками наружу для ношения в горизонтальных положениях и бортиками внутрь для ношения в вертикальных положениях.
Ткань натягивается по спине ребенка без складок, излишки ткани проходят под коленями малыша и заправлены между взрослым и ребенком. Верхний край кармана проходит на уровне подмышек родителя. На плече ткань располагается так, чтобы ближний к шее, внутренний край был примерно в районе верхнего конца ключицы, а внешний на несколько сантиметров ниже ската плеча.
Необходимо чередовать плечи, на которых мама носит ребенка. От этого зависит и мамина осанка, и развитие мышечного корсета ребенка.
В горизонтальном положении ребенок укладывается в слинг не вдоль ткани, а по диагонали. В противном случае тело ребенка примет положение, подобное букве «С». Центр вытачки совпадает с попой ребенка. Слинг должен быть хорошо расправлен от макушки до коленок ребенка. Внутренний бортик слинга, проходящий между мамой и ребенком, должен быть также хорошо расправлен, при необходимости – вытянут наверх, чтобы уменьшить глубину слинга. Голову ребенка первое время нужно придерживать одной рукой. При кормлении голову нужно придерживать обязательно. Когда ребенок спит, можно натянуть ткань на голову, но так, чтобы чтобы лицо ребенка осталось полностью открытым, а голова не пригибалась к груди.
В вертикальных положениях нижний бортик слинга должен проходить под коленями ребенка, попа ребенка должна утопать в кармашке из ткани, а колени – располагаться выше попы. Колени ребенка должны быть раздвинуты на удобный ребенку угол. Верхний бортик должен проходить не ниже лопаток ребенка и плотно прижимать ребенка к родителю.
Основные правила для тканого слинга-шарфа (возрастные рамки приблизительные)
В горизонтальных положениях можно носить ребенка с рождения.
«Колыбелька» в слинге-шарфе: с рождения
В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса («Крест над карманом», «Кенгуру»), и с трех-четырёх месяцев для всех остальных («Крест под карманом», «Простой крест» и другие).
Вертикально и на полубедре: с рождения в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса
За спиной ребенка можно носить с первых недель жизни при условии опытности мамы в слингоношении в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса. Для начинающих осваивать слинг рекомендуется начинать ношение за спиной с 3—4 месяцев.
За спиной в слинге-шарфе: от однослойной намотки с горизонтально расположенным полотнищем к многослойным перекрестным намоткам
На бедре рекомендуется начинать носить ребенка с 3—4 месяцев.
На бедре в слинге-шарфе
Внутреннее полотно слинга-шарфа должно быть хорошо подтянуто и расправлено, исключая образование складок и пустот. Излишки ткани по ширине находятся у бортов и могут образовывать валики для более мягкой поддержки, края слинга не перетянуты.
Слинг должен плотно притягивать ребенка к маме, фиксируя ребенка в заданном положении. Высота намотки варьируется мамой, исходя из потребностей малыша и мамы (кормление, индивидуальные особенности). Но на любой выбранной высоте намотки и в любой намотке главным критерием остается равномерность облегания ребенка тканью слинга (слинг как вторая кожа облегает тело ребенка и мамы).
В «Тибетском кресте» можно носить ребенка после года.
В горизонтальных положениях (намотки «Крест над карманом», «Простой крест» и др.) голова ребенка, также как и в слинге с кольцами, должна быть на уровне маминой груди. Важно исключить укладывание ребенка вдоль внутреннего полотнища слинга. Укладывание малыша вдоль полотна может привести к нежелательной позе буквой «С», когда подбородок малыша упирается ему в грудь. Укладывать ребенка следует поперек полотнища или по диагонали.
В вертикальных положениях («Крест над карманом», «Крест под карманом», «Крест над карманом на спине», «Простой крест», «Крест на бедре» и других) ножки ребенка должны располагаться в М-позиции. В намотке «Крест над карманом» верхние полотнища могут оставаться нерасправленными, поддержка осуществляется одним слоем ткани. Таз не должен быть «расплющен» по маме излишне притянутым полотном слинга.
Для большего комфорта допустимо использование перекрутов и отворотов полотнищ, идущих по плечам мамы.
Для трикотажного слинга-шарфа действуют те же инструкции, что и для тканого, но возможно использование только трехслойных намоток и не рекомендованы заспинные положения.
Трикотажный слинг-шарф
Основные правила для май-слинга (возрастные рамки приблизительные)
Май-слинг является условно подходящим для новорожденного слингом. Условием его использования является мягкая тканевая структура, наличие подголовника. В силу чёткой, заданной конструкции май-слинга подстраиваемость его под ребенка гораздо ниже, чем у «несформированных» переносок (слинг с кольцами, слинг-шарф), которые идеально индивидуально подгоняются взрослым под любой возраст и развитие малыша.
Поддержка спины ребенка в май-слинге уступает поддержке слинга-шарфа, но несомненным преимуществом май-слинга является простота в освоении родителями.
В «колыбельке» можно носить ребенка с рождения.
Положение «колыбелька» в май-слинге допустимо, но поскольку этот слинг традиционно рассчитан на вертикальное положение ребенка, такое положение требует определенного навыка или консультации. Лямки, проходящие по спине ребенка должны быть хорошо расправлены. Необходимо исключить возможность передавливания и выпрямления спины ребенка лямками.
«Колыбелька» в май-слинге: вид спереди и сбоку
В вертикальных положениях можно носить ребенка с рождения.
Необходимые условия: спинка май-слинга проходит от коленки до коленки равномерно поддерживая бедра ребенка. Соблюдается М-позиция. Глубина посадки (насколько просажена попа) равна длине бедра (от коленки до ягодиц). Спинка май-слинга хорошо натянута и плотно притягивает ребенка к родителю. Отсутствуют складки и пустоты в районе таза ребенка, а также продольные или диагональные складки в районе позвоночника. Плечевой пояс ребенка хорошо притянут, есть возможность поддержки шеи ребенка под затылком. Голова не запрокинута назад, во время сна есть возможность фиксации.
Необходимо исключить возможность перетягивания и выпрямления физиологической скругленности спины ребенка лямками, проходящими по спинке май-слинга.
Рекомендуется избегать перекрутов и перекрестий на спинке ребенка как минимум до возраста самостоятельного сидения ребенка (6 месяцев). Если малыш младше, лямки можно перекрестить под попой, аккуратно расправив их по ширине.
Май-слинг: вертикальное положение
Для того чтобы уменьшить высоту и ширину спинки, необходимо сделать подворот спинки слинга, один-два раза подогнув пояс. Далее необходимо собрать ткань спинки слинга мелкими складочками до нужной ширины. Также для этой цели можно воспользоваться тонкой резинкой.
На бедре можно носить ребенка с 3—4 месяцев. Положение «на бедре» в май-слинге требует опытности мамы, рекомендуется отработать все движения прежде, чем опробовать с малышом эту позу. То же самое можно сказать и о положении на спине.
Май-слинг: на бедре и за спиной
Основные правила ношения в эргономичном рюкзаке (слинге-рюкзаке), возраст указан приблизительно
К эргономичным рюкзакам относятся все модели слингов-рюкзаков (также именуемые «эрго», «физиологичный рюкзак»), а также фаст-слинги.
При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5 кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может.
Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца. В этом возрасте допускается ношение животом к животу. Ношение в этом возрасте в рюкзаке на бедре не рекомендуется из-за выраженной асимметрии в этом положении в рюкзаке. Ношение за спиной в этом возрасте в рюкзаке не рекомендуется, поскольку маловероятно, что взрослый в случае такого ношения сможет в достаточной мере контролировать положение ребенка, просаженность попы, скругленность спинки.
Эргономичный рюкзак: возможные положения
При ношении в рюкзаке следует обращать внимание на следующие моменты:
1. Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.
2. Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.
3. Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, под попой не образуется «пузырь» из ткани. Попа просажена вниз, таз подвёрнут (как будто «хвост поджат»). Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо – под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.
4. Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.
5. Лямки затянуты плотно, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.
Техника безопасности при ношении ребенка в слинге
Безопасность расположения ребенка
– При ношении в слинге вы всегда должны видеть лицо ребенка, при ношении за спиной – сохранять контакт с ребенком, чувствовать его дыхание.
– Воздержитесь от кормления ребенка на ходу (особенно в положении «колыбелька»), т.к. при кормлении в слинге ваше внимание должно полностью быть направлено на ребенка.
– Категорически нельзя носить ребенка в слингокуртке в горизонтальном положении, если вы не видите его лица.
– Используйте только рекомендованные Ассоциацией слингоконсультантов положения, при затруднении в освоении обращайтесь к опытными слингомамам, слингоконсультантам.
– В первые месяцы использования слинга проверяйте позу ребенка в слинге, смотря на себя в зеркало, обращайте внимание на 3 важнейших аспекта адекватной поддержки: фиксация спины, шеи и таза.
– Для малышей с проблемами в развитии использование слинга рекомендуется после консультации с лечащими специалистами.
– Чередование поз, сторон, а также временные перерывы необходимо обязательно применять, исходя из потребностей мамы и ребенка.
Безопасность использования слинга
– Используя слинг, будьте внимательны при прохождении дверных проемов, остерегайтесь косяков и углов. Ваши габариты с малышом в слинге изменились, вы должны привыкнуть к ним, дабы избежать травм.
– Не наклоняйтесь вниз, когда ребенок находится в слинге, даже если вы поддерживаете малыша одной рукой. Если вам необходимо поднять что-то с пола – присядьте.
– Помните, что дети интересуются всем вокруг и везде тянут ручки. Будьте бдительны, не находитесь вблизи потенциально опасных предметов с ребенком в слинге.
– Не используйте слинг как замену авто- и велокреслу!
– Не ешьте горячую пищу и не пейте горяч ие напитки с ребенком в слинге. Подождите, пока еда станет теплой.
– Носите обувь на невысоком (3 – 5 см) устойчивом каблуке (или без каблука) и на нескользящей подошве. Гуляя по улице с ребенком в слинге, не торопитесь, выбирайте знакомую, ровную дорогу.
– Не делайте с ребенком в слинге поворотов вокруг оси позвоночника, повернитесь всем корпусом, переступая ногами.
– Остерегайтесь резких движений, прыжков. С ребенком в слинге не рекомендуются занятия потенциально опасными видами спорта (бег, лыжи, коньки, верховая езда, сноуборд, велосипед, байдарки, катамараны, прочие водные виды спорта и т.д.)
– Избегайте резкого запрокидывания головы ребенка назад: в транспорте садитесь против хода движения, если ребенок находится на вас спереди, и по ходу движения, если ребенок у вас на спине.
– Обратите внимание на свой гардероб: избегайте одежды с молниями, пуговицами, стразами и прочими выпуклыми элементами дизайна – они могут повредить малышу.
– При наличии отклонений в здоровье мамы обратитесь за консультацией к лечащему врачу, не злоупотребляйте частым и продолжительным слингоношением. При отпределенном навыке уснувшего ребенка из многих намоток и слингов можно, не разбудив, переложить в кровать, колыбель, коляску и т.п. Пользуйтесь этой возможностью.
– Все возможные положения ребенка в слинге предусматривают САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ их осуществление. Помощник может понадобиться только для подстраховки при заспинных положениях. Освоение техник намоток можно начинать с тренировок без ребенка (с куклой, мягкой игрушкой).