Конопляное масло чем полезно для организма человека
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Конопляное масло чем полезно для организма человека
Сейчас уже никто не сомневается в том, что полностью убирать жиры из своего рациона нельзя ни для похудения, ни для набора мышечной массы. Благодаря высокой калорийности жиры являются прекрасным источником энергии. Основной составной частью жиров растительного и животного происхождения являются сложные эфиры трехатомного спирта – глицерина и жирных кислот, называемые глицеридами. В натуральных жирах содержится около 95–97 % триглицеридов жирных кислот, которые во многом определяют биологическую ценность пищевых продуктов. Из жирных кислот формируются клеточные мембраны, а в самих жировых клетках запасается энергетический потенциал человека. Учёные уже давно обратили внимание на тот факт, что продолжительность жизни людей может очень сильно зависеть от того, какие именно жирные кислоты преобладают в их рационе, так как они могут обладать либо полезными свойствами, либо опасными. Поэтому большой интерес представляет вопрос, какие же жиры или масла необходимо использовать человеку с пищей для того, чтобы обеспечить себя необходимыми жирными кислотами.
Цель исследования: сравнить масла растительного и животного происхождения по содержанию необходимых для организма жирных кислот.
Задачи исследования: 1) провести определение и анализ жирнокислотного состава масел растительного и животного происхождения; 2) сравнить содержание насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в маслах.
Материалы и методы исследования
Исследования проводили на базе Федерального научного центра кормопроизводства и агроэкологии имени В.Р. Вильямса. Для сравнения жиров животного и растительного происхождения по содержанию в них жирных кислот использовались следующие масла: 1) животного происхождения – сливочное «Брестлитовское», 2) растительного происхождения – подсолнечное рафинированное дезодорированное «Слобода», оливковое нерафинированное Rio D Oro extra virgin, льняное Витапром «Эльфа»; соевое, рапсовое, сурепное, горчичное, рыжиковое – полученное путем отжима на микропрессе из семян в лаборатории ФНЦ «ВИК им. В.Р. Вильямса»; кокосовое, какао – из Доминиканской Республики (Санто-Доминго).
Определение жирнокислотного состава масел проводили методом газовой хроматографии на хроматографе «Кристалл 2000М. Для анализа использовались масла промышленного производства (подсолнечное, оливковое, льняное) и свежеприготовленные (рапсовое, рыжиковое, сурепное, горчичное), которые отжимались из семян растений в лаборатории рапса ФНЦ «ВИК имени В.Р. Вильямса» на лабораторном прессе. Масла были подготовлены для анализа на хроматографе согласно «ГОСТ 30418-96. Масла растительные. Метод определения жирнокислотного состава». Масла в количестве 100 мг растворяли в гексане (2 мл), добавляли 100 мкл этилирующего реагента, 1 мкл полученного раствора вводили микрошприцем в хроматограф. Обработка данных проводилась на компьютере.
При проведении исследований масел принимали участие учащиеся МБОУ школы № 4 г. Долгопрудный Московской области согласно договору о сотрудничестве между ФНЦ «ВИК им. В.Р. Вильямса» и школой. Все работы школьников выполнялись под руководством сотрудников ФНЦ «ВИК им. В.Р. Вильямса».
Результаты исследования и их обсуждение
Жирные кислоты – это огромный класс органических соединений, которые делятся на насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные жирные кислоты представляют собой углеродные цепи с числом атомов от 4 до 30 и более и имеют формулу молекул СН3(СН2)nОН. Они имеют твердую консистенцию за счет вытянутых цепей вдоль прямой линии и плотного прилегания друг к другу. Из-за такой упаковки температура плавления триглицеридов повышается. Они участвуют в строении клеток, насыщают организм энергией. Насыщенные жиры в небольшом количестве нужны организму. Содержание насыщенных жиров в ежедневной диете в зависимости от физической активности индивидуума не должно превышать 6–10 % от общей калорийности дневного рациона. Избыток насыщенных жирных кислот в организме повышает уровень холестерина в крови, способствует, развитию болезней сердца [1].
Лауриновая кислота (С12:0) – одна из четырех наиболее распространенных насыщенных жирных кислот (С14:0, С16:0 и С18:0). Лауриновая кислота доминирует в кокосовом масле (48,03 %) в виде трилаурина. Широко используется в пищевой и химической промышленности, в производстве алкидных смол, мыл и шампуней. В виде моноглицерида используется в фармакологии в качестве антимикробного агента.
Среди насыщенных жирных кислот миристиновая (С14:0) кислота обладает самым мощным холестерин повышающим действием. В наших исследованиях (табл. 1) наибольшее количество миристиновой кислоты отмечено в кокосовом масле, наименьшее – в льняном масле.
Содержание насыщенных жирных кислот в маслах животного и растительного происхождения, %
Конопляное масло для внутреннего и наружного применения 250 мл
Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии
Добавить в корзину
Описание
Состав
В состав масла из семян конопли входят жирные ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые способствуют профилактике ожирения, борются с развитием болезней сердечно-сосудистой и нервной системы. Особую пользу это масло дарит вегетарианцам, которые нуждаются в питательных веществах.
Продукт не содержит углеводы и белки (0 % в 100 граммах).
Этот продукт не содержит канцерогенов.
Название компонента Количество на 100 грамм % дневной нормы
Белки 0 0
Углеводы 0 0
Насыщенные жиры 9,5 43 %
Мононенасыщенные жиры 11 100 %
Полиненасыщенные жиры 80 360 %
В витаминном составе масла особое место занимает токоферол, чье содержание обеспечивает организм большой дозой витамина E.
Название витамина Количество в 100 граммах % суточной нормы
Витамин A (Ретинол) 5,8 мг 45-50
Витамин C (Аскорбиновая кислота) 14 мг 15-20
Витамин E (Токоферол) 57 мг 380-400
Витамин D (Кальциферол) 6,7 мкг 250-300
Витамин B1 (Тиамин) 0,9 мг 50-70
Витамин B6 (Пиридоксин) 0,3 мг 10-20
А минеральный состав конопляного масла дарит целый комплекс полезных для здоровья элементов.
Название минерала Содержание в 100 граммах, мг % суточной нормы
Кальций 168 10-15
Хром 0,65 20-35
Медь 1.2 40-50
Йод 0,3 300
Железо 17 100-120
Калий 6100 100-110
В 100 граммах конопляного масла содержится 899 ккал (43,2 % дневной дозы), из них жиров 99,9 %, что составляет 145 % от суточной нормы потребления жиров (при оптимальной дозе в 2000 ккал каждый день).
Объем Масса (граммы) Калорийность (ккал)
1 чайная ложка 5 45
1 столовая ложка 17 152,8
1 стакан (200 мл) 190 1708,1
1 граненый стакан (250 мл) 240 2157,6
Здоровье
В народной медицине масло из семян конопли нашло широкое применение.
Польза и вред конопляного масла: как правильно принимать продукт, чтобы укрепить здоровье
Это настоящая кладезь полезных веществ, которые можно использовать в медицине и косметологии. Мы собрали самую актуальную информацию о том, как правильно принимать этот продукт.
Рассказываем о пользе конопляного масла для здоровья человека. Из конопли делали муку, ее семена добавляли в блюда, активно использовали в медицине.
Состав
Оно содержит множество ненасыщенных жирных кислот, которые из обычного питания получить удается далеко не всегда, но, тем не менее, это незаменимые вещества для нормального функционирования организма и обмена веществ.
В продукте содержатся насыщенные жирные кислоты, витамины группы B, A, E, минералы (железо, фосфор, цинк и другие), каротин, дубильные вещества и хлорофилл. Всего ложка конопляного масла содержит ежедневную норму Омега-3 и Омега-6 для взрослого человека.
Конопляное масло: польза и вред для здоровья
Полезные свойства
Противопоказания
Перед употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы снизить риски побочных эффектов.
Применение конопляного масла
В медицине
Буквально через неделю употребления по 1 ложке в день, с большой вероятностью ты почувствуешь себя лучше, волосы, ногти, кожа станут намного более здоровыми.
В косметологии
Оно обладает восстанавливающими свойствами, снимает раздражение, а также быстро впитывается, не оставляя неприятной маслянистой пленки.
Польза конопляного масла для кожи: его добавляют в состав масок, кремов и других уходовых средств. Самостоятельно в домашних условиях с ним можно делать массажи, а также наносить его на ночь на лицо, чтобы избавиться от признаков старения, постакне, маленьких прыщиков и неровностей тона кожи.
Достаточно капнуть всего лишь пару капель в шампунь или бальзам.Также можно добавлять его в состав обычных домашних масок в сочетании с другими маслами для достижения максимального эффекта от ухода.
Как правильно принимать
За полчаса до завтрака натощак можно выпить столовую ложку масла для улучшения пищеварения. Можно запить все водой или чаем. Если тебе неприятно выпивать целую ложку за раз, тогда можно разделить приемы на два-три раза, но принцип точно такой же — за полчаса до еды.
Также можно добавить его в еду, например, в салат. Но в таком случае следи, чтобы еда была не тяжелая, иначе можно получить вздутие и сложности с пищеварением. Часто оно выступает как ингредиент для заправки салата, заменяя другой растительный продукт. Более одной столовой ложки в день выпивать не рекомендуется.