Корень имбиря чем полезен для мужчин
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Полезные свойства имбиря для мужчин — рецепты для повышения мужской силы
Полезные свойства имбиря для мужчин трудно оспаривать, так как этот уникальный продукт известен своим сильным действием. Существует большое количество полезных рецептов с ним, которые позволят вам вернуть уверенность в себе.
Полезные свойства имбиря для мужчин
Многих представителей сильного пола интересует, как улучшить потенцию. Для этого можно использовать как народные методы, так и медикаментозные способы лечения.
Также очень важно употреблять в пищу нужные продукты, такие как укроп, петрушка, сельдерей, яйца и конечно имбирь. В его состав входит большое количество витаминов и аминокислот, которые необходимы для мужского организма.
Имбирь — удивительный продукт, который помогает при импотенции и практически всех других заболеваниях. Корень этого растения можно использовать для настоев, приготовления порошков, чаев и отваров для ванн. Использовать можно как свежий, так и сухой корень.
Но если вам необходимо получить максимальное количество полезны веществ, то применяйте сухой продукт. Отзывы гласят, что эффект от имбиря появляется уже через неделю после начала его использования.
Всего существует 6 причин, по которым представителям сильного пола необходимо употреблять этот продукт в пищу. Не менее популярным считается и польза чабреца для мужчин.
Имбирь улучшает потенцию
Кроме усиления полового влечения, имбирь улучшает кровоток, стимулирует правильную циркуляцию крови в половых органах, что делает эрекцию более сильной и длительной. Также эффект достигается благодаря высокому содержанию эфирных масел в корне растения.
Используется для профилактики и лечения простатита
Еще в восточных медицинских практиках корень этого растения использовался для устранения воспалительных процессов в предстательной железе. На сегодняшний день довольно распространены спиртовые настойки на основе корня имбиря. В некоторых странах даже считается, что подобное лечение более результативно, чем медикаментозное.
Укрепление иммунитета
Организм мужчины довольно уязвим к различным болезнетворным бактериям. Это происходит в результате того, что ежедневно представители сильного пола подвергаются повышенной физической и умственной нагрузке. Подобные переутомления способствуют понижению иммунитета, а нехватка витаминов и питательных веществ способна привести к авитаминозу. Поэтому добавление в чай корня имбиря необходимо для повышения защитных функций организма
Защита от язвы
Помимо того, что имбирь незаменим для потенции мужчин, он способен укрепить слизистые стенки желудка, правильно воздействует на микрофлору кишечника и защищает ее от паразитов. Продукт убивает все вещества, которые негативно воздействует на желудок, регулирует выработку желудочного сока.
Но помните, если вы решили употреблять корень имбиря в качествах профилактики от язвы, предварительно проконсультируйтесь с врачом, так как в этом случае нужно очень четкая дозировка. Иначе, при злоупотреблении продуктом эффект может быть противоположным.
Улучшение репродуктивной функции
На протяжении многих веков корень имбиря использовался для лечения бесплодия у мужчин. Все благодаря тому, что в продукте находится большое количество витаминов и микроэлементов, которые незаменимы для правильной работы мужских половых желез. Растение содержит большое количество цинка, магния, фосфора, железа, ретинола, тиамина, рибофлавина.
В составе продукта содержится аминокислоты, которые воздействует на репродуктивную функцию. Некоторые из них находятся в составе распространенных препаратов, которые используются для медикаментозного лечения бесплодия. В таком случае продукт не только улучшает потенцию, но и качество семенной жидкости мужчины.
Регулирует уровень холестерина в крови
Еще одна причина, по которой желательно употреблять имбирь пишу. Он позволяет избежать переизбытка холестерина в крови, а соответственно, сахарного диабета, ожирения, болезни печени. Именно корень имбиря устраняет пагубное влияние холестерина на мужской организм.
Противопоказания для мужчин
При том, что имбирь является очень полезным продуктом, использовать его можно не всем. Большинство рецептов для повышения потенции с использованием этого продукта включает в себя спирт или водку. Необходимо уточнить, что такие лекарства, содержащие в своем составе спирт, могут действовать на потенцию по-разному.
Поэтому, прежде чем использовать подобные методы, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. К тому же есть болезни, при которых лечение с помощью имбиря категорически запрещено. Это гипертония, нарушение сердечной деятельности, язва и некоторые заболевания почек. Особо опасно использование имбиря тем, у кого язвенные заболевания находятся в стадии обострения.Также старайтесь использовать продукт в разумных размерах. Ведь мудрость гласит:
Никогда не превышайте самостоятельно дозировку и при любых изменениях курса лечения народными средствами не бойтесь лишний раз проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Имбирь для потенции мужчин — рецепты
Корень имбиря в виде порошка можно добавлять в свеже заваренный чай. В этом случае на чашку необходима одна чайная ложка порошка. Подобный напиток рекомендуется употреблять 3 раза в сутки.
Также можно использовать чай, приготовленный иным способом. Возьмите одну чайную ложку приготовленного порошка и залейте стаканом кипятка. В напиток можно добавить немного меда.
Третий способ приготовления чая — залейте ложку порошка двумя стаканами воды, поставьте емкость с водой и порошком на огонь и кипятите на протяжении 40 минут. Теперь смесь можно процедить, добавить немного меда.
Если вам необходимо восстановить потенцию, то можете порезать свежий корень имбиря на небольшие кусочки и есть в течение дня.
Воспользуйтесь соком растения, натрите корень имбиря и отожмите. Полученный имбирный сок можно перелить в небольшую емкость и поставить в холодильник. Пить его отдельно не рекомендуется, лучше всего добавлять в чай или другие напитки.
Хороший результат для лечения дает спиртовая настойка. Для этого вам понадобится килограмм имбиря, который необходимо натереть на терке и залить литром водки. Перелейте лекарство в емкость и поставьте в сухое, теплое место на 2 недели. После этого возьмите 100 г настойки, залейте 300 г спирта и оставьте в теплом сухом месте еще на полмесяца. Полученную настойку принимают по 10 капель перед сном. Существует еще много настоек и отваров на имбире, которые помогут избавиться от импотенции.
Довольно часто при нарушении эректильной функции помогает маринованный имбирь. Для того, чтобы его приготовить, возьмите 5 кг корня растения, 400 мл рисового уксуса, 5 мл рассола, по 60 мл сакэ и вина, 5 чайных ложек сахара. Тонкими полосочками порежьте корень, выложите его в подготовленную емкость и залейте горячим рассолом.
Дайте имбирю настояться час, после чего слейте рассол и добавьте в емкость уксус, сакэ, вино и сахар. Перемешайте смесь и отправьте в холодильник минимум на пять часов для того, чтобы она хорошо промариновалась. Ешьте по кусочку маринованного имбиря каждый день и уже через две недели вы почувствуете положительные изменения в своем организме.
Ускорить эффект от лечения народными средствами помогут такие препараты, как Левитра, Вимакс. Они помогают избавиться от эректильной дисфункции. Лекарства влияют на организм таки образом, что стойкая эрекция является ответом на четкую сексуальную стимуляцию.
Корень имбиря обладает множеством полезных свойств, нельзя недооценивать его положительное влияние на мужской организм. Но помните, если вы решили бороться с эректильной дисфункцией при помощи подобных народных методов, предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и удостоверьтесь в том, что вам действительно можно пользоваться этими рецептами.
8 научных фактов о пользе и вреде имбиря
Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Интересное об имбире
Имбирь — это корень травянистого многолетнего растения, внешне похожего на камыш. Оно входит в семейство имбирных. К нему также принадлежат другие растения, из которых делают специи, — куркума, кардамон и галангал.
Имбирь при выращивании требует много воды и солнца, но помимо этого довольно неприхотлив, а потому сегодня его культивируют в теплых странах. Самой большой популярностью он пользуется на исторической родине — в Юго-Восточной Азии. Почти треть всего имбиря в мире выращивается в Индии.
Имбирь считается одной из самых древних пряностей. Жители Юго-Восточной Азии начали выращивать его несколько тысячелетий назад. Имбирь упоминается в древних китайских, индийских и персидских трактатах по медицине как тонизирующее, жаропонижающее и очищающее средство.
Имбирь чаще всего продается в виде спелых корешков, сушеного порошка, маринованных или засахаренных кусочков. Кроме того, можно найти в продаже имбирное масло или вытяжку из корня. Также имбирь входит в состав многих продуктов — азиатских соусов, газировок, смесей специй. Для того чтобы полностью раскрыть лечебный эффект пряности, врачи рекомендуют использовать свежие коренья.
Почему имбирь полезен
При калорийности 80 ккал на 100 г в имбире содержится много полезных для человека веществ и микроэлементов.
Питательные вещества (на 100 мг) [1]
Витамины и микроэлементы (от суточной нормы)
Минералы в имбире
1. Помогает от простуды
Имбирь согревает и вызывает активное потоотделение. Чашка имбирного чая вряд ли станет полноценным лекарством от простудных заболеваний, однако поможет согреться и смягчить симптомы болезни.
2. Имбирь полезен для пищеварения
В традиционной медицине имбирь нередко используют как средство против расстройств ЖКТ. Доказано, что пряность помогает при вздутии — ее активные вещества ускоряют расщепление газов и их выведение [2]. Также имбирь стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, улучшая пищеварение и ускоряя обмен веществ. Наконец, имбирь — эффективное средство против тошноты, в том числе и той, что возникает во время беременности или при химиотерапии [3] [4].
3. Эффективен при диабете
Согласно сразу нескольким исследованиям, имбирь может снижать уровень сахара в крови [5]. Кроме того, противовоспалительные свойства имбиря способствует смягчению вторичных симптомов диабета — отеков и воспалений.
4. Имбирь помогает нормализовать вес
Пряность уменьшает содержание сахара в крови и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление жира [6]. Также доказано, что имбирь продлевает ощущение сытости [7].
5. Уменьшает боль при менструации
Много столетий имбирь применяется как эффективное средство для борьбы с дисменореей — болевым синдромом, сопровождающим менструацию. Согласно исследованию 2009 года, добавление в пищу 250 мг имбиря (кусочек размером с небольшую таблетку) два-три раза в день может снять боль от дисменореи так же эффективно, как и популярное обезболивающее ибупрофен [8].
6. Имбирь помогает от артрита и воспалений
В имбире содержится гингерол — фенольное соединение, которое придает корню жгучий вкус. Оно обладает сильными противовоспалительными свойствами [9]. В традиционной медицине имбирем лечат заболевания суставов — артриты и артрозы. Исследование 2014 года доказывает, что имбирь эффективно снимает боль в воспаленных суставах, а также способствует увеличению их подвижности [10].
7. Имбирь убивает бактерии
Гингерол — еще и эффективное антибактериальное средство. Ученые доказали, что имбирь защищает полость рта от нескольких видов бактерий, которые вызывают пародонтоз и другие поражения десен [11]. Также гингерол эффективен против грибковых заболеваний, например кандидоза [12].
8. Защищает сердце
Имбирь положительно влияет на сердечно-сосудистую систему — разжижает кровь, снижает давление и защищает сердце от ишемической болезни. При этом, согласно исследованию 2017 года, чем больше имбиря употреблял человек, тем более выраженным был этот эффект [13].
Люди со здоровым ЖКТ могут есть имбирь ежедневно, но не более 3-4 г. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять более 1 г. Однако тем, кто страдает от проблем с желудком или почками, стоит уточнить допустимую дозировку пряности у врача. Свежий имбирь можно заменить препаратами или БАДами, в составе которых есть его экстракты.
Противопоказания имбиря
Имбирь может помочь при многих заболеваниях, однако с ним нужно быть очень осторожным. И уж точно не стоит превращать его в лекарство от всех болезней.
Нет никаких доказательств пользы имбиря, примененного в виде компресса, — эффекты наблюдаются только при приеме внутрь. Споры вызывает безопасность использования имбиря в больших дозах во время беременности, особенно на поздних сроках [14].
Главная опасность имбиря — негативное влияние на пищеварительную систему. Как и любые острые продукты, он раздражает желудок и может вызывать изжогу, диарею и расстройства кишечника. Многие методы лечения имбирем предполагают, что надо есть его натощак или же употреблять в больших дозах. Это может спровоцировать проблемы с желудком даже у здоровых людей. Однократная передозировка имбирем может привести к диарее, расстройству желудка и вздутию, а также раздражениям и аллергическим отекам в ротовой полости.
Неосторожность с имбирем может быть очень опасна для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Пряность в любых видах строго противопоказана людям с гастритом, дивертикулитом, колитом и энтероколитом, язвой желудка, болезнями печени и поджелудочной железы.
Кроме того, людям с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы с имбирем нужно быть осторожными. В больших количествах пряность приводит к резким скачкам давления, а также снижает свертываемость крови и увеличивает риск сильного кровотечения.
Имбирь содержит небольшое количество оксалатов — солей щавелевой кислоты [15]. Они вредны для людей с заболеваниями кишечника и почек, особенно при мочекаменной болезни с повышенным риском образования оксалатных камней.
Комментарий врача
Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Можно ли имбирь беременным женщинам?
Все зависит от срока беременности. В целом имбирь считается прекрасным помощником будущей маме как источник витаминов и полезных веществ. В первом триместре его умеренное использование (не более 1 г) в виде, например, добавки к чаю станет полезным дополнением к рациону и с точки зрения обогащения вкуса, и как средство от токсикоза благодаря свойству уменьшать проявления тошноты и рвоты.
Вводить продукт в рацион нужно постепенно, особенно если раньше женщина имбирь не употребляла. Наиболее безопасным вариантом будет приготовленный напиток со свежим корнем, так как сушеный имбирный порошок может повысить возбудимость нервной системы.
На более поздних сроках употреблять имбирь стоит только после консультации со своим ведущим специалистом, так как имбирь имеет свойство разжижать кровь, а это чревато развитием кровотечения в процессе родоразрешения.
Имбирь противопоказан при беременности, если у будущей мамы в анамнезе есть гипертония (нельзя применять одновременно с медикаментами, снижающими артериальное давление, стимулирующими работу сердечно-сосудистой системы), желчнокаменная болезнь (возможен вызов движения камней и закупорка ими протоков), нарушение свертываемости кровотечения (из-за риска кровотечения), язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка (может вызвать рецидив заболевания), аллергические реакции на корень имбиря.
Влияет ли имбирь на работу мозга и сердечно-сосудистой системы?
Из-за богатого витаминно-минерального состава имбирь можно отнести к продуктам, которые оказывают положительное влияние на работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Это связано и с улучшением свойств крови, что, несомненно, важно как для сосудов, так и для тканевого газообмена в целом. Имбирь оказывает антисклеротическое действие, снижает уровень холестерина в крови, препятствует образованию жировых отложений на стенках сосудов и благотворно влияет на растворение уже имеющихся холестериновых бляшек.
Повышение когнитивных функций — одно из главных свойств пряного растения. При его регулярном употреблении увеличивается концентрация внимания, укрепляется память, улучшаются речевые функции.
В состав имбиря входит вещество гингерол. Оно оказывает противовоспалительное действие, помогая снизить количество свободных радикалов в организме. Таким образом имбирь замедляет старение и клеток мозга, противостоит развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Положительных свойств у имбиря очень много, но не стоит его рассматривать как панацею. Его можно использовать как дополнительное средство к терапии, целесообразность которой необходимо обсуждать с лечащим врачом.
Как употреблять имбирь, чтобы минимизировать вред для ЖКТ?
Если мы имеем дело с заболеваниями ЖКТ в фазе обострения, то я бы рекомендовала исключить имбирь из рациона и придерживаться лечебного питания, которое обеспечит скорейшее восстановление. И в таком случае употребление острых приправ, к которым относится имбирь, недопустимо.
В состоянии ремиссии главный принцип умеренность. Допустимо употребление имбиря в виде неконцентрированных растворов, в сухом виде его можно использовать в небольшом количестве как приправу к блюдам. Но если в рекомендациях по лечебному питанию обозначено ограничение острых блюд, то и в этом случае от употребления имбиря стоит отказаться, чтобы не спровоцировать рецидив заболевания.
Сохраняются ли полезные вещества свежего имбиря в маринованной форме или при заваривании чая?
Полезнее всего свежие корни. Но найти корень имбиря в продаже можно в нескольких видах: свежем, сушеном и маринованном. Все зависит от целей его использования и способа хранения.
В качестве специи хорошо подойдет сушеный корень. Маринованный одинаково подходит и для приготовления блюд, и для профилактики заболеваний. По свойствам он немного уступает свежему, к тому же в маринаде используются ингредиенты для консервации. Но все же маринованный имбирь сохраняет множество активных микроэлементов и полезных веществ. Если имбирь экспортирован из стран-производителей, то лучше купить его, чем сушеный.
В лечебных целях лучше всего выбирать свежий имбирь. Но делать это стоит внимательно. Отдавайте предпочтение более тяжелым, твердым и плотным корням. Если были нарушены условия хранения и транспортировки, корень становится суховатым, сморщенным, начинает подгнивать. Такой плод для употребления не пригоден.
Имбирь для мужчин: чем полезен, как применять
Имбирь для мужчин: чем полезен, как применять: Pixabay
Корень имбиря пользуется большой популярностью в кулинарии и медицине. Он обладает уникальным вкусом и положительно влияет на здоровье. Особое значение имбирь имеет для мужского организма. Как употреблять корень, чтобы не навредить себе?
Чем полезен имбирь для мужчин?
Чем полезен имбирь для мужчин: Pixabay
Обилие витаминов и микроэлементов наделяет имбирь множеством таких полезных свойств:
Регулярное употребление мужчинами имбиря даст почувствовать себя легко и уверенно в сексуальном плане. Улучшение пищеварения, укрепление иммунитета, уничтожение патогенных бактерий — все это способствует бодрости и энергичности. Кроме того, имбирь — эффективный способ защитить себя от заболеваний мочеполовой системы.
Спортсмены используют имбирь для расслабления мышц, снятия отеков и боли при растяжках, принимают как тонизирующее средство, которое улучшает память и помогает сконцентрироваться.
Когда нельзя принимать имбирь мужчинам? Имбирь, как и любое лекарство, нужно употреблять нормировано. Во избежание побочных эффектов стоит ограничиться 5 граммами в день. У продукта есть и противопоказания, среди которых:
В этих случаях лучше отказаться от употребления имбиря в любом виде и проконсультироваться с врачом.
Наблюдайте за состоянием организма, когда начнете принимать продукт. В случае появления аллергии, проблем с ЖКТ, больше не принимайте имбирь, а для дальнейшего применения корня проконсультируйтесь с врачом.
Как принимать имбирь мужчинам?
Имбирь можно принимать в свежем, сухом или маринованном виде. Свежий корень всегда предпочтительнее, поскольку в нем содержится наибольшее количество микроэлементов и витаминов. Он теряет часть полезный свойств в процессе сушки и термообработки, но все равно остается хорошим источником полезных веществ.
Свежий имбирь можно употреблять с чаем, в настойках и отварах, в виде смеси с лимоном, медом и другими ингредиентами. Чем полезен имбирь с медом для мужчин? В сочетании с медом корень имбиря борется с простудными заболеваниями и укрепляет иммунитет. Для мужчин корень обладает еще и такими свойствами:
Как принимать имбирь мужчинам: Pixabay
Чтобы получить максимум пользы из уникального продукта, используйте разные рецепты приготовления. Самый популярный из них — классический имбирный чай. Для приготовления 1 литра напитка понадобится:
Ингредиенты соединяют, заливают кипятком и оставляют настаиваться на 15 минут. Затем в чай можно добавить пряности по вкусу. Напиток лучше употреблять через 30–40 минут после еды.
Для повышения потенции и профилактики простуд полезно приготовить имбирно-лимонную смесь. Для этого понадобится:
Чтобы приготовить состав:
Есть по две столовых ложки в день.
Имбирный лимонад: Needpix
В теплое время года актуальным становится рецепт имбирного лимонада. Чтобы приготовить литр напитка, нужны:
В воду добавьте корень, сок лимона и мед. Доведите все до кипения и дайте остыть. Охладите или подайте со льдом.
Полезным дополнением к привычным блюдам станет маринованный имбирь. Чтобы приготовить его в домашних условиях, понадобится:
Чтобы замариновать имбирь:
Это блюдо пользуется большой популярностью у японцев, откуда и пришло к нам. Выбирая полезные рецепты, помните, что всегда можно просто съесть кусочек свежего имбиря. Таким образом получите больше витаминов, чем из чая.
Корень имбиря полезен всем, у кого нет противопоказаний. Чтобы получить максимум пользы от употребления этого ингредиента, соблюдайте норму и не злоупотребляйте имбирными напитками.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора