Кросс кидс что это

cross kid

Смотреть что такое «cross kid» в других словарях:

Kid — usually refers to a human child or a young goat.Kid or Kids may also refer to: a baby goatIn broadcasting: * KID (AM), a radio station (590 AM) licensed to serve Idaho Falls, Idaho, USA. * KID FM, a radio station (96.1 FM) licensed to serve Idaho … Wikipedia

Kid — Personaje de Chrono Cross Información Edad 16 (F) Ocupación Viajante Misteriosa Nacionalidad Desconocido (Otro Mundo) … Wikipedia Español

Cross-cultural — may refer to cross cultural studies, a comparative tendency in various fields of cultural analysis cross cultural communication, a field of study that looks at how people from differing cultural backgrounds communicate any of various forms of… … Wikipedia

Cross Canadian Ragweed (album) — Cross Canadian Ragweed Studio album by Cross Canadian Ragweed Released September 10, 2002 Genre … Wikipedia

Kid Pix — Infobox Software name = Kid Pix caption = A screenshot of the original Kid Pix developer = Orig. Craig Hickman; later versions Broderbund LLC/Software MacKiev latest release version = Kid Pix Deluxe 3X (Mac only, Intel Mac compatible), Kid Pix… … Wikipedia

Kid Crusader — Superherobox| no caption= comic color=background:#8080ff character name=Kid Crusader real name= Unknown publisher=DC Comics debut= Teen Titans #42 (in flashback) creators=Geoff Johns Tony Daniel alliance color=background:#cccccc status=Active… … Wikipedia

Kid Amazo — Superherobox caption= character name=Kid Amazo real name=Frank Halloran publisher=DC Comics debut= JLA Classified #37 (June 2007) creators=Peter Milligan alliances= aliases= supports= powers=Super strength, invulnerability, a copy of the core… … Wikipedia

Cross of Iron — This article is about the 1977 film. For other uses, see Cross of Iron (disambiguation). Cross of Iron Theatrical release poster Directed by Sam Peckinpah … Wikipedia

Cross Channel — For the high voltage direct current power cable under the English Channel, see HVDC Cross Channel. Cross Channel Developer(s) Flying Shine Publisher(s) Windows Flying Shine PlayStation 2 KID PlayStation Portable, Xbox 360 … Wikipedia

Cross-arm suplex — Suplex Un suplex est un mouvement au catch et à la lutte. En français, suplex veut dire « souplesse ». C est une des prises les plus utilisées au catch. Un suplex consiste à projeter l adversaire à terre sur le dos, le cou ou les… … Wikipédia en Français

Cross arm suplex — Suplex Un suplex est un mouvement au catch et à la lutte. En français, suplex veut dire « souplesse ». C est une des prises les plus utilisées au catch. Un suplex consiste à projeter l adversaire à terre sur le dos, le cou ou les… … Wikipédia en Français

Источник

Cross Kids: что это такое, основные преимущества и как это делается

О крест дети это один из методов функциональной тренировки для маленьких детей и подростков, который обычно можно практиковать в возрасте от 6 до 14 лет, с целью улучшения баланса и развития мышц у детей и координации мотор.

Те же методы используются для этого обучения. кроссфит обычные для взрослых, такие как перетягивание канатов, бег с препятствиями и прыжки с препятствиями, в дополнение к инструментам, таким как коробки, шины, гири и штанги, но адаптированные для детей в зависимости от возраста, роста и веса.

Преимущества крест дети

Поскольку крест дети это динамическая деятельность, этот тип упражнений для ребенка может иметь несколько преимуществ, таких как улучшение баланса, развитие мускулов, рабочее социальное взаимодействие, координация движений, уверенность в себе, а также способствует хорошему когнитивному развитию и рассуждению детей.

Поскольку крест дети Это сделано

Все обучение выполнено в крест дети он регулируется в соответствии с потребностями в работе, возрастом, ростом и весом ребенка, в дополнение к тщательному контролю со стороны специалиста по физическому воспитанию, который не позволяет детям набирать вес, стараться больше, чем необходимо, и мышечная травма, например.

Некоторые из упражнений, которые можно выполнять в крест дети находятся:

1. Восхождение на ящик

2. Берпи

Берпи практиковались в крест дети стремится помочь в развитии мускулатуры, гибкости и равновесия. Когда ребенок сидит на корточках, положив руки на пол, вы должны попросить его отодвинуть ноги назад в положение планки, затем немедленно вернуться в исходное положение и прыгнуть к потолку.

3. Боковой подъем ног.

Боковой подъем ног помогает детям работать гибко и сосредоточенно. Для выполнения этого упражнения ребенок должен лежать на боку, опираясь на бедра и предплечья. Затем ребенок должен поднять одну ногу и оставаться в ней несколько секунд, а затем поменяться сторонами.

4. Подшипник шины

Подшипник шины влияет на дыхание, развитие мышц, ловкость, командную работу и координацию движений. Это упражнение выполняется с шиной среднего размера, и дети вместе пытаются катить ее вперед по заданному маршруту.

5. Морской трос

В этом упражнении ребенок тренирует дыхание и развитие мышц. Когда колени полусогнуты, ребенок будет держать концы веревок и двигать руками вверх и вниз поочередно, так что на веревке образуется рябь.

6. Мяч на стене или полу.

Упражнение с мячом на стене или на полу помогает ребенку лучше развивать рефлексы, ловкость и координацию движений. Для этого ребенку нужно дать мягкий или слегка твердый мяч и попросить его бросить мяч в стену или пол, затем сразу же взять его и повторить движение.

7. Поднимитесь по веревке.

Подъем по веревке помогает ребенку тренировать концентрацию, координацию движений, дыхание, снижает возможный страх высоты, а также помогает укрепить уверенность в себе. Это упражнение выполняется, когда ребенок стоит лицом к веревке, затем ему будет предложено крепко удерживать веревку обеими руками, скрестить ноги на веревке и зафиксировать это перекрестие ногами, делая движение вверх с ногами.

Источник

Кроссфит для детей

Кроссфит для детей – это функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию, адаптированный под юный возраст атлета. Занятия кроссфитом пока ещё не очень распространены среди детей в возрасте до 10-11 лет, однако в последнее время многие родители все чаще и чаще задумываются о том, что их детям не хватает силовой и функциональной подготовки. Это и стало одной из основополагающих причин, по которым детский кроссфит обретает заслуженную популярность.

Само собой, кроссфит для детей значительно отличается от занятий для взрослых – полностью сформировавшихся, хорошо развитых физически людей, так как существует целый ряд особых возрастных противопоказаний, например, осевая нагрузка на позвоночник или достижение анаэробного гликолиза. Перед тем, как записать ребенка на занятия по функциональному тренингу или любую другую секцию, необходимо проконсультироваться у врача о возможном вреде для здоровья и найти достаточно квалифицированного сертифицированного тренера с большим опытом работы с детьми.

Кроссфит для детей: польза или вред?

Польза детского кроссфита, несмотря на расхождение мнений разных специалистов, все же, несомненна. Умеренно интенсивные занятия помогут ребенку обрести хорошую физическую форму, увеличив общую силу организма за счет нагрузки на отдельные мышечные группы и улучшения работы опорно-двигательного аппарата, а также развив выносливость за счет регулярной кардионагрузки и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Если соблюдать меру в интенсивности тренировочного процесса, правильно восстанавливаться и тренироваться под пристальным вниманием инструктора, функциональный тренинг не нанесет никакого вреда для подрастающего организма.

Кроссфит даст вашему ребенку ту силовую и функциональную базу, которая будет отличной почвой для дальнейших спортивных успехов в любом виде спорта, будь то плавание, футбол, легкая атлетика или единоборства.

Особенности кроссфита для разных возрастов

Само собой, тренировочный объем и интенсивность занятий будут варьироваться в зависимости от возраста и уровня физического развития. Условно в детском кроссфите принято деление на две возрастные группы: дети 6-7 лет и дети до 10-11 лет (старше 12 уже относятся к возрастной категории подростков).

К 11 годам организм становится более приспособленным к силовой работе, поэтому многие тренеры советуют начинать работать с небольшим дополнительным отягощением, а не выполнять одни лишь упражнения с собственным весом – так желаемый результат будет достигнут значительно быстрее.

Возрастная группа 6-7 лет

Кроссфит-упражнения для детей 6-7 лет носят менее интенсивный и силовой характер и по сути являются более продвинутым вариантом общей физической подготовки для этой возрастной группы.

Основу программы для детей в возрасте 6-7 лет составляют различные виды кардионагрузки, челночный бег, упражнения, выполняемые с собственным весом (отжимания, приседания и т. д.) и упражнения для развития мышц пресса. Что касается работы с дополнительным отягощением, допустимо выполнение упражнения «гребля», работы с вертикальными и горизонтальными канатами.

Возрастная группа до 11 лет

Кроссфит для детей в возрасте от 8 до 10-11 лет может носить более анаэробный характер. В программу можно включить выполнение базовых упражнений со штангой (жим штанги лежа, подъемы на бицепс), вводить в тренировочный процесс относительно простые кроссфит-упражнения (бёрпи, приседания с выпрыгиванием, прыжки на коробку, бросок мяча в стену и т. д.).

Для разнообразия нагрузки можно выполнять упражнения с мешком (сэндбэгом), а также различные движения, требующие хорошей координации (отжимания в стойке на руках, подтягивания на турнике и на кольцах, выпады с собственным весом). Само собой, вес отягощения должен быть минимальным, так как в этом возрасте суставно-связочный аппарат еще не сформировался до конца и не готов к серьезной силовой работе.

Кроссфит-упражнения для детей

Ниже приведем список некоторых упражнений, которые рекомендованы для тренировок детей большинством детских тренеров и экспертов в области спорта и физической культуры.

Обратите внимание, что младшие дети работают исключительно с собственным весом и кардионагрузками. Работа с небольшим дополнительным весом разрешается не раньше 11 лет. Но с условием постоянного контроля со стороны тренеров и с разрешения врача, который даст оценку уровню физиологического развития ребенка и определит, нет ли противопоказаний для дополнительных физических нагрузок.

Упражнения приведены без описания техники выполнения, так как она ничем не отличается от правил выполнения этих же упражнений взрослыми, и вы можете найти описание каждого из них на нашем сайте.

Работа с собственным весом

Итак, давайте рассмотрим несколько наиболее популярных упражнений из категории гимнастических нагрузок, в которых юные спортсмены работают с собственным весом, тренируя мышцы и развивая силу:

Упражнения со спортивным инвентарем

© Syda Productions — stock.adobe.com

Развитие метаболической функциональности

Развить выносливость и метаболическую функцию организма помогут такие упражнения:

© Daxiao Productions — stock.adobe.com

Кроссфит-комплексы для детей

Программа детских тренировок

Занятия по кроссфиту должны носить регулярный характер с планомерным увеличением интенсивности и привнесения в программу новых упражнений. Нагрузка обязательно должна варьироваться, целесообразно будет разделить тренировки на более легкие и более тяжелые. Не стоит делать больше трех тренировок по кроссфиту в неделю, так как детский организм просто не будет успевать восстанавливаться.

Например, кроссфит-программа для детей на неделю может носить подобный характер:

Рецепты для здорового питания

Обзор соревнований по кроссфиту для детей

Самым известным соревнованием по кроссфиту для детей является «Гонка героев. Дети», рассчитанная на юных спортсменов в возрасте от 7 до 14 лет. В ее обязательную программу включены бег, лазанье по канату, преодоление вертикальной стены, имитация колючей проволоки и многие другие препятствия, которые детям очень нравится преодолевать. Участников состязаний разделяются на две группы: младшую (7-11 лет) и старшую (12-14 лет). В забеге участвует команда из 10 человек. Каждую детскую команду сопровождает квалифицированный взрослый инструктор.

В сентябре 2015 года кроссфит-клуб «GERAKLION» совместно с проектом «Тренировки Reebok в парках Москвы» также впервые провели соревнования по кроссфиту среди детей и подростков. Были представлены такие дивизионы: начальный уровень и подготовленный уровень (14-15 и 16-17 лет).

Многие кроссфит-клубы по всему миру также взяли за правило проводить детские соревнования наравне со взрослыми. Следует сказать, что дети оказываются не менее азартными спортсменами и также рьяно стремятся к победе, как их взрослые коллеги-кроссфитеры.

Источник

Кросс кидс что это

Открытые соревнования по детскому кроссу на роликовых коньках – «Kids Cross Perm» состоятся 31 мая 2015 года!

Соревнования проводятся для детей в возрасте от 4 до 16 лет, которые уверенно катаются на роликовых коньках. Эти соревнования — отличная возможность показать свои навыки катания среди других детей и получить звание самого быстрого роллера в Перми!

В рамках соревнований участникам предстоит пройти на время интересную трассу с различными препятствиями и испытаниями, развивающими ловкость, координацию, чувство баланса. Общее время проезда фиксируется судьями. Если испытания были пройдены со штрафами, за каждый из них к общему времени прибавляется дополнительное время. Победитель определяется по итоговому времени в каждой возрастной группе. Спортсмены, занявшие призовые места, будут награждены медалями, грамотами и ценными призами. Для всех участников соревнований подготовлены специальные призы.

Место проведения:
Роллердром «Планета»
ТЦ Разгуляй, ул.Пермская, 7, 3 этаж

Возрастные группы:
Группа A — девочки/мальчики 2009-2011 г.р. (4-6 лет)
Группа В — девочки/мальчики 2004-2008 г.р. (7-11 лет)

Требования к участникам:
1. Уверенное владение навыками катания на роликовых коньках – торможения, повороты, балансы.
2. Полный комплект защиты (наколенники, налокотники, защита на запястья, шлем)
3. Расписка от родителей о согласии участия ребенка в соревнованиях
(заполняется в день проведения соревнований).

Стоимость участия: 300 рублей.
(В стоимость входит стоимость проката и выхода на корт роллердрома).

Для участия в соревновании необходимо зарегистрироваться:
* на сайте Вконтакте в группе: vk.com/kidscross
* или по телефону:+7 (342) 271-21-23.

Организаторы мероприятия:
* Детская роллер-школа Роллер59 (roller59.ru)
* Роллердром Планета (planetaroller.ru).

Смотрите фото подобных соревнований в других городах.

Источник

Crockid

Crockid (рус. Крокид) — российская торговая марка, производитель детской одежды и аксессуаров. Группа компаний Crockid производит коллекции одежды для детей, женскую одежду под торговой маркой TRIKOZZA, коллекции для подростков под брендом CUBBY и вязаную женскую одежду под маркой Very Neat.

Детская одежда Crockid

О компании

История компании берет свое начало с 2000 года, с открытия трикотажного производства. В 2007 году компания начала размещать заказы в Узбекистане на фабрике «Alkim», а в 2008 году открыла собственное производство в Узбекистане «Soley».

Crockid является одним из крупнейших в России и СНГ производителей детской одежды, представляя собой международный холдинг, в состав которого вошли предприятия полного производственного цикла: от изготовления трикотажного полотна, до выпуска готовых изделий.

Компания имеет собственное дизайнерское и конструкторское бюро, где осуществляется разработка дизайнов тканей и создание коллекций одежды.

Ассортимент торговой марки Crockid насчитывает более 2000 моделей в различных категориях:

В зависимости от типа изделий производство одежды осуществляется в Узбекистане, России и Китае.

Дистрибуция Crockid насчитывает 5 логистических складов в городах: Санкт-Петербург, Самара, Екатеринбург, Уфа и Кемерово, более 90 фирменных магазинов по всей России и свыше 2000 дилеров.

Продукция компании

Перечисленная продукция выбрана автоматически, некоторые данные могут не совпадать с деятельностью компании.

Источник