Кровоточат десна что делать в домашних условиях
Что делать при кровоточивости десен и чем ее лечить
Пациенты часто жалуются на то, что сильно кровоточат десны. Проблема может возникать при чистке зубов, во время еды или же внезапно. Это может быть симптомом многих заболеваний, а также грибкового поражения, нехватки витаминов или нарушений с гормональным фоном. В этих случаях сосуды перестают работать полноценно, из-за чего и возникает кровоточивость.
Почему кровоточат десны?
Часто десны начинают кровоточить из-за заболеваний ротовой полости:
Как остановить кровотечение из десен?
Если десна начали кровоточить, решить проблему можно несколькими способами. К ним относятся:
Чем лечить кровоточивость десен?
Если кровь из десен идет часто, необходимо обратиться к стоматологу. Лечение этой патологии состоит из нескольких этапов.
Сначала производится профессиональная санация ротовой полости. Именно в зубном налете формируются идеальные условия для размножения вредоносных бактерий, которые угрожают не только состоянию десен, но и состоянию зубов. Особенно опасно образование налета под деснами. Чтобы избавиться от него, стоматологи назначают процедуру пескоструйной или ультразвуковой очистки.
После этого врач проверяет состояние пломб и протезов. Если есть некачественно пролеченные зубы или коронки, там могут развиваться болезнетворные бактерии. Чтобы остановить воспаление, их возможно придется заменить.
Врач даст рекомендации относительно того, как правильно чистить зубы. В некоторых случаях специалист может посоветовать специальные средства по уходу за полостью рта. Доктор поможет выбрать щетку и зубную пасту, которая подойдет конкретному пациенту. Если зубы чистить неправильно, воспаление может стать хроническим.
Если это необходимо, доктор может назначать определенные лекарства:
В сложных случаях врач может предложить хирургическое лечение.
Лечение кровоточивости десен в домашних условиях
Помимо аптечных гелей и полосканий, для лечения десен можно также использовать и народные средства. Лучше всего для этого подходят травяные отвары:
Полоскать рот рекомендуется от 3 до 6 раз в день после еды.
Профилактика кровоточивости десен
Если удалось понять, какого витамина не хватает при кровоточивости десен, можно восполнить его дефицит. Как правило, речь идет о витаминах А, В, С, К, Е, РР.
Избежать кровотечения десен помогут несложные профилактические меры.
Важно чистить зубы утром и вечером не менее двух минут. Нужно правильно использовать зубную щетку. Чтобы удалить остатки пищи из труднодоступных участков, следует пользоваться зубной нитью.
Также стоит использовать ополаскиватель для рта. Ведь известно, что зубы – это только четверть ротовой полости. Бактерии могут размножаться на языке, щеках и небе. Такие поверхности щетка не очищает. А вот ополаскиватель прекрасно борется с бактериями.
Обязательным условием профилактики проблем с деснами является сбалансированное питание. Фастфуд, еда на ходу или постоянное употребление жидкой пищи не способствуют здоровью десен. В рационе должны быть фрукты, овощи и продукты с витаминами, минералами и микроэлементами. Важно есть именно твердую пищу, а не пюре. Это улучшает кровообращение и снижает риск воспалительных процессов.
Стоит не забывать регулярно приходить на профилактические осмотры к врачу. Важно делать профессиональную чистку зубов и проверять состояние ротовой полости. В RocosClinic работают квалифицированные врачи, которые помогут обнаружить проблему на ранней стадии и подобрать правильное лечение.
Как избавиться от кровоточивости и воспаления десен? Причины, возможные заболевания и лечение
Если кровь во время чистки зубов вызвана повреждением десны, беспокоиться не стоит. Кровотечение при нарушении целостности тканей – это нормально. Если же она беспокоит без видимой причины и/или сопровождается другими неприятными симптомами, это уже повод для беспокойства.
Почему десны начинают кровоточить
Кровоточивость десен появляется при разных заболеваниях пародонта и внутренних патологиях.
Причинами могут быть:
1. Плохой уход за зубами и деснами. Это основная причина заболеваний десен. Происходит скопление бактерий и зубного камня, которые вызывают воспаление и кровоточивость.
2. Снижение иммунитета, иммунодефицит.
3. Хроническое повреждение десен пломбами, сколами эмали, старыми пломбами.
4. Неправильная техника чистки зубов.
5. Дефицит витаминов В, С.
6. Заболевания ЖКТ и другие.
Возможные заболевания
Кровоточивость может наблюдаться при следующих заболеваниях:
1. Гингивит. Воспаление десневого края и десневых сосочков. Часто протекает легко, но также бывают тяжелые формы: гипертрофический, язвенный, атрофический.
2. Пародонтит. Воспаляются все ткани пародонта. Кроме симптомов воспаления десен, присоединяются другие: неприятный запах, образование пародонтальных карманов, выделение гноя.
3. Стоматит. При этом заболевании обычно поражаются язык, щеки, губы, но могут и десны, тогда и появляется кровоточивость.
Что делать
В первую очередь нужно обратиться к стоматологу с целью диагностики. Нужно узнать первопричину и по возможности устранить ее. Симптоматическая терапия предполагает обработку десен противовоспалительными препаратами и полоскания рта антисептиками. Обязательно проводится профессиональная чистка зубов.
Могут назначаться следующие средства:
1. Растворы для полоскания рта: Мирамистин, Ротокан, Стоматофит, Хлоргексидин, Фурацилин, Хлорофиллипт, отвары из ромашки, коры дуба, шалфея.
2. Мази и гели для обработки десен: Холисал, Метрогил Дента, Калгель, Солкосерил, Камистад.
На период лечения врач порекомендует лечебную пасту, противовоспалительный ополаскиватель и мягкую щетку. Также следует отказаться от очень горячего, острого, твердого. После лечения нужно приобрести новую щетку, так как на старой могут оставаться патогенные микроорганизмы, которые снова попадут в полость рта. Использовать нужно не только ее, но также и зубную нить.
Профилактика
Для предупреждения воспаления десен и их кровоточивости нужно следить за чистотой полости рта. При скоплении твердого налета следует обращаться к врачу. Также важно регулярно и правильно очищать зубы и десны в домашних условиях.
На слизистой рта могут отражаться системные заболевания, дефицитные состояния. Поэтому, если десны воспаляются и кровоточат регулярно, а стоматологических причин нет, будет не лишним пройти общее медицинское обследование.
Лечение воспаленных десен
Автор данной статьи:
Толстошеев Андрей Юрьевич
Главный врач, стоматолог-хирург, врач стоматолог-ортопед
Воспаления десен в стоматологии называются заболеваниями пародонта, то есть всего комплекса тканей около зуба. Занимаются лечением воспаления десен зубов врачи-пародонтологи.
Воспаление может охватывать область одной десны или двух, но часто оно распространяется на большую часть зубного ряда. Обычно все начинается с покраснения, зуда и небольшой болезненности, но постепенно дискомфорт и внешние проявления могут стать более выраженными.
Основные причины воспаления десен
Наиболее распространенными причинами воспаления десен являются:
Обычно развитие патологии начинается с образования зубной бляшки, которая формируется из уплотнившегося налета. Достаточно бывает нескольких дней пренебрежения гигиеной полости рта, чтобы налет достаточно затвердел.
Воздействие на бляшку минералов из слюны запускает процесс образования зубного камня. По этой причине камни особенно часто образуются на внутренней стороне нижнего зубного ряда, так как там расположены под языком выводные протоки слюны. Наличие камней пагубно влияет не только на зубы, но и на окружающие их ткани.
Существуют и второстепенные причины заболевания десен:
Часто после перенесенных тяжелых вирусных заболеваний, а также после аллергии или грибковых поражений сильно ослабляется иммунитет. Это тоже может стать толчком к развитию болезней пародонта. При воспалении десны причины и лечение должны быть определены врачом, чтобы не допустить хронизации, а также дальнейшего распространения патологического процесса.
Заболевания десен
Среди заболеваний десен можно выделить следующие патологии:
Заболеванием, лучше всего поддающимся лечению и наиболее благоприятным по прогнозам считается гингивит.
Гингивит
Гингивит — заболевание, при котором воспаляется преимущественно край десны и ее участки между зубами. Поражается слизистая оболочка, костная ткань сохраняется нетронутой, поэтому гингивит считается менее опасным для зубов заболеванием, чем пародонтит.
Выделяют основные типы гингивита:
Общие симптомы заболевания:
Протекание катарального гингивита может ограничиться этими симптомами. При гипертрофическом добавляется разрастание десны. При язвенно-некротическом — изъязвление и некроз ее слизистой оболочки.
Если из-за гингивита опухла десна, то лечение назначается в зависимости от степени тяжести, а также фазы протекания: острой, хронической в стадии обострения, хронической вне стадии обострения.
При острой фазе характерна выраженная болезненность, краснота и кровоточивость слизистой, что связано с сильным истончением эпителия. При хронической фазе вне обострения эти симптомы проявляются в меньшей степени, а цвет десны становится синеватым.
Лечение гингивита
Лечение гингивита включает в себя обязательные этапы:
Это входит в первую обязательную помощь, оказываемую пациенту во врачебном кабинете. В дальнейшем необходимо, чтобы больной сам поддерживал гигиену, ополаскивая рот антисептическим раствором, и ежедневно накладывал противовоспалительные средства. Такую домашнюю терапию нужно проводить как минимум 10 дней.
Обычно при гингивите зубодесневое соединение сохраняется целым. Но при отсутствии лечения гингивит имеет свойство переходить в пародонтит, при котором целостность этого соединения нарушается. Поэтому, если кровоточит десна, лечение откладывать нельзя.
Пародонтит и пародонтоз
При пародонтите воспаление охватывает все ткани пародонта, куда входят не только десны, но и альвеолярные отростки (зубные лунки), цемент зуба и даже надкостница. Характерным признаком заболевания является образование десневых карманов.
Здоровые десны плотно обхватывают шейку зуба, а при пародонтите они отделяются от зубной поверхности. В результате между краем десны и зубом образуется пространство, где обычно находятся поддесневые зубные камни. В этих карманах также может скапливаться гной.
Стоит направиться ко врачу с подозрением на пародонтит, если:
Пародонтит, как и гингивит, может переходить в хроническую фазу, которая может иметь стадии обострения и затихания. Если его не лечить, то воспаление приводит к абсцессам, при которых гной начинает разрушать мягкие и твердые ткани. В результате могут образоваться полости с гнойным содержимым.
Пародонтит имеет три степени тяжести, которые отличают не по ощущениям пациента, а по глубине десневых карманов и области разрушения тканей. Недолеченный острый пародонтит переходит в хроническую форму, которая, в свою очередь, может привести к еще более серьезному заболеванию — пародонтозу.
Пародонтоз глубоко поражает ткани, вызывая их дистрофическое поражение и охватывая весь альвеолярный отросток. Объем всех тканей убывает, и в зависимости от уровня уменьшения кости различают легкую, среднюю или тяжелую степень протекания патологии.
Запущенное течение заболевания может привести к потере зубов.
Лечение пародонтита и пародонтоза
Лечение пародонтита и пародонтоза десен прежде всего подразумевает очищение десневых карманов. Эту процедуру может выполнить только врач с помощью ультразвукового оборудования. После удаления твердых отложений пространства между зубами и деснами обрабатываются антибактериальными средствами. Далее пациенту придется строго соблюдать гигиену рта, следить за питанием, обрабатывать полость рта антисептиками. По назначению врача используются также противовоспалительные препараты местного и (или) системного действия.
Однако при тяжелом протекании заболевания, с глубокими карманами (глубже 3 мм), лечение пародонтоза десен потребует также хирургического вмешательства. Карманы придется разрезать, чтобы полностью вычистить от гноя и твердых отложений. После очищения десны обрабатывают антисептиком и зашивают. В дальнейшем пациент должен соблюдать диету, обрабатывать полость рта соответственно указанию врача и принимать назначенные препараты.
Лечение кровоточивости десен
Причины кровоточивости десен
Если вас интересует механизм того, как недостаточная гигиена и воспаление десен приводят к кровоточивости, то он выглядит следующим образом. Бактерии зубного налета и камня выделяют большое количество токсинов и различных патогенов, которые запускают в десне цепь воспалительных реакций. В частности это приводит к увеличению проницаемости и ломкости капилляров (с чем и связано то, что кровь появляется именно при чистке зубов), а также к отеку, покраснению или синюшности десневых сосочков.
Параллельно с этим происходит усиление процесса десквамации (слущивания) эпителиальных клеток слизистой оболочки десен, что приводит к истончению эпителия. Последнее еще больше уменьшает устойчивость ослабленных воспалением десен к механической нагрузке, например, при чистке зубов или пережевывании твердой пищи. Поэтому, когда вместе встречаются: 1) ломкость и повышенная проницаемость капилляров, 2) истончение эпителия + 3) даже вполне нормальная механическая нагрузка, то это заканчивается кровью при чистке зубов.
Кстати, очень частый сопутствующий кровоточивости десен симптом – это болезненность при чистке зубов. Механизм ее развития также связан с истончением эпителия слизистой оболочки десны и уменьшением устойчивости последнего – к механическому воздействию. И вывод, который нужно сделать из всего вышесказанного – лечение не должно быть завязано на борьбу с отдельным симптомом кровоточивости; оно должно заключаться в устранении главной причины развития воспаления десен, т.е. удалении микробного налета и зубного камня.
Факторы, предрасполагающие к кровоточивости десен
Если кровоточивость возникает у вас уже не в первый раз, то это свидетельствует, что воспаление десен у вас носит хроническую форму и длится уже достаточно продолжительное время. При этом кровь при чистке зубов может то появляться, то снова исчезать (24stoma.ru). Обычно десны кровят только при обострениях хронического воспаления. Обострение воспалительного процесса чаще всего возникает в межсезонье и связано со снижением иммунитета или развитием авитаминоза.
Но мы не хотим, чтобы вы подумали, что именно плохой иммунитет или авитаминоз являются причинами обострений воспаления десен и кровоточивости. Причиной являются по-прежнему бактерии зубного налета. Просто местные защитные факторы в полости рта (на фоне снижения иммунитета) – перестают справляться с прежним объемом токсинов и патогенов, выделяемых микробным налетом на ваших зубах. Другими предрасполагающими факторами могут быть ротовое дыхание и ксеростомия, которые способствуют увеличению количества зубного налета в полости рта.
Симптомом каких болезней является кровотечение десен?
Кровоточивость десен может быть как самостоятельной болезнью, так и симптомом другого. Существует три заболевания полости рта, которые могут привести к кровотечению:
Что делать, если кровоточат десны: лечение
Если у вас кровоточат десны при чистке зубов – лечение должно проводиться у врача-пародонтолога (именно эти врачи специализируются не лечении десен). Самое главное, что нужно делать на первом этапе лечения – удалить причинный фактор развития воспаления десен, т.е. провести ультразвуковую чистку зубов от микробного налета и зубного камня. Сделать это можно только у стоматолога. А вот следующий за чисткой курс противовоспалительной терапии – можно будет провести и в домашних условиях.
Лечение в кабинете стоматолога
Лечение кровоточивости десен при чистке зубов включает удаление налета с эмали и зубного камня и промывание глубоких пародонтальных карманов при пародонтите и пародонтозе. Эти манипуляции осуществляются специалистом в кабинете клиники.
Для удаления зубных отложений используется ультразвуковая чистка, реже – использование инструментов и механическое очищение эмали. Число необходимых сеансов зависит от сложности работы и количества отложений.
Промывание пародонтальных карманов проводится при хронической форме пародонтита и пародонтоза. Оно способствует удалению болезнетворных микробов, продуктов их жизнедеятельности, гноя и экссудата. Применяемые растворы оказывают антибактериальное, противомикробное и противовоспалительное действие.
Гели и зубные пасты при кровоточивости
Выбирать пасту для чистки зубов следует исходя из того, что стало причиной кровоточивости десен. В составе могут быть разные компоненты: хлорид калия, сульфат натрия, витамины, лекарственные растения и прочее.
Самые эффективные и популярные средства, позволяющие решить проблему:
Стоматологические гели проявляют не меньшую результативность. Рекомендуется пользоваться Холисалом, Пародиумом, Солкосерилом, Метрогилом Дента и прочее.
Интересно! Периодически рекомендуется менять зубные пасты, таким образом можно добиться комплексного ухода.
Отбеливающие пасты при кровоточивости десен применять ни в коем случае нельзя. Все дело в том, что они могут раздражать десна, тем самым еще сильнее усугубляя положение. На видео в этой статье можно более подробно узнать о том, какие зубные пасты и гели полезны при такой проблеме.
Антисептики для полоскания
Средство, используемое для полоскания ротовой полости
Для полоскания ротовой полости следует брать средства с антибактериальным и противовоспалительным действием. Для того, чтобы повысить общее лечение, их обычно используют в качестве дополнения.
Итак, что же рекомендуют стоматологи:
Для достижения желаемого результата применять ополаскиватели следует курсом. Причем один продукт применять более месяца нельзя. Все дело в том, что у многих бактерий может вырабатываться устойчивость.
Народные средства от кровоточивости десен
Проконсультировавшись с врачом, вы можете воспользоваться и некоторыми средствами народной медицины, которые устраняют имеющуюся кровоточивость не хуже медикаментозных средств.
1. Кора дуба. Это одной из простейших, и в то же время действенных средств лечения кровоточивых десен. Эта кора богата дубильными веществами, которые укрепляют десны и предупреждают их кровоточивость. Для лечения просто возьмите 1 ст.л. измельченной дубовой коры, залейте 100 мл кипятка и поставьте на огонь. Подержите средство на огне 7 минут, а затем снимите и дайте ему остыть. Полощите ротовую полость таким лекарством 2 р/день.
2. Ромашка. Этот цветок может похвастаться отличными противовоспалительными свойствами, благодаря чему устраняет причину десневых кровотечений, вызванных воспалительным процессом. Возьмите 1 ст.л. цветков ромашки и загрузите в термос. Залив целебное растение 250 мл кипятка, закройте крышку термоса и оставьте средство на 4 часа. Дайте ему остыть, а затем процедите лекарство и можете полоскать им рот после еды 3 р/день.
3. Шалфей. Еще одним натуральным средством, чрезвычайно полезным для здоровья ротовой полости, является шалфей. Для избавления от кровоточивости десен вам понадобится взять 2 ст.л. сухой листвы шалфея и злить их 400 мл кипятка. Оставьте готовую смесь настаиваться в течение получаса, после чего процедите, и полощите смесью ротовую полость дважды в сутки, утром и вечером.
Добавим лишь, что рассмотренные народные средства не должны быть единственными лекарственными средствами в борьбе с кровоточивостью десен. Они могут применяться исключительно в комплексе с медикаментами, назначенными врачом.
Как диета поможет при лечении десен?
Если при чистке зубов кровоточат десны – лечение нужно начинать немедленно. Помимо медикаментозной терапии, важно соблюдать правильное питание. Пациенту необходимо снизить употребление сахара и жирных продуктов. Вне зависимости от возрастных категорий, важно получать достаточное количество витаминов. Врачи рекомендуют включить в питание: овощи, фрукты, рыбу, сыры, творог. Дантист может назначить прием поливитаминных комплексов.
Чтобы лечение было эффективно, нельзя исключать из питания пищу, содержащую кальций, фосфор, витамины: С, Е, В1 и В2. Эти компоненты укрепляют зубы и мягкие ткани десен. Запрещено есть острую, кислую еду. Она раздражает слизистую. Также нельзя употреблять сухарики, карамель, орехи и т. д. Эти продукты при жевании могут поранить десны, после чего в раны попадут бактерии и начнется воспалительный процесс.
Помимо того, врачи настоятельно просят отказаться от курения и употребления алкоголя.
Рекомендации стоматологов
Чтобы впредь не сталкиваться с кровоточивостью десен, возьмите на заметку несколько полезных советов от стоматологов.
1. Ежедневно утром и вечером чистите зубы при помощи щетки и зубной пасты. Это позволит вам регулярно удалять зубной налет, в котором скапливаются болезнетворные бактерии.
2. После приема пищи не забывайте ополоснуть рот водой.
3. Регулярно обрабатывайте межзубные пространства при помощи зубных нитей – флоссов. Прочими средствами вычистить эти труднодоступные места крайне проблематично.
4. Чаще кушайте твердые фрукты и овощи, ведь таким способом происходит механическое очищение зубной эмали с параллельным насыщением десен витаминами.
5. Приобретите ирригатор для орошения ротовой полости. Это станет дополнительной защитой ваших зубов и десен. Он не только очищает пространство между зубами от остатков пищи, но и массажирует десна, тем самым укрепляя их.
6. Занимаясь очищением зубов, не забывайте, что нужно чистить и язык.
7. В целях профилактики посещайте стоматолога минимум 2 раза в год.
Кровоточивость десен — причины и лечение
Кровоточивость десен — распространенная проблема, от которой, наряду с кариесом, страдает большая часть пациентов стоматологических клиник.
Кровоточивость — воспалительный процесс, возникающий и протекающий в десневой борозде: между зубом и десной. Нередко приводит к язвам и разрушению тканей.
Заболевание проявляет себя по-разному. При слабом воспалении кровь появляется лишь при неаккуратной чистке зубов. При сильном — кровотечение начинается беспричинно или от легкого прикосновения.
Игнорировать проблему нельзя. Десневую борозду заполнят бактерии, воспаление усилится и приведет к гингивиту или пародонтиту, которые требуют длительного лечения и профилактического ухода.
Строение зуба человека
Причины кровоточивости десен
Кровь из десны явно говорит о том, что пора записываться на прием к врачу. Однако поводом для беспокойства могут стать и другие признаки, в их числе:
Привести к кровоточивости могут разные факторы, связанные с образом жизни и особенностями организма. В списке:
Однако первоочередные причины кроются именно в ротовой полости. Нерегулярная чистка зубов, неправильно подобранная щетка, запущенные стоматологические проблемы, некачественное лечение приводят к кровоточивости, которая может протекать в трех стадиях: гингивит, пародонтит или пародонтоз.
Сравнение здоровой десны и пораженной гингивитом
Причины и симптомы гингивита
Гингивитом называется воспалительный процесс, затрагивающий только десну и не нарушающий целостности соединения между десной и зубом.
Своевременная диагностика и правильно подобранное лечение позволяют предотвратить осложнения, когда поражение становится более глубоким, затрагивающим зуб (тогда возникает угроза выпадения).
Главная причина гингивита — плохая гигиена ротовой полости, из-за чего остатки еды скапливаются между зубами, образуя сначала мягкий налет, а потом — более твердый зубной камень. И в первом, и во втором случае во рту возникает среда, благоприятная для возникновения и размножения бактерий.
В списке других причин:
Сравнение гингивита и пародонтита
Признаки пародонтита
Пародонтит — воспаление, поражающее комплекс тканей, удерживающих зуб в зубной лунке, называемый пародонтом. В отличие от гингивита болезнь распространяется не только на десну, но также на мышечные волокна, костную ткань.
Существует хронический и острый пародонтит. В первом случае болезнь протекает длительно и не всегда доставляет ощутимый дискомфорт. В итоге человек обращается за помощью, когда поражена большая часть полости рта. Острый пародонтит может привести к выпадению зубов через один-два месяца после начала воспаления.
Чаще всего пародонтит возникает на фоне запущенного гингивита. Однако спровоцировать болезнь могут также:
Сигналами, говорящими о серьезной стоматологической проблеме, служат:
Изменения десны при пародонтозе
Причины пародонтоза
Пародонтоз — это поражение десен, в ходе которого обнажается зубной корень. К самым распространенным причинам, относят:
Явный признак, указывающий на появление пародонтоза, — чувствительность к холодному и горячему, чересчур острому или соленому. Помимо этого, тревожным сигналом могут выступать:
Болезнь протекает не так агрессивно и быстро, как пародонтит, но тоже требует медицинского вмешательства.
Посетить стоматолога следует при первых признаках болезни
Лечение кровоточивости десен
Главное правило успешного лечения — своевременная диагностика, позволяющая остановить развитие болезни. Потому важно не пропускать плановые визиты в стоматологический кабинет.
Самостоятельно избавиться от кровоточивости, а также гингивита, пародонтита и пародонтоза невозможно.
В ходе осмотра врач определит степень воспаления и составит индивидуальную схему лечения, куда входят:
Предупредить повторное возникновение болезни помогает тщательная гигиена: зубы необходимо чистить утром и вечером, причем каждой процедуре следует уделять не менее 2 минут. Чистить зубы следует не только тщательно, но и аккуратно. Пациентам с проблемой кровоточивости рекомендуется использовать мягкую зубную щетку и специализированную пасту.
Кроме того, от рецидива уберегут:
Сбалансированное питание пойдет на пользу не только состоянию десен и зубов, но и всего организма. В числе рекомендованных к употреблению продуктов: рыба, овощи, ягоды, фрукты, мясо. А вот твердых продуктов (сухариков, леденцов) и блюд, где содержится много сахара, соли, жира, лучше избегать — они раздражающе действуют на слизистую.
Посещение стоматолога раз в полгода и ответственный подход к гигиеническим процедурам помогут сохранить десны и зубы здоровыми.