Ксенофобия что это такое кратко

Ксенофобия: что это простыми словами, примеры, виды

Приветствую Вас, друзья!

Ксенофобия сопровождает человечество на протяжении всей истории, но сегодня эта тема актуальнее, чем когда-либо. Люди стали намного мобильнее, и времена, когда семья на протяжении многих поколений жила в одном доме, давно закончились. Для представителя современной молодёжи нормально родиться и вырасти в одном городе, найти себе пару в другом, а детей воспитывать в третьем. И расстояние между этими городами часто измеряется сотнями километров. Казалось бы, вот оно – время настоящей свободы! Но ситуацию омрачает обострившаяся проблема ксенофобии.

Людям свойственно настороженно относиться к тем, кого они считают чужаками. Но иногда опасения перерастают в выраженную неприязнь и даже агрессию. Сегодня мы разберемся с тем, что такое ксенофобия, почему она возникает и как с ней бороться. Сразу оговоримся, что настороженное отношение ко всему чужому – вполне нормальное явление, заложенное в нашей природе ещё с доисторических времён. Но мы живём в современном цивилизованном обществе, а значит, далеко не все природные инстинкты сегодня уместны.

Что такое ксенофобия?

Ксенофобия – это ярко выраженная неприязнь ко всему, что воспринимается как чужеродное. Обычно ксенофобия возникает в отношении представителей других национальностей, культур и вероисповеданий. Она проявляется в том, что человек отказывается воспринимать другого как равного себе, относясь к нему со страхом, презрением или враждебностью. При этом эмоциональное неприятие бывает настолько сильным, что у человека возникает желание физической расправы над «чужаком». И довольно часто подобные переживания перерастают в открытую агрессию.

Термин «ксенофобия» имеет греческое происхождение. Он образован от слов xenos (чужой) и phobos (страх). Соответственно, переводится он как «боязнь чужого». Достаточно часто ксенофобия направлена на людей, принадлежащих к определенной нации, вероисповеданию или меньшинству, выделенному по какому-то конкретному признаку. В таких случаях используются соответствующие термины: исламофобия, христианофобия, русофобия, кавказофобия, синофобия (антикитайские настроения), гомофобия и прочее.

Причины ксенофобии

Психологи считают, что ксенофобия формируется в процессе воспитания под влиянием культурной среды, но имеет генетическую предрасположенность. Боязнь чужого инстинктивна, поэтому нет ничего удивительного в том, что у разных людей она в разной степени заложена на генетическом уровне. Однако решающую роль всё же играет набор установок, полученных человеком в процессе взросления.

В некоторых ситуациях ксенофобия может возникать у взрослых людей, изначально к ней не предрасположенных. Обычно подобные случаи объясняются сильными эмоциональными потрясениями. При этом подверженность человека ксенофобии сопутствует низкому уровню критического мышления. Если человеку свойственно разделять все предметы и явления на «белое» и «чёрное», то вполне очевидно, что и людей он будет делить на «своих» и «чужих».

Ксенофобия существовала всегда. Древние наскальные рисунки помимо сцен охоты изображают и боевые столкновения между вооруженными группами людей. А ученые, которые изучают кроманьонцев, живших примерно 30-40 тысяч лет назад, утверждают, что каждый третий найденный ими скелет имеет следы насильственной смерти, оставленные другим человеком.

Доисторические времена для первобытных людей были крайне сложными, поэтому им приходилось конкурировать за ресурсы. И если племя замечало приближение чужаков, наивно было предполагать, что те идут с подарками. Превентивная ксенофобия спасала целые племена от уничтожения, поэтому прочно закрепилась в инстинктах наших предков и передалась нам.

Советский и российский биолог Виктор Дольник предложил более глубокое объяснение ксенофобии. Ученый указывал, что животным свойственна агрессия, направленная на биологически близкие виды и подвиды. По его мнению, ксенофобия вполне может объясняться тем, что человек воспринимает непохожих на него людей за представителей другого биологического вида, и у него активизируется примитивный животный инстинкт. В качестве триггера (что такое триггер?) может выступить даже незнакомый язык или необычная форма одежды.

Войны были основным занятием человечества на протяжении всей истории. При этом именно ксенофобия была и остаётся главным движущим механизмом подобных конфликтов. Поэтому войны продолжались во все времена и на всех континентах, заселенных людьми. Кочевые племена на территории Евразии совершали налеты на сородичей, ведущих оседлый образ жизни. Индейские племена на американских континентах воевали друг с другом на протяжении веков, но потом пришли европейцы, и войны перешли на новый уровень. И всё перечисленное было нормой.

Сегодня мы можем сказать, что подобное «варварское» поведение осталось в прошлом. Каждая страна пытается построить цивилизованное общество, в котором все люди имеют равные права и возможности. Увы, ксенофобские настроения в современных реалиях только усиливаются. Люди находят разные причины и оправдания: «мигранты забирают наши рабочие места», «у них низкий уровень культуры», «среди них много преступников». Однако настоящей причиной ксенофобии был и остаётся примитивный инстинкт, всегда присутствовавший у человека.

Виды и формы ксенофобии

Патологическая боязнь чужаков может принимать одну из двух форм:

1. Открытая ксенофобия. Человек не стесняется признавать и демонстрировать собственные идеологические взгляды. Он открыто поддерживает дискриминацию меньшинств и проявляет агрессию по отношению к ним.

2. Скрытая ксенофобия. Человек не признаёт наличия данной боязни, но его пугает и отталкивает всё, что не вписывается в рамки его морали (что такое мораль?).

Также различные проявления ксенофобии делят на 4 типа, в зависимости от того, по какому признаку определяются «чужаки»:

1. Религиозная. Традиционно вероисповедание является одним из важнейших факторов, провоцирующих ксенофобию. В современном мире чаще всего наблюдается нетерпимость по отношению к мусульманам. Это связано с тем, что исламские экстремисты совершают террористические акты, прикрываясь религией, чем дискредитируют всех последователей ислама.

2. Этническая (расовая). Старейшая форма ксенофобии. Заключается во враждебном отношении к представителям других рас и народностей, особенно если их внешность заметно отличается. Многие разновидности этнической ксенофобии имеют собственное название: русофобия, кавказофобия, синофобия (неприязнь к китайцам), антисемитизм.

3. Социальная. Неприязненное отношение к социальным слоям и группам. В эту группу входит гомофобия (неприязнь к представителям сексуальных меньшинств), гандикапизм (предрассудки по отношению к инвалидам) и прочие фобии, направленные на определенные меньшинства, выделяющиеся на фоне «нормального» большинства.

4. Территориальная. Нетерпимость к иностранцам, независимо от их внешности, вероисповедания и взглядов. Любого иностранца такой ксенофоб воспринимает как захватчика, претендующего на его женщин, землю и прочие блага. Территориальная ксенофобия – это явление, существующее в разных масштабах. Она достаточно остро проявляется на уровне небольших населенных пунктов (вряд ли кому-то нужно объяснять смысл фразы «Погнали наши городских»).

Примеры ксенофобии

История знает много случаев, когда ксенофобия приводила к масштабным трагедиям. Все известные геноциды совершались из ксенофобских побуждений. Причиной могли быть этнические или религиозные взгляды, но во всех подобных случаях люди поддавались неудержимой ненависти к тем, кого считали угрозой для себя. Также именно ксенофобия стала причиной большинства войн. Да, люди воевали за ресурсы и земли. Но чтобы народ посчитал приемлемым воевать со своими соседями, были необходимы ксенофобские настроения, и правители всегда умело этим пользовались.

Религиозные войны средних веков можно считать ярчайшими историческими примерами ксенофобии, ведь основной мотивацией в них была именно борьба с чужой религией. Такие войны происходили как в глобальном масштабе (Крестовые походы), так и в локальном (войны 16-17 веков между протестантами и католиками в Европе). В данном контексте стоит также упомянуть противостояние старообрядцев и новообрядцев на Руси. Вторая мировая война, ставшая самой кровавой и жестокой в истории, тоже произошла из-за ксенофобских настроений, которые удачно культивировала в немецком обществе NSDAP (партия Гитлера).

Как избавиться от ксенофобии?

Пытаясь лучше понять, что такое ксенофобия и как она возникает, психологи обнаружили, что она довольно часто становится следствием недовольства собственной жизнью (как сублимация, только со знаком «минус»). Ксенофобия захватывает все мысли человека, позволяя отвлечься от повседневной суеты и переживаний (а заодно и обвинить чужаков в собственных проблемах). Поэтому хорошим способом борьбы с ксенофобией является увлеченность собственной жизнью. Если человек начнёт усиленно заниматься собой и близкими, ему некогда будет думать о чужих и далёких людях, не имеющих к нему никакого отношения.

Если вы чувствуете, что у вас присутствуют ксенофобские настроения, от которых не удаётся избавиться описанным выше способом, воспользуйтесь следующими советами:

1. Сразу же определяйте причину неприязни. Поймав себя на мысли, что вы испытываете негативные чувства по отношению к другому человеку, постарайтесь найти объективную и логичную причину для этого. Вполне вероятно, что негативные переживания исчезнут сразу после осознания, что причина отсутствует.

2. Научитесь управлять эмоциями. Психологическая саморегуляция – навык, полезный во многих жизненных ситуациях. Он помогает эффективно справляться и с беспричинными вспышками неприязни к посторонним людям.

3. Примите и полюбите себя. Часто причиной ксенофобии становится неосознанное недовольство собой. Научившись ценить себя, свои способности и возможности, вы избавитесь от данной причины.

4. Воспитывайте в себе толерантность. Людям сложно быть толерантными, поскольку они боятся, что «чужаки» будут конкурировать с ними за ресурсы. Но представьте, что у вас есть всё необходимое: семья, жильё, хороший доход и уверенность в будущем. Разве в таком случае у вас останутся причины недолюбливать чужаков? А ведь ваше благополучие зависит только от вас, но не от них. Поэтому будьте одинаково открыты и благожелательны ко всем людям, независимо от их национальности, религии, сексуальной ориентации и цвета штанов. Более подробно о толерантности, её плюсах и минусах, читайте в этой статье.

5. Избавьтесь от психических травм. У любого человека может присутствовать «завалявшаяся» с детства психическая травма, о которой он не подозревает. Возможно, несколько бесед с психотерапевтом помогут избавиться от навязчивых переживаний о чужаках и сконцентрироваться на собственной жизни.

Заключение

Ксенофобия – это инстинктивная настороженность по отношению к чужакам. Это примитивный инстинкт, доставшийся нам от предков, сыгравший важнейшую роль в человеческой истории и имевший значение ещё в прошлом веке. Но сегодня мы живём совершенно не в том мире, в котором жили наши бабушки с дедушками и даже родители, когда были в нашем возрасте. Границы открыты, а билеты доступны, благодаря чему каждый человек может беспрепятственно слетать в другую страну.

Тысячи уникальных культур ежедневно соприкасаются всеми гранями. И это совершенно новое явление, потому что ничего подобного не могло быть буквально полвека назад. Увы, не всем людям это нравится, и многие по-прежнему стремятся к самоизоляции, продолжая жить стереотипами средних веков. Поэтому сегодня каждый человек, желающий жить в более благополучном, современном и цивилизованном мире, должен бороться с любыми проявлениями ксенофобии, искореняя её в первую очередь в себе.

Источник

Ксенофобия в 2021 – патология или норма? Ответ психолога

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

В современном мире с каждым днём становится привычнее слышать о глобализации, интернационализации, международном сотрудничестве. Однако, не всегда подобные термины и их последствия обсуждаются в позитивном ключе. Ещё недавно новостные сводки пестрили сообщениями о расовых волнениях в США, проблемах миграции. Проблема непринятия другой расы, национальности, религии и других особенностей в настоящее время неоправданно мало обсуждается в обществе. Данная проблема может объясняться не только личными предубеждениями. В некоторых случаях подобное непринятие объясняется с точки зрения науки психологии, как фобия. Именно об этой фобии, именуемой в психологии «ксенофобией», мы сегодня будем говорить. Представляет ли ксенофобия потенциальную опасность для общества? Является ли она расстройством психики? Как она влияет на человека?

Что такое ксенофобия и кто такой ксенофоб

До сих пор в психологии продолжаются споры о том, является ли ксенофобия клиническим расстройством, фобией. Давайте разберёмся, что обозначает сам термин «ксенофобия».

Ксенофобия (от греч. «xenos» — чужой, посторонний) – восприятие чужого, неизвестного в качестве опасного и враждебного. Стоит учитывать, что вторую часть термина составляет слово «фобия», означающее страх, боязнь.

Простыми словами, этим термином обозначают непринятие, нетерпимость к иному, новому, непривычному. Соответственно, ксенофобами считаются люди, испытывающие нетерпимость и страх к неизвестному. Этим неизвестным может оказаться что угодно: национальность, физические особенности другого человека, ориентация, субкультура, даже приверженность к иным музыкальным течениям. Список можно продолжать чуть ли не бесконечно, так как это явление способно проявляться на различных уровнях: от семьи до межгосударственных проявлений. Самым простым примером в рамках одной семьи является непринятие увлечений ребёнка/подростка старшими поколениями той же семьи.

Ксенофобия – достаточно распространенное явление в мире. Оно включает в себя множество известных нам социальных проблем – расизм, национализм, шовинизм и др.

В последние годы вопросы некоторых проявление ксенофобии встают достаточно остро. Так, например в 2020 году появилось движение «Black Lives Matter», которое было направлено на борьбу с системной дискриминацией в США.

Истоки ксенофобии

Явление ксенофобии рассматривается в нескольких аспектах:

Примером ксенофобии и впоследствии шовинизма по историческим и политическим причинам, является угнетение еврейского народа. Так, в Российской Империи сформировалось дискриминационное отношение к евреям, вследствие чего в СССР их проживание было ограничено определенной чертой оседлости. Так, в сознании русского человека сформировалась неоправданная неприязнь к евреям.

Рассматривая данное явление, как фобию или расстройство, человек подсознательно ощущает несоразмерный страх и ощущение опасности перед неизвестным, которое сопровождается симптомами, присущими различным фобиям.

К чему приводит ксенофобия

Если вы хотя бы поверхностно знакомы с историей, то вы сразу сможете назвать наиболее критичные последствия ксенофобии. Самое известное – это расизм в отношении афроамериканцев в США и Вторая Мировая война.

В первом случае происходило тотальное отчуждение темнокожего населения. Вплоть до середина ХХ в. в США общественные места, туалеты разделялись по принципу «цвета», то есть расы людей. Во втором случае происходило полное угнетение евреев, в том числе целью было их полное уничтожение и эксплуатация для обеспечения жизни высших рас.

Можно смело сказать, что ксенофобия – это больше социальное и культурное бедствие, нежели психологическое. Да, ксенофобия может быть вызвана различными психологическими травмами, однако масштабы такой фобии губительны для всего общества.

Биологическая основа ксенофобии

Биологической основой ксенофобии принято считать естественную потребность человека в защите, инстинкт самосохранения своего вида. Помимо своего вида, человек нуждается в защите своей личности, семьи, нации, эта защита проявляется на всех уровнях от физической до культурной.

Исследование ученых доказали, что наиболее чувствительный период для формирования ксенофобских установок проходит в 13–18 лет, хотя первичные признаки зарождаются в более раннем, ещё детском возрасте. Не путайте период формирования с психическим расстройством. Развитие идентификации ребёнка, подростка является частью процесса осознания себя. Без формирования таких установок социализация ребёнка в обществе существенно замедлится.

Причины ксенофобии

Теперь вы понимаете суть явления ксенофобии, но для того, чтобы рассматривать его в качестве психического расстройства, необходимо понимать её причины. В подавляющем большинстве случаев при виде неизвестного человек испытывает страх, в свою очередь, на смену страха приходит агрессия в различных своих проявлениях. Это ничто иное, как защитная реакция человеческого организма. Помимо естественных биологических причин формирования ксенофобии и исторического аспекта её зарождения, существует ряд причин, способствующих дальнейшему развитию неприязни и страха к неизвестному:

Помните о том, что ксенофобия на генетическом уровне заложена у всех людей в разной степени, как естественная реакция организма. Но, всё же, наибольшее влияние на её формирование и развитие оказывает процесс становления, взросления человека и сопровождающий этот процесс набор приобретаемых ценностей, установок.

Виды и формы ксенофобии

В действительности ксенофобия – достаточно объёмное явление, которое распространяется на широкий перечень объектов. Выделение видов ксенофобии обусловлено как раз группами этих объектов. Таким образом ученые выделяют следующие виды:

Формы проявления даже в нашем, казалось бы, толерантном обществе, совершенно различные. Одни люди испытывают панические атаки, дискомфорт и предпочитают поскорее уйти от неизвестного. Другие люди, напротив, готовы открыто проявлять недовольство, агрессию, иногда оказывают физическое влияние на объект неприязни. Ксенофобское поведение также имеет две формы проявления:

Открытая форма ксенофобии является наиболее опасной. Так как ксенофоб может навредить людям, к которым он испытывает неприязнь. Вред любому человеку – это преступление.

Примеры ксенофобии

Большое количество примеров подтверждают вред стереотипности, приводящей к ксенофобским проявлениям. В США и в Европе лидирующую позицию занимает мнение о том, что большинство терактов совершаются мусульманами. Это привело к определенным предрассудкам в отношении мусульман. Причиной тому послужило совершение терактов 11 сентября, совершенных группой мусульманских мужчин, веривших, что исполняют волю Аллаха. Только проблема в том, что извращенный взгляд на ислам отдельной немногочисленной группы мусульман в корне не совпадает с верой большинства мусульман всего мира. Несмотря на то, что в США, по статистике около 90% террористических актов совершались белыми гражданами, исламофобия у людей стала встречаться гораздо чаще.

Другими примерами ксенофобии можно назвать:

В США известно явление «позитивной дискриминации», когда государство пытается предоставлять дискриминируемому населению особые привелегии. Это также можно назвать дискриминацией и ксенофобией в обратную сторону. Так, например представители национальных меньшинств имеют приоритеты для поступления в высшие учебные заведения, вне зависимости от интеллектуальных способной и знаний студента.

Серьёзность и масштабность последствий ксенофобии каждый раз доказывает, что избавление от крайне ксенофобских настроений имеет большое значение для человеческого развития. Особенно если учитывать то, что большинство причин для резкой неприязни обосновываются лишь историей и пережитками прошлого.

Как люди относятся к ксенофобам

В последние несколько лет наблюдается рост уровня толерантности людей. Однако, это не говорит о том, что количество ксенофобов резко сократилось, скорее, скрытая форма ксенофобии преобладает над открытой. Хотя представителей второй мы всё так же можем встретить на улице. Чаще всего, при встрече с открытыми проявлениями неприязни, сопровождающейся агрессией, люди стараются избегать контактов с таким субъектом. Реже – дают отпор. Всё зависит от сознательного уровня отдельного человека, его характерных особенностей.

К ксенофобам относятся по-разному. В целом это зависит от того, приверженцем каких взглядов является тот или иной человек. Так как последние годы проходят под флагом «мир должен быть толерантным», то националистов, расистов, иных ксенофобов относят в СМИ и общественности к негативным явлениям. Однако от этого меньше их не становится. Более того, рост самой ксенофобии растет. Это связывают с навязыванием толерантности обществу, что вызывает раздражение и неприязнь к любым сообщениям, содержащим слово «толерантность».

По статистике, в последние годы в России наблюдается рост ксенофобии. У населения растут неприязнь и ненависть к определенным нациям, которые в обществе именуют «приезжими». К таким нациям относятся цыгане, выходцы с Кавказа, китайцы и иные нации. Однако, в действительности, нет никакого объективного негативного влияния таких людей на общество. Но российская ментальность всегда находит «внешнего врага», чтобы обвинить его во всех бедах. А проявляете ли вы подобную ксенофобию?

Ксенофобия в современном мире

Смешивание культур, рас и традиций для современных людей, чаще для молодёжи, уже становится совершенно приемлемым явлением. В свою очередь, на государственном уровне принимаются всяческие меры и способы для предотвращения развития идей ксенофобии. Государствами разрабатываются методы, способствующие снижению ксенофобских настроений:

В действительности же любые методы становятся причиной обратной ксенофобии. Теперь объектом ксенофобии становятся сами ксенофобы. Это явление достаточно странное, но предсказуемое. Чрезмерное навязывание каких-либо правил в любом случае вызовет негативную реакцию у определенного количества людей. Например, сейчас движение феминизма в Интернете вызывает в большинстве случаев негатив – люди не видят содержание таких стремлений, а реагируют лишь на форсирование данной темы.

Религиозная ксенофобия

Эмоциональная неприязнь и предубеждения к людям, принадлежащим иным религиозным течениям является одним из самых древних видов. Религиозной ксенофобии присуща фанатичность в отношении своей религии. Ярким примером является исламофобия, стереотипные ассоциации представителей ислама с совершением терактов.

Расизм и ксенофобия

Неприязнью на почве иной расовой принадлежности называют расизмом и расовой ксенофобией. В 1969 году американский психолог А. Дженсен высказал мнение о том, что по генетическим причинам уровень интеллекта зависит от цвета кожи. Это, безусловно, является заблуждением, интеллект не является расовым признаком, однако, на подобных заявлениях растут идеи о неравенстве человеческих рас, возвышении одних рас над другими. Примером является этнофобия – нетерпимость к этническим меньшинствам.

По международной статистике к наиболее расистским странам относятся США, Россия, Япония, Пакистан и Индия

Экстремизм и ксенофобия

Шовинизм и ксенофобия

Шовинизмом называют приверженность идее национального превосходства над остальными народами. Основывается на подавлении, ущемлении и провозглашении неравенства прав. Считается, что шовинизмом является формой ксенофобии, где вторая гораздо шире по значению.

Национализм и ксенофобия

Национализм в основном рассматривают в качестве мировоззрения, где нация считается высшей формой общественного единства. В определенных условиях расовая или религиозная ксенофобия может перерасти именно в национализм. Сам по себе национализм – любовь к этническим и культурным ценностям, гордость за принадлежность к определенному народу. Искаженный национализм уже относят к ксенофобскому проявлению. Когда субъект открыто унижает достоинство другого человека, не принадлежащего к его народу.

Толерантность и ксенофобия

Толерантность означает терпение, понимание и готовность к взаимодействию с другими людьми бесконфликтно. Развитие толерантности в демократических странах используется в качестве меры предупреждения экстремистской деятельности, ксенофобских настроений.

Понятие «толерантность» зародилось в ХХ в., когда на официальном уровне толерантность приравняли к терпимости – принятию иного образа жизни людей.

Нужно ли лечить ксенофобию

В современной психологии ксенофобия рассматривается как самостоятельное расстройство, так и в качестве одной из составляющих шовинизма, фашизма, нацизма и т. д. В случаях, когда человек осознаёт негативное влияние на своё физическое состояние, снижение уровня жизни, проблемы с социализацией, обязательно обращайтесь к специалисту. Учитывая, что этот страх сам по себе один из ряда возможных фобий, он поддаётся лечению теми же методами, что и другие. Психолог или психотерапевт поможет выяснить истинную причину появления страха перед неизвестным.

Профилактика ксенофобии

Согласно статистике, молодые люди чаще бывают подвержены проявлению и развитию ксенофобских идей, так как именно молодое поколение более ведомо, находится в процессе становления и гораздо больше занимаются самоидентификацией, нежели старшее. Поэтому государственные методы профилактики в основном должны быть направлены именно на молодёжь и следующие сферы деятельности:

На ранних стадиях, когда ксенофобия не выражается в открытой агрессии и действиях против определенной группы людей, она поддается лечению.

Если вы испытали негативные эмоции, потери из-за какого-либо человека, а теперь испытываете неприязнь к людям такой же нации, вероисповедания, тендера – обратитесь к специалисту. Психолог поможет вам понять, что один человек не равен всем представителям такой социальной группы. Вы сможете побороть свой ксенофобский настрой.

Не затаягивайте с решением таких проблем. Иначе это перерастёт для вас не только в глубокую ксенофобию, но и в образование серьезной психологической травмы.

Когда речь идёт о проявлениях ксенофобской направленности у вашего ребёнка, попробуйте использовать следующие меры профилактики дальнейшего развития психического расстройства:

В чем опасность ксенофобии

Крайние ксенофобские проявления всегда связаны с отклонениями в психическом здоровье человека. Ксенофоб отвергает нравственные нормы, а всё инородное по его убеждениям представляет физическую угрозу, ксенофобам свойственно нападать первыми вместо того, чтобы пытаться справиться со страхами.

Фактически открытый и глубокий ксенофоб – человек с серьезными отклонениями. Так как неприязнь перерастает в манию, постоянную идею, крутящуюся в голове. Это становится маниакальной ненавистью. Такие случаи необходимо лечить.

Как избавиться от ксенофобии

Психологи придерживаются мнения, что бороться с ксенофобией нужно как с расстройством психики. То есть, в первую очередь, человек должен сам ясно осознавать необоснованность своей позиции по отношению к другим, его единственно верная позиция является преградой на пути к адекватному общению с другими людьми.

Для самостоятельного избавления от этой фобии воспользуйтесь следующими советами:

Если самим не удаётся выяснить причину ксенофобских проявлений, обязательно обратитесь к специалисту. Психологическая работа поможет понять причину появления, осознать вред ксенофобии. Психологические тренеры, беседы со специалистом помогут избавиться от психических травм, если они повлекли за собой ксенофобские проявления.

Сложно однозначно назвать ксенофобию – психологическим расстройством. Только в крайних и маниакальных проявлениях такое явление будет считаться расстройством личности. Однако вызвано ксенофобское поведение может быть как раз психологическими проблемами личности.

Выводы

Ежедневно друг с другом пересекаются тысячи различных культур и традиций, международное сотрудничество является одним из важнейших факторов развития современного мира. Совместная борьба с ксенофобскими настроениями и их агрессивными проявлениями в интересах каждого из нас для того, чтобы жить в цивилизованном мире.

Источник