Лактационный криз что делать
Лактационный криз. Миф или реальность?
Есть мнение, что их не существует :-). Но многие и многие матери в разных частях света описывают примерно так:
«Проснулась утром, а грудь «пустая». Никогда такого не было».
«Ребенок повис на груди. Целый день на руках. Поспит полчаса и снова – грудь. И капризничает все время».
При этом мама и малыш, в общем, чувствуют себя хорошо и никаких признаков возможного заболевания (повышение температуры, расстройство стула, изменение кожного покрова и т.п.) не наблюдается.
. Нет оснований сомневаться в словах и ощущениях этих женщин. А значит, как ни назови это явление, но оно существует и часто становится неожиданным и очень не приятным сюрпризом для мамы.
Самое главное, что нужно помнить.
Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет
Что нужно делать в эти дни?
— По возможности, отложите все дела, которые могут подождать, отдыхайте и проводите все свободное время с малышом, носите его на руках, гладьте, вдыхайте его запах, очень полезен контакт «кожа к коже».
— Крайне важны ночные кормления (не менее 2-3-х за ночь).
— Не забывайте и о своем питании. Ешьте по голоду и пейте по жажде. Выпейте перед или непосредственно во время кормления кружку любимого теплого напитка (чай, компот, вода, морс и т.д.). Это поможет молоку интенсивнее вытекать из груди.
— СОХРАНЯЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ И ВЕРУ В СЕБЯ!
— Объясните другим членам семьи, что происходит и попросите их с пониманием отнестись к тому, что на несколько дней основную часть времени Вы посветите себе и малышу.
Чего не нужно делать?
Необоснованно вводить докорм искусственными смесями. Лактационный криз не представляет опасности для здоровья и развития ребенка и при соблюдении рекомендаций редко длится более 6 дней.
Если же по прошествии 4-7 дней ситуация не нормализовалась, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию!
Лактационный кризис
Лактационный кризис – это время, когда у матери временно нарушается процесс лактации, и ребенку может не хватать пищи. Как правило, он длится не долго, и при правильном поведении молодой мамы проходит спустя несколько дней. Однако некоторые женщины могут ошибочно решить, что молоко полностью перегорело, и перевести ребенка на искусственное вскармливание.
Этапы кризиса
Существуют определенные периоды лактационного кризиса, о которых должна знать каждая роженица, чтобы не допустить серьезных ошибок в кормлении ребенка:
Как распознать кризис
Рассмотрев особенности времени, когда происходит лактационный кризис, периоды и сроки течения, остается понять, как же все-таки распознать криз. Как правило, признаки достаточно ощутимы, и важно лишь вовремя сопоставить их проявление. Основными проявлениями нарушений лактации в период грудного вскармливания являются:
Однако важно помнить, что данные проявления не всегда указывают на то, что молоко вырабатывается плохо, и важно также проконсультироваться со специалистом, спросив у него, что такое лактационный криз, когда он бывает, и что делать, если были замечены его признаки.
Причины криза в разные периоды
Зная, что такое период лактации у женщин, и как он проходит, а также понимая особенности данного периода, женщины нередко встречаются с проблемой ГВ в первый месяц после родов. Как правило, ребенок, развиваясь, начинает интересоваться окружающим миром, у него начинают проявляться первые эмоции, страх перед всем незнакомым и желание постоянно быть поближе к маме. Поэтому он, гораздо чаще требует кушать, что мамы принимают за необходимость увеличить количество питания крохе, добавляя в рацион смесь. Это крайне неправильно, и необходимо всего лишь чаще прикладывать малютку к груди.
Кризис лактационный в 3 месяца чаще всего наступает вследствие того, что кроха старается больше узнать об окружающих его предметах, и часто отвлекается от груди. Из-за этого молоко может начать перегорать, или уменьшаться выработка. Чтобы этого избежать, следует во время засыпания малыша прикладывать к груди, и стараться реже давать ему соску, чтобы у него было желание кушать грудное молоко. Таким образом, можно избежать проявления криза, и наслаждаться здоровым развитием ребеночка, который питается полноценно.
«Малыш через полчаса просыпался с голодным криком». Мамы о лактационном кризе
Вот что говорят молодые мамы о кризисе лактации и о том, как они с ним справлялись.
«Ребенок постоянно просил есть, а я сначала даже не поняла, что молока мало стало. Просто уменьшилось количество ни с того ни с сего. И так несколько дней. Но к груди прикладывала все равно постоянно. Чай пила лактационный (не особо помогло). На ночь допаивала сцеженным ранее замороженным молоком. А потом молоко пришло, и это был кошмар. Температура подскочила, всю ломает. Так целый день. Ничего не пила, ночью вся пропотела — и нормально. Как я поняла, главное в этот период — от груди не отучить».
«Да, была такая проблема, ребенку еще месяца не было. Плакал часто, плохо спал (20-30 мин). Приливов в груди не было, сначала думала, что это из-за частых прикладываний, и попробовала реже давать грудь. 1,5-2 часа выдерживала (думала, накопится), и все равно грудь была мягкая и выдавливалось несколько капель. Прибавка за первый месяц была 600 граммов, педиатр сказала, что мало (хотя, по-моему, это нижняя граница и не критично). Вот так и поняла. Для себя решила, что буду бороться за ГВ, так как со старшим был опыт искусственного вскармливания, до 2 лет от бутылки не могла отучить. Стала давать грудь по любому писку малыша. Пила чай для лактации, не знаю, помогал он или нет, но пила его 3 месяца с перерывами. Горячий душ. И обязательно ела горячие бульоны и супы. Примерно через неделю почувствовала приливы, и ребенок стал поспокойнее. Может, само собой настроилось. Сейчас я все еще кормлю грудью».
«Проблема та еще. На момент криза нам было 24 дня от роду. Обнаружив к обеду мягкую грудь, я начала бить тревогу. Целый день мы висели на груди, выжимали все что есть. К счастью, сынок на редкость спокойный малыш. Ночь и следующий день прожили с горем пополам: засыпал на груди и через полчаса просыпался с голодным криком. Все время ручки в рот тянул и чмокал их, сердце кровью обливалось от всего этого. Мучились и на третий день, уже бросал грудь. Кушали через накладку, и я видела, что молока в ней нет. Питалась и потребляла жидкости много, это в моих интересах. Пришла к выводу, что это лактационный криз. Как боролась? Да постоянно были у груди. Потихоньку все нормализовалось. Возможно, самовнушение. Единственным минусом в моей проблеме было то, что ребенок категорически не брал грудь и не берет до сих пор. Теперь кушаем сцеженное молоко».
Как распознать у себя кризис лактации?
Спутать его с чем-нибудь сложно и пропустить тоже.
Как справиться с проблемой?
Для здорового сильного малыша лактационный криз не несет никакой опасности, и нервничать не стоит однозначно. Чтобы быстро и благополучно справится с этой ситуацией и снова наладить гармоничные отношения с крохой, маме стоит соблюдать несложные правила.
— Думайте только о хорошем, избегайте волнений и переживаний, настройте родственников на то, что вам нужны положительные эмоции.
— Высыпайтесь. Полноценный сон положительно влияет на лактацию.
— Оградите себя от всей тяжелой работы на ближайшие дней 5: никакой уборки дома, готовки, походов в магазин за продуктами. Сейчас вашей заботой должен быть только ребенок.
— Следите за своим питанием и питьевым режимом. Кушать надо полноценно и сбалансированно не менее 5 раз в день, жидкости выпивать около 1,5-2 литров.
— Как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Даже если он у вас на удивление спокойный и спит по 3 часа — будите и предлагайте грудь. Обязательно введите ночные кормления, если до этого вы обходились без них.
— Используйте двойную тактику кормления: одну грудь давайте два раза подряд или кормите попеременно двумя в одно кормление, следующее начинайте с той, которая перед этим была последней.
— Спите вместе с малышом. Даже если до этого вы не практиковали совместный сон, проводите с крохой в кровати хотя бы 12 часов в сутки, чтобы грудь всегда была доступна.
— Давайте малышу голышом полежать у вас на животе: тактильный контакт стимулирует лактацию.
— Перед кормлением можете принять теплый душ, а во время — пить горячий чай с молоком. Также перед кормлением можно делать теплые ванночки для груди, компрессы из нагретого полотенца и массаж.
— За 20-30 минут до кормления пару раз в день пейте лактогенный чай. Хорошо влияют на лактацию анис и фенхель.
Самая главная ошибка молодых мамочек в этот период — докармливать малыша из бутылочки. Если за 5 дней вы не смогли справиться с проблемой, предложите ребенку смесь, но не из бутылочки, а из ложечки, пипетки или шприца без иголки, чтобы у крохи не отпало желание сосать грудь, и обратитесь за консультацией к вашему врачу-педиатру. И постарайтесь сохранять спокойствие: это главное условие вашего здоровья и здоровья ребенка.
Лактационные кризы. Существуют ли они?
Статья подготовлена консультантом по грудному вскармливанию клиники DocDeti Екатериной Локшиной.
Существует легенда – необъяснимо и внезапно в Х, У и Z месяцев у кормящей мамы будет уменьшаться количество молока. Такое положение дел может расстроить многих мам, ведь сообщается, что на данный процесс невозможно повлиять, а происходить это должно на протяжении всего периода ГВ.
Научных подтверждений легенды о «лактационных кризах» нет. Также не описывается этот факт в научной литературе, в частности в англоязычных источниках.
Но должно ведь быть какое-то обозначение ситуации, когда кормящая мама проснулась и не почувствовала, что грудь наполнена, наоборот грудь стала будто пустая, мягкая, а ребёнок стал проситься к груди чаще?
Да, на самом деле, существуют куда более оптимистичные пояснения:
1. Когда грудь перестаёт ощущаться наполненной и кажется, что она пуста – это означает наступление зрелой лактации. Сразу после рождения малыша у многих женщин молока вырабатывается больше, чем необходимо одному ребёнку. Спустя некоторое время организм мамы перестраивается под потребность ребёнка и не производит «лишнего» молока.
2. Если малыши начинают просить грудь чаще, то это может быть признак скачка роста. Когда такое поведение начинается вечером, то, возможно, малыш хочет почаще быть на руках, у груди или есть необходимость прикладываться чаще к груди за небольшими порциями молока.
3. Иногда мама может испытывать общую усталость (особенно вечером) и это создаёт ощущения, будто грудь пуста и молока не прибавляется. В данной ситуации рекомендуем лечь в кровать раньше обычного, перед этим выпить кружечку тёплого напитка или принять расслабляющую ванну.
Вот мы и разобрали истинные причины лактационных кризов, теперь можно продолжать кормить, не опасаясь, что в один момент молока не станет, а малыша будет нечем накормить.
Для полного спокойствия вы можете наблюдать в такие моменты прибавил ли малыш в весе, достаточно ли он мочится в подгузники. Когда убедились, что все в порядке, то придерживаемая режима малыша и кормим, когда он попросит.
Лактационный криз: что делать?
Лактационный криз – очень спорное понятие. Кто-то из кормящих мам радостно восклицает: «это как раз про меня!».
Другие мамы недоуменно пожимают плечами и не верят, что такое бывает, потому что не сталкивались с подобными трудностями.
Лактационный криз – это временное уменьшение количества молока. Считается, что новорожденный взрослеет ступенчато. Периодически у малыша возрастают энергозатараты, ему хочется кушать немного больше, чем обычно. А мамина грудь не всегда успевает за возросшим аппетитом малыша.
Чаще всего, мамы, кормящие по требованию, быстро восстанавливают ситуацию – молока становится ровно столько, сколько нужно. На это уходит от 1 до 7 дней.
Все это время грудничок беспокоится, постоянно прикладывается. А женщина переживает из-за ощущения пустой груди.
Волноваться по этому поводу не стоит, здоровью ребенка кризы вреда не наносят. Повышенная сосательная активность крохи неизбежно приводит к увеличению объема молока, рано или поздно все налаживается.
Пустышка и бутылочка приводят к тому, что ребенку просто лень стимулировать грудь сосанием. Естественно, грудь без стимуляции продолжает уменьшать количество молока.
Получается замкнутый круг. В результате, малышу становится необходим докорм.
Чтобы так не получилось, любой маме нужно понимать физиологию лактационного криза, знать, что поможет в этой ситуации, а что может навредить.
1. Не докармливайте, не допаивайте ребенка! В данном случае не стоит спешить с коррекционными мерами. Только частое прикладывание к груди может стимулировать выработку молока и восстановить лактацию.
2. Не нервничайте! Все обязательно восстановится, но плохое настроение мамы влияет на выработку окситоцина, который отвечает за количество грудного молока. Отдыхайте, попросите кого-то из близких взять на себя часть домашних дел. Свободное время посвятите ребенку, чтобы устранить напряжение.
3. Контролируйте количество мочеиспусканий, если переживаете, что ребенку недостаточно молока. Если мочеиспусканий больше 12, то все хорошо. Даже временное уменьшение количества мочеиспусканий до 6-8 в сутки не вредит ребенку, если продолжается не более 3 дней.
Что делать с грудным вскармливанием?
Наладить естественное вскармливание можно! В большинстве случаев, долго и успешно кормить может каждая женщина!
В МЦ «МИРА» прием ведет Кузьмичева Анастасия Андреевна – врач-неонатолог, педиатр, консультант по грудному вскармливанию. Как врач-педиатр и опытный специалист по грудному вскармливанию, Анастасия Андреевна комплексно подходит к любой проблеме, связанной с лактацией: бережно относится к малышам и профессионально помогает мамам.
Ваш ребенок может получить то, что ему нужно больше всего – мамино молоко и любовь.
Записаться на прием к Кузьмичевой Анастасии Андреевне Вы можете по телефонам в Екатеринбурге: 8-800-511-26-86, +7 (343) 224-20-56, +7 (343) 286-20-56 или на странице онлайн-записи.