Легче отпустить чем держать картинка
Цитаты про отпустить человека (70 цитат)
Иногда очень важно отпустить человека, как бы тяжело это не было. Возможно, отпуская то, что вам не принадлежит вы только улучшаете свою жизнь и жизнь человека, с которым стоит попрощаться. Взамен этого жизнь обязательно вам даст что-то лучшее и большее. Цитаты про отпустить человека представлены в этой подборке.
Поделиться в социальных сетях
«Иван Васильевич меняет профессию» — советская фантастическая комедия производства киностудии.
Интеллект и ум особо ценятся в каждом человеке и являются одной из самой важной составляющей человеческой.
Омар Хайям – великий персидский поэт и философ, который во всем мире прославился своими мудрыми.
От того, с каким ты настроением проснешься утром будет зависеть целый день. Поэтому каждое утро нужно.
От факта существования смерти как неотъемлемой части жизни никуда не деться. Да, человек смертен. Эта хотя и.
50 цитат, которые помогут Вам отпустить и жить дальше
«Некоторые люди считают упорство и удержание чего-либо признаками большой силы. Однако бывают моменты, требующие гораздо большей воли, чтобы понять, когда нужно отпустить, и затем сделать это.»
Здесь собраны 50 цитат из различных статей, которые помогут Вам отпустить и начать жить счастливо.
2. Вы никогда не добьетесь того, на что способны, если Вы слишком привязаны к вещам, которые должны отпустить.
6. Примите то, что есть, отпустите то, что было, и верьте в то, что может быть.
7. Не бойтесь перемен. На все есть своя причина. Смиритесь с этим. Будет нелегко, но оно того стоит.
8. Отпускать и двигаться дальше, как правило, довольно трудно, но стоит сделать это, и Вы почувствуете себя свободным и поймете, что это было лучшее из когда-либо принятых Вами решений.
9. Никогда не позволяйте страху определять Ваше будущее.
11. Вы не можете вечно ждать идеального момента. Иногда нужно отпустить сомнения и рискнуть, потому что жизнь слишком коротка, чтобы гадать о том, что могло бы быть.
12. Вы не тот же человек, каким были год назад, в прошлом месяце или на той неделе. Вы постоянно развиваетесь. Ничто не стоит на месте. Такова жизнь.
14. Никогда не стоит форсировать события. Сделайте все, что от Вас требуется, и пусть жизнь идет своим чередом. Если что-то должно произойти, так и случится. Не привязывайте себя к тому, что не можете контролировать.
15. Когда Вы перестанете ожидать, что люди и события будут идеальными, Вы сможете начать ценить их за то, какие они есть.
16. Живите просто. Любите всей душой. Говорите искренне. Дышите глубоко. Старайтесь изо всех сил. Оставьте все остальное для чего-то, что выше нас.
18. Двигаться дальше не значит забыть. Это означает, что Вы предпочли счастье боли.
19. Сдаться не всегда значит проявить слабость. Иногда это просто означает, что Вы достаточно сильны и умны, чтобы отпустить и идти вперед.
20. Перестаньте зацикливаться на уровне Вашего стресса и вспомните, как Вам повезло. Все могло быть намного хуже.
21. Что бы Вас ни огорчало, отпустите это! Не нужно копить негатив. Сохраняйте спокойствие и положительный взгляд на жизнь. С Вами обязательно произойдет что-то хорошее.
22. Некоторые люди не могут смириться с тем, что Вы идете по жизни вперед, и поэтому они будут пытаться ухватиться за ваше общее прошлое. Не потакайте их поведению. Продолжайте двигаться дальше.
23. Не важно, что Вы делаете, кто-то всегда будет недоволен. Так что живите по своим принципам и позаботьтесь о том, чтобы Вас самих в конечном итоге не постигло разочарование.
25. Вы достаточно хороши, достаточно умны и достаточно сильны. Вы не нуждаетесь в чужом одобрении, чтобы знать, что Вы бесценны.
28. Если Вы слишком сильно беспокоитесь о том, что думают о Вас другие люди, в некотором роде, Вы всегда будете их пленником.
29. Иногда мы ожидаем большего от других, потому что сами сделали бы то же для них. Продолжайте любить. В конце концов Вы узнаете, кто этого достоин.
30. Не каждый способен оценить то, что Вы делаете для них. Вы должны понять, кто действительно достоин Вашего внимания, а кто просто пытается использовать Вас.
31. Чтобы сказать «да» счастью, Вы должны научиться говорить «нет» людям и вещам, которые причиняют Вам боль. Будьте мудры, чтобы избежать негатива.
32. Если Вы что-то допускаете, это будет продолжаться. Лучше быть одному, чем позволять негативным людям и их суждениям влиять на Вашу жизнь.
33. Если Вы чувствуете, что Ваш корабль идет ко дну, возможно, пришло время отбросить все то, что отягощает Вас. Отпустите людей, которые Вас огорчают, и окружите себя теми, кто пробуждает в Вас все самое лучшее.
34. Только тот факт, что кто-то многие годы был частью Вашей жизни, не гарантирует, что однажды не наступит момент, когда Вы наконец-то решите отпустить его.
36. Вы должны понять, что люди приходят и уходят. Такова жизнь. Хватит держаться за тех, кто отпустил Вас давным-давно.
37. Иногда мы прощаем других не потому, что они заслуживают этого. Мы прощаем их, потому что они нуждаются в этом, потому что это необходимо нам самим и потому что без этого мы не можем отпустить и двигаться дальше.
39. Не печальтесь о прошлом, оно не вернется. Не волнуйтесь о будущем, оно еще не пришло. Старайтесь жить настоящим и делайте его прекрасным.
40. Будьте достаточно мудры, чтобы отпустить, когда это необходимо, и достаточно сильны, чтобы удержать, когда требуется.
42. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на войну с самим собой. Учитесь принимать и прощать. Отпуская вчерашние неприятности, Вы делаете первый шаг навстречу счастью сегодня.
43. Беспокойство отбрасывает большую тень на мелкие дела. В конце концов, Вы можете сосредоточиться либо на том, что разрывает Вас на части, либо на чем-то, что помогает взять себя в руки.
45. Улыбайтесь, даже когда кажется, что все разваливается на части. Улыбка не всегда означает, что Вы счастливы. Иногда это просто значит, что Вы сильны.
47. Вспоминайте хорошие моменты, будьте сильным в трудные времена, любите каждый миг, смейтесь чаще, живите честно и будьте благодарны за каждый новый день
48. Вы не можете позволить одной неприятности испортить кучу хороших моментов. Не позволяйте глупым ежедневным драмам сбивать Вас с толку.
49. Если Вы будете старательным и терпеливым, все, что Вам действительно необходимо в жизни, придет к Вам в нужный момент.
50. В конце концов все встанет на свои места. До тех пор, учитесь всему, чему можете, смейтесь как можно чаще, наслаждайтесь каждым мгновением и помните, что это того стоит. опубликовано econet.ru
Это Вам будет интересно: Если счастье не сегодня, то КОГДА?
9 причин, почему ты должен научиться отпускать всё, что не приносит тебе пользы
Отпускать что-то или кого-то сложно, ведь вместе с этим чувством, предметом или человеком ты прощаешься со своим прошлым, и соглашаешься на последующие изменения. Поэтому люди предпочитают цепляться за всё, к чему они привыкли, даже если это не приносит им пользы.
Научившись отпускать, ты сможешь вывести свою жизнь на новый уровень, повысить комфорт и расчистить место для чего-то лучшего. Мы собрали несколько причин, почему ты должен перебороть свой страх перемен, взять себя в руки, и перестать держаться за то, что не принесёт тебе счастья.
1. Чтобы стать сильнее
Желание держаться за прошлое ослабляет тебя — ты позволяешь своим воспоминаниям и чувствам контролировать свои поступки. Тебе может казаться, что ты не выживешь без общения с определённым человеком, что тебе будет легче долгое время держать обиду на кого-то, чем простить человека, что твои чувства — это и есть ты, и их никак нельзя побороть. Но это лишь самообман.
В действительности, отпустив всё, что не приносит тебе пользы, ты поймёшь, насколько ты облегчил себе жизнь одним лишь решением, принёсшим тебе временные трудности. Ты научишься держать под контролем свои чувства, не зависеть от эмоций, уважать себя настолько, чтобы избавляться от людей, которые перестали тебя ценить.
2. Чтобы изменить видение ситуации
Часто понятие «отпустить ситуацию» значит изменить своё видение — взглянуть на те же самые факты под другим углом. То, что вызывало у тебя страх, раздражение, агрессию, обиду и другие чувства, которые принято считать негативными, может оказаться вовсе не такой большой проблемой, как тебе кажется. Да, в первые несколько дней или может даже недель тебе придётся испытать широкий спектр тяжёлых эмоций, возможно, побыть в одиночестве, переосмыслить некоторые поступки, но после ты будешь благодарен самому себе за это решение.
3. Чтобы почувствовать себя самодостаточной личностью
Самодостаточный человек — это тот, кто выстраивает личные границы, не вступает в созависимые отношения, ценит себя и свою свободу. Самодостаточная личность никогда не станет цепляться за других людей, искать оправдания их словам и поступкам, прощать кого-либо из-за страха остаться в одиночестве. Когда ты примешь решение отпустить всё и всех, кто не привносит в твою жизнь ничего хорошего, ты станешь свободнее и увереннее в себе. Ты научишься справляться со своими эмоциями, решать свои проблемы без посторонней помощи, не перекладывать ответственность за своё самочувствие на кого-то другого.
4. Чтобы избавиться от привычки держаться за людей и искать в них безопасность
Общение с некоторыми людьми может дарить тебе ложное чувство безопасности — вроде бы у тебя есть человек, которого ты называешь другом, и ты делаешь для него всё, что можешь: поддерживаешь его, оказываешь посильную помощь, выслушиваешь его в тяжёлые моменты. Только вот он, в свою очередь, не делает и половины из вышеперечисленного.
Твоё желание найти безопасность в людях заставляет тебя терпеть несправедливое отношение к себе, довольствоваться малым, верить в то, что человек когда-нибудь изменится и т.д. Но пора отрезвиться, и признать суровую реальность — если кто-то не вкладывается в общение так же, как и другой человек, значит ему это просто не нужно. Прекращай цепляться за людей, которые не стоят твоего внимания.
5. Чтобы не разрушать себя изнутри
Такие сильные эмоции, как гнев, ненависть или обида никогда не приводят ни к чему хорошему. Смакуя негатив, ты приносишь вред только себе, а те люди, которые вызвали у тебя эти чувства, продолжают спокойно жить дальше. Ты должен научиться отпускать свои эмоции, а также ситуации и людей, которые их вызывают.
Конечно, это не означает, что ты должен позволять кому-то пользоваться тобой или хамить тебе, лишь бы не началась очередная ссора. Просто контролируй свою боль, обиду и агрессию, которые растут в тебе в этот момент, и направляй их в более конструктивное русло. А с людьми, которые постоянно вызывают в тебе негативные эмоции, тебе не мешало бы ограничить своё общение.
6. Чтобы не тешить себя ложными надеждами
Когда у тебя не срастается с очередным партнёром, ты можешь тешить себя ложными надеждами на то, что когда-нибудь ты встретишь ту самую девушку, полностью соответствующую твоему придуманному образу. Но в жизни так не бывает — нет человека, который обладал бы именно тем набором внешних и внутренних качеств, которые ты представляешь в своей голове. Идеального партнёра не существует — и чем раньше ты отпустишь нереалистичные ожидания, тем быстрее у тебя появится шанс построить с кем-то здоровые и счастливые отношения.
7. Чтобы не поступать с другими людьми несправедливо
Если ты тащишь за собой багаж воспоминаний о тех людях, которых ты любил и ценил когда-то в прошлом, то ты подсознательно всегда будешь сравнивать свою новую девушку или друга, которые ни в чём не виноваты, с теми, кто уже ушёл из твоей жизни. Глупо искать себе нового друга, если ты все ещё испытываешь боль из-за предательства старого, так же глупо заводить новые отношения, если воспоминания о старых не дают тебе спокойно спать по ночам.
Заканчивая общение с кем-либо, учись отпускать свои эмоции, обиды, воспоминания и привязанность. Иначе ты постоянно будешь поступать с другими людьми несправедливо, заставляя их сомневаться в себе, критикуя их внешность, слова или поступки, подозревая их в неискренности и т.д.
8. Чтобы перестать зависеть от других людей
Глупо надеяться, что кто-то другой сделает тебя более счастливым, решит твои проблемы, подарит кучу положительных эмоций. Если ты недоволен своей жизнью, то никто, кроме тебя же самого, не сможет это исправить. Не перекладывай на кого-то ответственность за своё самочувствие. И не держись за людей, с которыми тебе не по пути, или которые не чувствуют к тебе того же, что и ты к ним. Избавляйся от привычки впадать в зависимость от них, это только усложнит жизнь тебе и окружающим.
9. Чтобы не считать себя хуже, чем остальные
Если ты не можешь отпустить свою зависть, то скорее всего, слушая рассказы окружающих людей, ты уже привык чувствовать себя хуже, чем остальные. Но, если ты начнёшь вдаваться в подробности чужого успеха, может оказаться, что у человека не такая прекрасная жизнь, как ты представляешь.
Ты никогда не знаешь, чем ему пришлось пожертвовать ради достижения поставленных целей, какие сложности он преодолел, по-настоящему ли он доволен тем, что имеет. Быть может ты, живя в обычной квартире, выходя на вечернюю прогулку в парке или обнимаясь по вечерам со своей любимой девушкой, чувствуешь себя гораздо счастливее, чем тот, кто может позволить себе куда больше, чем ты.
Легче отпустить чем держать картинка
Ты тогда научишься с легкостью отпускать некогда любимого тобой человека, когда неожиданно для себя осознаешь, что с ним у тебя не было реальных шансов на хорошее совместное будущее.
Ты это понимаешь только тогда, когда узнаёшь все нюансы ваших отношений через трезвый анализ вашей совместимости, который ясно выявил сценарий трудных отношений.
Проблем нет – тебе достаточно через астрологическое исследование понять собственные трудности и заблуждения. Просто начни с себя, а не со своего любимого. Это нелегко поначалу, так как твоё Эго всё еще сильно, но другого пути быть счастливым не существует.
Когда ты видишь, что именно твоя брачная склонность, выражающая твою определённую слабость и трудность в твоей карте рождения, в вашей плохой совместимости обостряется со слабостью твоего партнёра, только тогда тебе и становится вполне очевидной причина твоей любовной зависимости. Ты прозреваешь, когда видишь явную причину ваших трудных отношений.
Показать полностью.
Как правило, именно в этот момент ты и осознаешь, что подлинную любовь, которую вы ощутили в начале ваших отношений, вы потеряли по банальной причине незнания и порой нежелания работать над своими трудностями. Когда ты потворствуешь своему Эго и не работаешь над своими трудностями, то любовь, посланную тебе свыше ты обязательно теряешь.
Ведь тебе гораздо легче указать на соломинку в глазу твоего любимого, чем заметить собственное бревно в своём глазу…
У тебя только один выход чтобы быстрее зарубцевалась твои сердечные раны – облагоразумить и успокоить себя через собственный разум.
Доказательства вашей реальной совместимости и твоей брачной предрасположенности, которые показывают твою любовную зависимость, дойдут быстрее до твоего ума, чем до твоего израненного сердца.
Пойми, твоё сердце не предназначено для осмысления, лучше оставь его в покое. Через сердце передается и познается только Любовь…
Простой и понятный разбор отношений через анализ астрологической совместимости без терминологии с доказательствами истинного положения дел в этой, в недавнем прошлом, звёздной чете.
Доказательства склонностей Джоли к манипуляциям своими партнерами достаточно очевидны.
Советы психолога, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся: правильно себя вести после расставания и порвать эмоциональную связь с бывшим
Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня обсудим один из фундаментальных, сложных вопросов взаимоотношений в паре. Речь пойдет о болезненном расставании, когда чувства слишком сильны, чтобы просто забыть и поставить точку. Попробуем понять, как отпустить мужчину, чтобы он вернулся, советы психолога при этом, кстати, помогут лучше избитого интернет-алгоритма с выбрасыванием вещей и недельным рыданием. Найдем плюсы там, где казалось их не может существовать, научимся наконец-то любить себя, а не жить ради кого-то.
Содержание:
Чего делать не стоит
Традиционно стоит начать с оговорки, чего не стоит делать сразу после расставания, чтобы потом не жалеть всю оставшуюся жизнь. Тот, у кого партнер был всем в жизни, остается наедине с собой, с чувствами, а точнее с ноющей болью, которую, кажется, не затмит ничего. Постоянные мысли о партнере, выражение собственной никчемности, ненужности, делают слабым, уязвимым, неинтересным. В таком состоянии в голову обычно приходят не лучшие идеи:
Что значит отпустить
Стоит определиться, отпустить не значит забыть. Отпустить значит дать свободу партнеру, а главное освободить себя от проецирования своей внутренней зависимости на него. В одном эзотерическом талмуде описан интересный метод, как мысленно отпустить человека или визуализации освобождения:
«…Нужно закрыть глаза и представить, как от сердца и низа живота тянутся к ушедшему партнеру тугие канаты. Они пульсируют, откачивая жизненную энергию, придавая ему уверенности, что он лучше, чем есть и заслуживает большего. Затем берутся мысленно большие золотые ножницы и канаты обрезаются…»
Кому-то практика покажется смешной, но она имеет вполне научное обоснование с точки зрения психологии. Так, обычно о расставании в паре заявляет тот, кто меньше зависим, тот, кто позволял любить. Утрированно такой партнер считает, что если сложилась такая привязанность, значит Он действительно лучше остальных и достоин большего, а пока большего нет, можно и в этих отношениях побыть. После расставания эта уверенность подпитывается жалостливыми сообщениями и несчастным видом брошенной стороны. Только оборвав эту подпитку, можно прекратить питать Его иллюзиями собственного превосходства, заставить окунуться в реальность, где Он никому не нужен.
Поменяться местами
Недаром говорят, что стоит забыть мужчину, как он тут же вернется. Это не просто бабушкина поговорка. Тот, кто хочет добиться любви, возвращения былого, должен понять, что партнеры равнозначно должны быть зависимы друг от друга. Если одна сторона слишком переполнена вниманием, то обратно отдаст на такое же количество заботы меньше. Поэтому, насколько хотите, чтобы Вас принимали, любили, ценили, настолько научитесь ценить, любить, принимать себя. Перестаньте догонять, убеждать в любви, дайте возможность почувствовать, как может быть иначе.
В этот момент начнется самое интересное. Когда уверенный в своей исключительности, не найдет привычной опоры, его представление о себе начнет рушиться. Кризиса в данном случае избежать не удастся, возможно мужчина объявится обратно с претензиями, конфликтами. Ведь если одна сторона становится независимой, уверенной, вторая испытывает дискомфорт. Не стоит в этот момент рушить выстроенное понимание себя, поддаваться на внушение чувства вины. Он должен пережить внутренний конфликт, а после осознать, насколько оценка происходящего была ошибочна.
Мотивация и первые шаги
Думаю, первая часть статьи блога bursin.ru уже заставила двигаться в нужном направлении, осталось лишь понять, как на практике отпустить мужчину, которого любишь, особенно, если он тебя нет. По мнению медийного психолога Лабковского, это заранее неправильно поставленный вопрос. Не важно тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует. Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть Его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу».
При этом психолог отмечает, что даже возвращение любимого не принесет счастья, как наркоману, при этом будет и плохо и хорошо одновременно. Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а направить все силы на восстановление внутреннего баланса. Сразу после расставания необходимо:
То вернулся, то ушел
Так называемый порочный круг, когда мужчина в принципе не хочет отношений, он то исчезает, но вновь хочет все вернуть. Причем его возвращение обычно происходит с размахом, с обещаниями вечной любви, извинениями на коленях, цветами. А уход может быть как фееричным со скандалом, так и тихим, без объяснений. Проявлений подобной «любви» может быть несколько:
Советы от мужчин
Все слова хороши в теории, поэтому более объективно взять на вооружение советы от реальных мужчин. Если желание возобновить союз слишком велико и нет сомнений, что именно без него жизнь не будет яркой, то стоит прибегнуть к поведенческим правилам и начать свою игру по возвращению любимого. Итак, что советует сильный пол:
Итоги
В заключение всего написанного важно понять одно, даже находясь в паре и уж тем более после разрыва, необходимо научиться отпускать любимого человека, чтобы он почувствовал зависимость от эмоциональной подпитки, и вернулся в поисках нее. Добиться человека через жалость или угрозы нельзя. Он может будет рядом, но только физически и только до того времени, пока не найдет возможность сбежать. Уважайте себя, принимайте без остатка, любите и тогда не придется ни кого возвращать, так как уходить будут ненужные люди, а окружать те, кто достойны быть рядом.
Давайте поддержим в комментариях тех, кто только учится любить себя и не зависеть от других. Расскажите свою историю любви и возвращения любимого.