Лимбический резонанс что это
Лимбическая система
Структуры, связанные с лимбической системой, расположены во внутренней части височной доле мозга: gyrus hippocampalis, рострально переходящие в uncus и включающие в себя амигдал и гиппокамп, участвуют в регуляции функций вегетативной нервной системы, аффективной сферы. Этим участкам мозга также приписывают ответственность за побуждения и мотивацию, память и возможность обучения.
Лимбическая система мозга, как известно, связана с эмоциональной сферой человека, ее повреждение при шизофрении вполне допустимо, учитывая колебания настроения, маниакальные состояния, депрессию и ажиатацию, наблюдаемые при этом заболевании.
Возможно, при шизофрении страдают не все компоненты лимбической системы в равной степени, однако в строении нейронов, входящих в эту систему, могут иметь место более тонкие морфологические изменения. Некоторые, но все же отличные из этих изменений в ряде случаев были обнаружены у больных, страдающих биполярным аффективным расстройством.
Результаты многих исследований при шизофрении показывают уменьшение плотности нейронов в области гипоталамуса, комплекса миндалина — гиппокамп и парагиппокампальной извилины.
Размеры парагиппокампальной извилины и энторинального кортекса, согласно K. Prasad et al. (2004), обнаруживают определенную корреляцию с выраженностью бреда и психотической симптоматики при шизофрении. По мнению исследователей, эти структуры мозга играют важную роль в регуляции процессов, связанных с памятью.
Обнаружено сокращение размеров и изменение формы нейронов в гиппокампе, гиппокампальной извилине и энторинальной области коры мозга (Bogerts B., 1993).
Гиппокамп
В исследовании C. McDonald et al. (2006) было выявлено уменьшение объема правого и левого гиппокампа, 2,47 мл и 2,50 мл, против 2,54 мл и 2,61 мл у здоровых лиц, что соответствует примерно уменьшению объема этой структуры мозга примерно на 6%.
Некоторые авторы отмечают, что уменьшение объема гиппокампа, как части лимбической системы, заметно уже после первого психотического эпизода, однако, по мнению других исследователей, эти изменения фиксируются и до манифестации шизофрении и прогрессируют после ее начала. Отметим, что у родственников больных шизофренией также можно выявить уменьшение объема гиппокампа и амигдала.
При шизофрении нарушено функционирование амигдала, этот факт обнаруживается при исследовании больных шизофренией с помощью метода вызванных потенциалов (Р300).
В гиппокампе больных шизофренией при уменьшении объема нейронов, «разряженности» их взаиморасположения обнаружено увеличение числа патологически измененных миелинизированных аксонов с истонченными миелиновыми оболочками, набухшими периоксанальным глиальным отростком и сморщенным аксоном. Пропорция этих волокон в общем числе миелинизированных аксонов и их численная плотность при шизофрении в 2 раза больше, чем в контрольной группе. В то же время известно, что патологические и репаративные изменения аксонов зависят от реакции, окружающих их клеток микроглии (Коломеец Н.С., 2007).
Своеобразные нарушения памяти, в первую очередь рабочей, при шизофрении, сказывающиеся на трудностях обучения лиц, страдающих этой болезнью могут указывать на вовлечение гиппокампа в патологический процесс.
По данным Shenton et al. (2001), объемы медиальных отделов височных долей, обычно включающих в себя гиппокамп и миндалевидное тело, значительно сокращены в своих размерах. Эти изменения были отмечены у 70% больных шизофренией.
Миндалевидные ядра
В серии аутопсий головного мозга больных шизофренией не выявлено существенного увеличения объема миндалевидных ядр (Steven A. et al., 2002). Однако, данные полученные при помощи МРТ, в настоящее время относятся к достаточно грубым методам изображения, не говоря уже о КТ и по сравнению с аутопсией могут быть менее достоверными.
В сравнительном обзоре Wright et al (2000), изучавшим размеры 44 областей мозга при шизофрении, было отмечено, что миндалины левого и правого полушарий сокращены в своем объеме на 10% и это заметно в большей степени, чем сокращение обема остальных участков мозга. Потеря серого вещества миндалевидного тела и изменение формы последнего так же были доказана с помощью тех исследований, которые обращали внимание на показатели желудочко-мозгового индекса. В то же время многие авторы отмечают методологические трудности исследования миндалевидного тела лимбической системы больных шизофренией.
О значении теста – указателя «Блокады мезенхимы»
В.Н. Пастухов, Н.А. Пастухова
(МЦ «Формула здоровья», г. Екатеринбург, Россия)
В системе ВРТ-диагностики большое значение придается показателю «блокада мезенхимы» (БМ). Дискуссионным является положение о необходимости снятия данных блокад, так как считается, что подобное действие может спровоцировать обострение хронического процесса, вызвать ускорение роста опухоли и т.д.
Важным моментом в решении этих и им подобных вопросов является понимание того, какие патофизиологические процессы или морфологические изменения скрыты автором в препарате.
О роли и месте соединительной ткани (СТ) в развитии патологических процессов, характеристике ее морфологического состава, а так же значению оценки ее состояния посвящены работы Ю.В. Готовского и Л.Б. Махонькиной в соавторстве с И.М. Сазоновой 1996-97 гг. [1, 3, 7], М.М. Шрайбмана 2007-08гг. [4, 5]. О значении блокад мезенхимы и их месте в диагностическом процессе впервые подробно указал А.А. Овсепян [6].
Значение оценки состояния мезенхимы состоит в том, что речь идет о ткани, сложной в морфологическом и метаболическом плане, широко представленной в организме и оказывающей большое влияние на течение физиологических и развитие патофизиологических процессов. СТ, являясь составной частью всех органов, формирует вместе с кровью внутреннюю среду, через которую все структурные элементы получают питательные вещества и отдают продукты метаболизма, тем самым представляя собой важное звено в поддержании гомеостаза. При всем многообразии различных типов и разновидностей СТ характеризуется сравнительно немногочисленными структурными элементами – клетками и межклеточным матриксом. Выделяются три основных типа клеток СТ: фибробласты и их разновидности; макрофаги (гистиоциты) и тучные клетки. Остальные клеточные элементы – нейтрофильные и эозинофильные лейкоциты, лимфоциты и плазмоциты – имеют гематогенной происхождение и в большом количестве проникают в СТ только при патологическом процессе. Межклеточный матрикс состоит из эластических и коллагеновых волокон, пространство между которыми заполнено основным веществом, содержащим углеводно-белковые комплксы: протеогликаны и гликопротеины. Другие составные части: вода, ферменты, неорганические соли, белки, витамины, гормоны попадают сюда из плазмы. Помимо этого, в соединительнотканном пространстве расположена терминальная часть капиллярной сети, рецепторная часть вегетативной и соматической нервной системы [2, 8]. В мезенхиме мы имеем многократно переплетенные регуляционные контуры, осуществляющие связь через эндогенные и экзогенные взаимодействия, повреждения которых при развитии болезни приводят к развитию блокад и, как следствие, искажению результатов как общего тестирования аппаратом «ИМЕДИС», так и оценки состояния отдельных органов и систем.
По-видимому, высокая значимость адекватной оценки состояния мезенхимы обусловила представительство большого количества препаратов соединительной ткани в селекторе аппарата «ИМЕДИС-Эксперт».
Целью исследования явилось определение значения и места показателя «блокады мезенхимы» в системе диагностики и лечения хронических заболеваний методом ВРТ-БРТ.
Материалы и методы исследования.
Произведена оценка изменений состояния у 128 пациентов, мужчин и женщин в возрасте от 21 до 72 лет, с различной хронической патологией, как при первичном исследовании, так и на этапах терапии. Оценка изменений результатов тестирования проведена по следующим критериям: изменение потенции органа (выше и ниже исходных данных); появление (исчезновение) психологической нагрузки; изменение глубины (2 и более у.е.) и направленности метаболической реакции (катаболизм/анаболизм); изменение вегетативной (2 и более у.е.) реакции (напряжение/истощение по симпатическому – парасимпатическому звеньям), выявление ранее скрытого токсического отягощения.
Первым результатом явилась необходимость в разграничении понятия блокад мезенхимы на общие или системные, выявляющиеся при общем тестировании по списку в окне ВРТ и частные или органные, характеризующие состояние отдельного органа или системы. Системные блокады выявляются непосредственно при тестировании или их наличие можно предположить при общей мало результативной картине тестирования, несмотря на наличие жалоб или клинических проявлений заболевания у пациента («не резонирующий пациент»). Наличие такого рода БМ сопровождает, как правило, пациентов с многоплановой патологией и значительным снижением резервов адаптации. Нейтрализация подобных блокад приводит к появлению достаточно четких тестов-указателей как в окне ВРТ, так и в окне интегративных индексов, что позволяет без помех продолжать диагностический поиск.
Вторым базовым моментом явилось отсутствие блокад мезенхимы в случаях ургентных обращений больных, независимо от характера патологии.
Основной темой исследования явилось изучение значения частных или органных блокад, которые выявлялись при создании патофизиологической цепочки по А.А. Овсепяну [7] в пределах ранее перечисленных тестовых указателей. При наличии блоков производилась их нейтрализация с последующим повторным тестированием по всем исходным показателям и выявлением дополнительных отягощений.
Снятие блокад мезенхимы проводилось по авторской методике, которая достаточно проста и занимает три – пять минут. При этом стоит отметить, что предварительное общее деблокирование не приводит к снятию частных блоков.
Ни в одном случае нейтрализация БМ не привела к обострению или прогрессированию основного процесса.
Результаты и обсуждение.
У всех обследованных больных после снятия блокады мезенхимы обнаружены изменения исходных тестов, от 1 до 5. Всего произведено 436 коррекций исследуемых показателей, в среднем по 3,4 на одного пациента.
По показателям:
Наибольшее количество изменений в сравнении с исходными данными наблюдалось при оценке состояния метаболических реакций. Общее число коррекций составило 103, или 80% от количества пациентов. В большинстве случаев (81 или 78,6%) наблюдавшиеся изменения характеризовались сдвигом метаболических реакций в сторону катаболизма. В 22 случаях (21,4%) отмечены изменения в сторону анаболических реакций. Смещение показателей в сторону углубления катаболических реакций во всех случаях свидетельствовало о скрытой под, вероятнее всего защитными блоками, глубине воспалительного процесса. Пациенты с сдвигами метаболизма в сторону увеличения анаболических реакций составили две группы по 11 человек. В первой из них интенсивность анаболических процессов отражала процессы репарации в органе, тогда как вторую группу составили пациенты с признаками активного развития доброкачественных или злокачественных новообразований. У половины больных этой подгруппы, выявленные после снятия блокад признаки активности анаболических процессов явились первичными маркерами диагностики опухолевых процессов.
На втором месте по частоте – 96 случаев (75,0%) стояло выявление токсических отягощений, которые в подавляющем большинстве (91 или 94,8% от числа выявленных) представляли собой латентно протекающие инфекции, лежащие в основе патологического процесса (маркер intox 1).
Появление или исчезновение указателя психическая нагрузка (ПН) отмечено в 91 случае (71,1%), причем выявление скрытой ранее ПН произошло у 72 (79,1%) пациентов, тогда как исчезновение манифестирующей ПН отмечено у 19 человек (20,9%). Выявление латентной психологической составляющей в патогенезе заболевания приводит к необходимой коррекции тактики терапии на ранних этапах лечения, что не может не сказаться на окончательном результате.
Изменения потенции органопрепаратов наблюдали в 66 случаях, что составило 51,6% от общего числа пациентов. Снижение потенции от исходной (ниже D6) наблюдали в 45 случаях (68,2%), повышение (свыше D6) в 19 случаях (31,8%). Уточнение данного показателя позволяет более точно оценить истинное состояния пораженного органа, скрытое в результате компенсаторных реакций.
Изменения состояния вегетативной нервной системы (ВНС) по отношению к исследуемому органу происходило либо в сторону усугубления исходных нарушений либо с сменой напряжения/истощения по симпатическому/парасимпатическому звену на противоположные по значению состояния, всего 80 наблюдений – 62,5% от общего числа. Преобладание изменений в сторону симпатического звена отмечено в 39 (48,7%) наблюдениях, парасимпатического в 41 (51,3%). Уточнение характера вегетативной регуляции патологического процесса, в особенности динамики ее изменения при нейтрализации блоков, позволяют оценить не только глубину поражения органа-мишени, но и уровень адаптивных возможностей организма.
Таким образом, результаты проведенного исследования позволяют заключить:
Клинические примеры.
Пример 1.
Больной М., 62 лет, обратился с жалобой на тупые боли в правой поясничной области, высокую температуру накануне приема после переохлаждения. Получает лечение в общей сети по поводу хронического простатита, ДГПЖ. При тестирование через фильтр: температура + таламус 4 у. е.: правая почка D15, 30; левая почка D15, 30; почечная лоханка D15, 30 + катаболический процесс 1 – 6 + кислотность 1 – 6 + истощение ВНС 1 – 5 + блуждающий нерв 10 – 15 + хромиум D 30 + золотистый стафилококк + соединит.-тканная недостаточность 1 – 2 + острое воспаление + блокады мезенхимы 1 – 3.
После снятия блокад:
Правая почка D 4, 5 + анаболический процесс 1 – 3 + кислотность 1 – 3 + истощение ВНС 1 – 5 + симпатикус 10 – 15 + психическая нагрузка 8 + хромиум D 30 + вирус цитомегалии + соединит.-тканная недостаточность (инверсия) 1 – 5 + крайне низкая ст. ПРР + ЗП 2 докл. ст. + ПЗ 2 + гипернефроидный рак пр. почки D 6.
Тестирование аппаратом ГШК: общий 6/17/28;
правая почка 11/14/17.
По данным УЗИ в нижнем сегменте правой почки выявлено однородное образование диаметром 12 мм.
Лимбический резонанс что это
Слово «лимбическая» означает «пограничная». Изначально этот термин использовали для описания структур, ограничивающих базальные регионы большого мозга, но по мере накопления знаний о функциях лимбической системы термин «лимбическая система» расширился до обозначения всего нервного контура, контролирующего эмоциональное поведение и мотивационное возбуждение.
Главной частью лимбической системы является гипоталамус и связанные с ним структуры. Помимо участия в регуляции поведенческих реакций эти области контролируют многие показатели внутренней среды организма, например температуру тела, осмоляльность жидкостей тела, массу тела, а также потребность в еде и жидкости. Все эти функции называют вегетативными функциями мозга, и их регуляция тесно связана с поведением.
а) Функциональная анатомия лимбической системы. Ключевое положение гипоталамуса. На рисунке ниже показаны анатомические структуры лимбической системы, представляющие собой взаимосвязанный комплекс элементов основания мозга.
Анатомия лимбической системы, которая на рисунке представлена темно-розовой областью
В середине этого комплекса расположен очень маленький гипоталамус, являющийся с физиологической точки зрения одним из центральных элементов лимбической системы.
На рисунке ниже схематически показано ключевое положение гипоталамуса в лимбической системе и изображены окружающие его другие подкорковые структуры этой системы: перегородка, параобонятельная область, переднее ядро таламуса, части базальных ганглиев, гиппокамп, миндалина.
Лимбическая система; показано ключевое положение гипоталамуса
Подкорковые структуры лимбической системы окружены лимбической корой, сформированной из кольца коры на каждой стороне большого мозга. Это кольцо начинается (1) в орбитофронтальной области на вентральной поверхности лобных долей, распространяется (2) вверх в подмозолистую извилину, переходит (3) над верхушкой мозолистого тела на медиальную сторону полушария мозга в поясную извилину и, наконец, проходит (4) сзади мозолистого тела и вниз на вентромедиальную поверхность височной доли к парагиппокампалъной извилине и крючку.
Таким образом, на медиальной и вентральной поверхностях каждого полушария большого мозга есть кольцо палеокортекса, окружающее группу глубоких структур, тесно связанных в целом с поведением и эмоциями. В свою очередь, это кольцо лимбической коры обеспечивает двустороннюю передачу информации и ассоциативную связь между неокортексом и нижерасположенными лимбическими структурами.
Многие поведенческие функции, возбуждаемые гипоталамусом и другими лимбическими структурами, реализуются через ретикулярные и связанные с ними ядра мозгового ствола. Стимуляция возбуждающей области ретикулярной формации может повышать возбудимость большого мозга, увеличивая в то же время возбудимость многих синапсов спинного мозга.
Большинство гипоталамических сигналов, регулирующих активность автономной нервной системы, также передаются через синаптические связи с ядрами, локализованными в стволе мозга.
Важным путем связи лимбической системой со стволом мозга является медиальный передне-мозговой пучок, который распространяется от септальной и орбитофронтальной областей коры большого мозга вниз, через середину гипоталамуса к ретикулярной формации ствола мозга. Этот пучок несет волокна в обоих направлениях, формируя систему магистральной линии связи.
Вторая возможность связи реализуется через короткие пути между ретикулярной формацией мозгового ствола, таламусом, гипоталамусом и большинством других прилегающих областей основания мозга.
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021
Эта концепция была выдвинута в книге «Общая теория любви» (2000) и является одной из трех взаимосвязанных концепций, центральных в предпосылке книги: химия нашего мозга и нервная система в значительной степени подвержены влиянию ближайших к нам людей ( лимбический резонанс ); что наши системы синхронизируются друг с другом таким образом, что это имеет глубокие последствия для личности и эмоционального здоровья на протяжении всей жизни ( лимбическая регуляция ); и что эти установленные шаблоны могут быть изменены с помощью терапевтической практики ( лимбическая ревизия ).
Другими словами, это относится к способности к сочувствию и невербальной связи, которая присутствует у млекопитающих и составляет основу наших социальных связей, а также основу для различных методов терапии и исцеления. По словам авторов (Томас Льюис, доктор медицины, Фари Амини, доктор медицины и Ричард Ланнон, доктор медицины), наша нервная система не является замкнутой, но, скорее, явно настроена на тех, с кем мы тесно связаны. «В сиянии своего нового мозга млекопитающие развили способность, которую мы называем« лимбическим резонансом »- симфонию взаимного обмена и внутренней адаптации, посредством которой два млекопитающих настраиваются на внутренние состояния друг друга».
Это понятие лимбического резонанса основано на предыдущих формулировках и подобных идеях. Например, авторы подробно пересказывают печально известные эксперименты Гарри Харлоу, устанавливающие важность физического контакта и привязанности в социальном и когнитивном развитии макак-резусов. Кроме того, они широко используют последующих исследований по Тиффани Филд в матери / младенца контакта, Paul D. Маклина на триединого мозга (рептилий, лимбических и неокортекса), а также работы GW Кремер.
СОДЕРЖАНИЕ
Важность и история
Льюис, Амини и Ланнон впервые доказывают свою правоту, рассматривая историю с самого начала научных экспериментов в области человеческого развития, когда в тринадцатом веке Фридрих II вырастил группу младенцев, полностью отрезанных от человеческого взаимодействия, кроме самого элементарного ухода и заботы. кормление, чтобы выяснить, какой язык спонтанно возникнет при отсутствии каких-либо коммуникационных подсказок. В результате этого печально известного эксперимента все младенцы, лишенные человеческого общения или привязанности, умерли.
Последующее использование термина
Со времени первой публикации « Общей теории любви» в 2000 году термин лимбический резонанс приобрел популярность у последующих авторов и исследователей. Этот термин привносит более высокую степень специфичности в продолжающийся в психологической литературе дискурс относительно важности эмпатии и родства. В «Справочнике по психологии» (2003) четкий путь прослеживается от Винникотта 1965, определяющего концепцию матери и ребенка как родственного организма или диады, и продолжается исследование взаимосвязи социальной и эмоциональной реакции с неврологическим развитием и ролью лимбическая система регулирует реакцию на стресс.
Лимбический резонанс также называют «эмпатическим резонансом», как в книге « Эмпатия при психических заболеваниях» (2007), в которой утверждается центральная роль эмпатии или ее отсутствие в ряде индивидуальных и социальных патологий. Авторы Фэрроу и Вудрафф цитируют работу Maclean, 1985, устанавливающую, что «эмпатия, возможно, является сердцем развития млекопитающих, лимбической регуляции и социальной организации», а также исследования Carr et al., 2003, который использовал фМРТ для картирования активности мозга во время наблюдения и имитации эмоциональных выражений лица, делая вывод, что «мы понимаем чувства других через механизм представления действия, который формирует эмоциональное содержание, и что наш эмпатический резонанс основан на опыте наших тел в действии и связанных с ними эмоциях. со специфическими телесными движениями «. В других упомянутых исследованиях изучается связь между зеркальными нейронами (активируемыми во время такой имитирующей активности) и лимбической системой, например Chartrand & Bargh, 1999: «Зеркальные области нейронов, кажется, контролируют эту взаимозависимость, эту близость, это чувство коллективной деятельности, которое проявляется. социальных взаимодействий, и это тесно связано со способностью формировать эмпатический резонанс ».
Лимбическая регуляция
Последующее использование и определения термина
В книге « Проживание связанной жизни» (2003) доктор Кэтлин Брехони рассматривает недавние исследования мозга, которые показывают важность близости других людей в нашем развитии. «Особенно в младенчестве, но на протяжении всей нашей жизни наши физические тела находятся под влиянием других людей, с которыми мы чувствуем связь. Ученые называют это лимбической регуляцией ».
Лимбический резонанс и лимбическая регуляция также упоминаются как «заражение настроением» или «эмоциональное заражение», как в работе Sigal Barsade. Барсад и его коллеги из Йельской школы менеджмента опираются на исследования в области социального познания и обнаруживают, что одни эмоции, особенно положительные, распространяются легче, чем другие, посредством такой «межличностной лимбической регуляции».
Лимбическая ревизия
Связь с регуляцией воздействия и лимбическим резонансом
Лимбический резонанс в кинематографе и сериалах
Sense8, серия Netflix
Ученые отключили миндалину в мозге живых обезьян
Yasunari Nakamura / Flickr
Американские физиологи смогли избирательно отключить нейроны миндалевидного тела обезьян — и пронаблюдали за тем, как мозг адаптируется к его «отсутствию». В будущем такая технология позволит управлять активностью других участков и органов мозга, ускорив нейрофизиологические исследования. Отчет о работе опубликован журналом Neuron.
Дэвид Эймераль (David Amaral) и его коллеги из Калифорнийского университета в Дейвисе экспериментировали с четырьмя макаками-резус, миндалевидное тело которых содержало «химический выключатель», способный полностью подавить его активность и взаимодействие с другими участками мозга. Авторы использовали хемогенетический метод DREADDs (Designer Receptors Exclusively Activated by Designer Drugs, «Искусственные рецепторы, избирательно активируемые искусственными препаратами») — получение ГМ-организмов, определенные нейроны которых содержат синтетические версии рецепторных белков, не реагирующие на обычные нейромедиаторы организма, но срабатывающие в ответ на введение даже наномолярных концентраций специальных, синтетических сигнальных веществ.
Миндалевидное тело — парный орган лимбической системы мозга, играющий ключевую роль в формировании эмоций, прежде всего — страха и удовольствия. Ученые визуализировали активные связи миндалины и других областей мозга у подопытных макак до и после введения клозапин-N-оксида (CNO), который вызывал «отключение» этого органа. Как показали наблюдения фМРТ, он перестал обмениваться сигналами с вентромедиальными областями передней коры, передней поясной и нижней височной корой, верхней височной бороздой и прилежащим ядром, хвостатым ядром и таламусом.
При этом изменились паттерны связей всего головного мозга, затрагивая даже области, которые, насколько известно, напрямую с миндалиной не связаны — такие как ретроспленальная кора, медиальная теменная и поясная кора. Эти изменения ученые рассматривают как «первичные», происходящие в участках, взаимодействующих непосредственно с миндалевидным телом, и «вторичные», которые определяются изменениями первых.
Авторы рассмотрели мозг как сеть, объединяющую семь базовых структурно-функциональных «модулей»: лимбическую систему, сеть пассивного режима работы мозга, зрительную, слуховую и соматомоторную системы, дорсальную систему внимания и островковую зону. Ученые показали, что в норме миндалина демонстрирует самые сильные связи с лимбической системой и сетью пассивного режима, и самые слабые — с соматосенсорной корой. При этом «отключение» миндалины ведет к перестройке связей во всех семи областях. В частности, тесные взаимодействия между лимбической системой и сетью пассивного режима ослабевают, а взаимодействия между различными узлами соматосенсорной коры усиливаются.
Но, пожалуй, главным результатом работы авторы видят первое успешное применение комбинации DREADDs и фМРТ на макаках-резусах. «Такая работа, с включением и выключением целой области мозга и проведением функциональной визуализации, до сих пор на обезьянах никогда не проделывалась, — пояснил Дэвид Эймераль пресс-службе Калифорнийского университета в Дейвисе. — Эта технология открывает новую эру в нейрофизиологии поведения, снижая количество необходимых для экспериментов животных, поскольку каждое из них может служить контролем для себя самого».