Кросс что такое в отношениях
Кросс-культурный менеджер: как наладить международный диалог
Кто такой менеджер по кросс-культурной коммуникации
Менеджер по кросс-культурной коммуникации — это специалист, который организует работу корпорации с иностранными партнерами, учитывая культурные особенности других стран. Это одна из профессий будущего.
У жителей каждой из стран свой менталитет — склад ума, набор традиций и культурных особенностей. Поэтому нельзя просто перевести рекламный текст, сообщение и даже речь на другой язык, смысл может потеряться или исказиться.
Чтобы этого не допустить, и нанимают специалиста по кросс-культурной коммуникации.
Например, шведский гигант Electrolux использовал слоган Nothing sucks like Electrolux — «ничто не всасывает лучше Electrolux» — для рекламы в США в 1960-х годах. Долгое время считалось, что менеджеры компании не знали о неформальном значении слова sucks — «отстой» — в англоязычном пространстве. Но это не так. Работникам компании было об этом известно — они использовали провокационный слоган, чтобы привлечь дополнительное внимание.
Чем занимается менеджер по кросс-культурной коммуникации
Кросс-культурный менеджер отвечает за передачу ключевых смыслов при работе за рубежом. Например, если компания открывает филиал в другой стране, специалист изучит ее традиции и особенности культуры, языковые нюансы и отличия подхода к работе.
Он консультирует компанию во время деловых переговоров на иностранном языке, чтобы наладить общение и не допустить грубых ошибок. Например, в России привычно рукопожатие одной рукой, но в некоторых азиатских странах такой жест посчитают неуважением — там принято протягивать две руки. Знание таких нюансов — и есть ключевая часть работы кросс-культурного менеджера.
Еще менеджер по кросс-культурной коммуникации должен понимать, как адаптировать рекламный ролик или слоган для местных потребителей, учитывая особенности страны. Существует множество примеров, когда отсутствие мультикультурного менеджера приводило к краху рекламной кампании.
Например, в середине 1970-х годов американская корпорация Procter & Gamble решила) зайти на японский рынок для продажи подгузников Pampers. Потенциальным потребителям показывали рекламный ролик, в котором аист доставляет подгузники в дом к родителям. Маркетологи не учли, что в японском фольклоре новорожденных доставляет большой персик, плывущий по реке, а упоминаний аиста и вовсе нет. Ролик вызвал недоумение аудитории, а рекламная кампания провалилась. Procter & Gamble проиграли местным производителям подгузников.
При этом кросс-культурная коммуникация нужна и внутри самой компании. Часто штат крупных корпораций состоит из разных национальностей — из-за культурных различий могут возникать конфликты. Менеджер помогает сотрудникам компании понять и принять культурные различия коллег.
Ключевые навыки менеджера по кросс-культурной коммуникации
Менеджер по кросс-культурной коммуникации должен разбираться в истории, культуре, традициях и особенностях стран, на которых он специализируется. При этом нужны знания в деловом этикете и свободное владение иностранными языками. Вот еще несколько навыков, которые пригодятся:
Тренды и направления профессии
Главный тренд профессии — глобализация. Государственные и общественные процессы постепенно становятся частью общемировой системы и интегрируются во всеобщую среду.
Бизнес не исключение — корпорации расширяются, охватывают разные страны, регионы и культуры. В открытом мире практически нет продуктов и услуг, которые создают без межкультурной коммуникации.
Международный эксперт в области кросс-культурной коммуникации, автор бестселлера «Сказать что угодно кому угодно» Гейл Коттон уверена, что даже малейшие недопонимания в общении могут снизить эффективность работы и привести к путанице.
В большинстве азиатских культур слово «нет» считают оскорблением. А еще люди там могут не отвечать «нет» прямо, а вместо этого скажут что-то вроде «будет сложно». Иностранный менеджер, не знающий этого, подумает, что все возможно, и будет ждать хоть какой-то результат.
Хороший пример межкультурного пространства — парк Disney World в американском городе Орландо. Среди посетителей парка много иностранцев, поэтому сотрудники всегда указывают на что-то двумя пальцами либо всей рукой, но никогда одним — в некоторых странах такой жест считается грубым и неприемлемым.
Кроссдрессинг и отношения в паре. Ответ психолога.
Кроссдрессинг и отношения в паре. Ответ психолога.
Один из самых наболевших вопросов наших клиентов-кроссдрессеров – это вопрос об отношениях.
Многие настолько негативно оценивают свою особенность, что даже не считают себя достойными любви и здоровых отношений. Многие считают, что для того, чтобы их мечта о семейном счастье сбылась, необходимо скрывать это от второй половины.
Наш психолог и психотерапевт Марина решила ответить на один из многих аналогичных вопросов.
Возможно, вы узнаете в авторе письма себя, а ответ специалиста поможет вам разобраться в себе.
Вопрос таков: Как можно начать и, потом сохранить отношения с женщиной для создания семьи, рождения и воспитания детей, будучи кроссдрессером? Не обманывая и не скрывая свою «особенность».
Меня такая двойственность угнетает даже больше, чем затяжной денайл с преображениями. Я не могу и не хочу врать той, кто будет любить, верить мне и доверять. Это как предательство. Поэтому, не знакомлюсь, как в реале так и в виртуальности. Наверное, выработался комплекс избегания знакомств на теме кроссдрессинга.
Спасибо за уделенное время.
Здравствуйте, Ольга. Этот вопрос действительно актуален, его часто задают на консультациях в разных формах. Скажу сразу, что однозначного ответа на него нет, также, как и на вопрос «Как построить счастливые отношения?». Каждый человек ищет свои пути, а каждая пара – свою комфортную форму. Но вот некоторые моменты, которые могут помочь.
В вашем письме речь идет про две ситуации. Одна ситуация – когда вы только хотите вступить в отношения и не знаете, стоит ли говорить девушке о своем увлечении кроссдрессингом. В другой части письма вы говорите про уже состоявшиеся пары, в которых один из партнеров не знает о кроссдрессинге супруга. Эти ситуации различаются, потому что в одном случае мы можем ожидать сильные переживания у девушки на информацию о кроссдрессинге в силу определенных социальных стереотипов или установок. Во втором случае переживания могут усугубляться ощущением обмана, предательства и разрушенного образа своей жизни.
Начнем с того, стоит раскрываться или нет при построении новых отношений. Счастливые отношения строятся на взаимном удовлетворении потребностей. Если у вас есть потребность в том, чтобы быть принятой своим партнером, разделить с ним свою женственную часть, то без раскрытия этого в отношениях будет накапливаться напряжение. Это напряжение может являться причиной для ссор и конфликтов по другим поводам.
Если вы хотите двигаться в сторону открытости перед партнершей, то можно делать это постепенными шагами. Вы не обязаны говорить о кроссдрессинге на первом свидании малознакомому человеку. Узнайте человека ближе, поймите, хочется ли вам сближаться. Если вы решились рассказать о себе, можно учесть несколько моментов. Во-первых, подготовьтесь к разговору информационно, чтобы вы смогли объяснить девушке что такое кроссдрессинг и чем он не является. В обществе, к сожалению, много стереотипов и мифов по этому поводу, которые мало соотносятся с реальностью. Во-вторых, дайте вашей партнерше время, не требуйте мгновенного ответа или решения. Я думаю, что у вас на осознание и принятие себя ушел какой-то период времени, важно дать такую же возможность партнеру. В-третьих, подумайте о том, где вы можете получить поддержку в случае негативной реакции. Помните о том, что отвержение другим человеком не делает вас хуже и вы можете сохранить свою целостность и принятие, даже если это произойдет. Но это может потребовать времени и работы над собой.
Также нельзя исключать ситуацию, в которой страх раскрыть свое увлечение кроссдрессингом – это повод не вовлекаться в отношения и не ходить на свидания. Обычно первые шаги в отношениях связаны с высоким уровнем тревоги и риска. Есть ощущение, что на свиданиях тебя будут подвергать оценке, не понятно, что говорить. Отношения – это риск раскрыть себя и получить в ответ какую-то реакцию. Реакция
будет связана или с желанием сблизиться, или с желанием отдалиться. Это происходит в любых отношениях, не важно, что именно мы стесняемся раскрыть – кроссдрессинг, любовь к песням Киркорова, свою растерянность перед жизнью, агрессию и обиду, желания и т. п. Отношения – это либо движение к правде, либо вовлечение во взаимное притворство и игру. В какую сторону пойдете вы – это выбор. Но и тот, и другой путь имеет свою цену. В первом случае – возможное отвержение, во втором – накопление напряжения.
Подвохи бывают разные
Вновь привет! Сегодня хочу поделиться важной для меня темой и поговорить про термины. Люди постоянно называют меня кроссом, трансом, трапом и так далее. И споры-крики вокруг этих простых в общем-то слов не утихают. Я решила внести свою лепту и подготовить ультимативную статью с пруфами и подробностями чтобы люди понимали в чем подвох. Разумеется, дабы вам не было скучно читать, я разделила пост на часть с определениями и на часть с подробностями, а также приправила мемасами.
1)Трансгендер – человек, чей гендер не соответствует биологическому полу. (пруф)
2)Транссексуал – человек, подвергшийся медицинской коррекции пола(трансгендер может быть транссексуалом). (пруф)
3)Кроссдрессер – человек, одевающийся в одежду противоположного пола.
4)Трап – меметичное название человека, чей приписанный при рождении пол отличается от первого впечатления наблюдателя.
5)Травести – актеры переодевающиеся исходя из профессиональных целей.
7) Трансвестит – периодическое ношение одежды противоположного пола для того, чтобы насладиться временным участием в жизни противоположного пола
(в это понятие могут входить кроссдрессеры, сисси, трапы и даже травести, но не наоборот).
Трансгендер и транссексуал.
До недавнего времени трансгендерам ставили диагноз транссексуализм, что звучит логично потому что трансгендерность это желание сменить пол, то есть, стать по сути, транссексуалом/кой
Транссексуализм
Желание жить и восприниматься окружающими как лицо противоположного пола, обычно сопровождаемое ощущением дискомфорта от своего анатомического пола или чувством неуместности своей половой принадлежности. Желание подвергнуться хирургическому вмешательству или получить гормональное лечение с тем, чтобы достичь, насколько это возможно, соответствия предпочитаемому полу.
Кидаю вам ссылку на Лурк и надеюсь что вы будете читать её как источник лулзов и истории самой шутки, а не как энциклопедию. Многое там слегка искажено, но общее впечатление верное и забавное.
В большинстве случаев под этим словом подразумевают Фетишистский трансвестизм
Надевание одежды противоположного пола главным образом для того, чтобы добиться сексуального возбуждения и вызвать образ индивида противоположного пола. Фетишистский трансвестизм отличается от транссексуального трансвестизма своей ясно выраженной связью с сексуальным возбуждением и сильным желанием освободиться от одежды при наступлении оргазма и последующего сексуального расслабления. Расстройство может оказываться ранней стадией развития транссексуализма.
А иногда трансвестизм двойной роли(тоже из МКБ-10):
Периодическое ношение одежды противоположного пола для того, чтобы насладиться временным участием в жизни противоположного пола, но без какого-либо желания изменить свой пол, в том числе и хирургическим путем, и без полового возбуждения, сопровождающего переодевание.
Расстройство половой идентификации в юности или зрелом возрасте не транссексуального типа
Пожалуйста, не примыкайте к тем, кто называет трансвеститами всё и вся. Люди ими не являющиеся могут быть обижены. И да, в одном словаре я нашла что трансвестит синоним транссексуалу, но словарь морально устарел и противоречит современным актуальным медицинским терминам, так что не ведитесь.
Из перевода названия всё вполне ясно, поэтому отдельно выделенных определений я почти не нашла. Единственное что могу сказать, по сути кроссдрессинг это сам акт переодевания, причин могут быть миллионы и кроссдрессингом может заниматься трансгендер, трансвестит или травести. Вот ссылка с более-менее авторитетным определением и просто интересная статья на эту тему.
На этом всё, надеюсь что вы оцените мой скромный труд по подбору источников, отличающихся от википедии. Я действительно потратила несколько дней на чтение и изучение этих вопросов чтобы назвать мою «статью» правдивой и достаточно точной. И пусть сюда вошло не много, это действительно медицинские или общепризнанные определения.
Если же вы вдруг против и хотите предложить свои варианты, то милости прошу в комментарии, но также с пруфами(причем авторитетнее моих, а то получится закидывание рандомными сайтами на которых любой дурак может написать что угодно).
Значение слова «кросс»
[От англ. to cross — пересекать]
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
кросс
1. бег по пересечённой местности
2. обычно мн. ч., разг. кроссовка
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: преклонение — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ассоциации к слову «кросс»
Синонимы к слову «кросс»
Предложения со словом «кросс»
Сочетаемость слова «кросс»
Каким бывает «кросс»
Понятия, связанные со словом «кросс»
Отправить комментарий
Дополнительно
Предложения со словом «кросс»
– Мы бегали кросс три года подряд, каждый день по 3–5 км, – рассказывает пенсионер. – Все спят в шесть утра, а мы круги нарезаем.
Кому-то пришлось бежать кросс, кому-то – проходить полосу препятствий, другим фехтовать на деревянных мечах.
Например, людям, которые тренируются на большой высоте и при низких температурах, в частности занимаются лыжным кроссом, требуются огромные запасы энергии.
4 важные вещи в близких отношениях
Давайте поговорим о нескольких факторах, на которые стоит обращать внимание, если хотите выстроить близкие и доверительные отношения.
1. Открытое выражение чувств
Чувства и эмоции тесно связаны с нашими внутренними качествами, они отражают то, что происходит у нас внутри.
Многие свои эмоции мы боимся и отрицаем. Часто наблюдаю это на своих тренингах и консультациях. Но если мы отрицаем или не осознаем эмоции, это не значит, что их нет. Они продолжают влиять на нашу жизнь.
Вне зависимости от понимания происходящего, люди способны испытывать весь спектр эмоций и чувств. Поэтому часто задаю клиентам вопрос: «Что Вы сейчас чувствуете?» Он ставит людей в тупик.
Эмоций, чувств и состояний огромное количество. Выделяют врожденные, или базовые, эмоции, такие как радость, интерес, удивление, гнев, злость, страх и т. п. И состояния, которые являются производными от базовых эмоций, например, замешательство, раздражение, уныние и т. п. И желательно хоть немного разбираться в них самостоятельно, а в идеале — вести эмоциональный дневник. Так как невозможно разобраться с проблемами, если нет понимания, что чувствуете к тому или иному человеку или ситуации.
Эмоции появились благодаря общению и взаимодействию с другими. С самого раннего детства взрослые показывали и рассказывали, что чувствовать, а что нет, как и в каких ситуациях. Поэтому мы сталкиваемся с давлением со стороны окружающих или с собственными внутренними запретами на проявление чувств и эмоций. Но для того, чтобы отношения стали близкими, важно понимать, что мы чувствуем на самом деле, и уметь говорить об этом с партнером. Нужно тренироваться и упражняться, чтобы сломать запреты на открытое проявление чувств.
Предлагаю рассмотреть упражнение, которое в этом поможет. Выполняйте с партнером или знакомым человеком, который разделяет ваши взгляды и готов поддержать.
Ответьте на вопрос, что поднимает ваше настроение? Возможно, прогулка с близкими, друзьями, прослушивание музыки, просмотр фильма, изучение нового, вкусная еда, любимое дело и т. п. Какие чувства при этом испытываете?
Расскажите об этом партнеру по общению и спросите, а что радует его? Что в этот момент происходит с его состоянием?
Таким простым способом можно с начать диалог о чувствах с близким человеком. Когда вы обсуждаете подобные вещи и делитесь эмоциями, это ведет к сближению и взаимопониманию. Аналогичным образом говорите и о том, отчего настроение ухудшается. Возможно, вы узнаете о партнере много нового, даже если знакомы много лет.
2. Кого вам напоминает партнер?
Следующее, что я предлагаю, — внимательно рассмотреть своего партнера.
Дело в том, что у каждого из нас есть образ, который мы создали о близком, и есть настоящий реальный человек. Почему так происходит?
Потому что иногда партнер напоминает кого-то и вызывает воспоминания. Попробуйте оценить, с кем сравниваете партнера, кого он вам напоминает? Возможно, это происходит не всегда, а только в определенных ситуациях, например конфликтных. Может, партнер напоминает героя фильма или книги. Возможно, кого-то из родителей: отца или мать, бабушку или дедушку. Кто-то вообще не имеет привычки сравнивать партнера, и это здорово. Ну а для тех, кто видит в близком кого-то из прошлого, предлагаю упражнение.
Сядьте напротив партнера на таком расстоянии, чтобы могли дотронуться до него. Устройтесь поудобнее и смотрите в глаза. Если есть внутренний запрет «не глазей на людей», игнорируйте его. Разрешите себе просто смотреть и замечать. Старайтесь не разговаривать, пока делаете упражнение.
Если нет партнера, как и в прошлый раз, можете выполнять его с кем-то из знакомых, друзей или даже с самим собой, смотря на себя в зеркало.
Рассмотрите лицо: глаза, веки, мышцы лица, шеи. Заметьте незначительные детали. Обратите внимание на форму и положение тела, одежду. Проделайте это в течение минуты. Затем закройте глаза и представьте, как выглядит партнер. Если упустили что-то, еще раз ненадолго откройте глаза.
Во время выполнения у вас обязательно появятся внутренний диалог, оценки, сравнения, вопросы. Например, «мне нравятся глаза», «не нравится положение тела», «есть схожесть с…», «почему он(а) хмурится?». Возможно, вы сравниваете человека с собой («я никогда не стану таким как он) или припоминаете старые обиды «один проступок уже был и это может повториться».
Попробуйте заметить этот внутренний диалог. Обратите внимание на мысли, чувства и реакции в теле, которые у вас возникают. Это приятные или, наоборот, негативные переживания?
После того как вы внимательно рассмотрели партнера, обратили внимание на свой внутренний диалог и заметили все, что можно было заметить, снова закройте глаза. Подумайте, кого больше всего вам напоминает партнер? Когда вы обнаружили сходство, определите, как относитесь к тому человеку. Если сходство достаточно сильное, может быть, время от времени вы путаетесь и реагируете как будто на того человека, а не на партнера? Когда такое происходит, партнер пребывает в замешательстве и не понимает вашей реакции. После того как вы понаблюдали за внутренним диалогом, откройте глаза и поделитесь с партнером тем, что обнаружили. Расскажите ему, на кого он похож, что в нем напоминает другого человека и какие чувства у вас возникают по этому поводу? И конечно, предоставьте партнеру возможность сделать то же самое. Поблагодарите за то, что он поделился тем, чем мог, и дал вам возможность высказаться.
Насколько легко было рассказывать партнеру об ощущениях? Ответ на вопрос позволит получить точное представление о том, насколько свободно вы чувствуете себя в отношениях.
Если у вас были отрицательные чувства, наверно, вам хотелось их скрыть. Если отрицательных реакций много, то вероятно, ни вы, ни ваш партнер не испытываете особого удовлетворения от отношений. Если почувствовали, что необходимо соблюдать осторожность, иначе человек обидится, можете объяснить себе, по какой причине это произошло?
3. Возможность говорить и прояснять недопонимание
Третий важный момент в формировании близких отношений — возможность говорить о том, о чем по какой-то причине не смогли сказать сразу. Те, кто решаются это делать, улучшают отношения, так как проясняют многие моменты.
Это может выглядеть примерно так: «Я сержусь на тебя, потому что ты обещал погулять со мной и не погулял. Объясни, пожалуйста, в чем причина того, что ты отменил встречу?» Или так: «Я горжусь твоим вчерашним выступлением и не сказала тебе этого сразу, потому что, возможно, немного завидую». Подобные фразы используйте не только с партнером, но и с друзьями. Близость распространяется не только на романтические отношения, но и на дружбу, родственные взаимоотношения.
Если у вас есть какие-то невысказанные переживания, а обычно они есть, то попробуйте поговорить об этом. Подберите подходящее время, когда вы и партнер находитесь в спокойном состоянии, не торопитесь и можете уделить должное внимание разговору.
Расскажите о своих мыслях и чувствах без обвинений. Попросите партнера дать вам обратную связь. После того как обсудили вопрос и поняли, как каждый из вас относится к той или иной ситуации, поговорите о том, что чувствуете теперь. Поблагодарите друг друга за то, что дали возможность высказаться и постарались понять ситуацию с точки зрения каждого.
Разговор о тех переживаниях, которые вы запрятали в себе, и прояснение ситуации снимает напряжение, вносит ясность, а соответственно, еще больше сближает.
4. Прикосновения
Еще один важный момент в отношениях — прикосновения.
Наше тело достаточно рациональное и в норме предпочитает удовольствие, а не боль. Но из-за некой психологической обработки в детстве, а потом и во взрослой жизни, нам приходится повторно приучать себя к тому, что можно радоваться и получать удовольствие.
Если есть запрет на удовольствие, необходимо переориентировать себя. И я говорю не об инфантильной погоне за приятными переживаниями, что может превратиться в навязчивость. А о том, что и в работе, и в игре, и в других занятиях взаимодействие с миром должно быть легким, эффективным и приятным. Когда тело переориентируется на удовольствие, наша жизнь улучшится. Мы будем чувствовать себя более здоровыми, наша нервная, иммунная и эндокринная системы будут работать лучше.
Запрет на прикосновения является одной из частых причин неудовлетворенности в сексуальных отношениях. Когда партнеры больше узнают друг друга и учатся получать удовольствие от прикосновений, их взаимоотношения заметно улучшаются. Один из способов это сделать — задавать подобный вопрос: «Какое у тебя ощущение, когда я так прикасаюсь к тебе?»
Нас не учили узнавать, как прикосновения влияют на других и вообще обсуждать эту тему. Поэтому некоторым людям такие вопросы покажутся неловкими. Несмотря на стеснение, обсуждать это необходимо. Потому что важно знать, что нравится, а что не нравится другому человеку при физическом контакте. Так же стоит знать и говорить партнеру о собственных ощущениях. Когда вы приветствуете кого-то или гладите, замечайте, что происходит в этот момент. А вообще, лучше спрашивать разрешение на прикосновения: «Мне очень хочется тебя погладить, можно это сделать?» Или после того, как вы это сделали, узнать у человека, что он почувствовал.
Если хотели нежно прикоснуться к партнеру, а он отпрянул и отреагировал резко, это важная информация для вас. И следует поговорить с партнером об этом. Люди ощущают прикосновения по-разному. И чтобы отношения были более гармоничными, нужно изучить, как партнер воспринимает физический контакт с вами.
В заключение скажу об одной распространенной ловушке, которая встречается во всех отношениях.
Осознанно или нет, но мы полагаем, что другим известны наши мотивы, мысли так же, как они известны нам самим. Некоторые так и говорят, что «если ты меня любишь, ты можешь и должен догадываться, чего я хочу/что имею в виду» или «партнер знает меня, поэтому должен понимать, что я чувствую».
Иногда один партнер считает, что не нужно говорить, как он ценит другого и благодарен ему. Он почему-то уверен, что партнер об этом и так знает. Это может приводить к недопониманию, обидам, обесцениванию, потому что всем хочется, чтобы их время от времени «поглаживали».
Нам кажется, что мы прозрачны для других. И наверняка у вас есть знакомые, которые не говорят о своих чувствах, а потом обижаются, что кто-то не догадался. Возможно, вы сами склонны к такому поведению. Здесь важно отлавливать эти тенденции и учиться говорить о том, что с вами происходит, выражать свое мнение.
Если пока вам сложно так делать, пробуйте говорить о своих чувствах. Поначалу это происходит несмело, опасливо: скорее всего, вы боитесь обидеть партнера. Но, вопреки ожиданиям, отношения становятся более прочными и поддерживающими. У нас появляется возможность выражать и позитивные, и негативные чувства, что не может не приводить к большей близости.
Когда в отношениях мы проявляем себя по-разному, отношения не становятся однообразными и безжизненными, как в случае, когда мы играем роль «хорошего» парня или «хорошей» девушки. В поддерживающих отношениях, где наши чувства и переживания могут быть выражены открыто, нам не становится скучно друг с другом.
Это одна из причин, почему прямое и открытое общение важно. Для него потребуется много смелости, практики. Придется отказываться от каких-то убеждений и формировать новые, но это стоит тех усилий.
Наша задача — научиться прямым, откровенным и близким отношениям. Этим будем заниматься на коучинге «5 шагов к близости». Пробуйте самостоятельно выполнять упражнения, описанные выше, и присоединяйтесь к курсу, если хотите более глубокой проработки под моим наблюдением и руководством.