ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ Π² Π±ΡƒΠ΄ΠΎ рассматриваСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС боя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ максимально эффСктивной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ вСдСния боя, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ восприятиС, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ кумитэ вмСстС с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΠΎ β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°

Участники сорСвнований Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠšΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π“ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ надписСй. Допустим Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€Π± (эмблСма) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π»Π°Π³. Π­ΠΌΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π»Π°Π³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ сторонС ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ 100 ΠΊΠ². ΠΌΠΌ. (10 Π½Π° 10 ΠΌΠΌ). На ΠšΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π“ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ эмблСма производитСля. Данная эмблСма Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ располоТСна Π² стандартных мСстах, Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ части ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° поясС Π±Ρ€ΡŽΠΊ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€, Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠšΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° спинС. Один ΠΈΠ· ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ красный, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ синий пояс. Пояс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 см. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² пояса (послС завязывания) составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 15 см Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… (Ссли ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ·Π»Π°).

Участник Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ пояс: красный для Акай ΠΈ синий для Аой. Пояса Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Капа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ со смСнными Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, ΠΈ участники, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ…, Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ для ношСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΡŽΡ€Π±Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π°ΠΌΡƒΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹. Участники, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² силу Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом БудСйский ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. БудСйским ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ случай.

Если участник появился Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡŽΡ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ дисквалифицируСтся Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. БпортсмСну прСдоставляСтся 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° Π½Π° устранСниС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

По Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π° Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² кумитэ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π² 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ для взрослых (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ β€” ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡŽΠ½ΠΈΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π΅Ρ‚Ρ‹.

ΠžΡ‚ΡΡ‡Ρ‘Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° начинаСтся ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ останавливаСтся Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ случаС послС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ «ямэ».

Π₯рономСтрист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сигналы Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ свистком, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Β«ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ 10 сСкунд» ΠΈΠ»ΠΈ «врСмя Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎΒ». Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π» «врСмя Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎΒ» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ кумитэ

Π’ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ сорСвнования ΠΏΠΎ кумитэ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ сорСвнования ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚Π°. БорСвнования ΠΏΠΎ кумитэ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сорСвнования ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ вСсовым катСгориям ΠΈ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ (Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ) ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. ВСсовыС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ описываСт сорСвнования Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ кумитэ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² противостоящих ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. Π’ Π±ΡƒΠ΄ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° кумитэ:

ΠžΠ±ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спарринг

ΠžΠ±ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спарринг ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°, ΠΈΠ»ΠΈ всё вмСстС назначаСтся сэнсэСм с ограничСниями ΠΏΠΎ силС ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Π”Π·ΡŽ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ

Π”Π·ΡŽ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ (яп. θ‡ͺ由硄手 дзию: кумитэ, свободный спарринг): ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π° Π±ΡƒΠ΄ΠΎΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ (Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌ хочСтся, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° сэнсэСм Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ограничСния Π² исполняСмой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ увСличСния эффСктивности обучСния ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

На сорСвнованиях 2 участника дСлятся Π½Π° Π°ΠΊΠ°ΠΉ ΠΈ Π°ΠΎ. Акай стоит справа ΠΎΡ‚ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ красный пояс, Π° Π°ΠΎ слСва с синим поясом. Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° поясов Π½ΡƒΠΆΠ½Π° для отличия ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ кумитэ

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ кумитэ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² кумитэ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, порядок боя ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ тСхничСский арсСнал Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ сэнсэСм.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Β«Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ – это кумитэ, Π° Тизнь кумитэ – ΠΊΠΈΡ…ΠΎΠ½Β»

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ (Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈΒ», схватка), являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² соврСмСнного ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ каратэ, наряду с ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡ…ΠΎΠ½.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ изучСния ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ каратэ сущСствуСт нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² кумитэ:

Иппон кумитэ – Π±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ шаг (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π»ΠΎΠΊ с ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° послС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° с шагом Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄).

Π‘Π°Π½Π±ΠΎΠ½ кумитэ – Π±ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ шага (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° с шагом Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ‚ этих Π°Ρ‚Π°ΠΊ с ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°).

Π“ΠΎΡ…ΠΎΠ½ кумитэ – Π±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ шагов (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ).

Π”Π·ΠΈΡŽ кумитэ – свободный Π±ΠΎΠΉ.

Π’ соврСмСнном ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, кумитэ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ (сорСвнования, самооборона) ΠΈ срСдством Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ). ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ являСтся ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ всСго тСхничСского ΠΈ тактичСского арсСнала ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ физичСской ΠΈ психологичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Наряду с упраТнСниями ΠΏΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, кумитэ Π½Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ свободного боя. Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… сорСвнований ΠΏΠΎ кумитэ, для ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ каратэ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ условия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слоТно воспроизвСсти Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ: Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ силС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, настрой сопСрника Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ стало ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, присутствиС судСй ΠΈ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Одно ΠΈΠ· самых Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… прСимущСств кумитэ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ – адаптация ΠΊ условиям боя, которая Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… стрСссовоС воздСйствиС.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых распространСнных Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй.

РСгулярныС занятия ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов согласно ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ сорСвнований, ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊ дисциплинС, позволяСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ постановки ΠΈ достиТСния Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ психологичСски ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с пораТСниями.

БорСвнования – кумитэ проводятся с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ опрСдСлСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΉΡ†Π° срСди участников сорСвнования, подогрСвания интСрСса ΠΊ занятиям Ρƒ спортсмСнов ΠΈ популяризации стиля ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сорСвнования, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ вСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ Тизнь ΡŽΠ½Ρ‹ΠΌ спортсмСнам, которая насыщСнна ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΈ мСстам провСдСния сорСвнований ΠΈ сборов, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с соратниками ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ стран ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ.

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ сорСвнований ΠΏΠΎ кумитэ, Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… принятых спортивных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», Π½Π°Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ограничСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тСхничСскиС дСйствия, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ трСбования ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠ½Π°Ρ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ примСнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя ΠΈΡ… Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ позволяСт ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сорСвнований.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ сорСвнования ΠΏΠΎ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ вСсовым катСгориям, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ вСсовой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

БорСвнованиях ΠΏΠΎ кумитэ ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, проводятся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ дзию кумитэ (свободная схватка, свободный Π±ΠΎΠΉ) – ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ наносятся Π² ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚, Π±Π΅Π· Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ снаряТСния (ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ защитная Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ°Ρ…), ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π² спину (Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°). На дСтских сорСвнованиях ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ снаряТСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ позволяСт ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ участников, ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ всСго многообразия спортивных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅. На Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ… всСх ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС присутствуСт Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Π° мСдицинских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Участники сорСвнований Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅-Π³ΠΈ.

НачинаСтся кумитэ с Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π° Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ становятся Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ сёмэн Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ расстоянии; Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π·Π°Π»Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ; ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ камаэ-тэ (ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ стойку. Π’ дальнСйшСм Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊ Π΅Π³ΠΎ приостановкС (Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ), Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. ΠšΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΊΠΎ всСм дСйствиям Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ кумитэ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ начинаСтся, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ участники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ спортивного кумитэ Π² школС ΠšΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ составляСт Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ мСньшС.

Β«Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вынСсти ΠΈΠ· боя, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ смСрти, являСтся ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. А ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих качСств всСгда ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ побСду…» Ояма ΠœΠ°ΡΡƒΡ‚Π°Ρ†Ρƒ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ классификация ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ выявлСния побСдитСля

Если слово Β«ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Β» Π½Π° слуху практичСски Ρƒ всСх людСй, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚ спорта, Ρ‚ΠΎ смысл Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π° Β«ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Β» извСстСн Π½Π΅ всСм. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с японского языка это слово ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² точности соотвСтствуСт Π΅Π³ΠΎ сути.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ – это спарринг, ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡ…ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ основных Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅. ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ прСдставляСт собой ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ (участиС Π² сорСвнованиях ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ нСобходимая самооборона) ΠΈ срСдство (ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ряда Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²). Оно позволяСт Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ тактичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спортсмСна.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ принятиС нСобходимости вСдСния боя, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ чувство ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дистанции, ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ сохранСния равновСсия, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ довСсти Π΄ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Помимо этого, сниТаСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ благодаря Β«Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅Β» Ρ‚Π΅Π»Π°, спортсмСн обучаСтся Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ принятия ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ сопСрника. ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ сути максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ситуациям, связанным с Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ связанной с Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбя. Благодаря Π΅ΠΌΡƒ рСакция Π½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мСньший стрСсс, ΠΈ Ρƒ Π±ΠΎΠΉΡ†Π° появляСтся большС шансов Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ повСдСния.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ сорСвнований учитываСтся ряд ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ риск для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ спортсмСнов, сохранив ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выступлСния.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ стСпСни ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с сопСрником, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° шаги Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… для ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ стоСк ΠΊΠΈΠ±Π°-Π΄Π°Ρ‚ΠΈ (стойка всадника) ΠΈΠ»ΠΈ дзэнкуцу-Π΄Π°Ρ‚ΠΈ (основная Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ стойка с Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄) с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ….

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ снаряТСниС Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ стоящСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ. На Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проводятся Π² Π΄ΠΎΠ΄Π·Ρ‘, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ становится ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° дСйствий, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проводится ΠΏΡ€ΠΈ аттСстации, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ спортсмСна ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ количСству противостоящих Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ²:

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ стСпСни слоТности, ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹, пСрСчислСнныС Π½ΠΈΠΆΠ΅, нСпосрСдствСнно связаны с ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ спортсмСна.

Gohon kumite

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, состоящий ΠΈΠ· пяти ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ прямой, ΠΈ пяти ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ освоСния Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Он сдаСтся ΠΏΡ€ΠΈ аттСстации Π½Π° стСпСни с 10 ΠΏΠΎ 8 кю Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ЦСль Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ (Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ) – ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ быстро ΠΈ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ЦСль Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ (ΡƒΠΊΠ΅) – ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ эффСктивно провСсти ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ послС пятой Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Gohon kumite Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спортсмСн Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· нанСсти ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹, сопроводив пятый Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠ°ΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ спортсмСн Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ послС пятого ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° провСсти ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ с Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ прСдусмотрСны Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° провСдСния Gohon kumite:

Sanbon kumite

Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ боя послС Gohon kumite. Π•Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ шага». ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ состоят Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ уровням ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². ЦСль этого спарринга – Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° чувства дистанции, скорости ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ умСния ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ равновСсиС ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ….

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Атаки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… уровнях: Π΄Π·Π΅Π΄Π°Π½ (высокая стойка) – Ρ‡ΡƒΠ΄Π°Π½ (ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ) – Π³Π΅Π΄Π°Π½ (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ). На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ шагС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ спортсмСн ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ.

ЦСль Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ – ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° освоСнной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ дСмонстрация умСния ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ свои дСйствия Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅.

ЦСль Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ – ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ силу ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ самого.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Sanbon kumite Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спортсмСн наносит Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ спСрва Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² срСдний ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ двигаСтся Π½Π°Π·Π°Π΄, блокируя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹, ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

БущСствуСт нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π°Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π΄Π²Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

Kihon ippon kumite

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° освоСниС Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… стоСк, Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ этих ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Атака состоит ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия Π² Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слСдуСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°. ЀактичСски всС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ связаны с ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ дСйствиями Π½Π° Β«ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ВсС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ порядок ΠΈΡ… примСнСния строго Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° – Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния Π°Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π΅ стороны. Помимо этого, ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дСйствия Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ строго ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ТСстким ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ добивания, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° счСт ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ вывСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· состояния сосрСдоточСнного внимания Π½Π° Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимальной, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ провСдСния спарринга:

Kaeshi kumite

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ – ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° – Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°Β». ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спортсмСн сначала с шагом Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡΡΡŒ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ дистанции. Π•Π³ΠΎ сопСрник, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ сам ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ строго Π² мишСнь.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ЦСль спарринга: ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ комбинирования ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ связки ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Jiyu ippon kumite

Π’ этом ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° совмСщСны с шагом навстрСчу Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ нападСния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π° спину сопСрника.

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дистанции с сопСрником, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° дСйствия Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ спортсмСна, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° стрСмлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с чувством страха, ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ умСния Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² соотвСтствии с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ провСдСния спарринга:

Π”ΠΆΠΎΠ΄Π°Π½ (Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ): ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 градусов с Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡˆΡƒΡ‚ΠΎ (Ρ€ΡƒΠΊΠ°-Π½ΠΎΠΆ) + Π³ΡŒΡΠΊΡƒ-Ρ†ΠΊΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ) + ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ стойку.

Okuri kumite

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°: дСмонстрация Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· увСличСния расстояния, рост ТСлания ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΉ-сабаки с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ послС Π½Π΅Π΅, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ скорости ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя выполнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈ условии сохранСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ контроля Π·Π° своими дСйствиями.

Π’Π°ΠΉ сабаки – это способ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Асихара-ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ большим числом сопСрников, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ бросками с Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

HΠ°Ρ€Ρ€ΠΎ kumite

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ этого ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° – одноврСмСнная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… сопСрников. ΠžΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊ обговариваСтся Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом нСдопустимы Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°: ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ способности Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΠΎΠΉ сразу послС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· спортсмСнов, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° психологичСской устойчивости, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ способности ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° появлСниС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

Kumite kata

Π’ этом ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ понятия Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π° спортсмСна ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°: Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° способности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ выносливости ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ способности Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Hyoteki

Π’ этом ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ проводится ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ поясу, состоящая ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ:

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°: Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ попадания Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒ – пояс сопСрника. УчитываСтся количСство ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… строго пСрпСндикулярно.

ВыявлСниС побСдитСля

Для опрСдСлСния побСдитСля Π² ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ нСсколько способов, зависящих ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ проводится: бСсконтактном, с частичным ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Дисквалификация ΠΈΠ»ΠΈ нСявка спортсмСна Π½Π° сорСвнованиС считаСтся ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ объявлСнии Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя. Если послС этого снова получился Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ объявлСн Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ спортсмСн ΠΏΡ€ΠΈ условии наличия Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π² вСсС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΊΠ³.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° провСдСния ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅

НСзависимо ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π°, начинаСтся ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ всСгда с Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π° сопСрников Π½Π° Ρ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡƒΠ΄ΡŒΡΠΌ, Π·Π°Π»Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ стойку ΠΈ Π² соотвСтствии с ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠΉ продолТаСтся ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ‹.

Π Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ сорСвнований прСдписываСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ боя, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ объявлСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² ΠΏΠΎ вСсовым ΠΈ возрастным катСгориям.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ сорСвнований, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способСн Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ интСрСс Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ самих спортсмСнов, ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρƒ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ эффСктноС мастСрство спортсмСнов ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΡƒΠ³Π°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ интСрСс ΠΊ этому Π²ΠΈΠ΄Ρƒ выступлСний, Π° для Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ становятся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π² достиТСнии ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… спортивных высот.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

НАШИ ΠšΠ›Π£Π‘Π«

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ Π² ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π».8-926-281-91-09 ΠΈΠ»ΠΈ 8-905-73-77-888

Π’Π°ΡˆΠΈ вопросы, замСчания направляйтС Π½Π° hardware74@mail.ru

Если Π’Π°ΠΌ понравился сайт,Π’Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ссылкой Π½Π° этот сайт с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях.

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

КУМИВЭ

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΎΠΊΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ кумитэ?

Π’ Ρ€ΡŽΠΊΡŽΡΡΠΊΠΎΠΌ кэмпо, «ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΌ искусствС» острова Рюкю, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ извСстно ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅: ΠΊΠΈΡ…ΠΎΠ½, Ρ‚.Π΅. «Π±Π°Π·Ρƒ» ΠΈ кумитэ.

ΠšΠΈΡ…ΠΎΠ½ составляСт Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ словом ΠΊΠΈΡ…ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ «Π»ΠΈΡ‚Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹» ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΈ «Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ» камаэ; ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

ΠšΡƒΠΌΠΈΡ‚Ρ ΠΈΠ·Π΄Ρ€Π΅Π²Π»Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π° островС Рюкю, Π½ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ сущСствуСт ΠΈΡ… стандартного ΠΊΠ°Ρ‚Π°(сэйтэй-сита ΠΊΠ°Ρ‚Π°), ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ сущСствуСт ΠΈ ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ кумитэ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ пособиями ΠΏΠΎ кумитэ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ большСй части это ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ сочинСний китайских мастСров. Но Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, спСцифичСскиС, собствСнно Ρ€ΡŽΠΊΡŽΡΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ кумитэ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡ…ΠΎΠ½, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… боях Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ кумитэ.

Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒ строк ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌΠΈΒ»

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ запросто ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ пластину, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π· всякого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΄Ρ€Π΅Π±Π΅Π·Π³ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ стопку досок ΠΏΠΎ 3см, Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠ΅, Ρ‚ΠΎ всС эти возмоТности Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒ. Если ΠΆΠ΅ ваши ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ глупостями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈ малСйшСй цСнности ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ пустой Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ сил β€” Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ бСсполСзный Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρƒ людСй Π·Π½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ лишь смСх.

Π’ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания удСляСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ€Π΅ β€” доскС с соломСнной ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, которая ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ³, слСдствиСм Ρ‡Π΅Π³ΠΎ являСтся ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ± искусствС разбивания досок ΠΈ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡Π΅ΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ наши ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ пСрвостСпСнной ваТности контроля дистанции, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡΡΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСсчислСнных бСссмыслСнных Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Но Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ контроля дистанции ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ взаимосвязаны, ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

ЕстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ-Π·Ρ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ дистанции(ΡŽΠΊΡΠΉΡ‚ΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π°ΠΉ), Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ психологичСской дистанции(син-Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π°ΠΉ). Π’ любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π² любой ситуации, принимая Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ(камаэ), отраТая ΡƒΠ΄Π°Ρ€(укэ), останавливая Π΅Π³ΠΎ(томэ), отклоняя Π΅Π³ΠΎ Π² сторону(нагаси), отбивая Π΅Π³ΠΎ Π² сторону(Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΈ) ΠΈ Ρ‚. Π΄., нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ± Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСйствиях β€” ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² состояниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ моТСшь ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° измСнСния ситуации, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ состояниСм Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ³Β». Π’ любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π² любой ситуации Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ состояниС Β«ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ³Β», Ρ‚. Π΅. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅, Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ позволяя сознанию ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈ всСгда Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² состоянии Π±Π΅Π· малСйшСго промСдлСния ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ΄ свои ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ситуация, Ρ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ эффСктивно Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π² ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ связана с ΠΊΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ дистанции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большСС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусствах, являСтся ваТнСйшим элСмСнтом этого Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ искусства.

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… примСнСния Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ситуациях вСсьма эффСктивно. Π’Ρ‹ достигнитС Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊ случайно ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π²Π°ΠΌ боль, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΠ» ваши нСдостатки ΠΈ прСподнСс Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅.

НС считайтС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·ΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ срСдством Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ постиТСния, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство.

Если Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊ слабСС вас, Ρ‚ΠΎ проявляйтС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ΅. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ примСнСния ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π² силах ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ шанс Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡΒ» Π΄ΠΎ вашСго уровня. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ силовоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слабого ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Β«Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстС».

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ со слабым Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ имСю нСсомнСнныС прСимущСства. Π’Π°ΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ провСдСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡ… исполнСния. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ тактичСских ΠΈ стратСгичСских Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.

Π’ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ философиСй, рассмотрим практичСскиС аспСкты Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. На Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ повторяйтС ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‚.Π΅. Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ваши двиТСния Π½Π΅ станут ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ спонтанными.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ «ролями». НС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Ссли Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° этом этапС Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ являСтся Π½Π΅ знакомство с бСсчислСнными Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ 2-3 Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ комбинациями, количСство ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ.

Если Π²Ρ‹ Π½Π°Π²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ просто ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ мноТСство Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ этапС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ руководством наставника.

НСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС обучСния имитация ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, хотя ΠΈ позволяСт Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, сущСствСнно отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΉ боя.

Если впослСдствии, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Ρ… спаррингов, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ситуации напомнят Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мастСрству. Однако Ссли ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‚ΠΎ попытаСтся Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ схСму вашСй ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ.

1. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ практичСскоС освоСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ комплСксов. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ, ΠΊ соТалСнию, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° этом ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

2. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия ΠΏΠΎ освоСнию примСнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅.

3. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ особых ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² для Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСйствий Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ситуациях. На этом этапС изучаСтся ΠΈ осваиваСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ основных Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… исполнСния.

5. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ дСйствий.

6. ΠŸΠ°Ρ€Π½Π°Ρ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ обусловлСнной схСмС. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий позволяСт Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, дистанция вСдСния боя, координация ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ равновСсия.

7. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ спарринг. Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ, постСпСнно ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎ освоивший Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… этапов, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ свободному ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ спонтанного примСнСния Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ этапы обучСния Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ лишь тСхничСскоС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, сила, тактичСская ΠΈ стратСгичСская ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии силы ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ тСряСт свою Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ тСхничСски оснащСнный Π±ΠΎΠ΅Ρ† Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свои Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ качСства, Ссли Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ прСдставлСния ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ стратСгии вСдСния ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°. ВактичСская ΠΈ стратСгичСская ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π² любой ситуации. НапримСр, вступив Π² ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ с прСдставитСлСм Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ бокса, слСдуСт всячСски ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ боксСра.

Π€ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ вСдСния боя

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ Π² бою, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

Π‘Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сопСрнику тСхничСского прСимущСства.

Найти слабоС мСсто ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ тактичСскоС прСимущСство с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ собствСнных возмоТностСй.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ вСдСния боя

Каким ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ мастСр ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ тактичСскиС ΠΈ стратСгичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹? Π­Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ вступлСниСм Π² физичСский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с сопСрником.

Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ тСхничСским ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ мудрости Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… мастСров Шаолиня. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² поэтичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅:

Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… качСств ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ слабости.

Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ силСн, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ с Ρ„Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²; Ссли ΠΎΠ½ слаб, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ стойки ΠΈ способы пСрСмСщСния; ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΈΡ‚Π΅, наступайтС ΠΈ отступайтС.

Π’ бою ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²; для закрСплСния успСха Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ нСпрСдсказуСмы.

Если ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ; Ссли ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π΅Ρ‚, прСслСдуйтС Π΅Π³ΠΎ.

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ спонтанному ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²

На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ этапС, извСстном ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€», Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ сообщаСт ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° начнСтся Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ двумя Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, постСпСнно увСличивая ΠΈΡ… число. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашСй Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ являСтся Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Π° Π½Π΅ сопСрничСство. Если Π½Π°ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ успСваСт Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ваши дСйствия, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап называСтся «Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°». ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ обусловлСнной схСмС, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ собствСнному ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ сопСрнику приходится ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ схСму своСй дальнСйшСй Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ. «Π‘ΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹» Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ часто. Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ всСгда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ настороТС.

На этом этапС участники, Π½Π΅ доводя ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ логичСского Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, пСрСходят ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ этап, извСстный ΠΊΠ°ΠΊ «Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°», Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅Π½ «ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ» Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ осущСствляСтся Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅, Π° Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ выполнСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ. Иногда для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ исполнСния.

ЧастоС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹» ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ занятия Π² свободный спарринг. На ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… этапах участники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ этапу, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ. НапримСр, Π½Π° этапС «ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… вносятся ΠΊΠ°ΠΊ внСшниС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ измСнСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ свободному спаррингу осущСствляСтся автоматичСски.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

На Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… Π²ΠΎ врСмя занятий кумитэ, хотя Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° случаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ошибкС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ инструктор, проводящий занятия, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°Ρ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ…, Π² способах оказания ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… вопросах Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π°.

Бпособы оказания ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π°Ρ…

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ этих ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² оказания ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ особСнно ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ поврСТдСния Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (ΡΠΎΡΡΠΉΠ΄Π·ΡŽΡ†Ρƒ)

1. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, находящСгося Π² состоянии ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΉ смСрти, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° спину.

2. ΠžΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ пояс ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ мСшали Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ.

3. ΠΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ладонями Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ раздвигая ΠΈΡ… Π² стороны. Π‘ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ провСсти нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ладонями ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ.

4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, приподнимая Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ.

5. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ 11-ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ.

6. НадСТно Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΠΆΠ°Π² Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ свСшивалась Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

7. ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, пСрСплСтя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, располоТСнныС Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, проходящСй Π½Π° 3см Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° Π½Π° расстоянии 3,7см ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ сторонам ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

8. Бильно Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ.

9. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ этих дСйствий ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² сознаниС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² этом случаС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² сознаниС, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ воздСйствуСт Π½Π° мСсто развСтвлСния Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹, Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, располоТСнныС Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡƒ, стимулируя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ всС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π­Ρ‚Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для привСдСния Π² сознаниС ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, находящСгося Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС.

АттСстационныС экзамСны ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ кумитэ

Π–Π΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ пояс β€” 9 кю

Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСсти свободный ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ с судСйством β€” шиай. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ разряда Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ этики ΠΈ этикСта ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ.

ΠžΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ пояс β€” 8-7 кю

Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вСсти свободный ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ с судСйством β€” шиай. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ разряда Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ этики ΠΈ этикСта ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ.

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ пояс β€” 6-5 кю

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ шиай β€” 2-3 Ρ€Π°Π·Π°.

Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠΉ пояс β€” 4-3 кю

Π”ΠΎ экзамСна Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 выступлСний Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях ΠΏΠΎ Косики ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½Π³Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ сорСвнований. ВсС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ участии ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ… ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ занСсти Π² Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ.

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ пояс β€” 2-1 кю

Π”ΠΎ экзамСна Π½Π° 2-1 кю, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ пояс, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 выступлСний Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях ΠΏΠΎ Косики ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½Π³Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ 10 Ρ€Π°Π· Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ сорСвнований. Π’ случаС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ВсСмирной Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Косики ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅( WKKF ), ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… участий Π² сорСвнованиях ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращСно. ВсС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ участии Π² Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ… ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ занСсти Π² Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ пояс β€” 1 Π΄Π°Π½

Π”ΠΎ экзамСна Π½Π° 1 Π΄Π°Π½, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ пояс, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 выступлСний Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях ΠΏΠΎ Косики ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ высоко Ρ€Π°Π½Π³Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Ρ€Π°Π· Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ сорСвнований. Π’ случаС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ВсСмирной Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Косики ΠΊΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅( WKKF ), ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… участий Π² сорСвнованиях ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращСно. ВсС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ участии Π² Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ… ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ занСсти Π² Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *